Напоминаю про существование вот такой вот группы 😼вписаться можно в любой момент, творческим людям подойдет особенно

Вход максимально доступный, за что вы получаете первых единомышленников, удобный формат тренировок и одну живую практику в неделю с правками от меня

Чтобы начать пиши мне или переходи по ссылке:
🔗 https://t.me/+UuHRLZy7puc3OTgy

У меня есть привычка, люблю пить кофе, чаще всего это бывает натощак ☠️☕️ Знаю что это вредно, но моё утро длится несколько часов, в которые входит личная практика, индивы, покупка продуктов, готовка на двоих и только потом завтрак. До идеального таймменеджмента ещё далеко ахаха

Сегодня вот, например, поехала на рынок между тренировками чтобы дома были орехи, вкусный творог и свежая зелень. Перед выходом приняла биом (см. что это выше) и думала на обратном пути возьму в серфе флэт. Но я не захотела! Я прям отследила этот момент. Что внутри есть насыщение и я не хочу этот эффект ничем портить

Здорово что у меня выстроен уже какой никакой контакт с телом чтобы замечать такие моменты и хоть немного разделять потребность/эмоциональное желание/привычку