Шабат шалом

Я уже настроилась на радость. Так всегда, когда веду группу или что-то придумываю.Состояние включается до того, как я это расскажу.

Вчера гуляли с братом и его женой по Москве и шли такими маршрутами, которых я не знала. Это удивительно и радостно обнаружить в любимом городе красивые, тихие новые места.

А тут ещё в Одессе маме баянист))) Все люди были приличные и только я все время танцевала пританцовывала, такое ощущение, что пузырьки шампанского разливаются по крови.. Это воспоминание заберу с собой в зиму..

И напомню, что можно и нужно присоединиться к моей группе, в которой вспоминать о теплом и весёлом и делать такие запасы на зиму будет самое то.

Нам кажется, что радуются жизни счастливые, веселятся весёлые и места среди них нам- обычным, унылым, депрессивным - нет.

Практику про запас радости рекомендуют делать при депрессивных состояниях (и сейчас я похвастаюсь, что диссертация, которую мне пора бы закончить, посвящена депрессии).

Это техники, которые позволяют вспомнить и окрепнуть изнутри.

Я буду помогать, подсказывать и медитации закидывать в чат.

Это последнее приглашение в группу, которая поможет как лёгкий антидепрессант, если правильно принимать).

Старт завтра. Идет расслаблено месяц, стоит всего 1000р. Запрыгивайте, там классная компания.

По этой ссылке можно прислать мне анонимное сообщение:
👉 t.me/anonaskbot?start=0ud9p22

Какую штуку подглядела.

Можно вопросы анонимные задавать а я как буду на них что то отвечать по психологии, нейропсихологии, сексологии и прочим прочим областям знаний.

Попробуем?

Отзыв обо мне)) я сразу к вам хвастаться. Мне приятно

Я сейчас как неприятная женщина похвастаюсь, что похудела на 10кг со дня операции... Я счастлива очень.😍 можете, конечно отписаться, но можете и нет)) по-моему это радость

Что я вам скажу, как неприятная красивая женщина, которой делают на улице комплименты незнакомые люди.

Свобода,
отсутствие мужчины как поедателя времени и силы,
длинный день (когда встаешь зачем то в 7) и свобода от пищевой зависимости дают уйму свободного времени.

Раньше я все время была уставшая и поэтому многого не успевала. Точнее успевала, но давалось не просто.

А теперь и высыпаюсь и ем вкусно и в зеркале нравлюсь и танцую и времени слава Богу, а делать дела просто не хочется.

Даже нет настоящей причины, просто не хочу писать диссертацию, не интересно.. Но надо..

А хочу группы собирать и вести и работать. Сейчас у меня каждая сессия произведение искусства. И я ими наслаждаюсь.. Силы появились и время для восстановления.

В наборе Архетипы, а ещё будет НЕЙРОСТАРТ и новая моя группа про создание и реализацию идеи и целей..

Через пару тройку месяцев начнутся тёмное материнство и онтогенез.. Но это потом

Работа над магистерской диссертацией возобновилась.. И даже ощущается по силам.. Скоро буду приглашать добровольцев на диагностику