Психо-FM | Реальные истории
43 subscribers
925 photos
2.16K links
Думаете, проблемы у вас одного?
Послушайте реальные, тяжелые и запутанные истории из жизни людей и мнения психологов.

@psihozium

Наши тематические каналы:
@ncuxo_FM - Реальные истории
@psypuzzle - Саморазвитие
@psythread - Отношения
Download Telegram
«Не могу справиться с волнением перед выступлениями»

Я участвую в самодеятельности в доме культуры, пою сольно уже пять лет. Перед концертами всегда волновалась, но могла взять себя в руки, а последний год не могу с собой справиться: начинается головокружение, болит голова, повышается давление. Такое состояние начинаю испытывать, еще когда только собираюсь: крашусь, укладываю волосы. Как себя взять в руки? Пробовала пить валерьянку, корвалол — ничего не помогает. Галина, 48 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-mogu-spravitsya-s-volneniem-pered-vystupleniyami-10-08
Мужчина мечты: слишком хорош, чтобы быть правдой

Если вы встречаетесь с мужчиной, который кажется совершенством, будьте осторожны. У его идеальности может быть крайне прозаичное объяснение: он вас обманывает. В этом на своем опыте убедилась Наталья K. Наш эксперт комментирует историю.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzhchina-mechty-slishkom-horosh-chtoby-byt-pravdoj-10-08
«Отвергаю мужчин, которым нравлюсь»

В отношениях с молодыми людьми повторяется один и тот же сценарий: сначала веду себя так, что мужчина уходит, а потом сама же страдаю от неразделенной любви. Я влюбляюсь не в тех, кому интересна. Если кто-то проявляет ко мне чувства, я тут же начинаю его унижать. Подруги выходят замуж, а у меня годами нет постоянного партнера. Я сама обрываю отношения, стоит им только начаться. Понимаю, что причина во мне, но не знаю, что делать. Может, нужно обратиться к врачу? Виктория, 26 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Otvergayu-muzhchin-kotorym-nravlyus-10-08
«Не могу носить обручальное кольцо»

Я вышла замуж второй раз, но не могу носить обручальное кольцо: оно напоминает мне о первом браке и моем «предательстве». Я боюсь лишиться свободы и внимания других мужчин. Обещала мужу привыкнуть к кольцу, но оттягиваю этот момент, а он расстраивается.Анна, 29 лет, Санкт-Петербург

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-mogu-nosit-obruchalnoe-kolco-10-08
«Парень кричит на меня, стоит мне заплакать»

Живем вместе 3 года. Начала замечать, что партнер агрессивно реагирует на мои слезы. Хотя я могу плакать и не по его вине, меня может расстроить сама ситуация. Стоит мне заплакать, как в ответ получаю либо крик, либо упрек «не ной». Несмотря на то, что свои слезы я не контролирую и никогда не использую их, чтобы манипулировать парнем.Надежда, 24 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Paren-krichit-na-menya-stoit-mne-zaplakat-10-08
Желание правоты

С годами регулярные встречи выпускников уже не кажутся такими веселыми. Мы меняемся, отдаляясь друг от друга и профессионально, и географически. Последняя встреча моего курса оказалась еще и первой за многие годы встречей двух сестер-двойняшек. Пятнадцать лет назад одна из них уехала с семьей в Америку, другая осталась в России. И вот теперь Катя прилетела на встречу выпускников, а заодно и повидаться с сестрой Верой.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHelanie-pravoty-10-08
Отец, которого не было рядом…

Как понять себя и свою жизнь, почти ничего не зная о том человеке, благодаря которому и стала возможна эта жизнь? Что может значить встреча с ним после 30-летнего молчания? Письмо дочери отцу, которого ей всегда так не хватало.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Otec-kotorogo-ne-bylo-ryadom-10-08
«Скучаю по сыну бывшей девушки»

Пока встречался с девушкой, очень привязался к ее сыну, полюбил его как своего. Но мы расстались, и я не вижу его второй месяц. Очень по нему скучаю. Своих детей пока нет. Девушку тоже все еще люблю. Олег, 36 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Skuchayu-po-synu-byvshej-devushki-10-08
«Мужчина любит отвергнувшую его женщину»

Встречаемся с мужчиной полгода, говорит, что любит меня, но при этом хранит на компьютере фотографии девушки, которая его отвергла. Твердит, что забыл ее, но факты говорят об обратном. Та девушка попросила его исчезнуть из ее жизни, пока она сама не захочет с ним общаться. Они не виделись уже год, но он все еще помнит о ней. Как мне быть? Елена, 26 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzhchina-lyubit-otvergnuvshuyu-ego-zhenshchinu-10-08
Волк и Красная Шапочка

Сказки важны для формирования личности ребенка. Но гораздо большее значение имеет то, какие ценности транслируют ребенку сами родители.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Volk-i-Krasnaya-SHapochka-10-08
«Как снова захотеть секса после длительной болезни?»

Два года лечила болезнь «по женской части». Врачи долго не могли определить, в чем дело, потом все-таки вылечили, но до сих пор боюсь, что снова заболею и придется пить таблетки. Из-за страха нет секса с партнером, не могу себя перебороть и расслабиться. Живем вместе как брат и сестра. Боюсь, что ничего уже не исправить. А может, проблема вообще не в болезни, просто чувств больше нет? Мария, 28 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-snova-zahotet-seksa-posle-dlitelnoj-bolezni-10-08
«Зациклилась на теме смерти, не живу по-настоящему»

Я часто езжу на кладбище, ухаживаю за могилами родственников. Недавно с ужасом поняла, что езжу туда как к себе домой, разговариваю с ушедшими людьми, пью там кофе, навожу порядок... чувствую, что качусь по наклонной: жизнь не складывается, я с маленькой дочкой вынуждена жить со своей матерью, которая меня постоянно унижает и твердит, что я плохая мать и ребенку без меня будет лучше, потому что я вечно на работе и учебе и на дочь времени остается очень мало... я учусь, чтобы сменить работу на более прибыльную, чтобы мы с дочкой могли жить вдвоем, но пока что это все в далеком будущем. Меня некому поддержать, например, подарить крохотный мешок щебня для цветника на кладбище... жизнь перестала приносить радость, и тема смерти крутится в голове постоянно.Евгения, 28 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zaciklilas-na-teme-smerti-ne-zhivu-po-nastoyashchemu-10-08
«Мне нравится жить в фантазиях»


Фантазирую почти год. Это уже как наркотик. Когда общаюсь с реальными людьми, хочется поскорее уйти домой и погрузиться в воображаемый мир. Там я — известная личность, у меня есть возлюбленный — персонаж компьютерной игры, — много друзей. Ругаю себя за это. Сначала надеялась, что через месяц пройдет, но все слишком затянулось. Рассказать кому-то о таком стыдно — надо мной будут смеяться. Даже поругалась с реальными друзьями. Но боюсь, что без воображаемого мира стало бы совсем тоскливо. Скажите, как перестать фантазировать?Настя, 15 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-nravitsya-zhit-v-fantaziyah-10-08
Вопрос эксперту: «Прошла расстановки по Хеллингеру – и зря...»


Любой метод работы над собой хорош, если есть результат, которым мы довольны. Почему? Объясняет психолог Екатерина Михайлова.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Proshla-rasstanovki-po-Hellingeru--i-zrya-10-08
«Не понимаю, как я не заметила, что муж изменяет уже 10 лет»

Мы женаты 22 года, воспитываем двоих детей. Два месяца назад муж сообщил, что у него другая: они вместе работают, и он с ней он уже 10 лет. Говорит, его все устраивало, но сейчас она беременна, и он уходит к ней — считает, там он нужнее. Не могу понять, как можно было так долго жить двойной жизнью? В целом все было хорошо, в командировки не ездил, выходные и праздники всегда проводил дома. Да, иногда ссорились, в последние полгода чаще, чем обычно. Но кто не ссорится? Эта ситуация как гром среди ясного неба — никак не могу успокоиться. Столько планов совместных было. При этом он сам и планировал наше будущее. Все время спрашиваю себя: как я не заметила? Почему раньше не ушел? Почему сейчас решил, что там он нужнее? Почему наши дети оказались менее важны, чем тот, еще неродившийся ребенок? Если те отношения настолько серьезные, не понимаю, зачем он все эти годы так тщательно сохранял иллюзию нашего брака? Как мне это пережить?Наталья, 43 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-ponimayu-kak-ya-ne-zametila-chto-muzh-izmenyaet-uzhe-10-let-10-08
«Ребенку полтора года. Как найти работу?»

Дочери исполнилось полтора года, и я планировала оставить ее с бабушкой и выйти на работу. Но на прежнем месте, где я была оформлена официально, мне отказали. А новую работу найти не могу — не берут, ведь у меня маленький ребенок. Не знаю, что делать. Дома сидеть возможности нет. Я привыкла быть первой во всем: и в учебе, и на работе. Тяжело смириться с тем, что теперь я никому не нужна. Сомневаюсь, стоит ли вообще что-то искать. Может, я уже ничего не могу и ни на что не гожусь. Екатерина, 30 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rebenku-poltora-goda-Kak-najti-rabotu-10-08
«Боюсь, что дочь наломает дров»

Дочь шестнадцати лет интересуют парни 20-25 лет. Школа заброшена. Мы отправили ее жить к бабушке в другой город, но и там то же самое. Говорит нам: «Вы же хотели самостоятельную дочь. У меня все под контролем». Муж спокоен: «Я ей доверяю». А я боюсь, что она наломает дров.Арина, 37 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Boyus-chto-doch-nalomaet-drov-10-08
«После переезда в другой город я замкнулась в себе»

Я переехала в другой город, чтобы изменить свою жизнь, испытывала по этому поводу сильный энтузиазм. Но в последние полгода впала в апатию, ничего не хочу делать. Мне не нравится этот город, нет перспективы в карьерном и личностном росте. Я замкнулась в себе, стала похожа на неприметную серую мышку. Я хотела бы воплощать в жизнь творческие планы, реализовать себя в сфере искусства и СМИ. У меня нет здесь друзей и знакомых, мне скучно, хочется новых ощущений, ярких событий, изменений в личной жизни. Мария, 20 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Posle-pereezda-v-drugoj-gorod-ya-zamknulas-v-sebe-10-08
«После череды неудач чувствую растерянность, не знаю, чего хочу»

Недавно у меня произошли изменения в разных сферах жизни. Закончила университет, рассталась с парнем, с которым встречалась пять лет, сломался телефон, заблокировалась сим карта, сломалась флешка с фотографиями, дорогими как память. Из-за отношений с начальником ушла с хорошо оплачиваемой работы, которая приносила радость. Чувствую потерянность. Все, что радовало, было родным и любимым, ушло в прошлое. Пребываю в этом состоянии уже несколько месяцев. Хочется уехать жить в другой город, чтобы начать новую жизнь. Раньше друзья говорили, что я веселая девушка, которая обожает свою работу. Теперь я чувствую опустошенность, не знаю, как быть и чего я хочу. Что делать и как справиться с этим состоянием? Анастасия, 23 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Posle-cheredy-neudach-chuvstvuyu-rasteryannost-ne-znayu-chego-hochu-10-08
Вопрос эксперту: «Дочь замужем за негодяем»

Относиться к неудачному браку дочери отец может по-разному, но лучшая стратегия в любом случае – не воевать, а поддерживать.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Doch-zamuzhem-za-negodyaem-10-08
«Родственники никогда не признают мою правоту»

Мне 33 года, замужем, есть дочь, два высших образования (юрист и психолог), выгляжу очень хорошо. Я по своей природе тактичный и мягкий человек, дипломатичный и боящийся обидеть неосторожным словом. Не скажу, что я крупный специалист во всех жизненных областях. Я говорю уверенно лишь о том, в чем разбираюсь или что проверила на своем опыте. Всегда могу аргументировать свое мнение. Но мои близкие родственники — мама и двоюродная сестра — никогда не принимают моих советов, более того — каждый раз высмеивают мою точку зрения. Потом они делают именно то, что я посоветовала, но объясняют это тем, что им это порекомендовал кто-то другой (более «авторитетный», чем я), или они сами до всего додумались. Получается, что мое мнение они обесценивают, хотя на самом деле с ним согласны. Почему они не хотят признать мою правоту? Иногда так и хочется «сплясать на костях» и сказать: «А я же говорила!» Их отношение обижает меня, заставляет сомневаться в своей компетентности. У меня падает самооценка и портится настроение. Что делать в таких ситуациях? И надо ли что-то делать?Екатерина, 33 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rodstvenniki-nikogda-ne-priznayut-moyu-pravotu-10-08