Психо-FM | Реальные истории
40 subscribers
925 photos
2.16K links
Думаете, проблемы у вас одного?
Послушайте реальные, тяжелые и запутанные истории из жизни людей и мнения психологов.

@psihozium

Наши тематические каналы:
@ncuxo_FM - Реальные истории
@psypuzzle - Саморазвитие
@psythread - Отношения
Download Telegram
Уставшей одинокой матери: вот что видит ваш ребенок

Вы остаетесь с ним одна, и порой вам не хватает времени на уютные вечерние разговоры и терпения — на то, чтобы справиться со всеми трудностями. Но это не значит, что дети не чувствуют вашу любовь. Своим опытом делится профессор английской филологии и одинокая мать Линдси Лайт.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ustavshej-odinokoj-materi-vot-chto-vidit-vash-rebenok-10-08
Вопрос эксперту: «Когда и как надо рассказать ребенку о сексе?»

Если ни один из родителей не готов говорить с детьми о сексе — позитивно, как о части близких отношений, естественном удовольствии, то выходом станут хорошие детские книги о сексе для разного возраста, которые могут просто лежать дома.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Kogda-i-kak-nado-rasskazat-rebenku-o-sekse-10-08
5 секретов продуктивности, которые действительно работают

Ничего не успеваете, несмотря на то, что засиживаетесь в офисе допоздна и работаете в выходные? Быть продуктивным совсем не сложно, если следовать пяти советам коуча Энди Молински.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/5-sekretov-produktivnosti-kotorye-dejstvitelno-rabotayut-10-08
«Абсолютно всем делюсь с мужем, стоит ли это делать?»

В отличие от своего мужа, я очень эмоциональна и испытываю огромную потребность делиться всеми мыслями и переживаниями. Насколько это приемлемо — показывать партнеру свои страхи, дурное настроение и недовольство? С одной стороны, он — самый родной человек, даже маме я не могу открыться полностью. С другой стороны, приятнее находиться рядом со счастливой женщиной, которая не знакомит тебя со своими «тараканами».Я часто замечаю, что общаюсь с мужем как с подругой: рассказываю ему о косметических новинках, интересуюсь какой макияж, платье ему на мне больше нравится, обсуждаю коллег по работе. Правильно ли это? Я очень хочу, чтобы не только мне было хорошо в отношениях, но и ему. Он никогда не делится переживаниями и эмоциями.Екатерина, 26

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Absolyutno-vsem-delyus-s-muzhem-stoit-li-ehto-delat-10-08
Антон Голоцуцков: «Травма сделала меня тем, кто я есть»

Гимнаст Антон Голоцуцков завоевал десятки медалей в России и Европе, поднимался за «бронзой» на олимпийский пьедестал в Пекине. Травма спины лишила его поддержки руководства и будущего в профессиональном спорте. Что помогло пережить тяжелые времена и исполнить мечту?

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Anton-Golocuckov-Travma-sdelala-menya-tem-kto-ya-est-10-08
«Что делать: строить карьеру или рожать ребенка?»

Я окончила экономический факультет: компромисс между желанием семьи и моими интересами. В студенческие годы серьезно увлеклась музыкой, хотела параллельно поступить в музыкальное училище, но побоялась, что меня отчислят. До сих пор жалею, что не проявила решительности. После окончания вуза окончательно поняла, что экономистом быть не хочу, долго искала работу фрилансером и наконец стала репетитором по английскому. Это занятие мне нравится, и, похоже, клиенты тоже довольны. А вот от родственников постоянно слышу, что это несерьезно и нужно искать «настоящую» работу. Справляться с их напором помогает то, что я вышла замуж, живу отдельно, а муж поддерживает меня во всех начинаниях. Времени теперь хватает и на музыку, и на семью, и на работу. Вот только не могу понять, что делать дальше. Получить языковое образование? Или музыкальное и преподавать музыку? Или завести ребенка? Я вроде готова, но нет работодателя, который бы оплачивал декретный отпуск, и уверенности в том, что после декрета я снова найду клиентов. Я бы с удовольствием делала все это вместе, но боюсь, что может не получиться, да и в каком порядке? Помогите определиться: хотелось бы правильно распределить время и силы, пока я еще молода. Анастасия, 26 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHto-delat-stroit-kareru-ili-rozhat-rebenka-10-08
«Готова изменить мужу, но останавливает чувство вины»

Замужем 7 лет, двое детей. Муж — положительный во всех отношениях. Я раньше не давала поводов для ревности. Хотя после свадьбы секс стал скучным, однообразным, но я думала, что так и должно быть. Любовь стала спокойной, стабильной. Но недавно познакомилась с парнем. Он моложе меня, горячий, не дал мне моих лет и не догадывается, что у меня есть дети и муж. С ним все как в юности. Снова почувствовала себя желанной, меня тянет к нему. Но до близости не дошло — не могу переступить черту. Что-то меня останавливает — страх согрешить, вина перед мужем? Боюсь, что не сдержусь. Пока мне достаточно поцелуев, объятий, но мужчина настаивает на сексе. Алиса, 33 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gotova-izmenit-muzhu-no-ostanavlivaet-chuvstvo-viny-10-08
«Жена говорит, что охладела ко мне. Как вернуть чувства?»

Мне 32 года, жене 26. Поженились, когда ей было 18. С самого начала она демонстрировала сильные чувства, а я, как более взрослый и опытный человек, как мужчина, был менее пылок. Это ее обижало, часто возникали ссоры. Мы прожили вместе 8 лет, ребенку 2,5 года. Семейная жизнь осложнилась, когда жена поменяла работу. У них смешанный коллектив, часто бывают корпоративные выезды, где она общается с коллегами-мужчинами. Однажды они отправились на пикник, я предложил приехать за ней, но она отказалась — сказала, что ее подвезут. Это меня насторожило, и я все-таки поехал. Ничего особенного не увидел, но в дороге накрутил себя, начал ревновать и выместил злость на жене, мы сильно поругались. В следующие месяцы отношения ухудшались, начались разговоры о разводе. Жена стала говорить, что чувства ко мне угасли, перестала заниматься со мной сексом, любую ласку и заботу воспринимает в штыки. А я после этого скандала стал по-другому к ней относиться: теперь очень боюсь потерять ее и ребенка. Семья теперь для меня приоритет, я стал нежным, заботливым, взял на себя все домашние дела, чтобы жена больше отдыхала. А она по-прежнему говорит, что не может ничего с собой поделать, не может расслабиться, боится повторения скандалов. Говорит, что внутренне подготовилась к разводу. В конце концов решили дать себе месяц и посмотреть, сможем ли мы ужиться. Прошло две недели, я делаю все по дому, вожусь с ребенком, с женой нежен и заботлив, но она не проявляет никаких чувств в ответ, говорит, что не может разобраться в себе и понять, любит она меня или нет. Как себя вести, чтобы вернуть в семью взаимопонимание? Олег, 32 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHena-govorit-chto-ohladela-ko-mne-Kak-vernut-chuvstva-10-08
Как женщина меняет мужчину: отношения в даосской традиции

В каждой женщине заключена особая сила, которая влияет на мужчину, делает его сильнее. Даосская традиция подарила нам очень красивую идею: женственность — это ветер, ее невозможно увидеть, формализовать, зато можно с легкостью оценить воздействие на окружающий мир. На что же мы, девушки, способны в отношениях?

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zhenshchina-menyaet-muzhchinu-otnosheniya-v-daosskoj-tradicii-10-08
Как правильно вести себя при семейном конфликте?

Обычно я стараюсь использовать «я-сообщения»: «Я чувствую себя ненужной, когда ты не уделяешь мне внимания», и все в таком духе. Реакция моего мужа на это: ты так чувствуешь, значит, это твои проблемы, я тебе помочь не могу, так как меня это не касается. Как донести до него мысль, что отношения внутри пары строят вместе и поведение каждого из партнеров влияет на другого? Катерина, 40 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-pravilno-vesti-sebya-pri-semejnom-konflikte-10-08
«Как сделать так, чтобы муж начал работать и зарабатывать?»

Замужем почти восемь лет. Есть двадцатилетний сын от первого брака и общая пятилетняя дочь. Муж — хороший семьянин, прекрасный отец — но только для общего ребенка. Моего сына никогда не обижал, но и не любил, не пытался понять и сблизиться с ним (правда, и сыну это было не особо нужно). Одна проблема: работать муж не любит совсем! Когда начали жить вместе, я купила машину и отправила его работать таксистом, но он никогда достойно не зарабатывал — просто нет такого желания. Вообще бы не работал, если бы я не настаивала. В декрет я ушла за два дня до родов, а через сорок дней после снова вышла на работу: нужно было содержать семью, платить кредит. С ребенком сидел он — и прекрасно справлялся. Мы живем в моей квартире, я плачу ипотеку. Как сделать так, чтобы муж захотел работать и зарабатывать? Гульназ, 39 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-sdelat-tak-chtoby-muzh-nachal-rabotat-i-zarabatyvat-10-08
«Меня оклеветали на работе. Как восстановить репутацию?»

Я госслужащая предпенсионного возраста. Добросовестная, исполнительная, перфекционистка и трудоголик, но не слишком коммуникабельная. У меня низкая самооценка, я не умею простоять за себя. У моего молодого коллеги-интригана все наоборот. Он умеет налаживать связи, но не любит рутину и дисциплину. Чувствуя конкуренцию, он два года назад оклеветал меня, от моего имени распространил ложную информацию (в том числе — негативную, об одном из руководителей) и выдал проделанную мной работу за свою. Все от меня отвернулись, я стала изгоем. Мне не продлили контракт, отказывали в трудоустройстве во всех отделах — прятали глаза и уходили от ответа. Узнав о клевете, я пыталась опровергнуть слухи, но чем больше посвящала бывших сотрудников в детали, тем больше рождалось домыслов и сплетен. Из жертвы я превратилась в нерадивую сотрудницу и клеветницу. Я потеряла все: работу, друзей, репутацию, здоровье, средства к существованию. Сейчас работаю в другом ведомстве, но все взаимосвязано, и шлейф негатива тянется за мной. Обида и несправедливость не дают мне покоя. Не могу не думать об этой ситуации. Можно ли как-то восстановить доброе имя и репутацию, чтобы вернуться в прежнее ведомство? И как нужно было вести себя в той ситуации: молчать? Не допускать огласки? Шумно доказывать свою правоту? Вывести интригана на чистую воду? Маргарита, 54 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Menya-oklevetali-na-rabote-Kak-vosstanovit-reputaciyu-10-08
«Меня пугает жизнь»

Не могу четко сформулировать проблему, которая лишает меня покоя. Но могу точно сказать, что не так: я не задерживаюсь ни на одной работе дольше трех месяцев, говорю себе — это не интересно, это не мое. У меня нет ни цели, ни мечты, ни талантов, нет друзей. Мои поступки вызывают осуждение близких. Не знаю, кто я сейчас, вижу лишь прошлую себя. Не уверена, что моя жизнь — на самом деле моя. По крайней мере, я ничего не делаю, чтобы добиться успеха. Единственное, чего действительно хочу, — уйти туда, где не будет людей, магазинов и суеты. Ольга, 22 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Menya-pugaet-zhizn-10-08
«Мне было так стыдно за своих родителей...»

Вам бывало стыдно за родителей? Почти наверняка. Это неотъемлемая часть взросления. Что дает нам этот опыт?

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-bylo-tak-stydno-za-svoih-roditelej-10-08
«Мой парень признался, что любит и меня, и бывшую»

Встречаемся почти три года. Недавно начали жить вместе. На протяжении трех лет периодически замечала, что у парня что-то есть к бывшей девушке. Он на нее злился, рассказывал, что хотел сделать ей предложение, говорил, что ненавидит ее. Недавно мы поссорились, и после этого стало только хуже. Парень начал искать ее, переписываться с ней. В конце концов признался, что любит ее, хочет быть с ней. Меня тоже любит, но не так сильно. Но разве можно любить двоих и сможет ли он полюбить меня так, как ее? Мне очень плохо, я его правда люблю, но как быть, не знаю. Наталья, 20 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Moj-paren-priznalsya-chto-lyubit-i-menya-i-byvshuyu-10-08
«Муж объясняет отсутствие секса слишком сильной любовью»

Мне 30 лет, мужу — 54 года. Знакомы 20 лет, уже десять лет живем вместе. Когда съехались, перестали заниматься сексом. В остальном все хорошо: очень любим друг друга, оба хотим детей. Он — идеальный мужчина: во всем помогает, всегда понимает, все разногласия и споры мы решаем мирно. Муж говорит, что так сильно меня любит, что не может из-за этого заниматься со мной сексом. У меня, наоборот, сейчас желание повышено, 30 лет — самый пик, расцвет моей сексуальности. Я все время думаю о сексе с мужем, вижу эротические сны. Мы целуемся, обнимаемся. Мужское здоровье у него в полном порядке, тестостерон в норме. Эрекция есть, но как только доходит «до дела», эрекция пропадает. Екатерина, 30 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzh-obyasnyaet-otsutstvie-seksa-slishkom-silnoj-lyubovyu-10-08
«Не могу решиться на разговор о расставании»

Живем с молодым человеком в гражданском браке 6 лет, встречаемся в общей сложности 9 лет. Детей нет, официально не расписаны. Последние пол года думаю о том, чтобы разойтись: наши отношения стоят на месте, а время идет. Я все обдумала и приняла решение уйти. Но проблема в том, что не могу решиться на разговор. Агрессии с его стороны не будет, он адекватный человек. Просто сейчас в его жизни много проблем, он уже год нигде не работает — подрабатывает, но этого хватает только на личные мелкие расходы. Квартиру оплачиваю я, кредиты не выплачиваются. Он переживает, но не стремится что-то менять. Сплошные обещания. Это все сказывается на наших отношениях. Сейчас я переживаю за него. Если я сообщу ему об уходе, выдержит ли он этот удар, куда он пойдет, где будет жить? У него так много проблем, а я его добью. Главное, чтобы не причинил себе вреда. Я очень привыкла к этому человеку. Этого разговора нам не избежать. Ждать, когда у него все устаканится, тоже не вариант. Мне очень больно от мысли, что надо разойтись. Но думаю, это будет лучше для нас обоих. Как набраться сил и поговорить?Наталья, 28 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-mogu-reshitsya-na-razgovor-o-rasstavanii-10-08
«Не могу смириться с тем, что у отца новая семья»

Год назад родители развелись. До сих пор не могу это пережить. Каждый раз, когда вижу отца, становится больно, что он живет с другой семьей, а не дома. Он исправно навещает меня (живу с молодым человеком) и младшего брата. И все же его уход для меня как разрушение стены, за которую я могла спрятаться от неприятностей. Почему не получается простить отца?Алина, 20 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-mogu-smiritsya-s-tem-chto-u-otca-novaya-semya-10-08
«Нуждаюсь в поддержке, но близкие не хотят пожалеть»

Мне не с кем делиться желаниями, мечтами. Нет никого, кто принял бы мои достоинства и недостатки, пожалел, обнял, заверил, что все будет хорошо. Я замужем, но муж не понимает, как мне плохо. Я прошу его быть мягче, но все равно не чувствую в нем теплоты. Воспитываем дочь, ей два года, и мне кажется, теперь я живу только ради нее. Я легко могу расплакаться — достаточно лишь чуть-чуть себя пожалеть. С родителями не очень хорошие отношения. Недавно я сильно поругалась с матерью. Мы помирились, но теперь мало рассказываю ей о себе. Она требует от меня перемен в личной жизни, а мне страшно, я запуталась. Я плохо выгляжу, самооценка за два года брака резко упала. Лелею в себе надежду о счастливой семье, большом красивом доме.Юлия, 25 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nuzhdayus-v-podderzhke-no-blizkie-ne-hotyat-pozhalet-10-08
Окно: как мы ошибаемся в людях

Иногда так ошибешься в человеке, что потом еще долго приходишь в себя. Интересное, кстати, выражение, задумался однажды, противоположно ли оно по смыслу фразе «выйти из себя». Так или иначе поколебал этот случай мою бесконечную уверенность в способности разбираться в людях. Навсегда. Так поколебал, что несколько лет я смотрел на солнце другими глазами.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Okno-kak-my-oshibaemsya-v-lyudyah-10-08
«Панически боюсь перемен»

Меня пугают любые перемены в жизни: некомфортно ходить в незнакомые места — преследует страх заблудится, некомфортно, если меняется маршрут городского автобуса — начинаю нервничать, кажется, что села не туда. Мне страшно обращаться к новым парикмахерам или, скажем, стоматологам, я продолжаю ходить к знакомым специалистам, даже если меня не устраивает качество их работы. Сейчас мне предстоит переезд на съемную квартиру (помимо меня там будет жить хозяйка, которую я не знаю) и поиски новой работы. Боюсь не справиться со своими эмоциями. Мария, 25 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Panicheski-boyus-peremen-10-08