Благодарю за вопрос и интерес к теме!
Да, книгу Сергея Филонова я читал — и могу сказать, что из неё я взял только разделы, касающиеся физиологии и анатомии голода. Особенно ценной показалась подача таких тем, как апоптоз, ацидоз, иммунные реакции организма в условиях сухого голодания. Автор хорошо раскрывает эти процессы с точки зрения врача, и это действительно усиливает понимание, что именно происходит с телом на глубинном уровне во время голодания.
⚙️🧬

Что касается методики входа, выхода, питания до и после, то я их не применяю.
В своей практике я выстроил собственный подход:
✨ свой вход,
✨ свой формат фракционного голодания,
✨ свой выход —
исходя из личного опыта и наблюдений за сотнями людей.

Поэтому из книги я взял лишь научную основу, физиологическую часть, а всю практику адаптировал под свою систему.
📖➡️⚗️➡️🧘‍♂️

«Истинное знание — это не копирование, а осмысление и адаптация».
— по духу ближе к Парацельсу

Почему так важно понимать причинно-следственные связи — на примере одной истории

Однажды ко мне обратилась пациентка с жалобами на боли в области сердца. Полгода она ходила по врачам, делала обследования в разных клиниках — и все безрезультатно. Сердце болело, но врачи ничего не находили.

Когда она пришла ко мне, я начал диагностику и заметил сильное напряжение в диафрагме. Причиной оказался затяжной стресс: ушел муж, не было поддержки, все переживала в себе. Эмоции — внутрь, тело — в спазм.

❗️В итоге диафрагма настолько сжалась, что начала давать симптомы, очень похожие на сердечную боль. Хотя с сердцем все было в порядке.

Мы начали работу — и уже после первой сессии стало легче. Через 3–4 встречи боль ушла полностью.

Я дал ей простые упражнения, чтобы поддерживать расслабленное состояние диафрагмы — она их практикует до сих пор.

Через год у нее снова случился стресс, и снова появились боли 👇🏻

Но теперь она знала, в чем дело, и сама справилась: сделала упражнения — и боль ушла.

Это история не просто о теле. Это история о важности понимать, что с нами происходит, видеть взаимосвязи между эмоциональным состоянием и физическими симптомами.

Такой подход помогает не только себе, но и близким, и особенно ценен в работе с пациентами. Ведь не всегда причина там, где болит. Иногда ключ — в другом месте. И понимание этой логики может по-настоящему изменить жизнь.

Я знал, как вы ответите в опросе 😄
И вы абсолютно правы!

Я и сам придерживаюсь такого подхода уже много лет. Помните, я рассказывал вам как проходит мое утро?

Смотрите видео — в 5 утра записал вам послание)

🧘 Подъем в 4:30, пробежка, закаливание, дыхательные практики, комплекс упражнений…

В подкасте рассказываю, как моя утренняя рутина влияет на работу с пациентами: на уровне энергетики, психики и физики!

Невозможно стать профессионалом, если вы не работаете С СОБОЙ.

Особенно в работе с людьми! К ней надо быть готовым морально, физически, энергетически.

Поэтому на ретритах-обучениях мануальным практикам мы не просто даем теорию и показываем техники. Мы учим глубже!

Убедитесь в этом сами на ретрите в Сочи 12-19 июля! ☀️

Двигаясь по программе, вы растете как профессионал, но параллельно вы растете как личность! Мы не учим вас просто «лечить» — мы помогаем стать сильным и осознанным специалистом.

Каждый день на ретрите вы будете работать не только с телом пациента, но и с собой — на уровне физики, психики и энергетики.

Вы пройдете через практики голода, гипоксии, будете заниматься йогой и правильно питаться. И уже на ретрите вы почувствуете, как все это влияет на ваше взаимодействие с телом пациента 🔥

Все это формирует гармонию, которая напрямую влияет на результат.

Мы уверены, что результаты наших выпускников всегда выше и эффективнее. Вы не просто обучаетесь — вы меняетесь. И это изменение идет в плюс вашей профессиональной практике.

Посмотрите с какими эмоциями уезжали ученики прошлого ретрита в Сочи!

Это будущие и действующие профессионалы!

Со слезами счастья на глазах и с уверенностью, что смогут «поставить на ноги» (в прямом и переносном смысле) каждого пациента, ученики улетали домой!

Глядя на их настрой, как думаете, получат ли их пациенты должный эффект? КОНЕЧНО ДА!

Знания, навыки + проработанная личность специалиста = невероятные результаты у пациентов.

Присоединяйтесь на ретрит в Сочи 12-19 июля. Станьте профессионалом, который может все! 🔥

Узнавайте подробности и занимайте место через Отдел Заботы 👉🏻 https://t.me/m/tU7ZkjGnMDFi

Важно! Места ограничены!

🌀 Живот — центр здоровья: как йога раскрывает тело и энергию через очищение 🧘‍♂️🌿

Все дороги в теле ведут в живот.
Именно там пересекаются потоки жизненной энергии, именно там расположены ключевые органы пищеварения и обмена веществ, и именно там накапливается “завязанный узел”, который держит в напряжении весь организм.

⚠️ Йоги тысячелетиями знали:

“Очистишь живот — освободишь тело.”

Когда внутренние органы перегружены, кишечник забит, печень застоялась, желчный пузырь работает вяло — тело сжимается, зажимы передаются мышцам и суставам.
Движения становятся скованными, гибкость теряется, дыхание становится поверхностным.

Но стоит только запустить очищение — и тело оживает! ✨

💡 В йоге огромное внимание уделяется именно практике очищения живота:
• 👐 Висцеральные техники мягко активизируют органы пищеварения и освобождают застоявшуюся энергию.
• 🌬️ Дыхательные практики (агни-сара, капалапхати, вакуум) глубоко массируют внутренние органы изнутри.
• 🧘‍♂️ Асаны, особенно скрутки и наклоны, буквально “отжимают” органы, улучшая кровоток и лимфоотток.
• 🧩 А вместе с этим уходит и напряжение в теле, мышцы “развязываются”, суставы становятся подвижнее.

Очищение и йога идут бок о бок. И это самый идеальный подход для достижения твердых результатов!

✔️Поэтому я создал йога-клуб, к которому вы можете присоединиться в любой момент.

✔️И поэтому же создал клуб Детокса. Отличные новости — уже в июне клуб откроет для вас свои двери!

А пока, в этом канале, я продолжу давать вам теоретические знания! В июне вы зайдете в Клуб с пониманием, почему очищение — действительно важно для всего организма ❤️


🌿 “Тот, кто познал свой живот, познал всю Вселенную в себе.”
— Свасара Тантра

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРИЕМЫ В МОСКВЕ

Дорогие, возвращаюсь в Москву и готов принимать пациентов! 💫

Записывайтесь на прием через отдел Заботы: @naturopathy_clinic_online

Да, я провожу консультации онлайн. Свяжитесь со службой Заботы @naturopathy_clinic_online, и они сориентируют вас по времени и дате.

«У меня нет медицинского образования — стоит ли ехать на ретрит?»

Дорогие, поступил вопрос, стоит ли ехать на ретрит-обучение мануальным практикам, если нет медицинского образования.

Да, стоит!

Вы можете освоить профессию и получить удостоверение о повышении квалификации без медицинского образования! Это то, за что наши ретриты ценят ученики ❤️

✔️ Если у вас есть медицинское образование — здорово! Вы получите знания, которые не преподают в университете. А новая квалификация позволит вам развиваться в профессии, продолжающей ваше дело жизни — исцеление людей.

✔️ Если у вас нет медицинского образования — прекрасно! Вы с нуля изучите всю информацию именно в том виде, в котором она пригодится вам для работы с людьми через практики мануальной терапии. Ваш мозг открыт для новых знаний, а вот медикам в некоторых моментах придется перестроить старые шаблоны 😄

Решить свои вопросы по здоровью и получить профессию вы можете вместе со мной! Занимайте место через отдел Заботы: https://t.me/m/tU7ZkjGnMDFi

Более того, тем у кого есть медицинское образование, предстоит узнать много нового. А где-то будет взрыв шаблонов!

Например, есть несколько топовых книг по физиологии и анатомии, и в каждой из них желудок находится в разном месте: то справа, то слева, то прямо по центру 🤔

Посмотрите на картинку. Как вы думаете, у какого человечка желудок расположен правильно?