This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО🫶🏽
Вы только послушайте,какой приступ ностальгии Алиса решила сегодня активировать🎶
Я узнаю эту песню с первой ноты и слова пропою во сне🤣
Вы только послушайте,какой приступ ностальгии Алиса решила сегодня активировать🎶
Я узнаю эту песню с первой ноты и слова пропою во сне🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то из Вас уже успел оценить очередную крутейшую НОВИНКУ
у BIRKA ART??🔥
у BIRKA ART??🔥
Я оценила🤌🏽
Настолько,что вчера уже забрала второй комплект😁
Девочки,это БОМБА💣
Наш ответ бельишку от Кардашьян,только по приятной цене.
Реально ВТОРАЯ КОЖА🤤
Невесомое,максимально комфортное,незаметное.
Короче,снова пою оды любви♥️
https://www.wildberries.ru/catalog/214936732/detail.aspx?targetUrl=MS?utm_source=instagram
Я давно хотела такое телесное бельё,которое не будет бледным пятном на мне,а практически сольётся с кожей и подойдёт под летнюю одежду из легких светлых и полупрозрачных тканей.
И это оно👏🏽
В темно-бежевом цвете - то,что доктор прописал.Даже под прозрачной блузкой смотрится так,будто его нет👀
*у меня в размере S-M
Настолько,что вчера уже забрала второй комплект😁
Девочки,это БОМБА💣
Наш ответ бельишку от Кардашьян,только по приятной цене.
Реально ВТОРАЯ КОЖА🤤
Невесомое,максимально комфортное,незаметное.
Короче,снова пою оды любви♥️
https://www.wildberries.ru/catalog/214936732/detail.aspx?targetUrl=MS?utm_source=instagram
Я давно хотела такое телесное бельё,которое не будет бледным пятном на мне,а практически сольётся с кожей и подойдёт под летнюю одежду из легких светлых и полупрозрачных тканей.
И это оно👏🏽
В темно-бежевом цвете - то,что доктор прописал.Даже под прозрачной блузкой смотрится так,будто его нет👀
*у меня в размере S-M
Обратите внимание,что в той же карточке товара,есть комплекты со слипами и лифами в формате топа.
Тоже🔥
Тоже🔥
А Вы тоже заметили,что сейчас какой-то бум роликов с тренировками на мобильность тазобедренного сустава??
В день по 100 раз попадаются😅
Поговаривают,что все наши беды с целлюлем и отёками именно из-за этого.
Кстати,я снова страдаю…коррекция питания сыграла свою роль и,действительно,ситуация с кожей лица и отёками стала значительно лучше🤌🏽ттт
Но в понедельник в Питер пришло лето с температурой выше 20 и мои отёки в ногах снова со мной🥺
Я просыпаюсь уже с ними.
Ничего не помогает.
Вечером уже просто ничего себе не позволяю - бесполезно.
И опять же,только ноги.
Я - визуал с душными нотками перфекционизма,поэтому за неделю еще ни разу не вышла на улицу с голыми ногами🙄
Серьезно.
Когда их заливает,это похоже на трясущийся бугристый холодец.
Мне это катастрофически не нравится.
В день по 100 раз попадаются😅
Поговаривают,что все наши беды с целлюлем и отёками именно из-за этого.
Кстати,я снова страдаю…коррекция питания сыграла свою роль и,действительно,ситуация с кожей лица и отёками стала значительно лучше🤌🏽ттт
Но в понедельник в Питер пришло лето с температурой выше 20 и мои отёки в ногах снова со мной🥺
Я просыпаюсь уже с ними.
Ничего не помогает.
Вечером уже просто ничего себе не позволяю - бесполезно.
И опять же,только ноги.
Я - визуал с душными нотками перфекционизма,поэтому за неделю еще ни разу не вышла на улицу с голыми ногами🙄
Серьезно.
Когда их заливает,это похоже на трясущийся бугристый холодец.
Мне это катастрофически не нравится.
Недавно разговаривала с подругой на эту тему.Ей 26.
Сколько её знаю,у неё прям всегда были очень худые ноги без намека на отёк.И когда она рассказывала мне про то,что «у неё сейчас началась такая же херня»,слабо верилось.
А тут я увидела её вживую.
1 в 1 ситуация.Худощавое телосложение,как раньше,но «водянистые» раздутые ляжки.Ходит на массажи и тренировки - результата никакого.
Гормоны проверяла,питание не менялось.Образ жизни активный.
Честно говоря,в такие моменты руки опускаются.Как побороть эту проблему??…🤷🏼♀️
Вот только что тренировки на ТБС ещё начать делать.Надежда умирает последней,как говорится🤞🏽
Сколько её знаю,у неё прям всегда были очень худые ноги без намека на отёк.И когда она рассказывала мне про то,что «у неё сейчас началась такая же херня»,слабо верилось.
А тут я увидела её вживую.
1 в 1 ситуация.Худощавое телосложение,как раньше,но «водянистые» раздутые ляжки.Ходит на массажи и тренировки - результата никакого.
Гормоны проверяла,питание не менялось.Образ жизни активный.
Честно говоря,в такие моменты руки опускаются.Как побороть эту проблему??…🤷🏼♀️
Вот только что тренировки на ТБС ещё начать делать.Надежда умирает последней,как говорится🤞🏽
То есть ни «извините»,ни «оставьте свой номер,я решу,что делать и с Вами свяжусь»,
НИ-ЧЕ-ГО.
Просто полные глаза непонимания с лицом,выражающим лёгкое недовольство😅
Как говорится: я в *хуе,давай🙌🏽
НИ-ЧЕ-ГО.
Просто полные глаза непонимания с лицом,выражающим лёгкое недовольство😅
Как говорится: я в *хуе,давай🙌🏽
ДОБРОЕ УТРО🌸
Я сегодня играю в Золушку🧹
Убрала квартиру и решила,что раз скоро нам отсюда съезжать,пора заглянуть в Стешины закрома…пропала там на час🫣
Сейчас ещё в «любимый» нижний ящик полезу🤣
А Вам ОТЛИЧНОГО ДНЯ🫶🏽
Я сегодня играю в Золушку🧹
Убрала квартиру и решила,что раз скоро нам отсюда съезжать,пора заглянуть в Стешины закрома…пропала там на час🫣
Сейчас ещё в «любимый» нижний ящик полезу🤣
А Вам ОТЛИЧНОГО ДНЯ🫶🏽
Внимание-внимание🗣️
Маленькая,но очень полезная рекомендация.
В далёком 2012ом году я работала в студии по обучению бьюти-мастеров.Там же был уголок с проф.товарами для ногтей,ресниц и прочего.
Именно тогда,по рекомендации владелицы салона и нейл-мастера,я купила своих первых «Пеликанов»✂️
Девочки,эти ножницы можно передавать по наследству правнукам,клянусь😅
Больше 10 лет без заточки в идеальном состоянии.
Единственные ножницы,которыми Стеша дает стричь ей ногти.
Косякнула,когда летали в Грузию
//убрала в ручную кладь// и у меня их изъяли в аэропорту.
Я чуть не рыдала😭Боялась,что больше таких не найду…
НО НАШЛА👏🏽
https://www.wildberries.ru/catalog/201147486/detail.aspx?targetUrl=GP&size=324930516
*их есть много аналогичных,но у меня были именно от RuNail
Маленькая,но очень полезная рекомендация.
В далёком 2012ом году я работала в студии по обучению бьюти-мастеров.Там же был уголок с проф.товарами для ногтей,ресниц и прочего.
Именно тогда,по рекомендации владелицы салона и нейл-мастера,я купила своих первых «Пеликанов»✂️
Девочки,эти ножницы можно передавать по наследству правнукам,клянусь😅
Больше 10 лет без заточки в идеальном состоянии.
Единственные ножницы,которыми Стеша дает стричь ей ногти.
Косякнула,когда летали в Грузию
//убрала в ручную кладь// и у меня их изъяли в аэропорту.
Я чуть не рыдала😭Боялась,что больше таких не найду…
НО НАШЛА👏🏽
https://www.wildberries.ru/catalog/201147486/detail.aspx?targetUrl=GP&size=324930516
*их есть много аналогичных,но у меня были именно от RuNail
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для затравки😁🎥
Какой образ понравился больше??
Мои фавориты: образ с косухой
и рубашкой🔥
Какой образ понравился больше??
Мои фавориты: образ с косухой
и рубашкой🔥
Самые внимательные должны сразу узнать эти ДЖИНСЫ💁🏼♀️
У меня уже есть эта модель в чёрном цвете и я уже тогда выбирала между двумя расцветками.
В итоге,и актуальную серую решила не обделять вниманием😁🩶
https://www.wildberries.ru/catalog/161582983/detail.aspx?targetUrl=GP
Очень классная модель достойного качества с идеальной посадкой и хорошей ростовкой.На мои 164 джинсы полностью закрывают каблук 10см.
*беру в размере 25
У меня уже есть эта модель в чёрном цвете и я уже тогда выбирала между двумя расцветками.
В итоге,и актуальную серую решила не обделять вниманием😁🩶
https://www.wildberries.ru/catalog/161582983/detail.aspx?targetUrl=GP
Очень классная модель достойного качества с идеальной посадкой и хорошей ростовкой.На мои 164 джинсы полностью закрывают каблук 10см.
*беру в размере 25
Ну что,девочки,я всё-таки решила попробовать очередной раз в своей жизни подружиться с водой и сегодня осилила аж
5 стаканов💪🏽
Принимаю поздравления😅
Через недельку расскажу,что отмечу для себя.
Знаю,что у меня тут среди Вас много тренеров и нутрициологов,отсюда вопрос: подскажите,пожалуйста,как правильно рассчитать свою дневную норму??
Насколько я знаю,она всё равно разнится от каких-то факторов🤔
5 стаканов💪🏽
Принимаю поздравления😅
Через недельку расскажу,что отмечу для себя.
Знаю,что у меня тут среди Вас много тренеров и нутрициологов,отсюда вопрос: подскажите,пожалуйста,как правильно рассчитать свою дневную норму??
Насколько я знаю,она всё равно разнится от каких-то факторов🤔