Nastena_officiall
369K subscribers
321 photos
384 videos
168 links
По сотрудничеству @Sofia200820
Открыла свой первый бизнес 👩‍💼
© Travel Blogger 2023
© Lifestyle-Beauty
• Многодетная мама 3 дочек
Блогер insta 1,5million
Менеджеры :
@lariberns
@Social_Admarketing
Download Telegram
Суббота была насыщенной и я наконец-то прошла курсы макияжа для себя.
Это такой кайф делать образы теперь Сомой,я в полном восторге так как и дневной макияж и вечерний теперь умею. 😍😍🫣☺️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы с Крис решили начать наше обучение с ежедневного, лёгкого мейка. Мой запрос был - быстро, легко, чтобы выглядело дорого, но с косметикой по адекватной цене

И косметика фирмы BELOR DESIGN идеально подошла по моим запросам. Так что весь макияж от и до сделан на продуктах belor_design ❤️

Основа любого макияжа- хорошо подготовленная кожа. Для этого используем праймер Glass Molecule, который выравнивает тон

Тональную основу использовали Nude Harmony с потрясающим бархатным финишем и класной перекрывающей способностью

Чтобы лицо не выглядело блином наносим бронзер Incredible Hollywood, скульптор в стике и румяна Multitalent

Под глазки нанесли корректор Soft Focus , чтобы взгляд был свежее

Для контура губ выбрали механический карандаш, а в качестве помады использовали матовые жидкие тени Nude Harmony

Для век тени Delicate в очень красивом оттенке. И взгляд сразу как у звезды

И завершили мейк гелем для бровей Fixtop и тушью Revolution

Согласитесь получилось классно и очень быстро?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, почему я несмотря на болезни, занятость и суету, каждое утро выхожу в сторис и говорю вам: «Доброе утро!» Рассказываю о планах, бодро и весело делюсь делами.
Я хочу делиться своим состоянием. И уверена, что через экран это вам передается 🩷 Мы все можем выбирать мысли и состояния 🙏
Вместо уныния — надежду!
Вместо лени — действия!
Вместо грусти — радость!
Надо просто немного потренироваться, и вы будете сами себя бодрить и сами себе настроение поднимать ❤️‍🔥
Умеете выбирать мысли, эмоции и состояния?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Печенье из 90-х 🍪
Посмотреть рецепт
Оно очень вкусное ,сразу вспоминается вкус детства 💜💜💜
Что у меня заканчивается сейчас? Рубрика «пустые баночки» в эфире ❤️‍🔥
Утром закончился баттер для тела с кокосом 😞 Какой это кайф, девочки, наносить его на кожу. Почти каждый день я им пользовалась и сама таяла от запаха 🤤
Так быстро впитывается, так классно увлажняет и смягчает кожу!
Брала со скрабом — это уже легендарное средство, все его знают. Всегда беру набором, и вам рекомендую 🫶
Всего 600 р за два продукта. Брала здесь :
Купить на WB:189994459
Купить на OZON:1295433191

Разбирайте, только мне тоже оставьте 🤫

Реклама. Рекламодатель ООО «ЭКТ»
ИНН 9704009302 erid LjN8KJ6cz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Цветы 🌹обычно ассоциируются с красотой, свежестью и чистотой. Когда люди говорят, что дети — это цветы жизни, они имеют в виду, что дети приносят радость и новые возможности в жизнь общества. Также это выражение подчёркивает важность заботы о детях, ведь без них у общества нет будущего.💜💜💜
Если вы хотите заняться спортом вместе с вашей дочерью, то вариантов может быть множество. Всё зависит от возраста ребёнка, ваших предпочтений и возможностей. Вот несколько идей для совместного спорта:

1. Плавание. Этот вид спорта подходит детям практически любого возраста. Он развивает все группы мышц, помогает укрепить иммунитет и улучшает осанку. Вы можете записаться в бассейн и заниматься всей семьёй.

2. Йога. Эта практика поможет вам расслабиться и найти гармонию со своим телом. А ещё йога учит правильно дышать и концентрироваться. Заниматься можно дома по видеоурокам.

3. Бег. Это простой и доступный каждому вид спорта. Для занятий нужна лишь удобная одежда и обувь. Можно бегать вместе с дочерью вокруг дома или по стадиону.

4. Велосипедные прогулки. Катание на велосипеде укрепляет мышцы ног и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Можно отправиться на велопрогулку в парк или лес. Главное — заранее убедиться, что маршрут безопасен.

5. Фигурное катание. Этот красивый вид спорта подойдёт тем, кто живёт рядом с катком. Можно заниматься индивидуально или в группе.
6. Тренажер Yamaguchi идеально для домашнего использования 💜💜💜
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои хорошие поздравляю вас с Первым мая! 🥳
Мир, Труд,Май

Это отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы отдохнуть на природе и весело провести время. Мы вот открываем май с шашлыков!😍
И не только но и прогулки во дворе
На радость детям 💜💜💜
Желаю вам хорошего настроения и приятного отдыха!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожный кулич, который получится у каждого!

Ингредиенты для двух небольших куличей или одного большого , увеличивайте пропорции
75 грамм сливочного масла 82%
Щепотка соли
120 грамм сахара
2 яйца с1
130 грамм творога (творог однородный в брикете, жирность любая)
150 грамм муки
1 ч.л. с горкой разрыхлителя
Цукаты по желанию (для аромата можно замочить в "
Для глазури:
тут есть правило - сколько белка - сахара в 2 раза больше ".
1 белок ( 45-50 грамм )
100 грамм сахара

Готовим:
мягкое сливочное масло, соль, сахар, яйца и творог взбить до однородной массы
муку соединить с разрыхлителем, добавить в белую массу - соединить до однородности
добавить цукаты, выложить тесто в форму, заполняя на половину М тесто хорошо поднимется
выпекать в разогретой духовке при 180* - около 40-50 минут (готовность проверять зубочисткой)
Белки взбить с сахаром до устойчивых пиков, украшать кулич, когда он остынет,!
Это будет любовь с первого кусочка 💜💜💜
С праздником мои любимые ❤️
Христос Воскресе 🙏🏻
🌸 "Московская весна" – волшебное событие, которое наполняет нашу столицу радостью и весенним настроением! С 6 по 12 мая в каждом уголке Москвы будут проходить тысячи мастер-классов, праздничные концерты, спортивные мероприятия и благотворительные акции. Этот фестиваль не просто собирает людей, он объединяет сердца и делает добрые дела!

На "Московской весне" каждый желающий сможет внести свой вклад в благотворительные программы, передать подарки героям СВО, создать поздравительные открытки для ветеранов Великой Отечественной Войны. Вместе мы можем делать мир ярче и добрее!

🌿 Для маленьких гостей фестиваля – увлекательные мастер-классы по ботанике, экологии, лепке и вышиванию. Они будут рады узнавать о природе, творчестве и делиться своими идеями со сверстниками.

🎶 На сценах "Московской весны" зазвучат мелодии разных жанров - от джаза до оперы, от шоу барабанщиков до театральных постановок. Праздник обещает быть насыщенным и незабываемым для всех поклонников искусства!

💪 Не забывайте и о спорте! Фестиваль приглашает всех желающих попробовать себя в новых видах активности, сдать нормативы ГТО и зарядиться положительной энергией на открытом воздухе.

🎁 Специальные проекты "Миллион призов", "Дари и получай", "Москва помогает" – отличный повод порадовать себя и дорогих людей, подарить улыбки и надежду.

Следите за программой фестиваля на сайте https://moscowseasons.com/festival/spring2024/ присоединяйтесь к мероприятиям и дарите радость вокруг себя! Ведь именно вместе мы можем сделать мир лучше. До встречи на "Московской весне"!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все тело работает 🦾❤️‍🔥 на этом тренажере! Yamaguchi Ya-Rower Sport — гребной тренажер, он так классно вписался в наш дворик! Брали в yamaguchi

Он настолько безопасный, что рекомендуют тренироваться после травм и болезней. За 1 час можно сжечь 800 калорий, неплохо да?

Тренажер работает без шума, и есть встроенная стереосистема. Старшая тоже уже подключилась к тренировкам 🥹 А я и рада, не в телефоне же торчать все время! В общем мы всей семьей влюбились в yamaguchi

Рекомендуем вам!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Победы!

Праздник с благодарностью и слезами на глазах 🥹 спасибо, деду за победу ❤️

Я не застала ни одного из своих дедушек, в памяти только фото на надгробиях…Спасибо 🥹
Зато бабушки мои родились в войну🥹

Мира, здоровья, любви и счастья Вам и близким! С Днём Великой Победы! 🕊️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем приветик вот и вернулась в Москву
А поездка была в Самару и обратно ехали на фирменном поезде и на таком в первые
Комфортно и очень красиво ❤️❤️❤️
А вы ездили на таком?
Привет! Недавно, буквально вчера, я задумалась о теме преумножения бюджета. Вы задавались вопросом инвестирования?

Прочитав книгу «Самый богатый человек в Вавилоне» прям такая мысль просыпается😀 Люди просто отложив сегодня, богатеют завтра!

Так вот к чему я? Не раздумывая решила, что мои вложения должны меня радовать и приносить свои плоды!
Решила открыть брокерский счёт, сразу скажу- выбор пал на Альфа Инвестиции и сомнений не возникло ни на секунду! Объясню одну из причин:

Много раз слышала об их бесплатном обучении и инвестиционных идеях от экспертов, которые подсказывают, что покупать и когда продавать, и поняла , что это именно то, что мне нужно для успешного старта.


Кстати, сейчас действует акция - если откроете брокерский счет по моей ссылке https://alfa.me/zfUzTF?erid=2VtzqvV6WgS и купите акции, то получите кэшбэк 50% от Альфа-Инвестиций.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рецепты из форели готовить – одно удовольствие, такую рыбу трудно испортить. Даже самый простой супчик из форели будет ароматным и вкусным, а картофель придаст ему сытности.

Ингредиенты:
Форель - 1кг
Картофель 🥔 молодой-600гр
Лук репчатый - 40 г (0,5-1 шт.)
Перец черный - 4-6 шт.
Перец душистый - 4-6 шт.
Соль - 1 ч. ложка
Зелень 🥬 по вкусу - 0,5 пучка

Как приготовить уху из форели с картофелем:

Рыбу нарезать, очистить от шелухи, выпотрошить, вымыть и нарезать.
Лук очистить, крупно нарезать.
Очищенную и выпотрошенную форель залить в кастрюле холодной водой (1-1,5 л), добавить соль, очищенный корень петрушки, репчатый лук и варить уху из форели на слабом огне 15-20 минут.
Картофель почистить,вынуть и порезать.
Вынуть рыбу, бульон процедить.
В процеженный бульон добавить черный и душистый перец.🌶️
Выложить крупно нарезанный картофель. Варить суп из форели с картофелем до готовности (20 минут) при слабом кипении.
Суп из форели готов.🤤🤤🤤
Нарезать зелень при подаче.
Приятного аппетита 😋

#рецепты #семья
Побывала с подругами в Москва-Сити в кальянной
Но самый прикол в том что принесли нам кальян за 25.000₽ 😁😁😁и мы думали что там какая то фишка и польется лава или еще какой прикол
🤣 но не было ничего и конечно сам кальян оказался ггггг
Вот такие дела 🤣
Всем, привет. Итак, расскажу подробнее о моём новом занятии и о выборе инвестиционной стратегии:

 Я открыла счет в Альфа-Инвестициях, все оказалось очень просто. Я начала покупать акции компаний, продуктами которых пользуюсь каждый день. Руководствуясь своей логикой и доверием я выбираю только проверенные компании, которые точно принесут мне пользу, как и я им. Если бренд развивается, то и я, пользуясь им, иду в гору!

Для себя я выбрала следующие компании:
Лукойл - я регулярно заправляюсь на их заправках, и вижу, что финансовые перспективы у них хорошие и у компании есть будущее!

Яндекс - тут обсуждать даже думаю смысла нет. У компании постоянно появляются новые виды бизнеса-доставки, такси и причём, сразу выходят в лидеры рынка в своей нише!

МТС - я пользуюсь связью МТС. Постоянно вижу их рекламу на ТВ. Думаю, актеры, которые там снимаются, не стали бы рекламировать плохой продукт) Так же различные сервисы Онлайн-кинотеатра, сервисы для чтения книг и другие… Компания регулярно платит дивиденды. Кстати, про дивиденды тоже интересная тема. Расскажу в следующем посте☺️

А пока напомню, что если у вас еще нет брокерского счета в Альфа-Инвестициях, скорее открывайте его по моей ссылке и получите кэшбэк 50% за первые инвестиции!
Вчера побывала на прекрасном мероприятие с блогерами
Wellness portal ❤️🌹
Мы все красивые и нарядные
А костюм приобрела в Code couture
😇😇😇стилисты помогли с образом на все 💯🌹🌹🌹
Котобосс Матроскин на связи: теперь услышать голос любимого героя можно и из умной колонки! SberDevices представили умную колонку SberBoom Mini Простоквашино, созданную в коллаборации с Союзмультфильмом.

В колонке есть эксклюзивная функция «Салют, позови Матроскина», запустив которую можно поговорить с любимым полосатым котом. Он и рассмешит, и обучит, и про Простоквашино расскажет!

Это находка для детей, ведь кроме этого колонка умеет генерировать сказки с помощью нейросети GigaChat, может включить плейлисты с музыкой, подобранной под героев мультфильма (по команде «Салют, включи музыку Матроскина»), рассказать много интересного и помочь научиться считать. У колонки есть детский режим с ограничением контента 18+.

Переходите по ссылке, чтобы больше узнать про SberBoom Mini Простоквашино и влюбиться или выбрать одну из других колонок линейки SberBoom Mini. Кстати, если приобрести две колонки, то можно создать стереопару и слушать музыку с ребенком одновременно в разных комнатах!