Ураааааа! Прекрасной тренировки, мои ❤️
целую , пошла тоже трудиться, а вечером заберу уже эту награду Best blogger , и будем 🥂🍾😁

Ваша NG !

Доброе утро ! Как и обещала, первый пост ссылки для регистрации сюда !
Кто будет в Киеве 18.07 , приглашаю тренить ! Трансфер до точки будет организован. От вас только готовность в 9:30 ( в 10 старт )

Там всего 50
Мест 😂 оставьте другим тоже 😂😂😂😂

Я , если честно, в шоке !
Благодарна Вам за поддержку ! Мы очень круто зажжем !
P.S. Татьяна Тоже будет с нами ! Будет технику проверять 😁

Техника выполнения вакуум

#NGteam forever ♥️

Так как мои спортсмены #NGteam по всему миру 🗺 , я выкладываю нашу Skechers open air тренировку 🔥 надеюсь, видео передаст хоть частично атмосферу этого волшебного мероприятия ♥️

Из оборудования - коврик.

На счёт не обращайте внимания, я без понятия сколько раз мы что делали 😂 очень нервничала. Просто включайте и повторяйте 🙌🏼

Приветствую, мои спортсменки 🤩


Вчера мне деликатно напомнили, что пора бы уже и тренировку свежую )

Приготовьте тряпочки, или что угодно, чтобы скользило, и коврик.

Желаю всем приятной тренировки! Выполняется очень легко, а вот по ощущениям пишите на 2й день 😂

Удачи 🙌🏼
NG❤️

Добрый вечер !
Завтра у вас день приятностей 🥰
Классический пилатес от Татьяны ❤️

Напомню, что повторяя тренировку вы будете укреплять тело и улучшать технику.