دانستنی ها و نو آوری ها برای سبز زیستن
43 members
153 photos
81 links
آشتی با طبیعت تنها راه مبارزه با بیماری های رایج امروزی است!
Download Telegram
to view and join the conversation
قابل توجه بانوانی که در مسیر تناسب اندام تلاش می کنند تا اندامی زیبا و جذاب داشته باشند!

و افرادی که از مشکلات گوارشی و عفونت اندام های داخلی رنج می برند!

و افرادی که از اسپاسم روده و گرفتگی ناگهانی عضلات دست و پا رنج می برند!

حتما شنيده ­ايد كه می­ گويند: "خوردن یک سیب در روز، شما را از مراجعه به دکتر بی­ نیاز می­ کند"! جالب اينجاست كه سرکه­ سيب هم سرشار از خاصیت هست!

سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است و علاوه بر خواصی که کلاً سرکه بر روی دستگاه­های تصفیه کننده خون دارد، سرکه سیب خواص بیشتری هم دارد. اين سركه نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرور سدیم٬ گوگرد٬ ویتامین­ های گروه B و ویتامین D هست که این مواد و تركيبات باعث طراوت و نشاط سلول­های بدن می­شود و می ­تواند دستگاه گوارش را فعال كرده و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی و پروتئیني دارد.

آشنایی با فوايد اعجاب انگیز سرکه سیب...

سالیان سال است پزشکان و محققان علوم پزشکی در سراسر دنیا معتقدند، سرکه سیب، به عنوان ماده ­ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است. سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری می ­کند. داشتن آنتی اکسیدان، رادیکال­های آزاد را در بدن از بین می­ برد. رادیکال­های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که دراثر اکسیداسیون به وجود می­آیند وباعث تخریب سلول­های بدن ،پیری زودرس سلول­ها وایجاد سرطان می­ شوند. بتاکاروتن،آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می ­کند.

سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن، ماده دیگری نیز دارد به نام پکتین . پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز انواع سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.

دیگر خواص معجزه‌آسای سرکه سیب ..

رفع مشکلات معده
اگر مشکل معده شما، ناشي از آلودگي­ هاي باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی­ب یوتیکی آن می ­تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می ­کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند.

از بین بردن خستگی
انجام تمرین ­های ورزشی باعث ساخت اسید لاكتیک در بدن، و ایجاد حس خستگی می­شود. گاهی نیز این اسید به واسطه تنش­هاي شديد در بدن تولید می­شود. اما اسیدهای آمینه موجود در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم­هایی است که احساس خستگی شما را رفع می­کند. دفعه بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید.

پیشگیری از سوء هاضمه
برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می­دانید که پس از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را انجام دهيد. یک قاشق چای­خوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.

جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب
با افزودن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب، از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. تنها مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی­های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.

رفع گرفتگی بینی
یک قاشق چای­خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. این­کار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می­کند.

کاهش گلو درد
به محض اینکه در گلوی خود احساس سوزش کردید یک مقدار سرکه سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که ميكروب­ها در محیط اسیدی سرکه دوام نمی­آورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید.

شفافيت و درخشندگي­ مو
سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن می‌شود. برای این کار، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

تنظيم pH پوست
آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه سیب به تنظیم پي­اچ پوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور، ‌سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. شما می‌توانید این کار را هنگام شب،‌ پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوب­کننده­ها انجام دهید. همچنین می‌توانید سرکه سیب را برای روشن­شدن پوست خود روی نقاط تیره
آن بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.

بهبود تورم دست­ها و پا­ها
آیا پس از یک روز کاری طولانی، دست‌ها و پاهای‌تان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهای‌تان را درون مخلوط آب گرم و سرکه سیب ماساژ دهید.

رفع لكه دندان
آیا می‌دانید سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؟ سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.

سم زدایی
برای شستشوی بدن به خصوص کلیه‌ها، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید.

کاهش وزن
یکی از بهترین فرمول­ها برای درمان اضافه وزن، مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم بصورت ناشتا است. خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند كه سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.

سرکه سیب فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، عفونت‌های ادراری را از بین می‌برد، برای تصلب شرائین مفید است، برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی‌های گوارشی مفید است، پتاسیم بدن را تنظیم می‌کند، ضد باکتری و ضد قارچ است، باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن می‌شود و خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده بسیار قوی دارد.و نیز قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است.

بکارگیری ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، روشی است موثر و مقرون به صرفه برای رهایی از عفونت ادرار و عفونت های زنانه.

www.femcup.co.it

www.t.me/fempee

www.fempee.com

سرکه خواص ضد پیری دارد
رادیکال‌های آزاد مسئول اصلی پیری هستند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند اثرات شوم رادیکال‌های آزاد را خنثی کند. باید بدانید که سرکه‌ی سیب نیز حاوی یکی از مؤثرترین آنتی اکسیدان‌هاست: بتا کاروتن طبیعی؛ این آنتی اکسیدان با پیری مقابله می‌کند.

میزان مصرف: یک قاشق مرباخوری سرکه‌ی سیب را با یک لیوان آب میوه یا آب سبزی مثل آب هویج یا آب گوجه فرنگی و یا سالاد ... مخلوط کرده و روزانه یک یا دو مرتبه میل کنید. این کار را تا هر زمانی که دل‌تان خواست ادامه دهید.

برای مصرف سرکه سیب مورد منع مصرف وجود ندارد. در صورتی که میزان مصرف پیشنهادی را رعایت کنید و دچار زخم معده‌ی شدید یا ورم معده نباشید.

سرکه سیب طبـیعـی یـکـی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهترین روش به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود.

با بکارگیری دستگاه بندانداز برقی اتوماتیک دائمی سنس-هیر، پوستی صاف و صیقلی داشته باشید!

www.sanshair.com

با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده

www.t.me/naturalismgroup

www.instagram.com/greenlifestylegroup
پرسش و پاسخ در خصوص عفونت های زنانه و عفونت ادرار ( رازهایی که بانوان باید بدانند ! )

سوال: خانم دکتر رادمنش، سلام. تارا هستم از اورنج كانتى. سال هاست من آرتریت روماتوئید دارم و داروهای مربوط به این بیماری را استفاده کرده ام. اما در یکسال اخیر مکررا دچار عفونت ادرار شده ام و دکترم داروی سیپروفلوکساسین را تجویز کرده است. مقاله شما را در خصوص طب جایگزین طبیعی و ابزار فم-پی خوانده ام و علاقمند به آن شده ام. لطفا اینجانب را راهنمایی فرمایید که از کجا ابزار طبی فم-پی را تهیه کنم؟

پاسخ:

با عرض سلام. عفونت ادراری به دو شکل عفونت مثانه و کلیه بروز می‌کند. ادرار با درد از علائم آن و علت اصلی باکتری اشرشیا کولی است. زمانی که این عفونت باکتریایی، دستگاه ادراری تحتانی را درگیر می‌کند به آن عفونت مثانه (سیستیت ساده) و هنگامی که بر دستگاه ادراری فوقانی تأثیر می‌گذارد به آن عفونت کلیه (پیلونفریت) گفته می‌شود. عامل اصلی هر دو نوع عفونت مذکور اشرشیا کولی (اشرشیا کولی، نوعی باکتری گرم منفی از خانواده انتروباکتریاسه ‌است که بطور شایع در روده جانوران خونگرم وجود دارد) است که به‌طور معمول از طریق مجرای خروجی مثانه وارد آن می‌شود.

به جهت اینکه طول خروجی مجرای ادراری بانوان خدادادی بسیار کوتاه است، ساختار فیزیکی این اندام فرصتی را برای نفوذ راحت میکروب ها و باکتری های مضر به داخل اندام فراهم می سازد. معمولا هر ساله بانوان چندین دفعه دچار عفونت ادرار و بیماری های زنانه می شوند و سالمندان بیشتر از جوانان دچار عفونت های زنانه و عفونت ادرار می شوند. لذا این اندام بانوان نیازمند یک مکمل طبیعی به نام ابزار طبی فِم-پی (یک وسیله قیفی شکل ساخته شده از سیلیکون طبی آنتی باکتریال) است تا بدینوسیله طول خروجی مجرای ادراری بانوان افزایش یافته و سپس احتمال نفوذ میکروب ها و باکتری های مضر به داخل خروجی مجرای ادراری بانوان به صفر برسد.

سیپروفلوکساسین (به انگلیسی: Ciprofloxacin) آنتی‌ بیوتیکی از ردهٔ فلوروکینولونها (بر پایه کینولون) است که بسیاری از پزشکان برای درمان عفونت ادرار تجویز می کنند. فلوروکینولون‌ها ضد باکتری‌های وسیع الطیفی هستند که هم بر روی باکتری‌های گرم مثبت و هم بر روی گرم منفی مؤثر هستند. به عبارت دیگر در این داروی شیمیایی هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد را از بین می برد.

در هزاره سوم، ابزار فِم-پی (ابزاری ایمن برگرفته از طبیعت) جایگزین درمان های پر خطر شیمیایی در حوزه بیماری های زنانه، تکرر ادرار، بی اختیاری ادرار و عفونت ادرار شده است. اکنون که این محصول طبیعی، ایمن، موثر و مقرون به صرفه در دسترس شماست، چرا شما از مزیت های آن بهرمند نشوید؟!

هر داروی شیمیایی به همان اندازه که ممکن است دردی را درمان کند، دارای عوارض جانبی است که به اندام های بدن آسیب می رساند. بخشی از این عوارض جانبی در کوتاه مدت بروز می کند اما بخشی دیگر از این عوارض جانبی در بلند مدت بروز می کند.

انتخاب با شماست. گرفتار شدن در چرخه عوارض جانبی مواد شیمیایی؟ یا آشتی با طبیعت؟

توصیه طلایی دکتر رادمنش:
اینجانب همیشه به بیمارانم یک نصیحت دلسوزانه می کنم و معمولا بیمارانم آنرا با جان و دل می پذیرند. همانطوریکه شما عزیزان صدها بار این تجربه تلخ را داشته اید که هر از چند گاهی به عفونت ادرار و بیماری های زنانه مبتلا شده اید و هر بار حدود صد دلار بابت حق ویزیت پزشک، هزینه ایاب و ذهاب، هزینه آزمایشات و هزینه داروهای شیمیایی پرداخته اید تا فقط مدتی کوتاه از آسیب های عفونت ادرار و بیماری های زنانه دور بمانید و سپس مجددا به همین بیماری ها مبتلا شده اید و این هزینه ها در طول زندگی شما بارها تکرار شده اند، اکنون وقت آن رسیده که فقط یک درصد کل این هزینه ها را برای تهیه ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی و کپسول بره موم (برگرفته از فرآورده های زنبور عسل) صرف کنید و الباقی را صرف طبیعت گردی و ورزش دلخواه خودتان کنید. با این توصیه اینجانب برای همیشه از آسیب هایی نظیر عفونت ادرار و بیماری های زنانه رها خواهید شد. طبیعت گردی و ورزش استرس را از انسان دور می کند. همانا که استرس مادر همه بیماریهاست.

بشر با تغییر نگرش و بکارگیری نوآوری های طبیعی می تواند در مسیر سبز زیستن گام بردارد.

با آرزوی سلامتی شما

Dr. J. Radmanesh @greenlifestylegroup

Telegram Live Chat: @greenlifestylegroup

Instagram Live Chat: www.instagram.com/greenlifestylegroup

E-mail: SALES@FEMPEE.COM

Telegram Channel: WWW.T.ME/FEMPEE

Websites:

www.fempee.co.it

www.fempee.com
ماندگارترین هدیه، هدیه ایست که تک و بی همتا باشد !

گنجینه ای از بی نظیر ترین هدایا برای مناسبت ها

#هدیه #سال #نو، #هدیه #روز #تولد، #هدیه #روز #زن، #هدیه #روز #عشق، #هدیه #سالگرد #ازدواج، #هدیه #روز #مادر.

حتی ارزانتر از یک ربع سکه . ارسال سریع سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.

www.femcup.co.it

www.t.me/femcup

www.fempee.co.it

www.fempee.com

www.t.me/fempee

www.xtight.com

www.t.me/xtight

www.sanshair.com

www.t.me/naturalismgroup

www.instagram.com/greenlifestylegroup

ثبت سفارشات در سه ثانیه از طریق تلگرام.

www.t.me/greenlifestylegroup

@greenlifestylegroup
چهار شنبه سوری، آیین باستان ایران زمین همایون باد !
مطالعات نشان داده است که بیش از ۷۰ درصد وزن انسان از آب تشکیل شده است و این مقدار بر اساس سن، جنسیت و عوامل زیستی و محیطی دیگر متغیر است.

آب نقش مهمی را در سلامتی انسان و موجودات زنده ایفا می‌کند و کمبود همین ماده بی‌بو و بی‌رنگ در بدن می‌تواند به راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. بعد از اکسیژن که مهم‌ترین عامل حیات انسان است و اگر چند دقیقه به انسان نرسد، سبب مرگ می‌شود، آب دومین عنصر مهم در حیات انسان است.

به گزارش ویرلن ؛ در برخی از جانداران بیش از ۹۰ درصد از وزنشان را آب تشکیل می‌دهد و در انسان بیش از ۷۰ درصد از وزن به آن اختصاص دارد. به طور کلی، کودکان، مردان و سپس زنان به ترتیب بیشترین مقادیر آب را در بدن خود ذخیره دارند و این مقدار تحت شرایط داخلی و خارجی متفاوت تغییر می‌کند. توجه به این نکته مهم است همان‌طور که کم‌آبی در بدن سبب بروز مشکلات سلامتی می‌شود، زیاد آب نوشیدن نیز ممکن است بسیار خطرناک و حتی کشنده باشد.

در بدن انسان چقدر آب وجود دارد؟
حجم آب موجود در بدن افراد به علت عوامل متعدد با یکدیگر متفاوت است. شاید برایتان جالب باشد که وزن کودکان بیشتر از بقیه از آب تشکیل شده است به طوری که حدود ۷۸ درصد از وزنشان از آب است.

در مردان بزرگسال گاهی این مقدار به حدود ۶۰ تا ۶۵ درصد کاهش پیدا می‌کند. بافت‌های چربی در مقایسه با بافت‌های غیرچربی مقدار کمتری آب دارد. در زنان به این علت که بافت‌های چربی بیشتر از مردان است این مقدار گاهی به ۵۵ تا ۶۰ درصد کاهش می‌یابد. حدود ۴۵ درصد از وزن افراد چاق و دارای اضافه وزن از آب تشکیل می‌شود که مقدار کمی است و علت آن وجود بافت‌های چربی فراوان در بدن آن‌ها است.

در نتیجه وزن کودکان بیشتر از سایرین از آب تشکیل شده است و بدن زنان در مقایسه با مردان مقدار کمتری آب دارد. علاوه بر این، افرادی که بافت‌های چربی بیشتری دارند در مقایسه با افراد دیگر وزن بدنشان کمتر از آب تشکیل  شده است.

بدن انسان از حدود ۶۵ تا ۷۵ درصد آب تشکیل شده است و حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد خون بدن انسان از آب تشکیل می‌شود. علاوه بر این، مغز و قلب از ۷۳ درصد، ریه‌ها ۸۳ درصد، پوست از ۶۴ درصد، ماهیچه و کلیه‌ها از ۷۹ درصد و استخوان‌ها از ۳۱ درصد آب تشکیل شده‌اند که رقم قابل توجهی است.

آب در بدن چه نقشی دارد؟
وجود آب در بدن تاثیرهای مفیدی بسیاری بر سلامتی دارد. آب سموم بدن را خارج می‌کند و به بیان دیگر از بدن سم‌زدایی می‌کند. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان‌ها و اندام‌ها بسیار حائز اهمیت است. وجود آب سبب طراوت و شادابی پوست می‌شود.

یکی از مهم‌ترین وظیفه‌های آب در بدن تعدیل دمای است. آب گرمای بدن و سموم را به صورت تعرق یا ادرار خارج می‌کند. در واقع، بر اثر عرق کردن، سطح پوست کمی خنک می‌شود و دمای عمومی بدن کاهش می‌یابد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بدن نمی‌تواند تعرق کافی داشته باشد و به همین دلیل دمای بدن افزایش می‌یابد.

آب بهترین تغدیه برای سلول‌های بدن محسوب می‌شود. مواد مفید و مغذی در بدن ما به کمک آب در جریان خون و رگ‌های بدن به حرکت درمی‌آیند و به نقاط مختلف تغذیه‌رسانی می‌کنند. مواد زائد در بدن از طریق آب از ادرار خارج می‌شود. از طرف دیگر، وجود آب برای مغز، ستون فقرات، مفتصل و بزاق دهان لازم است.

انسان برای زنده ماندن به چه مقدار آب نیاز دارد؟
هر انسان باید مقدار مشخصی آب را در روز مصرف کند تا بتواند زنده بماند و این مقدار به عوامل متفاوتی از جمله سن، جنسیت، وزن، سلامتی و محل زندگی بستگی دارد. به طور کلی، در روز هر مرد بزرگسالی به حدود ۳ لیتر آب و هر زن بزرگسالی به ۲٫۲ لیتر آب نیاز دارد.

مقداری از آب وارد شده به بدن از مواد غذایی و خوراکی‌ها بدست می‌آید. میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب هستند و می‌توانند دخیره خوبی برای آب در بدن باشند.

در صورت کاهش آب در بدن فرد دچار علائم متفاوتی از جمله ترک خوردن لب‌ها، خشکی پوست، پررنگ شدن ادرار، ضعف، خستگی، کند شدن فعالیت‌ها، کج خلقی، بی‌حوصلگی، رخوت، بی‌حالی، کند شدن ضربان قلب و سردرد می‌شود.

اگر دچار بی‌آبی شویم چه بر سرمان می‌آید؟
به طور کلی، افراد هنگامی که حدود ۲ تا ۳ درصد از آب بدنش را از دست دهد دچار بی‌آبی می‌شود و بسیاری از عملکردهای مهم بدن دچار مشکل می‌شود و در این شرایط حدود ۱ درصد دچار کم‌آبی می‌شود.

کمبود آب در بدن می‌تواند آسیب‌های ذهنی و جسمی جدی را به بدن وارد کند. در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک و چروک می‌شود، خون غلیظ می‌شود و به دنبال آن گردش خون کند می‌شود و عملکرد قلب و خون‌رسانی آن تضعیف می‌شود.

بدون آب متوابولیسم بدن بسیار کند می‌شود. اگر به اندازه کافی آب به مغز نرسد نمی‌تواند به طور کافی هورمون تولید کند و انتقالات عصبی در بدن داشته باشد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بزاق کافی تولید نمی‌شود و دستگاه گوارش با مشکلات جدی روبه‌رو می‌شود.
زمانیکه بدن دچار کم‌آبی می شود، سلول‌ها نمی‌توانند زنده بمانند، تکثیر، تولید و بازسازی شوند. به طور کلی اگر به میزان مناسب آب به بدن نرسد، اکسیژن به قسمت‌‌های مختلف بدن نمی‌رسد و همه اندام‌ها و دستگاه‌های بدن مختل می‌شوند.

نوشیدن زیاد آب کشنده است
در همه فعالیت‌ها از جمله آب نوشیدن نباید افراط و تفریط کرد و توجه به این نکته مهم است که باید به بدن آب کافی رساند. آب‌رسانی کافی به بدن برای کنترل و عملکرد مناسب بدن کافی و ضروری است اما پر کردن بدن از آب به اندازه کم آب نوشیدن می‌تواند مضر و کشنده باشد.

علاوه بر افراد عادی ورزشکاران نیز در خطر ابتلا به بیماری یا مرگ به علت مصرف غلط آب هستند. این افراد به علت تمرینات و فعالیتهای ورزشی بیش از حد آب می‌نوشند. در این شرایط کلیه‌های آن‌ها سرشار از آب می‌شود و موجب تورم سلول‌ها و گاهی مرگ می‌شود.

به همین علت بهتر است به صدای بدن گوش داد و در شرایط لازم به آن آب رساند. بهتر است هنگامی آب بنوشید که تشنه هستید. بر اثر زیاد آب نوشیدن علائمی در بدن بوجود می آید که توجه به آن بسیار مهم است. از جمله این علائم میتوان به سرگیجه، حالت تهوع، پف کردن و افزایش وزن اشاره کرد که بیشتر هنگام فعالیت ورزشی در ورزشکاران بروز پیدا می‌کند.

در شرایط حاد این علائم میتواند تهوع، سردرد، گیجی، بیقراری، هذیان گفتن و تشنج و در نهایت مرگ باشد. آبرسانی به بدن برای بقا و تعادل برنامه غذایی لازم و مهم است. بدن در طول روز از طریق نفس کشیدن، ادرار و تعرق مقادیر ذخیره آب خود را از دست می دهد به همین علت به آب نیاز دارد اما باید توجه شود که آب کافی به بدن برسد و در نوشیدن آن زیادی‌روی نشود.

کم نیستند افرادی که به علت تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه در خارج منزل، ساعت ها از نوشیدن مایعات پرهیز می کنند. در این حالت آسیب های جدی بر اثر کم آبی به بدن وارد می شود. اما چاره چیست؟

اخیرا با بکارگیری یک نوآوری ایتالیایی به نام فم-پی دیگر هر زمان احساس تشنگی کردید، آب بنوشید و اصلا نگران تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه نباشید.

www.lovesunchef.loxtarin.com

www.t.me/fempee

www.instagram.com/fempeeco

www.fempee.com.it

www.fempee.com
استراحت مطلق بارداری چیست؟

تعدادی از خانم‌های باردار به اصطلاح استراحت مطلق می‌شوند، به این معنا که باید مدام دراز بکشند، حتما از ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی استفاده کنند و فقط اجازه دارند برای صرف غذا یا دوش گرفتن سرپایی و کوتاه مدت از جایشان بلند شوند.

بیشتر خانم‌های باردار می‌توانند در دوران بارداری فعالیت‌های روزانه‌شان را داشته باشند، اما بعضی هم مجبورند به دستور پزشک معالج‌شان مدتی از دوران بارداری‌ و یا حتی تمام آن را استراحت کنند که می‌تواند از یک استراحت جزئی روزانه تا استراحت مطلق متفاوت باشد.

البته دلایل گوناگونی برای استراحت دوران حاملگی مطرح می‌شود که بارداری چندقلویی، خطر زایمان زودرس، ابتلا به بیماری‌های خاص، سابقه سقط جنین مکرر و ... از جمله آنهاست.

مادران باردار جهت تهیه ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی می توانند از طریق پل ارتباطی زیر با پخش سراسری تماس بگیرند و سفارش خود را درب منزل تحویل بگیرند.

www.fempee.co.it

www.fempee.com

www.t.me/fempee

www.instagram.com/fempeeco

@fempeeco

Telegram Live Chat : @GreenLifestyleGroup

Telephone : +982177697613, +982188317156, +982188349295

WhatsApp : +989399475982 .
.
.

#استراحت #مطلق #بارداری برای عده ای از #مادران #باردار توصیه می شود.