اینو همیشه به یاد داشته باشید
شاید بعدا متوجهش بشید 🟣
گاهی وقتام خدا نجاتتون میده
ولی شما شکست حسابش میکنید ❤️
@merigaj
شاید بعدا متوجهش بشید 🟣
گاهی وقتام خدا نجاتتون میده
ولی شما شکست حسابش میکنید ❤️
@merigaj
👍125❤39👌8🕊7💯4🔥2🥰2😇1
امیدوارم خدا حواسش شیش دونگ بهتون باشه و نذاره کاری رو اشتباه انجام بدین،
آدمی رو غلط انتخاب کنین،
مسیری رو عوضی طی کنین،
روحتونُ خسته کنین،
و خدایی نکرده جایی بلغزید
امیدوارم خدا همیشه نگاهش شیش دونگ رو به شما باشه.
@merigaj
آدمی رو غلط انتخاب کنین،
مسیری رو عوضی طی کنین،
روحتونُ خسته کنین،
و خدایی نکرده جایی بلغزید
امیدوارم خدا همیشه نگاهش شیش دونگ رو به شما باشه.
@merigaj
👍102❤66🙏19🕊5😇5🔥2🥰2
رقیب تو آدما نیستن
رقیب تو اهمال کاریه
رقیب تو بی نظمیه
رقیب تو افکار منفیه
رقیب تو حاشیه امنه
👌🏻اگه شکست شون بدی از بقیه جلو میفتی.
@merigaj
رقیب تو اهمال کاریه
رقیب تو بی نظمیه
رقیب تو افکار منفیه
رقیب تو حاشیه امنه
👌🏻اگه شکست شون بدی از بقیه جلو میفتی.
@merigaj
🥰46👍37❤18👏15🔥4
خداوند به هرکس از او بخواهد
بیحساب میبخشد، یادمان باشد
از او بخواهيم و صبــور باشیـم
چـون پاسخ او مثبـت اسـت🌻
شاید کمی دیرتر، اما قطعاً بسیار
بهتـر خـواهـد داد🌱
@merigaj
بیحساب میبخشد، یادمان باشد
از او بخواهيم و صبــور باشیـم
چـون پاسخ او مثبـت اسـت🌻
شاید کمی دیرتر، اما قطعاً بسیار
بهتـر خـواهـد داد🌱
@merigaj
❤77👍31
#خشم_ناسالم
👈🏻اگر تنها بر سر یک موضوع کوچک مثل ریختن چندتا دانه برنج بر روی سفره یا
به طور تصادفی افتادن لیوان آب یا... عصبانی میشوی.
و سر فرزند یا اعضای خانوادهات داد میزنی.
مشکل از فرزندت نیست چون در کودکی سر تو هم داد زده شده تو هم سر دیگران داد میزنی.
چرا ؟ چون ذهنت به غلط آموخته که این کار یک اشتباه جبران ناپذیر است...
⁉️ درمان
✅آموختهی ذهنت را تغییر بده.
✅چهارتا دانه برنج یا یک لیوان شکسته در
چند دقیقه تمیز میشود.
خطای جبران ناپذیر یعنی خطایی که شده
و کاری برای جبرانش نمیشه انجام داد مثل قتلهایی که تنها به خاطر یک خشم آنی صورت پذیرفته است.
✅لازم است که تعاریف ذهنی را بازنگری کنیم، هر کدام که محصول عقلانیت و تدبیر نیستند را اصلاح کرده و تغییر دهیم.
@merigaj
👈🏻اگر تنها بر سر یک موضوع کوچک مثل ریختن چندتا دانه برنج بر روی سفره یا
به طور تصادفی افتادن لیوان آب یا... عصبانی میشوی.
و سر فرزند یا اعضای خانوادهات داد میزنی.
مشکل از فرزندت نیست چون در کودکی سر تو هم داد زده شده تو هم سر دیگران داد میزنی.
چرا ؟ چون ذهنت به غلط آموخته که این کار یک اشتباه جبران ناپذیر است...
⁉️ درمان
✅آموختهی ذهنت را تغییر بده.
✅چهارتا دانه برنج یا یک لیوان شکسته در
چند دقیقه تمیز میشود.
خطای جبران ناپذیر یعنی خطایی که شده
و کاری برای جبرانش نمیشه انجام داد مثل قتلهایی که تنها به خاطر یک خشم آنی صورت پذیرفته است.
✅لازم است که تعاریف ذهنی را بازنگری کنیم، هر کدام که محصول عقلانیت و تدبیر نیستند را اصلاح کرده و تغییر دهیم.
@merigaj
👍31👏19❤4
👈🏻حالا بهم بگو تا حالا چقد احساس خشمت، ناسالم بوده؟
Anonymous Poll
63%
بیشتر اوقات
32%
خیلی کم
5%
اصلا برام پیش نیومده
👍18
چرا هیچکس بهمون یاد نداد تنها کسی که تا آخرش باید بهش متعهد بمونی و دوسش داشته باشی خودت هستی
چرا هیچکس نگفت به حرفای توی ذهنت توجه کن
چرا هیچکس نگفت نزار صدای ته قلبت خاموش بمونه
نشه که یه جایی یکهو بهخودت بیایی و ببینی توی این همه سال حواست به خودت نبوده
نشه که یه وقت حس کنی این آدمی که الان هستیو اطرافیانت ازت ساختن نه خودت
اصلا چرا هیچکس یاد نداد با تموم کمبودها، کاستیها و نقطهضعفهام کنار بیام، بپذیرمشون و ازشون فرار نکنم
و هزارتا چرای دیگه ....
@merigaj
چرا هیچکس نگفت به حرفای توی ذهنت توجه کن
چرا هیچکس نگفت نزار صدای ته قلبت خاموش بمونه
نشه که یه جایی یکهو بهخودت بیایی و ببینی توی این همه سال حواست به خودت نبوده
نشه که یه وقت حس کنی این آدمی که الان هستیو اطرافیانت ازت ساختن نه خودت
اصلا چرا هیچکس یاد نداد با تموم کمبودها، کاستیها و نقطهضعفهام کنار بیام، بپذیرمشون و ازشون فرار نکنم
و هزارتا چرای دیگه ....
@merigaj
👍61😢7❤6🕊4🥰3👏1
چیزی که باعثِ آزارت میشه رو جدی بگیر. محلِ زندگی، رشتهی تحصیلی، همکلاسیها، شغل، محلِ کار، همکارها. این حسِ بد شاید داره بهت میگه به جایی که هستی تعلق نداری و باید خودت رو از اونجا رها و بعد پیدا کنی، تغییر کنی و شکوفا بشی.
@merigaj
@merigaj
👏55👍25❤21😢4
یه تقلب بهت بدم؟ هیچ سقفی برای رضایتت وجود نداره اگر قدر تکتک قدمهات رو ندونی.
اگه به خودت و مسیری که طی کردی توجه نکنی. چون اگر خودت رو نبینی تا ابد آدمهایی هستن که یه پله بالاتر از تو ایستادن و تو از پلهی پایینتر درحالیکه خیلی هم تلاش کردی، داری بهشون نگاه میکنی و فکر میکنی پس کی میرسم به اونجا؟
ببین اون چه زندگیای داره، من چرا اینجام؟
همیشه یک پله بالاتر، یک زندگی بهتر، یک موقعیت استثناییتر از تو وجود داره. ولی تو هستی که باید ببینی از کجا به «این نقطه» رسیدی.
که همین پله یعنی سالها تلاش. سالها دویدن. تو هستی که باید ببینی آدمها با امتیازات به دنیا میان، با امتیازات رشد میکنن، با امتیازات روی پلهها قرار میگیرن. به امتیازهایی که داشتی دقت کن.
خودت رو با کسی مقایسه کن که توی شرایط تو و با امتیازهای تو رشد کرده. این آدم رو پیدا میکنی؟ نه!
به خودت نگاه کن. تو راه دور و درازی رو طی کردی. اشکالی نداره اگر برای خواستههات سقفی نمیبینی، فقط روی هر پله که ایستادی کنار خودت و تلاشهات بمون و مکث کن و جشن بگیر.
@merigaj
اگه به خودت و مسیری که طی کردی توجه نکنی. چون اگر خودت رو نبینی تا ابد آدمهایی هستن که یه پله بالاتر از تو ایستادن و تو از پلهی پایینتر درحالیکه خیلی هم تلاش کردی، داری بهشون نگاه میکنی و فکر میکنی پس کی میرسم به اونجا؟
ببین اون چه زندگیای داره، من چرا اینجام؟
همیشه یک پله بالاتر، یک زندگی بهتر، یک موقعیت استثناییتر از تو وجود داره. ولی تو هستی که باید ببینی از کجا به «این نقطه» رسیدی.
که همین پله یعنی سالها تلاش. سالها دویدن. تو هستی که باید ببینی آدمها با امتیازات به دنیا میان، با امتیازات رشد میکنن، با امتیازات روی پلهها قرار میگیرن. به امتیازهایی که داشتی دقت کن.
خودت رو با کسی مقایسه کن که توی شرایط تو و با امتیازهای تو رشد کرده. این آدم رو پیدا میکنی؟ نه!
به خودت نگاه کن. تو راه دور و درازی رو طی کردی. اشکالی نداره اگر برای خواستههات سقفی نمیبینی، فقط روی هر پله که ایستادی کنار خودت و تلاشهات بمون و مکث کن و جشن بگیر.
@merigaj
👍57❤18👏9🔥4
زندگی خیلی بالا بلندی داره
گاهی آروم ودلنواز
گاهی سخت وخشن
آرزوم برات اینه قایق زندگیت
همیشه در حال حرکت
به سوی بهترین های این دنیا باشه.آمین❤️
@merigaj
گاهی آروم ودلنواز
گاهی سخت وخشن
آرزوم برات اینه قایق زندگیت
همیشه در حال حرکت
به سوی بهترین های این دنیا باشه.آمین❤️
@merigaj
👍51❤31🥰5👏3🙏3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده
معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛
در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.
با باران هم آواز شو و بگذار ،
خورشید تنت را لمس کند...
و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشیهای بندانگشتی
ساده نگذر...
برای گربه همسایه غذا بگذار...
با سایه ات شکلک بازی کن و
در سرزمین تنهایی آواره نباش؛
خودت را دوست بدار و مثل
صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر...
@merigaj
معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛
در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.
با باران هم آواز شو و بگذار ،
خورشید تنت را لمس کند...
و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشیهای بندانگشتی
ساده نگذر...
برای گربه همسایه غذا بگذار...
با سایه ات شکلک بازی کن و
در سرزمین تنهایی آواره نباش؛
خودت را دوست بدار و مثل
صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر...
@merigaj
👍32🥰6❤4👏3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارهایی را بکن که دوست داری،
جوری باش که دوست داری
و راهی را برو که حالت را بهتر میکند.
به اینکه دیگران درباره تو چه فکری میکنند، فكر نكن.
ما اینجا نیستیم که باب میل دنيا و دیگران باشیم.
ما آمدهایم تا خودمان، تعبير رویاهای خودمان باشیم.
@merigaj
جوری باش که دوست داری
و راهی را برو که حالت را بهتر میکند.
به اینکه دیگران درباره تو چه فکری میکنند، فكر نكن.
ما اینجا نیستیم که باب میل دنيا و دیگران باشیم.
ما آمدهایم تا خودمان، تعبير رویاهای خودمان باشیم.
@merigaj
👍59❤22🥰18👏3😢3
میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود.
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی❤️
@merigaj
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی❤️
@merigaj
❤93👍11🥰6😢4
گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد ...
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد!
👤 مینا آقازاده
@merigaj
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد ...
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد!
👤 مینا آقازاده
@merigaj
👏32❤21👍21🥰3😢1
🤔تا کی میخوای بشینی و رویاپردازی کنی؟
👈🏻 الان تو موقعیتی هستی که باید تغییر کنی شاید هدفای بزرگی تو سرت داری ولی هنوز هیچ حرکتی نکردی اما اگه همینجوری ادامه بدی هیچوقت به اهدافت نمی رسی فقط وقتت رو از دست میدی و هیچی ازت نمیمونه اعتماد به نفست کم میشه و فرصت های خوب رو از دست میدی همین امروز با یه برنامه ریزی درست و حسابی و قدم های کوچیک اما مستمر شروع کن هر قدم کوچیک تو رو به هدفت نزدیکتر میکنه
👈🏻اما شرط اول قدم برداشتنه
@merigaj
👈🏻 الان تو موقعیتی هستی که باید تغییر کنی شاید هدفای بزرگی تو سرت داری ولی هنوز هیچ حرکتی نکردی اما اگه همینجوری ادامه بدی هیچوقت به اهدافت نمی رسی فقط وقتت رو از دست میدی و هیچی ازت نمیمونه اعتماد به نفست کم میشه و فرصت های خوب رو از دست میدی همین امروز با یه برنامه ریزی درست و حسابی و قدم های کوچیک اما مستمر شروع کن هر قدم کوچیک تو رو به هدفت نزدیکتر میکنه
👈🏻اما شرط اول قدم برداشتنه
@merigaj
👍63❤11💯7🔥3👌1
🌱
نگرانيه مشكلات فردا رو از ما دور نمي كنه،بلكه آرامش امروزمون رو با خودش مي بره
امید که شروع این هفته
با بهترین ها
براتون گره بخوره
سرشار از خیر و برکت
لبریز از موفقیت
و تا انتهای هفته
حال دلتون خوب خوب باشه❤️
@merigaj
نگرانيه مشكلات فردا رو از ما دور نمي كنه،بلكه آرامش امروزمون رو با خودش مي بره
امید که شروع این هفته
با بهترین ها
براتون گره بخوره
سرشار از خیر و برکت
لبریز از موفقیت
و تا انتهای هفته
حال دلتون خوب خوب باشه❤️
@merigaj
❤47👍15🥰2👏2
در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم,
تا اینکه آنها را تجربه کردم وحالا ترسی از آنهاندارم.
_از" درد "میترسیدم
یاد گرفتم"درد کشیدن برای رشد روح لازم است"
از" سرنوشت "میترسیدم
یاد گرفتم"من توان تغییر آن را دارم"
_از" نفرت "میترسیدم
یاد گرفتم"به هر حال هر کسی نظری دارد"
_از" تنهایی"میترسیدم
یاد گرفتم"خود را دوست بدارم"
_از" شکست "میترسیدم
یاد گرفتم"تلاش نکردن یعنی شکست"
و درآخراز" تغییر "میترسیدم
تا اینکه یاد گرفتم
حتی زیباترین پروانه ها هم
قبل از پرواز کرم بودند و" تغییرآنهارا زیباکرد"
@merigaj
تا اینکه آنها را تجربه کردم وحالا ترسی از آنهاندارم.
_از" درد "میترسیدم
یاد گرفتم"درد کشیدن برای رشد روح لازم است"
از" سرنوشت "میترسیدم
یاد گرفتم"من توان تغییر آن را دارم"
_از" نفرت "میترسیدم
یاد گرفتم"به هر حال هر کسی نظری دارد"
_از" تنهایی"میترسیدم
یاد گرفتم"خود را دوست بدارم"
_از" شکست "میترسیدم
یاد گرفتم"تلاش نکردن یعنی شکست"
و درآخراز" تغییر "میترسیدم
تا اینکه یاد گرفتم
حتی زیباترین پروانه ها هم
قبل از پرواز کرم بودند و" تغییرآنهارا زیباکرد"
@merigaj
👍74❤22👏5🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔میدونین چقدر مهم و تاثیرگذار هستین؟!
👌🏻فقط کافیه خودتون رو باور کنید و
دوست داشته باشید و شفقت با
خودتون رو تمرین کنید...
@merigaj
👌🏻فقط کافیه خودتون رو باور کنید و
دوست داشته باشید و شفقت با
خودتون رو تمرین کنید...
@merigaj
❤43👍10🔥4👌3👏2
✍💎
ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛
ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ...
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛
ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ،
ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ!
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ:
"ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..."
ﺧﺪﺍﯾﺎ؛
ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ...
@merigaj
ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛
ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ...
ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛
ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ،
ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ!
ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ:
"ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..."
ﺧﺪﺍﯾﺎ؛
ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ...
ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ...
@merigaj
❤71👍24👏4🔥3