ЕТЦЦ - Естественный Тайцзицюань [Кулак Баланса]
47 subscribers
6 photos
40 videos
72 links
ЕТЦЦ - эффективная и понятная современному человеку методика изучения Тайцзицюань и Цигун. Москва, Одесса...
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя тренировка, упражнения на повышение стабильности структуры 👍

#video #training
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мысли после тренировки:

После недавней тренировки поймал новое ощущение взаимосвязи: когда раскачиваемся между двумя опорами - на переднюю и на заднюю ногу - это отдаётся в лопатках и плечевых суставах. Лопатки сходятся и расходятся, плечи откатываются и накатываются. Всё на маленькой амплитуде, чтобы сохранялась структура.

Это может быть целенаправленным упражнением, в котором мы слушаем взаимосвязь движений и опоры в ногах. Ещё можно хорошо расслаблять ноги.

Что-то подобное, наверное, делают корейцы в своём тхэккён.


#video #theory #training
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отличия силы структурного упирания от силы баланса

#video #training #theory #tuishow
Завели красивую почту, поменяли чуть обложку, осталось покорить Twitter и Instagram 😎

natural.taichichuan@gmail.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Намерение выйти на прихват позволяет лучше оплетать и наматывать точку (наполняет пальцы вниманием) и делать применение.
#training #video