تو روزایی که راه سخته
از پیش رفتن دست نکش!
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
قدم های کوچیک..
باور کن قدم های کوچیک رازِ طی کردن مسیر های سخت و دوره✨

@merigaj

چهارمین دوره تخصصی آموزش مهارت های مشاوره غیرحضوری و تلفنی (۵۰ ساعت)✔️

➕ دوره سوپروایزری
👥مدرسین دوره :
👤 سرکار خانم مریم غفار
👤دکتر علی فراهانی
👤 دکتر سیدعلیرضا سیفی

🔖 ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام قابل ترجمه پایان دوره باهولوگرام

💻 آنلاین-آفلاین-حضوری با کیفیت عالی و امکان پرسش وپاسخ

⭕️ قابل توجه روان‌شناسان و مشاوران جویای کار

💠 امکان جذب افراد واجد صلاحیت در اسنپ دکتر و فرصت شغلی با درآمد بالا
💠دوره تکمیلی (سوپرویژن) و امکان فعالیت حین آموزش
💠 اختیار مشاور در تعیین زمانهای فعالیت و ساعات آنلاین شدن
💠آموزش و ارزیابی مداوم از سوی تیم سوپروایزری روانشناسی اسنپ دکتر

شرکت کنندگان👇
✅فارغ التحصیلان دارای عضویت سازمان نظام و دانشجویان ارشد روانشناسی
✅فارغ التحصیلان ارشد و دکتری و دارای پروانه اشتغال

🔥 دارای مصاحبه اولیه جهت انتخاب افراد واجد صلاحیت🔥

🔥 ظرفیت محدود 🔥

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇

مدیرآموزش سرکار خانم سپهری
🆔 @Clinic_samen18

☎️ 02533362612
📞 09389597403
psy.samen پیج اینستاگرام
@cilinicsamen کانال تلگرام
@psysamen کانال ایتا
🌐 www.clinicsamen.com

وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي تَحَبَّبَ إلَيَّ وَ هُوَ غَنِيٌّ عَنِّي.. قربون اون خدایی که با من مهربونی میکنه بهم محبت میکنه با اینکه از من بی نیازه.

الهی! تو بساز که دیگران ندانند و تو نواز که دیگران نتوانند
الهی!
بساز کار من و منگر به کردار من.
چراغ امیدتون روشن وجودتون سلامت غم از احوالتون دور
لبخند کُنج لباتون و دعای خیر همه همراه زندگیتون❤️

@merigaj

مراجعه به درمانگر، قدم‌برداشتن در جهت خودمراقبتی و رهایی از رنج است.
درمانگر نه قرار است نسبت به مُراجع ترحم کند و نه قصد دارد او را آنطور که خودش می‌خواهد‌ رهایی بخشد‌.
بلکه درمانگر کمک می‌کند تا بینش مُراجع نسبت به رنجی که می‌کشد‌ بیدارتر شود تا با ارادهٔ بیشتری بتواند از خود مراقبت کند.


💬 وحید اکبری ( درمانگر روانکاوانه)
@merigaj

صبحدم پیک مسیحا دم جانان آمد
گفت برخیز که آرام دل و جان آمد
سحر از پرده نشینان حریم خلوت
نغمه برخاست که شاهنشه خوبان آمد

اللهم عجل لولیک الفرج

@merigaj

🌍 هر وقت که احساس کردی
خواستت برات بزرگ
و دور از دسترس شده،
سریع خواستت رو مقایسه کن
با عظمت کهکشان ها و ستاره ها،
تا ذهنت متوجه بشه که خواستت رو
قراره چه خالق بزرگی اجابت کنه💙💛

@merigaj

خدایا دست همه ی مارا بگیر. عهده دار کار ما تو باشی، برای ما کفایت است

به تمام ادمهای خوب دنیا سلامتی.برکت به مال و عمر باعزت بده.
گره کار مارا دست بنده هایت ننداز.آمین❤️🙏

@merigaj

و اين سكانس محشر فيلم پاپيون:

"جرم تو بدترين جرمي هست كه انسان مي تونه مرتكب بشه.
من تو رو متهم مي كنم به هدر دادن زندگي ات..."


@merigaj

۵نفر ظرفیت باقی مانده

🤔آیا می‌خواهید مهارتی یاد بگیرید که درآمد دلاری برایتان به همراه داشته باشد؟


❌فرصت را از دست ندهید! یاد بگیرید چگونه از بازار ارزهای دیجیتال کسب درآمد کنید—از هر جای دنیا که هستید!


✅یک جلسه مشاوره آنلاین و رایگان ۲۰ دقیقه‌ای منتظر شماست. همین حالا ثبت‌نام کنید!

📌لینک ثبت‌نام: https://B2n.ir/y00895

ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترل کنیم ،محدود کنیم،آزادیش رو بگیریم و عذابش بدیم،ما انتخاب میکنیم پرِ پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم ،بزرگ بشیم و بالا بریم،اسم رنج و عذاب دادن بهم رو عشق نزارید !
دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف میشه !!

@merigaj

در سکوت شب نقش رویاهایت را به تصویر بکش.

ایمان‌داشته باش به خدایی که نا امید نمی کند ورحتمش بی پایان است...

🌛شب بخیر


@merigaj

👼 وقتی کودک خود را به زور می بوسيد يا بغل می کنيد، در واقع به او می آموزيد که تسليم تمايلات ديگران باشد.

🔻مهم نيست کودکتان چند سال داشته باشد، حريم او را محترم شماريد !

حتی اگر فرزند خردسال شما هنوز قادر به صحبت کردن نيست، قبل از بغل کردن او منتظر ديدن رضايت او با زبان بدنش باشيد.

👈احترام گذاشتن به خواسته های کودکتان آنچنان روال هميشگی شما باشد که کودک باور کند که هيچ کس حق ندارد بدون اجازه ی او به او نزديک شود يا با او تماس داشته باشد.

⚠️این مهمترین آموزش و اساس مراقبت جنسی در کودکان است.⚠️

@merigaj

چهار شاه‌کلید آزادسازی هورمون‌های شادی

هورمون‌های شادی، ترکیبات شیمیایی مهمی در مغز هستند که احساس رضایت، انگیزه، اعتماد و آرامش را افزایش می‌دهند. با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می‌توان ترشح این هورمون‌ها را بهبود بخشید و کیفیت زندگی را ارتقا داد.

۱. سروتونین (حال خوب)

• ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب
• مدیتیشن و تمرکز بر لحظه حال
• مصرف موز، تخم‌مرغ و آجیل

۲. دوپامین (انگیزه و پاداش)

• دستیابی به اهداف کوچک و قابل اجرا
• گوش دادن به موسیقی دلخواه
• شکرگزاری منظم

۳. اکسی‌توسین (ارتباط و اعتماد)

• آغوش گرم و تماس دوستانه
• کمک و مهربانی به دیگران
• صرف وقت با عزیزان

۴. اندورفین (مسکن طبیعی)

• ورزش منظم (دویدن، یوگا و…)
• خنده و تماشای محتوای کمدی
• مصرف شکلات تلخ

نتیجه: با اجرای این روش‌های ساده، احساس مثبت‌تر، انگیزه‌ی بیشتر، روابط صمیمی‌تر و آرامش عمیق‌تری را در زندگی روزمره تجربه خواهید کرد.

@merigaj

🌙 حلول ماه مبارک رمضان

🌺 ماه ضیافت الهی مبارکباد.


@merigaj

🔹 💭 رفیق من؛

”هیچ‌وقت بی‌احترامی رو تحمل نکن فقط برای اینکه یکی دوستت داشته باشه!. نه تنها اون شخص دوستت نخواهد داشت، بلکه خودت هم کم کم از خودت بدت میاد“.
🔹 📌  آدم‌ها ناخودآگاه نگاه می‌کنن ببینن ما در مورد خودمون چه حسی داریم تا تصمیم بگیرن چه حسی نسبت به ما داشته باشن. بهترین راه برای جلب احترام، اینه که اول خودت به خودت احترام بذاری.



@merigaj

روزهای خوب‌تری می رسد، ما خوب می‌شویم، شکستگی‌هامان را ترمیم می‌کنیم، زخم‌هامان را ضماد می‌گذاریم، روبه‌روی آینه‌ی صیقلی روزگار می‌ایستیم و بازهم لبخند می‌زنیم.
ما دوباره خوب می‌شویم، جهان جور دیگری می‌شود، آدم‌ها مهربان‌تر خواهندشد و از شیار پنجره‌ها، نور امید و عشق، به تاریکی دل‌های سرمازده خواهد تابید.
روزگار همیشه بر یک قرار نمی‌ماند و گوی اوضاع جهان، همیشه روی یک مدار نمی‌چرخد. فرشته‌ی اقبال ما، دوباره بر می‌گردد و شاخه‌های خشک باورمان، بار دیگر سبز می‌شود.
باید باور کنیم که خوب می‌شویم، لابلای دردها قد می‌کشیم و فراموش می‌کنیم چقدر افتادیم، چقدر زخمی شدیم و چقدر رنج کشیدیم. بزرگ می‌شویم و یادمان می‌رود، بزرگ می‌شویم و می‌بخشیم.
می‌بخشیم روزگار ترش و عبوسی را که لبخند را به پهنه‌ی صورتمان حرام کرد.
می بخشیم جغرافیا و تاریخ را که با ما سر ناسازگاری و جبر داشت.
می‌بخشیم به احتمال وقوع شما
«ای روزهای خوب که در راهید...»❤️
خدایااااااااااااا همیشه به امید خودت

@merigaj