Заканчивается у меня, значит, лекарство.
Смотрю онлайн, что оно есть по 1339р аж в двух аптеках напротив моего дома.. Ну зайду утречком и прихвачу к завтраку.

Прихожу, обмениваюсь приятностями с фармацевтом и достаю карту, а лекарство уже 1569.
Двести рублей между онлайн заказом из этой аптеки этой пачки и тем, что я ее попрошу на кассе.

Подсказал мне прекрасный фармацевт приложение супераптека и я, стоя на кассе, за минуту оформила и получила свое железо за железные 1339.

Делюсь лайфхаком, теперь только так..

А какие вы знаете способы экономить/ не тратить лишнее?
Расскажи, уверена многим будет полезно, мне уж точно.

Шабат шалом

Я уже настроилась на радость. Так всегда, когда веду группу или что-то придумываю.Состояние включается до того, как я это расскажу.

Вчера гуляли с братом и его женой по Москве и шли такими маршрутами, которых я не знала. Это удивительно и радостно обнаружить в любимом городе красивые, тихие новые места.

А тут ещё в Одессе маме баянист))) Все люди были приличные и только я все время танцевала пританцовывала, такое ощущение, что пузырьки шампанского разливаются по крови.. Это воспоминание заберу с собой в зиму..

И напомню, что можно и нужно присоединиться к моей группе, в которой вспоминать о теплом и весёлом и делать такие запасы на зиму будет самое то.

Нам кажется, что радуются жизни счастливые, веселятся весёлые и места среди них нам- обычным, унылым, депрессивным - нет.

Практику про запас радости рекомендуют делать при депрессивных состояниях (и сейчас я похвастаюсь, что диссертация, которую мне пора бы закончить, посвящена депрессии).

Это техники, которые позволяют вспомнить и окрепнуть изнутри.

Я буду помогать, подсказывать и медитации закидывать в чат.

Это последнее приглашение в группу, которая поможет как лёгкий антидепрессант, если правильно принимать).

Старт завтра. Идет расслаблено месяц, стоит всего 1000р. Запрыгивайте, там классная компания.

По этой ссылке можно прислать мне анонимное сообщение:
👉 t.me/anonaskbot?start=0ud9p22

Какую штуку подглядела.

Можно вопросы анонимные задавать а я как буду на них что то отвечать по психологии, нейропсихологии, сексологии и прочим прочим областям знаний.

Попробуем?

Отзыв обо мне)) я сразу к вам хвастаться. Мне приятно

Я сейчас как неприятная женщина похвастаюсь, что похудела на 10кг со дня операции... Я счастлива очень.😍 можете, конечно отписаться, но можете и нет)) по-моему это радость