Можно ли заставить мужа прийти на парную терапию?
🦞 Заставить человека прийти на психотерапию не эффективно.
Если человек недобровольно пришел, у него нет личной мотивации к изменениям - какие бы техники мы не пробовали, это просто не сработает.
Что же тогда делать, если проблема есть, а партнёр наотрез отказывается идти к специалисту?
1️⃣ Вы можете прийти на индивидуальную консультацию. Изменение одного элемента влияет на всю систему тоже.
+ это поможет разобраться в ваших потребностях, чувствах по общению к ситуации и найти способы как позаботиться о своем сексуальном благополучии самой.
2️⃣ Попробуйте для начала другие форматы, которые помогут вам начать диалог.
К примеру, приложение Paired.
3️⃣ Прийти с партнёром на бесплатную встречу-знакомство со специалистом, где он сможет задать свои вопросы.
Часто отказ от терапии вызван непониманием как она устроена, страхом, что будет небезопасно, стеснением.
4️⃣ Но терапия нужна не всем, поэтому я уважаю такую позицию. Способов понять друг друга и договориться много разных!
Раз вы читаете этот пост, то вы явно решительно выбираете заботиться о себе.
Пусть для этого найдется самый подходящий способ❤️
Если человек недобровольно пришел, у него нет личной мотивации к изменениям - какие бы техники мы не пробовали, это просто не сработает.
Что же тогда делать, если проблема есть, а партнёр наотрез отказывается идти к специалисту?
+ это поможет разобраться в ваших потребностях, чувствах по общению к ситуации и найти способы как позаботиться о своем сексуальном благополучии самой.
К примеру, приложение Paired.
Часто отказ от терапии вызван непониманием как она устроена, страхом, что будет небезопасно, стеснением.
Раз вы читаете этот пост, то вы явно решительно выбираете заботиться о себе.
Пусть для этого найдется самый подходящий способ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Сегодня мне хочется насладиться взглядом Бориса Кустодиева на женские тела.
Полные жизни, сочные, невероятно привлекательные.
Посмотрите, как наше восприятие зависит от точки зрения! Он снимает с нас "очки" современного тренда на подростковую худобу женских тел. И в его мире вот как выглядит красавица.
У меня язык не повернется оскорбить этих девушек словами типа "жирная".
Я хочу ими любоваться!
Полные жизни, сочные, невероятно привлекательные.
Посмотрите, как наше восприятие зависит от точки зрения! Он снимает с нас "очки" современного тренда на подростковую худобу женских тел. И в его мире вот как выглядит красавица.
У меня язык не повернется оскорбить этих девушек словами типа "жирная".
Я хочу ими любоваться!
❤12❤🔥2👏2👍1
Список эмодзи для секстинга
Ворую творчески заимствую прекрасное с канала моей любимой Марины Травковой, у которой училась секс-терапии.
Кто мне объяснит, почему 🍕 это тройничок?
Кто мне объяснит, почему 🍕 это тройничок?
🔥11😁5❤1👍1🤯1
Сколько длится секс-терапия?
К сожалению, но ответа на этот вопрос нет. Это не тренинг с понятным количеством шагов.
Все сильно зависит от сложности вашей проблемы и как вы готовы с ней работать.
У меня были клиенты на 1 сессию. Чаще таким людям просто не хватает адекватной информации, которую они добирают на консультации.
А есть люди, которые ходят ко мне уже 2 года еженедельно. Потому что был тяжёлый опыт, потому что их психике помогает вот такой темп и столько нежного внимания.
Но у меня есть правило: мы стараемся делать чек раз в 5 сессий.
Мы туда движемся?
Что изменилось?
Чего не хватает?
Секс-терапия это командная работа. Вы сами с собой, вы со своим партнёром, я с вами вместе.
К сожалению, но ответа на этот вопрос нет. Это не тренинг с понятным количеством шагов.
Все сильно зависит от сложности вашей проблемы и как вы готовы с ней работать.
У меня были клиенты на 1 сессию. Чаще таким людям просто не хватает адекватной информации, которую они добирают на консультации.
А есть люди, которые ходят ко мне уже 2 года еженедельно. Потому что был тяжёлый опыт, потому что их психике помогает вот такой темп и столько нежного внимания.
Но у меня есть правило: мы стараемся делать чек раз в 5 сессий.
Мы туда движемся?
Что изменилось?
Чего не хватает?
Секс-терапия это командная работа. Вы сами с собой, вы со своим партнёром, я с вами вместе.
❤11👍2
Моя коллекция мемов про секс очень грустит без ваших лайков
❤8😁7🔥4
Так, многие не поняли этот мем и написали мне с вопросом, а что тут смешного!
Перед вами анатомические изображения мужского полового члена и женского клитора. Эти органы на самом деле гомологичны; изначально они развиваются из идентичных эмбриональных тканей, поэтому при сравнении мы видим столько общего: из каких клеток они состоят, как эрегируют, какие части более чувствительны.
А ещё у этих органов есть "головки" (самые чувствительные части) и "ножки" (укореняют их вглубь тела, прикрепляясь к костям таза).
Когда смотришь на них в учебнике, сложно не могут о том, куда они вдвоем на своих ножках идут 😁
PS Попробуйте принять пять клиентов за день, вам тоже станет смешно
Перед вами анатомические изображения мужского полового члена и женского клитора. Эти органы на самом деле гомологичны; изначально они развиваются из идентичных эмбриональных тканей, поэтому при сравнении мы видим столько общего: из каких клеток они состоят, как эрегируют, какие части более чувствительны.
А ещё у этих органов есть "головки" (самые чувствительные части) и "ножки" (укореняют их вглубь тела, прикрепляясь к костям таза).
Когда смотришь на них в учебнике, сложно не могут о том, куда они вдвоем на своих ножках идут 😁
PS Попробуйте принять пять клиентов за день, вам тоже станет смешно
😁10👏2
Насмотрелась я на итоги лета, позавидовала всем блогерам ... и решила с вами поделиться своими АНТИ достижениями.
Все лето я без перерыва ходила в тренажерку. Впервые в жизни.
И набрала 4 кг 😳
За это лето у меня было98 28 клиентов.
Люблю всем сердцем каждого, но на самом деле это мало для частной практики.
Пошла учиться Терапии принятия и ответственности (АСТ).
Курс не собирается заканчиваться, а меня уже укочало от лекций/книг/практик. Словно все это лето я только училась и работала.
Выпила литров 50 кофе
Купалась всего 3 раза
Умирала от жары +38
Никуда в итоге не съездила, куда собиралась.
Словом, обнимаю
У жизни свои сезоны, которые редко вписываются в наши ожидания или хорошую погоду.
Лайк, если тоже не выходил из дома
Все лето я без перерыва ходила в тренажерку. Впервые в жизни.
И набрала 4 кг 😳
За это лето у меня было
Люблю всем сердцем каждого, но на самом деле это мало для частной практики.
Пошла учиться Терапии принятия и ответственности (АСТ).
Курс не собирается заканчиваться, а меня уже укочало от лекций/книг/практик. Словно все это лето я только училась и работала.
Выпила литров 50 кофе
Купалась всего 3 раза
Умирала от жары +38
Никуда в итоге не съездила, куда собиралась.
Словом, обнимаю
У жизни свои сезоны, которые редко вписываются в наши ожидания или хорошую погоду.
Лайк, если тоже не выходил из дома
❤22🔥3👍2💔1
Forwarded from Дмитрий Орлов. Врач-сексолог 🔞
Итак, всё, что вы хотели узнать о вазэктомии:
1. Это достаточно простая операция. В большинстве случаев в тот же день можно вернуться из больницы домой, и после — только посещать хирурга для перевязок или наблюдения.
2. Цели этой операции: контрацепция и некоторые медицинские показания
3. В большинстве стран есть требования к стерилизации (так иногда называют эту процедуру) , например в России — это возраст 35 лет или наличие двух детей, но из-за сложной демографической обстановки и других факторов её делают крайне редко.
4. Даже если операция прошла успешно, нужно дождаться контрольного анализа спермы, чтобы лабораторно подтвердить отсутствие в ней сперматозоидов. На это требуется некоторое время — от 8 недель. И дальше риск беременности почти 0%.
5. Почему «почти»? — спросите вы. Дело в том, что в очень редких случаях возникает «спонтанная реканализация», то есть протоки каким-то чудом сами восстанавливаются.
6. Если через некоторое время мужчина решил вернуться к изначальным настройкам, то это возможно. Наиболее благоприятный период — до 3 лет. Далее риски необратимости увеличиваются с возрастом. Кроме того, и необходимость вернуть всё назад тоже со временем может быть неактуальной.
7. Из негативных последствий — болевой синдром. Всё-таки операция — это нарушение целостности тканей, поэтому такое возможно, хотя необязательно.
8. Во многих исследованиях так и не было обнаружено негативных влияний на общее состояние здоровья и на сексуальную функцию. А некоторые данные показывают более высокую субъективную удовлетворённость сексом (конечно, так как больше можно не тревожиться и не ограничивать себя в сексе).
9. Безусловно, со временем есть вероятность, что репродуктивная функция будет нарушена необратимо. Поэтому важно осознанное решение с учётом этого риска.
10. На всякий случай, хотя, вроде, это очевидно, — вазэктомия никак не защитит от ЗППП.
Данные исследований (очень коротко):
— «Гарантия» контрацепции — после PVSA: азооспермия или RNMS <100 000/мл; ориентир первой проверки 8–16 недель; риск беременности ≈ 1 на 2000.
— Безскальпельная техника — меньше гематом/инфекций/болей при той же эффективности.
— Хроническая боль ≥3 мес (PVPS) в среднем ~5%.
— На тестостерон и сексуальную функцию вазэктомия не влияет; в крупном исследовании мужчины после вазэктомии были сексуально активнее и удовлетворённее.
— В РФ стерилизация законна по заявлению: старше 35 лет или при наличии ≥2 детей (или при медицинских показаниях — независимо от возраста/детей).
— Вазэктомия не защищает от ИППП — презервативы/PrEP по показаниям.
сами исследования
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39545565/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7084350
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6200721
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1997700/
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_121895/de4e541bee5ef8d3679ce919eed8913ea61b3cc6/
1. Это достаточно простая операция. В большинстве случаев в тот же день можно вернуться из больницы домой, и после — только посещать хирурга для перевязок или наблюдения.
2. Цели этой операции: контрацепция и некоторые медицинские показания
3. В большинстве стран есть требования к стерилизации (так иногда называют эту процедуру) , например в России — это возраст 35 лет или наличие двух детей, но из-за сложной демографической обстановки и других факторов её делают крайне редко.
4. Даже если операция прошла успешно, нужно дождаться контрольного анализа спермы, чтобы лабораторно подтвердить отсутствие в ней сперматозоидов. На это требуется некоторое время — от 8 недель. И дальше риск беременности почти 0%.
5. Почему «почти»? — спросите вы. Дело в том, что в очень редких случаях возникает «спонтанная реканализация», то есть протоки каким-то чудом сами восстанавливаются.
6. Если через некоторое время мужчина решил вернуться к изначальным настройкам, то это возможно. Наиболее благоприятный период — до 3 лет. Далее риски необратимости увеличиваются с возрастом. Кроме того, и необходимость вернуть всё назад тоже со временем может быть неактуальной.
7. Из негативных последствий — болевой синдром. Всё-таки операция — это нарушение целостности тканей, поэтому такое возможно, хотя необязательно.
8. Во многих исследованиях так и не было обнаружено негативных влияний на общее состояние здоровья и на сексуальную функцию. А некоторые данные показывают более высокую субъективную удовлетворённость сексом (конечно, так как больше можно не тревожиться и не ограничивать себя в сексе).
9. Безусловно, со временем есть вероятность, что репродуктивная функция будет нарушена необратимо. Поэтому важно осознанное решение с учётом этого риска.
10. На всякий случай, хотя, вроде, это очевидно, —
Данные исследований (очень коротко):
— «Гарантия» контрацепции — после PVSA: азооспермия или RNMS <100 000/мл; ориентир первой проверки 8–16 недель; риск беременности ≈ 1 на 2000.
— Безскальпельная техника — меньше гематом/инфекций/болей при той же эффективности.
— Хроническая боль ≥3 мес (PVPS) в среднем ~5%.
— На тестостерон и сексуальную функцию вазэктомия не влияет; в крупном исследовании мужчины после вазэктомии были сексуально активнее и удовлетворённее.
— В РФ стерилизация законна по заявлению: старше 35 лет или при наличии ≥2 детей (или при медицинских показаниях — независимо от возраста/детей).
— Вазэктомия не защищает от ИППП — презервативы/PrEP по показаниям.
сами исследования
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39545565/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7084350
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6200721
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1997700/
https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_121895/de4e541bee5ef8d3679ce919eed8913ea61b3cc6/
❤9
Активное согласие
Очень простой и ясный мультик, объясняющий как работает активное согласие в сексе на примере чашки чая.
Очень простой и ясный мультик, объясняющий как работает активное согласие в сексе на примере чашки чая.
YouTube
Tea and Consent
If you’re still struggling with consent just imagine instead of initiating sex you’re making them a cup of tea. Animation courtesy of Emmeline May at rockstardinosaurpirateprincess.com and Blue Seat Studios. Copyright © 2015 RockStarDinosaurPiratePrincess…
❤4🔥4👏2
Является ли признаком желания, если женщина "намокла"?
Поставьте лайк, если неоднократно слышали про этот признак женского возбуждения словно это аналог мужской эрекции.
Если трусики мокрые, то как бы женщина не говорила нет, то ее тело якобы говорит о том, что секса ей хочется.
Так ли это?
Нет!
В патриархальных обществах представления о сексе очень фалоцентричны. Раз у мужчин эрекция, то должен же и у женщин быть такой же заметный внешний признак!
(и я в чём-то могу понять мужчин, все же сложно бывает понять на сколько я нравлюсь, все ли делаю хорошо....)
Только вот выделение секрета из Бартолиновых желез хоть и часто сопровождает сексуальное возбуждение, но не является его однозначным признаком.
Потому что секреция может увеличиваться ещё из-за стресса и эмоционального напряжения.
Так как узнать возбуждена ли женщина тогда?
Просто спросить её.
Поставьте лайк, если неоднократно слышали про этот признак женского возбуждения словно это аналог мужской эрекции.
Если трусики мокрые, то как бы женщина не говорила нет, то ее тело якобы говорит о том, что секса ей хочется.
Так ли это?
Нет!
В патриархальных обществах представления о сексе очень фалоцентричны. Раз у мужчин эрекция, то должен же и у женщин быть такой же заметный внешний признак!
Только вот выделение секрета из Бартолиновых желез хоть и часто сопровождает сексуальное возбуждение, но не является его однозначным признаком.
Потому что секреция может увеличиваться ещё из-за стресса и эмоционального напряжения.
Так как узнать возбуждена ли женщина тогда?
Просто спросить её.
❤11🔥3
Сексуальность vs сексапильность
Вчера на группе мне задали интересный вопрос: в чем разница между сексуальностью и сексапильностью?
Сексуальность - стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти. Она включает в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, эротизм, удовольствие, интимность и репродукцию.
Сексапильность - это внешняя привлекательность человека в конкретной культуре и в конкретное время. Внешность, манера говорить, ходить, одеваться.
Т.е. сексуальность есть у каждого человека от рождения. Она неотъемлема.
А сексапильность по сути мода: сексуально привлекательная женщина в Китае 17 века, современном Камеруне или России в 90-е это кардинально разные характеристики.
Для себя я ещё люблю простой, но яркий водораздел между этими двумя понятиями: сексуальный человек это субъект, сексапильный - объект.
Вчера на группе мне задали интересный вопрос: в чем разница между сексуальностью и сексапильностью?
Сексуальность - стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти. Она включает в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию, эротизм, удовольствие, интимность и репродукцию.
Сексапильность - это внешняя привлекательность человека в конкретной культуре и в конкретное время. Внешность, манера говорить, ходить, одеваться.
Т.е. сексуальность есть у каждого человека от рождения. Она неотъемлема.
А сексапильность по сути мода: сексуально привлекательная женщина в Китае 17 века, современном Камеруне или России в 90-е это кардинально разные характеристики.
Для себя я ещё люблю простой, но яркий водораздел между этими двумя понятиями: сексуальный человек это субъект, сексапильный - объект.
❤6🔥3👏1😎1