Вчера в ночи моя очень творческая дочь готовила что-то с использованием большого количества посуды и продуктов, поэтому с утра на кухне меня ждал невъебический срач, простите, очень творческий бардак.
Не поддающийся описанию.
Дрожащими руками я скинула фотографию отцу детей надежде на сочувствие и конструктив.
Получила: "У нас она делает то же самое".
Про конструктив мы поговорили и не пришли ни к какому решению. Видимо, только ждать и молиться, что когда-нибудь это закончится.
Это вот умение что-то создавать с привлечением всех подручных средств без внимания к тому, как это влияет на окружающих, с одной стороны, восхищает, а с другой стороны, бесит неимоверно)
Я пока не очень понимаю вотэтовот: что-то там создал прекрасное, а последствия процесса вы, пожалуйста, разгребите как-нибудь сами.., 🤔 это истинные признаки гения или 😡 простая неорганизованность и неспособность справляться с внутренним хаосом?
Пока же я трусливо не захожу на кухню, чтобы не начать рвать и метать.
А может быть и не трусливо, может быть разумно. 😂
Дело, конечно, не в бардаке, мы - люди к беспорядку прривычные.
Расстроила необходимость снова и снова говорить о том, что кухня - это общее пространство и она должна содержаться в чистоте, потому что именно там мы находимся чаще всего. А ещё то, что я сильно не в ресурсе, и мне вообще-то убирать, говорить, внимать, понимать и договариваться сейчас сложно.
То есть, налицо ситуация, когда какая-то обычная, бытовая и даже смешная история (but really whats happened?), очень сильно может выбить из равновесия просто на фоне безресурсности.
Конечно, классно, что я умею разделять. Но огорчение, злость и чувство, что происходящее - мой "сизифов труд", тоже есть.
Собственно, вот пример того, как я справляюсь, к частому вопросу: "Как!?"
Вот так: тут и отделение чувств от эмоций, и разумный подход, и попытка справиться, и запрос поддержки, и некий формат переработки = проговорить в пространство.
#жизнь #дети #размышления
Не поддающийся описанию.
Дрожащими руками я скинула фотографию отцу детей надежде на сочувствие и конструктив.
Получила: "У нас она делает то же самое".
Про конструктив мы поговорили и не пришли ни к какому решению. Видимо, только ждать и молиться, что когда-нибудь это закончится.
Это вот умение что-то создавать с привлечением всех подручных средств без внимания к тому, как это влияет на окружающих, с одной стороны, восхищает, а с другой стороны, бесит неимоверно)
Я пока не очень понимаю вотэтовот: что-то там создал прекрасное, а последствия процесса вы, пожалуйста, разгребите как-нибудь сами.., 🤔 это истинные признаки гения или 😡 простая неорганизованность и неспособность справляться с внутренним хаосом?
Пока же я трусливо не захожу на кухню, чтобы не начать рвать и метать.
А может быть и не трусливо, может быть разумно. 😂
Дело, конечно, не в бардаке, мы - люди к беспорядку прривычные.
Расстроила необходимость снова и снова говорить о том, что кухня - это общее пространство и она должна содержаться в чистоте, потому что именно там мы находимся чаще всего. А ещё то, что я сильно не в ресурсе, и мне вообще-то убирать, говорить, внимать, понимать и договариваться сейчас сложно.
То есть, налицо ситуация, когда какая-то обычная, бытовая и даже смешная история (but really whats happened?), очень сильно может выбить из равновесия просто на фоне безресурсности.
Конечно, классно, что я умею разделять. Но огорчение, злость и чувство, что происходящее - мой "сизифов труд", тоже есть.
Собственно, вот пример того, как я справляюсь, к частому вопросу: "Как!?"
Вот так: тут и отделение чувств от эмоций, и разумный подход, и попытка справиться, и запрос поддержки, и некий формат переработки = проговорить в пространство.
#жизнь #дети #размышления
Пс: чувство порядка и представление о нём, как известно, у каждого своё, и когда эти порядки начинают с друг другом взаимодействовать, то именно в этом месте, как правило, и появляется хаос.
Это только кажется, что бытовой порядок - это так просто. Что проще-то, убери за собой и всё. Положи на место.
А на самом деле, под "порядком" многослойная структура и сложная система представлений об иерархии и приоритетов, бытовых привычек и эмоциональных наслоений, системных семейных линейных уравнений, интегрированных в повседневность, часто очень даже бессознательно.
Поэтому столкновение порядков приносит столько разногласий, столько недоразумений и столько разводов.
Но, действительно, например кому-то важно, чтобы всё было на виду, особенно то, чем часто пользуешься, пусть всё будет на виду. Понимаете, какое сильное сопротивление чему-то тайному и скрытому, что наследовалось семейной системой?
А кому-то важно, чтобы всё клалось на место, всё точно по полочкам, не обсессивно-компульсивное расстройство, но где-то рядом, чистые поверхности, как можно больше свободного места, потому что если по-другому, человек начинает, как будто, задыхаться в этом пространстве видимых вещей и тогда можно думать о том, как он задыхался раньше от большого количества проявленных чувств и переживаний, которые ему приносило общение с близкими.
Просто абстрактные примеры к раздумью.
Такие дела. 💔
#жизнь #сспт #психология #правка
Это только кажется, что бытовой порядок - это так просто. Что проще-то, убери за собой и всё. Положи на место.
А на самом деле, под "порядком" многослойная структура и сложная система представлений об иерархии и приоритетов, бытовых привычек и эмоциональных наслоений, системных семейных линейных уравнений, интегрированных в повседневность, часто очень даже бессознательно.
Поэтому столкновение порядков приносит столько разногласий, столько недоразумений и столько разводов.
Но, действительно, например кому-то важно, чтобы всё было на виду, особенно то, чем часто пользуешься, пусть всё будет на виду. Понимаете, какое сильное сопротивление чему-то тайному и скрытому, что наследовалось семейной системой?
А кому-то важно, чтобы всё клалось на место, всё точно по полочкам, не обсессивно-компульсивное расстройство, но где-то рядом, чистые поверхности, как можно больше свободного места, потому что если по-другому, человек начинает, как будто, задыхаться в этом пространстве видимых вещей и тогда можно думать о том, как он задыхался раньше от большого количества проявленных чувств и переживаний, которые ему приносило общение с близкими.
Просто абстрактные примеры к раздумью.
Такие дела. 💔
#жизнь #сспт #психология #правка
Не рухнула, доползла до кровати. )))
Мало того, что доползла, так ещё и появилось желание выйти погулять.
Очень хочется мороженого, что есть в данном состоянии признак внутреннего жара (типично для пустоты почек, и я уже молчу про симптом "либидо вверх"), но в моём состоянии мороженое и молочные продукты категорически нельзя, поэтому лучше сделаю себе чай с шиповником, урюком, зизифусом и мятой.
Мята, как успокаивающее и охлаждающее, совсем не то же самое, что мороженое, конечно.
Хоспади, вспомнила, есть же ещё такое понятие, как мятный ликёр. Пьётся как дижестив, для успокоения желудка после еды, лучшего пищеварения.
Или вообще как отдельный напиток к десерту, чаще к шоколаду.
... Так, ну всё))
Пошёл-поехал ассоциативный ряд.😁
Я вспомнила про замечательные конфеты с мятной начинкой: After eight, кажется Nestle.
Название, как бы, предполагает их употребление после 8 вечера, для успокоения и лучшего сна.
Я их просто обожала одно время, потом они резко подорожали, и я как-то перестала их покупать.
А сейчас чувствую слюноотделение при мысли об их вкусе.
Короче, снова о еде:
- в ближайшее время мой рацион будет представлять из себя большое количество жидкостей разного уровня полезности, начиная с воды и заканчивая крепкими бульонами.
А ещё придётся отказаться от кофе, так как кофе поднимает огонь и сушит, естественно.
А ещё предстоит основательно подъесть аптечку с препаратами традиционной китайской медицины)))
Почки - это глубокая чёрная вода, время года - зима, время суток - ночь, цвет - чёрный, вкус - солёный (консервация, слёзы).
Это время паузы и основательной замедленности. 🌚 #ткм #жизнь #юмор #еда
Мало того, что доползла, так ещё и появилось желание выйти погулять.
Очень хочется мороженого, что есть в данном состоянии признак внутреннего жара (типично для пустоты почек, и я уже молчу про симптом "либидо вверх"), но в моём состоянии мороженое и молочные продукты категорически нельзя, поэтому лучше сделаю себе чай с шиповником, урюком, зизифусом и мятой.
Мята, как успокаивающее и охлаждающее, совсем не то же самое, что мороженое, конечно.
Хоспади, вспомнила, есть же ещё такое понятие, как мятный ликёр. Пьётся как дижестив, для успокоения желудка после еды, лучшего пищеварения.
Или вообще как отдельный напиток к десерту, чаще к шоколаду.
... Так, ну всё))
Пошёл-поехал ассоциативный ряд.😁
Я вспомнила про замечательные конфеты с мятной начинкой: After eight, кажется Nestle.
Название, как бы, предполагает их употребление после 8 вечера, для успокоения и лучшего сна.
Я их просто обожала одно время, потом они резко подорожали, и я как-то перестала их покупать.
А сейчас чувствую слюноотделение при мысли об их вкусе.
Короче, снова о еде:
- в ближайшее время мой рацион будет представлять из себя большое количество жидкостей разного уровня полезности, начиная с воды и заканчивая крепкими бульонами.
А ещё придётся отказаться от кофе, так как кофе поднимает огонь и сушит, естественно.
А ещё предстоит основательно подъесть аптечку с препаратами традиционной китайской медицины)))
Почки - это глубокая чёрная вода, время года - зима, время суток - ночь, цвет - чёрный, вкус - солёный (консервация, слёзы).
Это время паузы и основательной замедленности. 🌚 #ткм #жизнь #юмор #еда
Вчера так славно погуляла в окрестностях.
Закаты нынче стоят невероятные совершенно по красоте.
Вечером наварила бульона и компота, плеснула себе обжигающего торфяного виски (на полногтя, в гомеопатической дозе, вкус земли и глубин) и села смотреть "Зелёная миля".
Наряду с "Маленькая мисс Счастье" один из самых любимых для меня сейчас фильмов.
А потом неожиданно включила "Английский пациент".
Кто смотрел, ставьте огонечек 🔥
Две разные истории любви: одна - разрушающая и убивающая, вторая - созидающая и творящая жизнь.
Особенно нежно было смотреть потрясающую сцену с вознесением героини Жюльетт Бинош в итальянском Храме.
До слез растрогала желание и деятельная готовность сапёра и возлюбленного героини искать прекрасное, делиться им в мире, где война отступила, но смерть, по-прежнему, совсем рядом.
Я об этом думала вчера в контексте того, как люди в нашу эпоху изобилия переработали голод и недостаток, уязвимость тех лет из физического в эмоц.контекст.
#жизнь #кино
Закаты нынче стоят невероятные совершенно по красоте.
Вечером наварила бульона и компота, плеснула себе обжигающего торфяного виски (на полногтя, в гомеопатической дозе, вкус земли и глубин) и села смотреть "Зелёная миля".
Наряду с "Маленькая мисс Счастье" один из самых любимых для меня сейчас фильмов.
А потом неожиданно включила "Английский пациент".
Кто смотрел, ставьте огонечек 🔥
Две разные истории любви: одна - разрушающая и убивающая, вторая - созидающая и творящая жизнь.
Особенно нежно было смотреть потрясающую сцену с вознесением героини Жюльетт Бинош в итальянском Храме.
До слез растрогала желание и деятельная готовность сапёра и возлюбленного героини искать прекрасное, делиться им в мире, где война отступила, но смерть, по-прежнему, совсем рядом.
Я об этом думала вчера в контексте того, как люди в нашу эпоху изобилия переработали голод и недостаток, уязвимость тех лет из физического в эмоц.контекст.
#жизнь #кино
Кстати, а кто наш *тут я зависла.... писать крайний или последний?* выпуск подкаста слушал\слушали?
https://music.yandex.ru/album/24601086/track/125848126
Как вам? Расскажите словами или реакции поставьте. пожалуйста.😊
#подкаст
https://music.yandex.ru/album/24601086/track/125848126
Как вам? Расскажите словами или реакции поставьте. пожалуйста.😊
#подкаст
Яндекс Музыка
Развод или Жизнь после расставания (Часть 2) слушать онлайн на Яндекс Музыке
Слушайте на Яндекс Музыке
Или выбрать сепарацию и ступить на твёрдую землю, чтобы идти по расширяющейся дороге своей жизни, оставаясь собой и не отказываясь от опыта близких.
Потому что сепарация - это выбор автономности, а не отказа от родительской системы, от жизненного опыта родителей, тем более, от общения с ними.
Сепарация - это инициационный акт с признанием того, что теперь за все решения и их последствия человек отвечает сам.
И, чтобы не случилось с ним в детстве, сейчас он делает выбор и принимает решения, как поступить и что сказать, сам/сама.
И ответственность тоже только на себе.
У меня сейчас был диалог, в котором прозвучало от собеседника: "..если повезёт, то ты останешься собой".
Вот я в корне с этим не согласна, потому что "повезёт":
- кто-то там повезёт (человек хочет опираться на того, кто сверху) , мол, какая-то там кривая вывезет, на какую-то там дорожку, это как раз движение по потоку, как пойдёт, как повезут системные динамики.
То есть, подчинение. То есть, отказ от выбора. Перекладывание ответственности за него.
(Сейчас не трогаем осознанный выбор движения в жизни, как её части, микромира в макро. Там только кажется, что человеку "везёт", потому что на самом деле "везёт" себя он сам, просто в согласии со всем вокруг)))
На картинке показан отказ от такого выбора, и в словах "повезет" тоже)
А оставаться собой - выбирать себя, не предавать себя - это путь длинная жизнь.
С выбором той самой, своей, широкой дороги, а не узенького неустойчивого каната над пропастью.
#размышления #сспт
Потому что сепарация - это выбор автономности, а не отказа от родительской системы, от жизненного опыта родителей, тем более, от общения с ними.
Сепарация - это инициационный акт с признанием того, что теперь за все решения и их последствия человек отвечает сам.
И, чтобы не случилось с ним в детстве, сейчас он делает выбор и принимает решения, как поступить и что сказать, сам/сама.
И ответственность тоже только на себе.
У меня сейчас был диалог, в котором прозвучало от собеседника: "..если повезёт, то ты останешься собой".
Вот я в корне с этим не согласна, потому что "повезёт":
- кто-то там повезёт (человек хочет опираться на того, кто сверху) , мол, какая-то там кривая вывезет, на какую-то там дорожку, это как раз движение по потоку, как пойдёт, как повезут системные динамики.
То есть, подчинение. То есть, отказ от выбора. Перекладывание ответственности за него.
(Сейчас не трогаем осознанный выбор движения в жизни, как её части, микромира в макро. Там только кажется, что человеку "везёт", потому что на самом деле "везёт" себя он сам, просто в согласии со всем вокруг)))
На картинке показан отказ от такого выбора, и в словах "повезет" тоже)
А оставаться собой - выбирать себя, не предавать себя - это путь длинная жизнь.
С выбором той самой, своей, широкой дороги, а не узенького неустойчивого каната над пропастью.
#размышления #сспт
Сижу, анализирую канал и собираю большой пост со ссылками на значимые тексты.
Восхищаюсь тем, какой большой путь прошла за три года. Сколько всего пережито, обдумано, узнано, усвоено, проанализировано.
Понедельник кончился, начался вторник, всего только вторник.
(как в том меме:
- Ненавижу понедельники!
- Сегодня вторник..
- Ненависть не утихает!)
Последняя учебная неделя, младшая уже отучилась, я сегодня навыки вожатой отряда вспомнила, организовывала полкласса третьеклашек на парк, пиццу и переход через дорогу. ))))
Дети так здорово побутусили друг друга в Додо-пицца мягкими кубами в детском уголке, чувствуется, что здоровая злость не находит выхода в привычной среде, просились ещё))
И полсуток уже, помимо всех остальных дел, они как кубики в тетрисе: падают, только успевай укладывать, вожусь с каналом.
Зато, поглядите, какое видео нашла😌
⬇️⬇️⬇️
Смотрела на него и расплывалась в счастливой улыбке: так приятно видеть вотэтовсё))!!!
#юмор #жизнь
Восхищаюсь тем, какой большой путь прошла за три года. Сколько всего пережито, обдумано, узнано, усвоено, проанализировано.
Понедельник кончился, начался вторник, всего только вторник.
(как в том меме:
- Ненавижу понедельники!
- Сегодня вторник..
- Ненависть не утихает!)
Последняя учебная неделя, младшая уже отучилась, я сегодня навыки вожатой отряда вспомнила, организовывала полкласса третьеклашек на парк, пиццу и переход через дорогу. ))))
Дети так здорово побутусили друг друга в Додо-пицца мягкими кубами в детском уголке, чувствуется, что здоровая злость не находит выхода в привычной среде, просились ещё))
И полсуток уже, помимо всех остальных дел, они как кубики в тетрисе: падают, только успевай укладывать, вожусь с каналом.
Зато, поглядите, какое видео нашла
⬇️⬇️⬇️
Смотрела на него и расплывалась в счастливой улыбке: так приятно видеть вотэтовсё))!!!
#юмор #жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ♾️ Навык жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну штош, чтоб долго не страдать, представляю вам типаж моей мечты. )))
Волостатость🥵 , мышцы, масса, лысый (хоспаде, как представлю весь спектр кинестетических ощущений, одной рукой гладить живот, а второй макушку лысую...мрррр!!), еще и в очках. И глаза добрые. 😍
После того, как я прошлась по кинкам-триггерам сексуального возбуждения (что именно цепляет во внешности человека или его поведении, характере, что заставляет чаще дышать)) , мне стало как-то полегче и с обратным.
То есть, разделять влечение к человеку и предпочтения.
Поделитесь в комментариях, как у вас?
Были ли вы заложниками предпочтений в отношениях?
Бывало ли, что нравится один типаж, но вы выбрали быть с человеком, учитывая сочетание черт его характера и значимость общего мировоззрения?
Или внешность очень значима?
Пс: Поймала себя на том, что пересматриваю для настроения.)))
У этого мужчины при всей его мощи, ещё и такое пузико трогательное))
Люблю не только кубики, но и некоторую пузатость у мужчин))
#секс #юмор #навык_жизни
Волостатость
После того, как я прошлась по кинкам-триггерам сексуального возбуждения (что именно цепляет во внешности человека или его поведении, характере, что заставляет чаще дышать)) , мне стало как-то полегче и с обратным.
То есть, разделять влечение к человеку и предпочтения.
Поделитесь в комментариях, как у вас?
Были ли вы заложниками предпочтений в отношениях?
Бывало ли, что нравится один типаж, но вы выбрали быть с человеком, учитывая сочетание черт его характера и значимость общего мировоззрения?
Или внешность очень значима?
Пс: Поймала себя на том, что пересматриваю для настроения.)))
У этого мужчины при всей его мощи, ещё и такое пузико трогательное))
Люблю не только кубики, но и некоторую пузатость у мужчин))
#секс #юмор #навык_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Важные тексты с разбивкой по темам, чтобы было комфортнее ориентироваться в канале. Хештеги тоже в помощь.
Первая часть ⬇️, остальное в комментариях к этому тексту, чтобы не спамить ленту.
☀️ Обо мне https://t.me/navik_jizni/316
🤝 С чем работаю https://t.me/navik_jizni/1717
✅ Цены и пояснения https://t.me/navik_jizni/549
🔥Почему выбирают молодых https://t.me/navik_jizni/1965
Каши при анемии https://t.me/navik_jizni/1954?single
🔥О реакциях тела в процессе постоянного насилия активного или пассивного https://t.me/navik_jizni/1899
🔥Окситоциновый откат https://t.me/navik_jizni/1909
Про анемию https://t.me/navik_jizni/1919
О самозванце https://t.me/navik_jizni/1895
Синдром ожидания https://t.me/navik_jizni/1774
Формирование зависимости https://t.me/navik_jizni/1714
🔥Избирательность https://t.me/navik_jizni/1661
🔥Работа горя https://t.me/navik_jizni/1601
Право и лево https://t.me/navik_jizni/1587
🔥 О важности конфликта https://t.me/navik_jizni/1563
Про ГВ https://t.me/navik_jizni/1524
🔥 Один из моих лучших текстов про ГВ https://t.me/navik_jizni/133
https://t.me/navik_jizni/132
🔥Мы справились: наладили отношения с отцом детей https://t.me/navik_jizni/1481
Выбор сепарации https://t.me/navik_jizni/1939
О разводе, голоде, секс-позитиве и как я во всё это вошла https://t.me/navik_jizni/1089
🔥Почему люди прерывают терапию? https://t.me/navik_jizni/1441
2 пазла в копилку здорового отношения к себе https://t.me/navik_jizni/1447
Психосоматика терпения https://t.me/navik_jizni/1462
Этичная немоногамия https://t.me/navik_jizni/1378?single
🔥 Безопасность в отношениях https://t.me/navik_jizni/1377
Про пост и аскезу https://t.me/navik_jizni/1821
Еда и дыхание https://t.me/navik_jizni/1652
🔥Тело и вирусы https://t.me/navik_jizni/1631
🔥 Учусь замедляться https://t.me/navik_jizni/1628
Словами через рот https://t.me/navik_jizni/1368
🔥Роды и три Т https://t.me/navik_jizni/1097
🔥Терминология отношений https://t.me/navik_jizni/1094
Мужская уязвимость https://t.me/navik_jizni/1056
🔥Активное и не-активное согласие
https://t.me/navik_jizni/956
https://t.me/navik_jizni/1043
🔥Какие бывают тактильные мероприятия (устаревшая инфо, но полезная) https://t.me/navik_jizni/1017
О навыке ждать https://t.me/navik_jizni/1001
Проникающий секс и потребность в нем, ответ https://t.me/navik_jizni/944
О пластичности мозга https://t.me/navik_jizni/909
🔥Признаки ВЧЛ (высокочувствительных людей) https://t.me/navik_jizni/906
О выборе себя https://t.me/navik_jizni/889
🔥Кто такой ольфакторик https://t.me/navik_jizni/872
БДСМ и нежность https://t.me/navik_jizni/867
Секс-вечеринки и секс-позитивные мероприятия https://t.me/navik_jizni/851
🔥Словами через рот - скиллы https://t.me/navik_jizni/848
Отцовская привязанность https://t.me/navik_jizni/843
🔥Нонконкордантность: что это? https://t.me/navik_jizni/782
Психосоматика и вербализация https://t.me/navik_jizni/755
Что стоит за сексом? https://t.me/navik_jizni/707
Зрелые отношения https://t.me/navik_jizni/681
Другое мнение о конфликте https://t.me/navik_jizni/674
Гаптолог https://t.me/navik_jizni/637
🔥Про предательство https://t.me/navik_jizni/617
Каналы восприятия и секс.драйвера https://t.me/navik_jizni/481
Войс про слойность тела и души https://t.me/navik_jizni/326
Про намерение https://t.me/navik_jizni/332
О ресурсности и где брать https://t.me/navik_jizni/324
❗️Маркеры насилия в отношениях https://t.me/navik_jizni/486
🔥 Бережность и берега https://t.me/navik_jizni/555
https://t.me/navik_jizni/374
Войс про чувственность https://t.me/navik_jizni/452
🔥Состояния человека https://t.me/navik_jizni/312
https://t.me/navik_jizni/219
🌒 Маркеры Переходов https://t.me/navik_jizni/310
О ненависти любви. Войс https://t.me/navik_jizni/254
🔥 Что делать, когда вокруг горе? https://t.me/navik_jizni/248
🔥Что делать, если случился флешбек или панический приступ https://t.me/navik_jizni/225
Новая этика https://t.me/navik_jizni/206
Войс о сильных и слабых функциях https://t.me/navik_jizni/194
Войс о "хочу на ручки" https://t.me/navik_jizni/166
О ресурсе еще https://t.me/navik_jizni/112
❗️ Далее в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Первая часть ⬇️, остальное в комментариях к этому тексту, чтобы не спамить ленту.
☀️ Обо мне https://t.me/navik_jizni/316
🤝 С чем работаю https://t.me/navik_jizni/1717
✅ Цены и пояснения https://t.me/navik_jizni/549
🔥Почему выбирают молодых https://t.me/navik_jizni/1965
Каши при анемии https://t.me/navik_jizni/1954?single
🔥О реакциях тела в процессе постоянного насилия активного или пассивного https://t.me/navik_jizni/1899
🔥Окситоциновый откат https://t.me/navik_jizni/1909
Про анемию https://t.me/navik_jizni/1919
О самозванце https://t.me/navik_jizni/1895
Синдром ожидания https://t.me/navik_jizni/1774
Формирование зависимости https://t.me/navik_jizni/1714
🔥Избирательность https://t.me/navik_jizni/1661
🔥Работа горя https://t.me/navik_jizni/1601
Право и лево https://t.me/navik_jizni/1587
🔥 О важности конфликта https://t.me/navik_jizni/1563
Про ГВ https://t.me/navik_jizni/1524
🔥 Один из моих лучших текстов про ГВ https://t.me/navik_jizni/133
https://t.me/navik_jizni/132
🔥Мы справились: наладили отношения с отцом детей https://t.me/navik_jizni/1481
Выбор сепарации https://t.me/navik_jizni/1939
О разводе, голоде, секс-позитиве и как я во всё это вошла https://t.me/navik_jizni/1089
🔥Почему люди прерывают терапию? https://t.me/navik_jizni/1441
2 пазла в копилку здорового отношения к себе https://t.me/navik_jizni/1447
Психосоматика терпения https://t.me/navik_jizni/1462
Этичная немоногамия https://t.me/navik_jizni/1378?single
🔥 Безопасность в отношениях https://t.me/navik_jizni/1377
Про пост и аскезу https://t.me/navik_jizni/1821
Еда и дыхание https://t.me/navik_jizni/1652
🔥Тело и вирусы https://t.me/navik_jizni/1631
🔥 Учусь замедляться https://t.me/navik_jizni/1628
Словами через рот https://t.me/navik_jizni/1368
🔥Роды и три Т https://t.me/navik_jizni/1097
🔥Терминология отношений https://t.me/navik_jizni/1094
Мужская уязвимость https://t.me/navik_jizni/1056
🔥Активное и не-активное согласие
https://t.me/navik_jizni/956
https://t.me/navik_jizni/1043
🔥Какие бывают тактильные мероприятия (устаревшая инфо, но полезная) https://t.me/navik_jizni/1017
О навыке ждать https://t.me/navik_jizni/1001
Проникающий секс и потребность в нем, ответ https://t.me/navik_jizni/944
О пластичности мозга https://t.me/navik_jizni/909
🔥Признаки ВЧЛ (высокочувствительных людей) https://t.me/navik_jizni/906
О выборе себя https://t.me/navik_jizni/889
🔥Кто такой ольфакторик https://t.me/navik_jizni/872
БДСМ и нежность https://t.me/navik_jizni/867
Секс-вечеринки и секс-позитивные мероприятия https://t.me/navik_jizni/851
🔥Словами через рот - скиллы https://t.me/navik_jizni/848
Отцовская привязанность https://t.me/navik_jizni/843
🔥Нонконкордантность: что это? https://t.me/navik_jizni/782
Психосоматика и вербализация https://t.me/navik_jizni/755
Что стоит за сексом? https://t.me/navik_jizni/707
Зрелые отношения https://t.me/navik_jizni/681
Другое мнение о конфликте https://t.me/navik_jizni/674
Гаптолог https://t.me/navik_jizni/637
🔥Про предательство https://t.me/navik_jizni/617
Каналы восприятия и секс.драйвера https://t.me/navik_jizni/481
Войс про слойность тела и души https://t.me/navik_jizni/326
Про намерение https://t.me/navik_jizni/332
О ресурсности и где брать https://t.me/navik_jizni/324
❗️Маркеры насилия в отношениях https://t.me/navik_jizni/486
🔥 Бережность и берега https://t.me/navik_jizni/555
https://t.me/navik_jizni/374
Войс про чувственность https://t.me/navik_jizni/452
🔥Состояния человека https://t.me/navik_jizni/312
https://t.me/navik_jizni/219
🌒 Маркеры Переходов https://t.me/navik_jizni/310
О ненависти любви. Войс https://t.me/navik_jizni/254
🔥 Что делать, когда вокруг горе? https://t.me/navik_jizni/248
🔥Что делать, если случился флешбек или панический приступ https://t.me/navik_jizni/225
Новая этика https://t.me/navik_jizni/206
Войс о сильных и слабых функциях https://t.me/navik_jizni/194
Войс о "хочу на ручки" https://t.me/navik_jizni/166
О ресурсе еще https://t.me/navik_jizni/112
❗️ Далее в комментариях ⬇️⬇️⬇️
Я сегодня сразу с двумя ссылками на канал Марины Травковой.
Первая про то, что пик продуктивности умственных способностей не в 30, а к 60.
Ещё бы, мы только начинаем жить в 40, как известно)))
А уж мыслить и подавно, на разгон лет 20, не меньше.
Ну и важное, что за 7 лет до, при снижении физической активности, коммуникационной и умственной, уже можно прогнозировать снижение общей мозговой продуктивности.
7 лет в ТКМ (⬅️ почитать) - знаковая цифра, градация перехода в новый возрастной статус и соответственно, новый статус здоровья для женщины, 8 лет - для мужчины.
В целом, важно то, что хотя бы каждые 7-8 лет нужно пересматривать паттерны здоровья, поведения, привычек, пристрастий и пр.
Что было хорошо в 30, может быть губительным в 40.
Ну и не списывать себя раньше 60))) Не зря пенсионный возраст подняли😉
Ссылка на статью тут
#здоровье #юмор #возраст #тело
Первая про то, что пик продуктивности умственных способностей не в 30, а к 60.
Ещё бы, мы только начинаем жить в 40, как известно)))
А уж мыслить и подавно, на разгон лет 20, не меньше.
Ну и важное, что за 7 лет до, при снижении физической активности, коммуникационной и умственной, уже можно прогнозировать снижение общей мозговой продуктивности.
7 лет в ТКМ (⬅️ почитать) - знаковая цифра, градация перехода в новый возрастной статус и соответственно, новый статус здоровья для женщины, 8 лет - для мужчины.
В целом, важно то, что хотя бы каждые 7-8 лет нужно пересматривать паттерны здоровья, поведения, привычек, пристрастий и пр.
Что было хорошо в 30, может быть губительным в 40.
Ну и не списывать себя раньше 60))) Не зря пенсионный возраст подняли😉
Ссылка на статью тут
#здоровье #юмор #возраст #тело
Феномен совместных руминаций.
Сначала о том, что такое руминация - "это процесс непрерывного прокручивания в голове тревожных и неприятных мыслей, а также размышления об их причинах и последствиях.
Этот процесс может ухудшать ментальное состояние человека и даже приводить к депрессии".
❗️потому что не приводит к решению.
Человек зависает на фазе: есть факт, он произошел потому что, чувства (вина, стыд, отчаяние, злость на себя, чаще всего, разочарование, тщетность и тр) есть, но до решения не доходит.
Потому что чувства не самые продуктивные, они ядовиты и разрушают, но не приводят к двигательному рефлексу: бить или бежать.
А похожи на постепенное самоедство: организм капсулируется и "подъедает" себя в этой капсуле вращения мыслей по кругу.
За это я не очень люблю какую-то часть гештальт-терапевтов, тк окей, вот мы чувства проявили, дальше-то что? КПТ- терапия? ))))
В лично опыте и профессиональной сфере я встречала именно то, о чем пишут в статье⬇️: признать и прожить чувства не достаточно, нужен акт деятельной заботы, протянутая рука, поддержка, которая физически помогает встать и начать движение.
Делать собственную жизнь.
Нужны деньги и еда. Или объятия, помощь и еда.
Словами сыт не будешь, слова тело не напитают и энергии ему не придадут. (отдельная история о злости, которая выжигает искру для движения, но на пустоте это всё быстро гаснет, а в застое нужна не одна искра, а много...потом фиг остановишь, человек завелся и его понесло )))
Поэтому, классно найти своих и проговаривать проблемы, беды, и поныть ценно, и поплакаться.
А потом поесть, пройтись перед сном, поспать и, как говорят нейрофизиологи, подумать о той проблеме, которая вас мучает и не двигается, перед засыпанием какое-то время, покрутить её в голове по фактам, записать только сухие факты, можно с кем-то вместе поговорить, чтобы не сваливаться в эмоц."белку в колесе".
Ночь мозг будет работать над вопросом, перерабатывать и, возможно, наутро выдаст результат. Менделеев подтвердит. 😁
#тело #мозг #психология
Сначала о том, что такое руминация - "это процесс непрерывного прокручивания в голове тревожных и неприятных мыслей, а также размышления об их причинах и последствиях.
Этот процесс может ухудшать ментальное состояние человека и даже приводить к депрессии".
❗️потому что не приводит к решению.
Человек зависает на фазе: есть факт, он произошел потому что, чувства (вина, стыд, отчаяние, злость на себя, чаще всего, разочарование, тщетность и тр) есть, но до решения не доходит.
Потому что чувства не самые продуктивные, они ядовиты и разрушают, но не приводят к двигательному рефлексу: бить или бежать.
А похожи на постепенное самоедство: организм капсулируется и "подъедает" себя в этой капсуле вращения мыслей по кругу.
За это я не очень люблю какую-то часть гештальт-терапевтов, тк окей, вот мы чувства проявили, дальше-то что? КПТ- терапия? ))))
В лично опыте и профессиональной сфере я встречала именно то, о чем пишут в статье⬇️: признать и прожить чувства не достаточно, нужен акт деятельной заботы, протянутая рука, поддержка, которая физически помогает встать и начать движение.
Делать собственную жизнь.
Нужны деньги и еда. Или объятия, помощь и еда.
Словами сыт не будешь, слова тело не напитают и энергии ему не придадут. (отдельная история о злости, которая выжигает искру для движения, но на пустоте это всё быстро гаснет, а в застое нужна не одна искра, а много...
Поэтому, классно найти своих и проговаривать проблемы, беды, и поныть ценно, и поплакаться.
А потом поесть, пройтись перед сном, поспать и, как говорят нейрофизиологи, подумать о той проблеме, которая вас мучает и не двигается, перед засыпанием какое-то время, покрутить её в голове по фактам, записать только сухие факты, можно с кем-то вместе поговорить, чтобы не сваливаться в эмоц."белку в колесе".
Ночь мозг будет работать над вопросом, перерабатывать и, возможно, наутро выдаст результат. Менделеев подтвердит. 😁
#тело #мозг #психология
Telegram
Она старалась (с)
The NYT: психопросвещение в школах и колледжах может навредить
Недавно психологи-исследователи опубликовали неожиданные результаты психологических программ для учащихся Великобритании и Австралии. Оказалось, что школьники и студенты, прошедшие обучение навыкам…
Недавно психологи-исследователи опубликовали неожиданные результаты психологических программ для учащихся Великобритании и Австралии. Оказалось, что школьники и студенты, прошедшие обучение навыкам…
Смотрите, что нашла в архиве.
Высокослоистые облака (?), но это всё, что я могу о них сказать.
Не нашла им определения в интернете.
Весна, 2019г.
Было холодное утро, очень ясное и эти облака рассеивались прямо на глазах.
Их было таких несколько в небе над Москвой и это было очень красиво. #жизнь
Высокослоистые облака (?), но это всё, что я могу о них сказать.
Не нашла им определения в интернете.
Весна, 2019г.
Было холодное утро, очень ясное и эти облака рассеивались прямо на глазах.
Их было таких несколько в небе над Москвой и это было очень красиво. #жизнь
Смесь каш для восполнения Почек и увлажнения сухости.
Я уже тут писала, что пустота Почек сочетана с повышенным огнем тела.
Тут, коротко, 2 варианта: либо повышенный огонь привел к истощению жидкостей, либо их недостаток привел к подъёму внутреннему огня.
✅ Боли в спине, тн кислая поясница, холодные конечности при спонтанной потливости (когда ладони стопы холодные, а корпус внезапно мелко потеет и ладони\стопы тоже), т.е. жар внутри есть, а на обогрев периферии не хватает, вообще ощущение внутреннего холода при высокой чувствительности к жаре, хочется только греть поясницу, но на солнце долго находиться трудно, усталость, вялость, сонливость чередуемая с желанием активности, которой хватает очень не надолго, частое или скудное мочеиспускание, ❗️ощущение заложенности или давления в ушах (специфический признак), жажда с желанием пить холодную воду, которую пить неприятно и т.п.
Всё это мб маловыраженая симптоматика или резкопроявленная. например, после болезни (как в моём случае + на фоне привычного выгорания).
👌 Помимо растительных препаратов ТКМ (подбираются индивидуально!) я пью бульоны, компоты, сироп черники и ем каши, которые структурально питают и увлажняют.
Кукуруза - желтая питающая насыщающая кровь. Анемии, после родов, после травм, после кровопотерь👍
Пшено - с тз ТКМ имеет сладко-соленый вкус (соленый - вкус Почек, сладкий - вкус Селезенки, то есть питает оба органа, а именно комплекс органов Селезенка ведает кроветворящей функцией), желтый цвет согревает и питает, устраняет чувство жажды во рту.
Рис - увлажняет, гармонизирует. Это его ценнейший фактор в данном сочетании.
Можно добавить пару ложек куриного бульона, рисовый соус.
#ткм #жизнь
Я уже тут писала, что пустота Почек сочетана с повышенным огнем тела.
Тут, коротко, 2 варианта: либо повышенный огонь привел к истощению жидкостей, либо их недостаток привел к подъёму внутреннему огня.
✅ Боли в спине, тн кислая поясница, холодные конечности при спонтанной потливости (когда ладони стопы холодные, а корпус внезапно мелко потеет и ладони\стопы тоже), т.е. жар внутри есть, а на обогрев периферии не хватает, вообще ощущение внутреннего холода при высокой чувствительности к жаре, хочется только греть поясницу, но на солнце долго находиться трудно, усталость, вялость, сонливость чередуемая с желанием активности, которой хватает очень не надолго, частое или скудное мочеиспускание, ❗️ощущение заложенности или давления в ушах (специфический признак), жажда с желанием пить холодную воду, которую пить неприятно и т.п.
Всё это мб маловыраженая симптоматика или резкопроявленная. например, после болезни (как в моём случае + на фоне привычного выгорания).
👌 Помимо растительных препаратов ТКМ (подбираются индивидуально!) я пью бульоны, компоты, сироп черники и ем каши, которые структурально питают и увлажняют.
Кукуруза - желтая питающая насыщающая кровь. Анемии, после родов, после травм, после кровопотерь👍
Пшено - с тз ТКМ имеет сладко-соленый вкус (соленый - вкус Почек, сладкий - вкус Селезенки, то есть питает оба органа, а именно комплекс органов Селезенка ведает кроветворящей функцией), желтый цвет согревает и питает, устраняет чувство жажды во рту.
Рис - увлажняет, гармонизирует. Это его ценнейший фактор в данном сочетании.
Можно добавить пару ложек куриного бульона, рисовый соус.
#ткм #жизнь
Душевная составляющая такого состояния тоже варьируется:
всё плохо или совсем плохо 😅
1. Всё плохо, это когда такое состояние первично и влияет на плотные органы тела (треугольник почки, селезенка, печень) в незначительном объеме, а значит вялость, усталость, снижение либидо, снижение эмоц. фона, желание постоянно прилечь, боль в пояснице, раздражительность, накрывает только к вечеру или после значительных мозговых, физических усилий, стресса.
Секс.желание с утра наличествует, вечером, после еды и отдыха, даже можно раскачать. (Вот про это "раскачать" хочется написать отдельно. Тут, вообще-то, такая памятка и самим женщинам и их мужчинам, что после 35, да в привычном партнерстве есть некое низкое плато либидо, которое просто требует больше времени обоим, но чаще женщинам, для разгона. Самые консервативные в сексе, на самом деле, мужчины. Женщина чаще требуется изобретательность и чувство новизны для "огня" чресел)))
То есть, с утра есть желание жить и вставать с постели, что-то делать.
Человек поел и ему стало хорошо, полежал немного и уже хочется (не надо, а хочется) встать, учиться (интеллектуальный умственный труд очень расходует ци=жизненную энергию, особенно ци сердца) хочется и можется, в целом, после отдыха.
Работа мозга напрямую связана с состоянием Почек (надпочечники - часть эндокринной системы, откуда идет восхождение жизненной энергии вверх, к тому же гипофизу, регулирующему гормональный спектр, то есть участвующему в управлении эмоциями).
Страхи и тревога не имеют избыточного веса в жизни, есть понимание, что всё наладится, что проблемы решаемы, есть силы просить о помощи, а вспышки раздражительности ещё не переросли в малорегулируемую злость.
#ткм #тело #здоровье #психология
всё плохо или совсем плохо 😅
1. Всё плохо, это когда такое состояние первично и влияет на плотные органы тела (треугольник почки, селезенка, печень) в незначительном объеме, а значит вялость, усталость, снижение либидо, снижение эмоц. фона, желание постоянно прилечь, боль в пояснице, раздражительность, накрывает только к вечеру или после значительных мозговых, физических усилий, стресса.
Секс.желание с утра наличествует, вечером, после еды и отдыха, даже можно раскачать. (Вот про это "раскачать" хочется написать отдельно. Тут, вообще-то, такая памятка и самим женщинам и их мужчинам, что после 35, да в привычном партнерстве есть некое низкое плато либидо, которое просто требует больше времени обоим, но чаще женщинам, для разгона. Самые консервативные в сексе, на самом деле, мужчины. Женщина чаще требуется изобретательность и чувство новизны для "огня" чресел)))
То есть, с утра есть желание жить и вставать с постели, что-то делать.
Человек поел и ему стало хорошо, полежал немного и уже хочется (не надо, а хочется) встать, учиться (интеллектуальный умственный труд очень расходует ци=жизненную энергию, особенно ци сердца) хочется и можется, в целом, после отдыха.
Работа мозга напрямую связана с состоянием Почек (надпочечники - часть эндокринной системы, откуда идет восхождение жизненной энергии вверх, к тому же гипофизу, регулирующему гормональный спектр, то есть участвующему в управлении эмоциями).
Страхи и тревога не имеют избыточного веса в жизни, есть понимание, что всё наладится, что проблемы решаемы, есть силы просить о помощи, а вспышки раздражительности ещё не переросли в малорегулируемую злость.
#ткм #тело #здоровье #психология