Как мы сами себя "оберегаем" от того, чтобы разбогатеть

Недавно я прошла тренинг для руководителей на работе (сама не напрашивалась, меня туда загнал мой лид ☠️).

На одном из занятий (про формулирование целей) тренер произнесла интересную мысль:

"Избегание дискомфорта сильнее, чем дофамин от достижения цели"

И я подумала, что эту же самую мысль можно "развернуть" в отношении заработка больших денег.

Применяя то, что я услышала на тренинге, сейчас объясню, что имею ввиду.

Если обратиться к психологии, наш мозг эволюционно сформирован для выживания и сохранения энергии, а не для того, чтобы делать нас богатыми 💸 (а жаль). Он поощряет быстрые и понятные действия, а любая неопределённость воспринимается как угроза. Например, мне всегда проще навести идеальный порядок у себя на рабочем столе и развесить стикеры по цветам, чем пойти к своему лиду и попросить премию...

Высокий доход требует противоположного: долго тратить много энергии ради призрачного будущего 🤔.

Нобелевские учёные Д. Канеман (известен книгой "Думай медленно, решай быстро") и А. Тверски провели исследование и выяснили, что боль от потери чего-то материального воспринимается примерно в два раза сильнее, чем радость от аналогичного выигрыша.

Условно, страх потерять 100 000 рублей перевешивает желание заработать 100 000 рублей 🤨.

Почему так?

🔢 Избегание даёт быстрый дофамин, а большие деньги — отложенный.

Чтобы получить дофамин от достижения большой финансовой цели (пойти в лиды/руководители, открыть новый источник дохода, купить квартиру, заработать миллион и проч.), нужно долго идти через дискомфорт, отказы и стресс 🤔.

Почему избегание проще: Мозг ищет кратчайший путь, чтобы убрать тревогу: отложить сложную задачу, тянуть с разговором о повышении оклада, отказаться от идеи своего петпроекта — и это дает мгновенное облегчение.

В итоге (внезапно), но этот хромой первобытный мозг воспринимает такой отказ от действий как быструю победу ("Мы сберегли ресурсы и избежали опасности!" 👍).

🔢 Высокий доход несёт много неопределённости.

Большие доходы никогда не имеют 100% гарантий. Они всегда находятся в зоне повышенной ответственности, риска и умения продавать (свой опыт, навыки, продукт).
Понятная рутина и спокойствие/стабильность на работе дают иллюзию контроля. Ведь можно же смириться с тем, что есть, ради того, чтобы точно знать, что будет завтра👍.

Почему неопределенность вызывает саботаж: Любая большая финансовая цель — это туман. Никогда неизвестно наверняка, пройдёшь ли собес на более высокую зарплату, повысит ли начальник оклад, получишь ли доход от самозанятости или своего проекта и тд. Мозг воспринимает эту неизвестность как угрозу.

———
И что теперь с этим делать? 🤪

Все люди, в том числе состоятельные, устроены одинаково: всем страшно и никто не любит неопределенность. Отсюда, перейти на высокие доходы, значит:
▫️перекреститься 🧎‍♂️ и действовать в условиях, когда гарантий нет
▫️когда страх так и не реализовать себя и свой потенциал сильнее, чем страх сиюминутного позора неудобства.

Есть ещё несколько инсайтов с этого классного тренинга, чуть позже поделюсь с вами.

Такие дела 😏.

💭 Что скажете? Хороший был тренинг? 😁

Правильный настрой, чтобы привлечь 💸

Сегодня расскажу про ещё один инсайт с того самого тренинга руководителей, который отлично применим к теме личных финансов и к жизни вцелом: круг влияния (он же зона контроля).
Это про умение разделять вещи на то, что мы можем изменить, и то, что от нас вообще не зависит. И про наше отношение к этому.

На занятии мы разбирали эту тему в контексте постановки задач команде. Например, ваш коллега Петя постоянно косячит с отчётом заказчику и за ним приходится всё переделывать. Можно бесконечно злиться на Петю и грозить ему увольнением👊. А можно задать себе вопрос: "На что я могу повлиять прямо сейчас?" — например, дать Пете чёткий чек-лист или вообще передать задачу другому.

Кстати, это понятие — один из инструментов из известной книги "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови. Кови делит всё происходящее с нами в жизни на два типа:
1. Круг забот (волнений): Всё, о чём мы переживаем, но не можем изменить напрямую.
2. Круг влияния: всё, на что мы можем воздействовать сами (свои навыки, свою работу, свои реакции на слова других и тд).

Так вот. Частенько хочется опустить руки, когда вокруг происходит много событий, которые от нас не зависят: инфляция, ситуация на рынке труда или решения руководителя (например, отправить вас на очередной тренинг, когда у вас куча горящих задач😄). Эти события напрямую влияют на нас, и мы начинаем излишне беспокоиться о том, с чем объективно трудно что-то сделать☠️.

Я, например, тот ещё тревожник и мне только дай повод — и я уже пережёвываю какую-нибудь ситуацию в мире, а моё воображение рисует самые страшные сценарии будущего 😐.

В какой-то момент слив энергии на эти тревоги может стать своего рода оправданием, чтобы бездействовать и вообще отложить свою жизнь: "Ну а смысл сейчас учиться новому / просить лида повысить зарплату / думать про допдоходы, если вокруг неопределенность".

Свои пустые переживания можно закончить простым вопросом: "То, о чём я сейчас думаю и на что трачу внимание, лежит в моём круге влияния?" 💪

В более позитивном ключе: "Текущее действие приближает меня к безбедной жизни 😎"? — тоже отлично работает

Если ответ "нет" — сливать туда свой ресурс бессмысленно. Как только фокус уходит с внешних обстоятельств на свои действия, исчезает позиция жертвы.

В остатке остаётся точечный и понятный список действий, где результат зависит только от нас самих:
🤍 обучиться конкретному навыку, за который на рынке платят больше
🤍 навести порядок в своих тратах и отложить финансовую подушку
🤍отшлифовать резюме и добавить в него последние проекты
🤍подумать и составить список того, что может приносить дополнительный доход.

Нельзя переделать начальника (или коллегу Петю), отменить развитие технологий, убрать инфляцию или (увы 🤨) снизить тарифы жкх. Но можно пойти более конструктивным путём — сместить фокус на себя и свои конкретные шаги.

💭 Как вам такой настрой на новую рабочую неделю? 😅 Хорошо отдохнули на выходных?

Минутка пятничного позитива

Неделя выдалась плотной, но завершаю её всё же с ощущением "жизнь налаживается". Хочу и вас зарядить оптимизмом на выходные. Что хорошего случилось за последнее время:

Вернулось желание строить планы и вера в себя. Меня перестал пугать кризис и в какой-то степени я приняла неопределённость. Более того, по моим ощущениям, в экономике появилось острожное "шевеление" (или, может, это просто лето заканчивается 🌅?): заказчиков на работе стало больше, задачи интереснее. Верю, что это хороший знак и дальше будет лучше✌️.

Я всё больше прихожу к мысли, что больше не хочу ограничиваться только аналитикой и стандартным для неё "набором" инструментов. На фоне ИИ-автоматизации и постоянно меняющегося контекста 🤨 (рынок, новости и тд) "замыкаться" на своей роли и продолжать крутить SQL-запросы или строить дашборды — не даёт мне уверенности в своём будущем как раньше.

Мне стало интересно совмещать разное: аналитику, bi-разработку, разбираться с метриками, особенно финансовыми. Ведь если продолжать пробовать и развивать новое — что худшее может случиться? Ну, максимум станете дороже как специалист 😎

Коплю опыт для своей независимой деятельности. На работе сейчас делаем большой проект для ритейл-клиента и задач каждый день — рог изобилия. Между часами созвонов c толпой начальников, обсуждением дашбордов-хранилищ-метрик прости господи и пачкой документации от заказчика 😮‍💨 , я успокаиваю мотивирую себя тем, что получаю опыт, который меня обогащает как независимого специалиста.

Открыла для себя делегирование. Когда завал на работе достиг пика, мне, наконец, пришла мысль использовать знания с недавнего тренинга для руководителей и начать делегировать. Как говорится, начинаем с базы 😁

И это оказалось таким облегчением: я разделила свою большую задачу по аналитике и отдала часть своей младшей коллеге, для которой я наставник, и пошла пить чай, тем самым освободив время для планирования и других более приятных дел. Всем рекомендую👍.

Кстати, делегирование помогло вернуться в прежний режим и снова совмещать 10 дел (как я люблю): работу, блог, бассейн, поиск источников доп. дохода и готовку по вечерам.

О том, как я жёстко "зависаю"🤔 и выпадаю из жизни каждый раз, когда случается перегруз на работе, расскажу в следующем посте...Ну и поделюсь, что можно с этим делать.

Перестала стараться делать срочные задачи идеально. Я начала их просто делать😅. Сделать неизбежную/рутинную задачу на 80% за 1 час намного выгоднее, чем полировать ее до 100% за 4 часа. Сэкономили целых 3 часа.

А ещё в таком меняющемся контексте бывает, что делаешь мега-важную задачу, а позже от заказчика прилетает "Галя, отмена", а время уже потрачено. Лучше иногда побыть улиточкой из известного мема 🐌

💭 Как прошла ваша неделя? Ваши мнения и комментарии относительно будущего и ситуации на рынке. Будем жить лучше?

Как сохранить время на личное при перегрузе на работе

Я вам уже рассказывала, как меня дестабилизируют завалы на работе и забирают у меня фокус с других сфер жизни😭.

Например, недавний перегруз на проекте "выбил" меня из регулярных занятий в бассейне, которые помогали мне не превратиться в сутулую креветку🍤, да и активность в блоге тоже упала.

Меня очень расстраивает, когда нет времени на то, что мне нравится и то, что открывает перспективы независимости от найма☀️. Поделюсь, что я начала делать и теперь мне это приносит облегчение:

Делегирование. Тут меня спас недавний тренинг, благодаря которому я начала учиться передавать задачи на коллег. Моя младшая коллега рада поучиться новому, а я ещё больше рада немного снять с себя роль "копателя рудников"⛏. Теперь я проверяю только готовый результат и отправляю его дальше.

Приступить к задаче хотя бы на 15 минут: Если задача сложная и неясная, я делаю её хотя бы 15 минут с установкой "начну как-нибудь"🤨. Как правило, после 15 минут появляются идеи, что делать дальше и желание продолжить.

Получается, что задачи не уходят в "отложенные" и начинают двигаться даже быстрее, чем я планировала. При этом, говорить лиду, что вы опережаете время совсем необязательно🤩.

Все сложные задачи делаю утром: Я заметила, что моя "батарейка" сильно садится после 15.00 🤔 (я функционирую исключительно на автопилоте и радости от вкусного обеда). Теперь всё, что требует большого вовлечения, делаю сутра, а время после 15.00 оставляю на созвоны, планирование, рутину — разбор почты, письма, орг вопросы.

Фокус до 3 задач: Ставлю на день максимум 3 ключевые задачи ✍️, а остальное (согласования, отправка файлов, проверка доступов и тд) делать сразу "пачкой" по 10 минут.

Снизить планку качества: Это, пожалуй, самое сложное: не застревать в своём перфекционизме. А делать задачу на 80%, когда, например, есть понимание, что она уже решает проблему. Зачем тратить время на "полирование", если это ничего не меняет?

Приоритет на личное развитие: Никто не компенсирует мне время, которое приходится дополнительно отнимать у своих личных планов и стремлений к финансовой независимости.

Теперь забочусь о своих целях так же, как о рабочих: ставлю 1 ключевую личную задачу 🤓 (составление портфолио проектов, развитие блога, планирование новых целей) на вечер, а в идеале хочу перенести это время на утро, до начала работы и созвонов.

Работа часто сужает фокус до сегодняшнего дня, в то время как личные проекты и саморазвитие строят фундамент моего будущего😊.

💭 А как вы справляетесь с авралами? Делитесь в комментариях.

Как вывести SQL на новый уровень (и это не про запросы)

Недавно рассказала вам, как я коплю опыт для решения различных бизнес-задач заказчиков.

В том числе, я сейчас продолжаю углубляться в продуктовую аналитику. Как я считаю, точное понимание запросов заказчиков и умение работать с продуктовыми метриками — один из прямых способов поднять свою зарплату и расширить опыт, если есть цель консультировать "на стороне" или строить портфельную карьеру 🤵.

Принято считать, что стандартная работа аналитика заканчивается в момент, когда выполнился SELECT * FROM и получилась красивая табличка. Мы довольны, что собрали сложный JOIN на 100 строк, а у заказчика тем временем остался вопрос:

Таблица хорошая, а делать-то с этим дальше что? 🤔

На самом деле, самая "дорогая" часть работы аналитика начинается после написания SQL-запроса. И состоит она в следующем:

— какие вопросы задать заказчику, чтобы выгрузка точно отвечала его задачам;
— как проверять данные на полноту и соответствие после получения выгрузки;
— как переводить таблицу в вывод на основе данных, по которому заказчик примет бизнес-решение.

Хорошая новость: 25 августа состоится бесплатный вебинар karpovꓸcourses, где разберут всё, что превращает аналитика-"выгрузчика"🆘 в дорогого эксперта👑.

Спикер — Дмитрий Бакаев, продуктовый аналитик в "Передовых Платежных Решениях" и выпускник karpovꓸcourses.

💐 Бонус: После регистрации вам придёт Карьерный гайд по профессиям в аналитике (полезно, если планируете развивать навыки или поднять грейд).
Ну, и конечно, всем зарегистрированным будет выслана запись эфира.

👉 Регистрируйтесь по ссылке: https://clc.to/erid_2W5zFHPjAkH  

Реклама. ООО «КАРПОВ КУРСЫ». ИНН 7811764627. erid: 2W5zFHPjAkH

Осенний вайб на подходе...🍂🍁

Под конец недели поймала лёгкую рефлексию и настроение перемен.

Вот знаете, меня в начале сентября каждый раз накрывает этот синдром "нового учебного года": вместе с фатальным воспоминанием о школьных линейках приходит желание напланировать планы, скупить ручки-тетрадки, заполнить расписание гугл-календарь и начать активную деятельность🕺.

Если раньше это касалось школы, теперь это касается работы и заработка денег 😆

Меня почти никогда не покидает идея, как бы вырастить свой доход: я думаю об этом каждый день после работы 🤔.
Но заниматься хаотичными подработками я не хочу, а ищу как расти в 💸 за счет того, что я уже хорошо умею.

И чтобы перейти в существенно более высокий доход, надо хорошо прикинуть, что подтянуть по умениям, где найти людей, кто уже прошёл через похожее и чьи советы послушать, что нового изучить и как дополнить свои знания 🤓.

Когда я переходила в дата-аналитику в 2021 году, то помню, как горела этой идеей, учила питон, делала дашборды с нуля, доставала коллег из BI-отдела вопросами. Как мне кажется, только благодаря вот такому тотальному "погружению" я смогла не бросить начатое и в итоге прийти в эту сферу.

Нужно ровно то же самое полное внимание на своём деле, чтобы выйти с прежнего уровня дохода: сейчас основная его часть — это всё же зарплата. Было бы идеально построить разные источники заработка вокруг одной сферы деятельности и я продолжила заниматься аналитикой и работать в/ около-ИТ.

И я вижу, что можно создать 3 формата, которые будут друг друга "подпитывать":

🔢Стабильный найм (60-70% времени и усилий): расширяет стек, закрывает базовые траты и держит в курсе рыночных трендов.
На работе я работаю с крупными клиентами, знаю их потребности, имею возможность видеть, как считается экономика проектов — это крайне полезно и ценно.

🔢"Заготовка" под самостоятельную активность (20–30%): При этом я с радостью готова оказывать сторонние консультации, продавать свои услуги — в формате фриланса или разовых небольших проектов. И для этого я собираю своё подробное портфолио с тем, что делаю для заказчиков. Постепенно хотелось бы отказаться от найма в пользу этой активности — я хорошо понимаю, что потолок по зп уже недалеко, и пока я работаю на российский рынок (ипотека), то кардинально мой доход не увеличится. Рост в лиды тоже пока неясен. А жизнь на две страны обходится мне дорого😐.

🔢Соцсети и контент (10–20%): Я люблю размышлять в постах, создавать контент, мечтаю его дальше развивать и масштабировать.
В блоге мне хотелось бы продолжать делиться своим опытом и мыслями по теме допдоходов — я нахожу здесь вдохновение и собираю сообщество 😊.

А нужно ли вообще уходить из найма (работая в ИТ)?
Это дискуссионный вопрос. Но мне видится, что найм (если вы линейный сотрудник) как минимум должен перестать быть единственным вариантом, некой безвыходной рутиной. Можно попытаться начать вот с такой "гибридной" модели работы, как я описала выше.

Вобщем, цель как всегда одна — обрести большую финансовую свободу, а способов уработаться😆 прийти к ней целых три.

💭 А у вас какой настрой на осень? Поплакать или взяться за дела? 🫠

Как считаете, в ИТ лучше найм или своё?

Всем прекрасной пятницы 🤍

Кидайте свои любимые мемы в комменты)