Как я люблю ТАКОЕ
Лаконично 💯
Стильно 💯
В К У С Н О 💯
Сегодня с удовольствием прогулялись по локациям на Дне пчеловода ЕАО
Ну Ч Е С Т Н О 💯
Я в восторге 🔥
Все критерии классности сложились:
🐝 лаконично
🐝 стильно
🐝 спокойно
🐝 В К У С Н О
🍜 🍣 🥟 🥞 🍯
Убеждаюсь на 💯
Люди готовы платить ( и это делает любое событие более ЦЕННЫМ и КАЧЕСТВЕННЫМ)
@BeeDzen
Алина❤️ восхищаюсь твоим подходом к делу 🔝
Лаконично 💯
Стильно 💯
В К У С Н О 💯
Сегодня с удовольствием прогулялись по локациям на Дне пчеловода ЕАО
Ну Ч Е С Т Н О 💯
Я в восторге 🔥
Все критерии классности сложились:
🐝 лаконично
🐝 стильно
🐝 спокойно
🐝 В К У С Н О
Убеждаюсь на 💯
Люди готовы платить ( и это делает любое событие более ЦЕННЫМ и КАЧЕСТВЕННЫМ)
@BeeDzen
Алина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4
Из серии «То пусто, то густо»😅
Давно хотела попробовать тренировки по пилатесу. Мест нет. Только резерв…
И вот, получаю приглашение от тренера на утро воскресенья.
С радостью соглашаюсь, понимая, что тренировка будет для меня сложной. Я очень динамичная, а пилатес про другое 🧘
Вчера вечером получаю сообщение от Кати
Наташа, кстати, как завтра насчёт утренней 7ки совместно?😀
Ну конечно же я сильно хочу (давно хотела с Катей на совместную пробежку☺️ и принимаю приглашение 😍
Сама себе 🗣️
💭 Ната, не строй героя, ты - не машина….
А мысленно уже бегу с Катей по оговоренному маршруту🎯
Итог🔥
Пилатес случился🔥🔥🔥
Пробежка вместо 7 запланированных случилась на 8 км, да еще и в сопровождении разговоров. Это тоже вид тренировки 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️
Р А Д А💓
#ТанцуйСвоюЖизнь
Давно хотела попробовать тренировки по пилатесу. Мест нет. Только резерв…
И вот, получаю приглашение от тренера на утро воскресенья.
С радостью соглашаюсь, понимая, что тренировка будет для меня сложной. Я очень динамичная, а пилатес про другое 🧘
Тренировка по пилатесу — это система упражнений, которая сочетает мягкую силовую нагрузку, осознанное движение и работу с дыханием. Её цель — укрепить мышцы кора (так называемый «силовой центр» или powerhouse: мышцы живота, спины, тазового дна и ягодиц), улучшить осанку, гибкость, координацию и общий контроль над телом
Вчера вечером получаю сообщение от Кати
Наташа, кстати, как завтра насчёт утренней 7ки совместно?😀
Наташа, кстати, как завтра насчёт утренней 7ки совместно?😀
Ну конечно же я сильно хочу (давно хотела с Катей на совместную пробежку
Сама себе 🗣️
💭 Ната, не строй героя, ты - не машина….
А мысленно уже бегу с Катей по оговоренному маршруту
Итог🔥
Пилатес случился🔥🔥🔥
Пробежка вместо 7 запланированных случилась на 8 км, да еще и в сопровождении разговоров. Это тоже вид тренировки 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️
Р А Д А
#ТанцуйСвоюЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4🏆4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 18❤️
Говорят, свадьба бирюзовая💕
И впервые за эти 18 лет в нашу годовщину мы не вместе.
Я во Владивостоке — завтра выхожу на старт Galaxy.
Вот такая в этом году у нас бирюзовая свадьба: с любовью, но на расстоянии и немного бегом 😄
💕 Но расстояние совершенно не меняет главного:
мне с тобой невероятно хорошо жить.
Люблю тебя. Люблю нас.
И благодарю судьбу за нашу встречу ❤️
Продолжаем #ЖитьЖизнь. Вместе.
#ТанцуюСвоюЖизнь
Говорят, свадьба бирюзовая
И впервые за эти 18 лет в нашу годовщину мы не вместе.
Я во Владивостоке — завтра выхожу на старт Galaxy.
Вот такая в этом году у нас бирюзовая свадьба: с любовью, но на расстоянии и немного бегом 😄
мне с тобой невероятно хорошо жить.
Люблю тебя. Люблю нас.
И благодарю судьбу за нашу встречу ❤️
Продолжаем #ЖитьЖизнь. Вместе.
#ТанцуюСвоюЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
https://max.ru/id7901009273_gos/AaDw2DnEZuA
Институт развития образования Еврейской автономной области отмечает 55лет 🔝
#ЖитьЖизнь
Институт развития образования Еврейской автономной области отмечает 55лет 🔝
#ЖитьЖизнь
MAX
Институт развития образования Еврейской автономной области
Институт развития образования Еврейской автономной области — 209 подписчиков Подпишитесь на канал в мессенджере MAX
❤4🔥1
Продолжаю удивляться…с восхищением☺️
Я была уверена, что мой
Оказалось, НЕТ
Я и сейчас с обожанием принимаю календарные выходные дни.
☺️ Они какие-то особенные 🥰
Субботняя утренняя 7ка случилась 🏃🏼♀️ 🎯
#ТанцуюСвоюЖизнь
Я была уверена, что мой
НОВЫЙ ритм жизни сотрет границу между рабочими и выходными днями. Оказалось, НЕТ
Я и сейчас с обожанием принимаю календарные выходные дни.
Субботняя утренняя 7ка случилась 🏃🏼♀️ 🎯
#ТанцуюСвоюЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3❤🔥2🥰1😁1
С моей Софи @sofarybka на праздновании дня учителя 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4🔥4🥰4❤🔥1
Человеку нужен человек ❤️
13 мая я выложила в Telegram сторис о первой пробежке на свежем воздухе
И тут же прилетело сообщение от @kareagle
Маши 😉 о том, что мне надо на ЗаБег.РФ
Ну конечно же мне надо🤣
23 мая я уже бежала первую 5ку (тоже история была 🔥🔥🔥)
А вчера - мои первые 10 км за 1:04:14!!!
Вчера у меня совершенно не было воодушевления на бег…
Написала Маше «Маша, привет! Ты сегодня бежишь?»
И снова сообщение от нее. Именно те слова, которые были нужны 🔥
И я снова на старте да с таааакиим удовольствием 🔥🔥🔥
Так вот😉
Человеку нужен человек
Тот, кто однажды увидит в тебе возможность, о которой ты сама еще не подозреваешь.
Кто вовремя скажет: «Тебе надо!»
Маша, спасибо тебе❤️
Хотя 🤭ты вообще представляла, во что ввязываешь человека одним сообщением?🤭 😜 🤪
А еще я узнала, что сама оказалась таким же человеком для Лены (она увидела меня в списках на забег Пеллера) и приняла решение бежать…только 🔥полумарафон
P.S.: а сейчас в моей ЖИЗНИ стоооолько людей, которые меня мотивируют на бег🔥
#ЖитьЖизнь
#ТанцуюСвоюЖизнь
13 мая я выложила в Telegram сторис о первой пробежке на свежем воздухе
до этого занималась исключительно дома на эллипсоиде
И тут же прилетело сообщение от @kareagle
Маши 😉 о том, что мне надо на ЗаБег.РФ
Ну конечно же мне надо🤣
23 мая я уже бежала первую 5ку (тоже история была 🔥🔥🔥)
А вчера - мои первые 10 км за 1:04:14!!!
Вчера у меня совершенно не было воодушевления на бег…
Написала Маше «Маша, привет! Ты сегодня бежишь?»
И снова сообщение от нее. Именно те слова, которые были нужны 🔥
И я снова на старте да с таааакиим удовольствием 🔥🔥🔥
Так вот😉
Человеку нужен человек
Тот, кто однажды увидит в тебе возможность, о которой ты сама еще не подозреваешь.
Кто вовремя скажет: «Тебе надо!»
Маша, спасибо тебе❤️
Хотя 🤭ты вообще представляла, во что ввязываешь человека одним сообщением?
А еще я узнала, что сама оказалась таким же человеком для Лены (она увидела меня в списках на забег Пеллера) и приняла решение бежать…только 🔥полумарафон
P.S.: а сейчас в моей ЖИЗНИ стоооолько людей, которые меня мотивируют на бег🔥
#ЖитьЖизнь
#ТанцуюСвоюЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного фото и видео из вчера 🏃🏼♀️
Спасибо за поддержку Владимир Львович☺️
фото и видео от Левковская Ксения 🩷
Спасибо за поддержку Владимир Львович☺️
фото и видео от Левковская Ксения 🩷
🔥7❤5