Mini vICTorY
Вообще, в секции легкой атлетики я всегда бегала дистанции 60м и редкие 200, поэтому могла смело относить себя в группу спринтеров.
Но в этом году мне стукнул 21 год и я резко поняла, что мне невероятно как необходимо пробежать половинку (21.1 км)
Все бы ничего, но начальный километраж в конце августа был 2 км с полуживыми легкими✌️
Понадобилось примерно 1.5 месяца, чтобы я смогла пробежать спокойно 10 км (никогда такого не было), поэтому хочется отметить это событие здесь
*2 трека, потому что я потерялась в парке и не понимала где выход
#спорт
Вообще, в секции легкой атлетики я всегда бегала дистанции 60м и редкие 200, поэтому могла смело относить себя в группу спринтеров.
Но в этом году мне стукнул 21 год и я резко поняла, что мне невероятно как необходимо пробежать половинку (21.1 км)
Все бы ничего, но начальный километраж в конце августа был 2 км с полуживыми легкими✌️
Понадобилось примерно 1.5 месяца, чтобы я смогла пробежать спокойно 10 км (никогда такого не было), поэтому хочется отметить это событие здесь
*2 трека, потому что я потерялась в парке и не понимала где выход
#спорт
🔥11❤5
Биомедтех с Аллой Панченко | SechenovTech
🔹 Poop-screen / Гостеева Ева / СУ
Уже прошло больше месяца как я забросила ведение этого канала. Каюсь! Месяц выдался очень продуктивным, полным на различные классные и не совсем события, в результате чего я погрузилась в полосу дедлайнов.
Постараюсь исправляться и вводить в привычку делиться с вами полезной инфой и лайф-контентом.
🧿 На данным момент попеременно страдаю с подготовкой к экзамену по внутренним болезням и дорабатыванием проекта к финалу акселератора SechenovTech, на который мы прошли с проектом POOps-screen.
Работаем, выжимаем здоровый сон и лавируем в череде хардворка😍
Постараюсь исправляться и вводить в привычку делиться с вами полезной инфой и лайф-контентом.
Работаем, выжимаем здоровый сон и лавируем в череде хардворка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥6👍1
Пост посвящён всем потеряшкам в работе и жизни.*Учёба, лаборатория, проект...
А где жизнь?
В такой ритмике возможно либо себя потерять, либо спать по 5 часов с относительным выполнением плана.
Поэтому в случае, если вы решите быть и тут и там, так ещё и хорошим для всех оставаться, могу экспертно сказать, что ничего у вас не получится. Развал по всем фасадам пойдёт(
К сожалению, я только сейчас, учась на 4 курсе, поняла, кем хочу быть, чего от жизни получить и чем вообще на масло зарабатывать, поэтому нахожусь на данный момент в стадии перехода к новому формату жизни - после того, как решила исключить всё, что отвлекает от первостепенной цели.
Да, сделать это нелегко, если сохраняешь хотя бы какую-то полуутопшую целостность и хочешь выйти из проектов не врагом десятилетия.
В любом случае, пробуйте что-то новое, экспериментируйте и говорите "Да" возможностям, но используйте внутренний ресурс и ваше время с умом. Иногда надо себе и *НЕТ* сказать на всякого рода хотелки и новые интересные проекты.
Ps: а это я всё ещё в лабе переделываю старый эксперимент!;)
Pps: придется переделывать снова, тк эксперимент накрылся медным тазом😵💫
#научка
🔥14👏4❤3
Так и живём. Работаем, потом ищем лайфхуки для питч-дек презентаций, потом снова инкубации и эксперимент, потом снова дорабатываем презу.
Нескончаемый поток инфы
Нескончаемый поток инфы
❤7
АКСЕЛЕРАТОР
Со второй попытки и новым проектом удалось выйти в финал и запитчить то, над чем пришлось трудиться долго и скурпулезно.
Выискивать статистику, пересчитывать показатели, исправлять недочеты и дорабатывать идею - все это малая часть титанического труда, который еще необходимо будет приложить, чтобы идея была переведена в показательный MVP.
В чем я который раз убедилась?
- Окружение играет огромную роль в вашем личностном росте. Как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься, поэтому я невероятно рада, что несколько лет назад попала в Клуб Предпринимателей
- Языком молоть - не мешки ворочать, поэтому ближайшие 3 месяца планируются очень веселыми с изучением документов и юридических аспектов для дальнейшей работы
- Питч. Начала за здравие, закончила... как закончила. Надо больше выступать на аудиторию, чтобы выработалась внутренняя уверенность.
Питчить надо так, как будто про проект вы рассказываете вашим хорошим друзьям, но с показателями экономической эффективности и будущей доходности проекта!!!
- Сомневаешься в чем то? Перепроверь
-Если что то не получается, то это не означает, что вы неудачник
Это скорее знак, что вы идете не тем путем и ваше время удачи еще впереди
Так что если у вас уже есть свои идеи, наработки, а может и полноценные стартапы, приходите на следующий сезон SECHENOVTECH)
К ознакомлению прилагаю участок своего питча, который немного расскажет о том во что я ухожу с половиной* головы (мои любимые занятия на педфаке я не перестану посещать!)
#предпринимательство
Со второй попытки и новым проектом удалось выйти в финал и запитчить то, над чем пришлось трудиться долго и скурпулезно.
Выискивать статистику, пересчитывать показатели, исправлять недочеты и дорабатывать идею - все это малая часть титанического труда, который еще необходимо будет приложить, чтобы идея была переведена в показательный MVP.
В чем я который раз убедилась?
- Окружение играет огромную роль в вашем личностном росте. Как говорится, с кем поведешься, от того и наберешься, поэтому я невероятно рада, что несколько лет назад попала в Клуб Предпринимателей
- Языком молоть - не мешки ворочать, поэтому ближайшие 3 месяца планируются очень веселыми с изучением документов и юридических аспектов для дальнейшей работы
- Питч. Начала за здравие, закончила... как закончила. Надо больше выступать на аудиторию, чтобы выработалась внутренняя уверенность.
Питчить надо так, как будто про проект вы рассказываете вашим хорошим друзьям, но с показателями экономической эффективности и будущей доходности проекта!!!
- Сомневаешься в чем то? Перепроверь
-Если что то не получается, то это не означает, что вы неудачник
Это скорее знак, что вы идете не тем путем и ваше время удачи еще впереди
Так что если у вас уже есть свои идеи, наработки, а может и полноценные стартапы, приходите на следующий сезон SECHENOVTECH)
К ознакомлению прилагаю участок своего питча, который немного расскажет о том во что я ухожу с половиной* головы (мои любимые занятия на педфаке я не перестану посещать!)
#предпринимательство
🔥9❤🔥5⚡3❤2💋1😘1
Под конец года решили не душнить в КП и провели первый предпринимательский стендап
Тренировка уверенности во время выступлений прошла успешно, поэтому теперь я стендапер 1 Левла💕 👡
Интерактив интересный, веселый, нам очень понравилось, проведем обязательно еще
Тренировка уверенности во время выступлений прошла успешно, поэтому теперь я стендапер 1 Левла
Интерактив интересный, веселый, нам очень понравилось, проведем обязательно еще
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16🔥11❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наконец то после болезни пришла в себя, поэтому к концу года собираем
Медтех 🚀
1. Персонализированная медицина с особым уклоном на профилактику заболеваний
2. Внедрение Искусственного Интеллекта
3. Тренд на технологии психологического здоровья: Виртуальные психологические сеансы (VR\AR) + чат-боты
4. Имплантируемые устройства + ИМК (интерфейс Мозг-Компьютер)
5. Лечение на основе результатов расшифровки генов, а также создание препаратов с использованием технологии CRISPR
6. Проекты по защите данных пациентов
7. Все для бабуленций с дедуленциями и всему, что поможет оттягивать старость
Инвестиции🎮
- 2024 на рынке акций - год частных инвесторов. В “народном портфеле” чаще всего были акции Сбербанка
- Валютные пары Евро/Руб и Доллар/Руб перестали котироваться на Мосбирже с июня 2024 года по причине ввода санкций + ситуацию отягощило частичное отключение от SWIFT
-Золото +28% за год. Один из оптимальных инструментов для инвесторов пережить агрессивно растущую инфляцию, поэтому в 25 продолжим наблюдать стабильный рост драгметалла
-Трендовыми направлениями остаются ИИ, медтех, IT (в В2В сегменте), альтернативная энергетика
-Тренд на выход компаний в IPO (первичные публичные размещения) +рост числа M&A-сделок
Готовили весь 24 сани к налоговой реформе 25 🛷
1. Прогрессивная шкала НДФЛ от 13 до 22 % налога в зависимости от годовой зарплаты. Меньший процент в случае, если в год вы зарабатываете 2.4 млн (200 тысяч в месяц)
2. Налог для бизнеса увеличивается с 20 до 25%, для IT с 0 до 5%
3. Налоги на сделки с недвижимостью (более 2.4 млн прибыли с продажи - 13% налога)
4. МРОТ теперь 22400
5. НДФЛ на доходы по вкладам более 2.4 млн - 15 %
В целом, с каждым дополнительным процентом на вкладах, которым заманивают сейчас банки, деньги хранить на картах становится очень рискованно (вспомним историю кризиса и дефолта 90-х)
6. Налог на доход по инвестициям. Все также остается двуступенчатая налоговая система со ставками 13 и 15%. Изменяется планка перехода на прогрессивную шкалу с 5 млн до 2.4 млн
7. Возрастут госпошлины за обращения в суд
предпринимательский итог и строим правильные планы на 25 с учетом некоторых видоизменений (про политику вы сами все найдете)Медтех 🚀
1. Персонализированная медицина с особым уклоном на профилактику заболеваний
2. Внедрение Искусственного Интеллекта
3. Тренд на технологии психологического здоровья: Виртуальные психологические сеансы (VR\AR) + чат-боты
4. Имплантируемые устройства + ИМК (интерфейс Мозг-Компьютер)
5. Лечение на основе результатов расшифровки генов, а также создание препаратов с использованием технологии CRISPR
6. Проекты по защите данных пациентов
7. Все для бабуленций с дедуленциями и всему, что поможет оттягивать старость
Инвестиции🎮
- 2024 на рынке акций - год частных инвесторов. В “народном портфеле” чаще всего были акции Сбербанка
- Валютные пары Евро/Руб и Доллар/Руб перестали котироваться на Мосбирже с июня 2024 года по причине ввода санкций + ситуацию отягощило частичное отключение от SWIFT
-Золото +28% за год. Один из оптимальных инструментов для инвесторов пережить агрессивно растущую инфляцию, поэтому в 25 продолжим наблюдать стабильный рост драгметалла
-Трендовыми направлениями остаются ИИ, медтех, IT (в В2В сегменте), альтернативная энергетика
-Тренд на выход компаний в IPO (первичные публичные размещения) +рост числа M&A-сделок
Готовили весь 24 сани к налоговой реформе 25 🛷
1. Прогрессивная шкала НДФЛ от 13 до 22 % налога в зависимости от годовой зарплаты. Меньший процент в случае, если в год вы зарабатываете 2.4 млн (200 тысяч в месяц)
2. Налог для бизнеса увеличивается с 20 до 25%, для IT с 0 до 5%
3. Налоги на сделки с недвижимостью (более 2.4 млн прибыли с продажи - 13% налога)
4. МРОТ теперь 22400
5. НДФЛ на доходы по вкладам более 2.4 млн - 15 %
В целом, с каждым дополнительным процентом на вкладах, которым заманивают сейчас банки, деньги хранить на картах становится очень рискованно (вспомним историю кризиса и дефолта 90-х)
6. Налог на доход по инвестициям. Все также остается двуступенчатая налоговая система со ставками 13 и 15%. Изменяется планка перехода на прогрессивную шкалу с 5 млн до 2.4 млн
7. Возрастут госпошлины за обращения в суд
❤6🔥4🏆3🍾1🆒1🦄1
1/3
АКАДЕМИЧЕСКАЯ СРЕДА и как в нее попасть студенту?
Разберем имеющиеся варианты для научных активистов медицинских вузов❤️
😔 Преподаватели и ординаторы
Зачастую почти все кафедральные сотрудники ведут внутренние научные проекты и могут включить вас в работу, если вы активный, замотивированный и надежный (до первой сессии) студент.
Смело подходите и спрашивайте о том к какому преподавателю вам необходимо подойти, чтобы начать изучать интересующую вас тему, например, влияние кимчи на кишечник (да, такие научки правда есть)
😭 Центральные клинические центры
Зачастую там ведутся интересные клинические исследования и вы можете написать научным сотрудникам с вопросом о том, как подключиться в работу научной группы и есть ли у них вакансии/стажерство/ассистенство
😭 СНК (студенческие научные кружки)
Не во всех СНК есть связи с лабами, но научить вас искать научную литературу, писать тезисы и базовые литобзоры - они очень даже могут и рады
‼️Спрашивайте о внутренней научной жизни, выбранного вами научного кружка. Некоторые снк могут вас использовать для написания работ и в итоге не включить в соавторство.
😱 ЦНК (Центр научной карьеры)
Узнаете базовую информацию о статистике, научках, а также погрузитесь в коллектив заинтересованных студентов.
😔 Научные конференции
Вас заинтересовала тема исследования? Подойдите на перерыве и спросите о возможности совместной работы!
🪑 Стажер- исследователь
Конкурс весьма специфичен в плане организации и внутренних процессов. Для повышения ваших шансов на прохождение советую подавать заявки в несколько лабораторий.
🫀 Граждане учащиеся, знакомые и друзья
Нетворк никто никогда не отменит и вы всегда можете пользоваться своими связями
#научка
АКАДЕМИЧЕСКАЯ СРЕДА и как в нее попасть студенту?
Разберем имеющиеся варианты для научных активистов медицинских вузов❤️
Зачастую почти все кафедральные сотрудники ведут внутренние научные проекты и могут включить вас в работу, если вы активный, замотивированный и надежный (до первой сессии) студент.
Смело подходите и спрашивайте о том к какому преподавателю вам необходимо подойти, чтобы начать изучать интересующую вас тему, например, влияние кимчи на кишечник (да, такие научки правда есть)
Зачастую там ведутся интересные клинические исследования и вы можете написать научным сотрудникам с вопросом о том, как подключиться в работу научной группы и есть ли у них вакансии/стажерство/ассистенство
Не во всех СНК есть связи с лабами, но научить вас искать научную литературу, писать тезисы и базовые литобзоры - они очень даже могут и рады
‼️Спрашивайте о внутренней научной жизни, выбранного вами научного кружка. Некоторые снк могут вас использовать для написания работ и в итоге не включить в соавторство.
Узнаете базовую информацию о статистике, научках, а также погрузитесь в коллектив заинтересованных студентов.
Вас заинтересовала тема исследования? Подойдите на перерыве и спросите о возможности совместной работы!
🪑 Стажер- исследователь
Конкурс весьма специфичен в плане организации и внутренних процессов. Для повышения ваших шансов на прохождение советую подавать заявки в несколько лабораторий.
Нетворк никто никогда не отменит и вы всегда можете пользоваться своими связями
#научка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9❤7🔥1