در کتاب
" درود بر خودم"
دکتر دانیال میگوید :
در هجده سالگی , نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید .

وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شمــا چه فکر میکنند .

و زمانی که شصت ساله میشوید , پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمیکرده است !

وااای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان
تا فرصت زندگی داری جانانه زندگی کن

🌺

@merigaj

✍💎
بزرگ شدن آدمها
گاهی به خاطر خطای دید ماست!
بعضی ها را خودمان به اشتباه بزرگ میکنیم...

@merigaj

بارالها، ای نیکو باغبانِ عالمِ
هستی، امروز جمعه 🌸🍃
شانزدهم شهریور ماه
مزرعه ی میهنم را، شهرم را،
خانواده ام را، وجودم را و
همه ی عالم هستی را به
تو میسپارم ای نیکو حکیمِ 🌸🍃
توانمند و مهربان، خودت حال
ما را خوب کن که این روزها
سخت محتاج شــاد بودنیم...


@merigaj

👌🏻چهار جمله انگیزشی
از کتاب اثرمرکب *دارن هاردی*

@merigaj

خدایا
با نام تو آغاز می کنم
شروع هر لحظه را
ای که زیباترین علت هر آغاز تویی !
امروزم را
با تلاش و مهربانی به تو می سپارم
یار و یاورم باش ای بزرگترین..

سلام
صبح بخیر... 🌺

@merigaj

🌸🌸🌸
گفتم: در دلم امید نیست ؟
گفت: هرگز از رحمتم نا امید نباش (زمر ۵۳ )
گفتم: احساس تنهایی میکنم ؟
گفت: از رگ گردن به تو نزدیک ترم (قاف ۱۶ )
گفتم: انگار مرا از یاد برده ای ؟
گفت: مرا یاد کن (بقره ۱۵۲ )
گفتم: در دلم شادی نیست ؟
گفت: باید به فضل رحمتم شادمان گردی (یونس ۵۸ )
گفتم: تا کی باید صبر کنم ؟
گفت: همانا یاریم نزدیک است (بقره ۲۱۴ )
و …
چه کسی از او راستگو تر …

@merigaj

✍💎
همه مردم آموزگاران شما هستند:

آدمهای خشمگین به شما آرامش می آموزند.
آدمهای ریاکار به شما یکرنگی می آموزند.
آدمهای سرسخت به شما نرمش می آموزند.
آدمهای وحشت زده به شما شهامت می آموزند.

همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان میشوند از خود بپرسید: این شخص برای آموزش چه چیزی به من فرستاده شده

@merigaj

چرا باید بیشتر از همه قدر خودمو بدونم؟
چون هیچ‌کس جز خودم دلسوز من نمی‌شه.
هیچ‌کس جز خودم از پیشرفت من خوشحال نمی‌شه.

هیچ‌کس جز خودم توو روزای سخت تلاش برای تغییر شرایط نمی‌کنه.
هیچ‌کس جز خودم برای ساختن روزای بهتر سعی نمی‌کنه.

من اگر خودمو ببازم، دیگه قهرمانی ندارم.

@merigaj

اینو همیشه به یاد داشته باشید
شاید بعدا متوجهش بشید 🟣

گاهی وقتام خدا نجاتتون میده
ولی شما شکست حسابش میکنید ❤️


@merigaj

امیدوارم خدا حواسش شیش دونگ بهتون باشه و نذاره کاری رو اشتباه انجام بدین،
آدمی رو غلط انتخاب کنین،
مسیری رو عوضی طی کنین،
روحتونُ خسته کنین،
و خدایی نکرده جایی بلغزید
امیدوارم خدا همیشه نگاهش شیش دونگ رو به شما باشه.

@merigaj

رقیب تو آدما نیستن

رقیب تو اهمال کاریه
رقیب تو بی نظمیه
رقیب تو افکار منفیه
رقیب تو حاشیه امنه

👌🏻اگه شکست شون بدی از بقیه جلو میفتی.

@merigaj

    

شما آنچه فکر می کنید هستید!
پس فقط بزرگ فکر کنید، بزرگ باور کنید، بزرگ درخواست کنید، بزرگ برنامه ریزی کنید، بزرگ اقدام کنید، بزرگ بسازید و بزرگ زندگی کنید.

✍ #شهاب
@merigaj

خداوند به هرکس از او بخواهد
بی‌حساب‌ می‌بخشد، یادمان‌ باشد
از او بخواهيم و صبــور باشیـم
چـون پاسخ او مثبـت اسـت🌻
شاید کمی دیرتر، اما قطعاً بسیار
بهتـر خـواهـد داد🌱

@merigaj

#خشم_ناسالم

👈🏻اگر تنها بر سر یک موضوع کوچک مثل ریختن چندتا دانه برنج بر روی سفره یا
به طور تصادفی افتادن لیوان آب یا... عصبانی می‌شوی.
و سر فرزند یا اعضای خانواده‌ات داد می‌زنی.
مشکل از فرزندت نیست چون در کودکی سر تو هم داد زده شده تو هم سر دیگران داد می‌زنی.
چرا ؟ چون ذهنت به غلط آموخته که این کار یک اشتباه جبران ناپذیر است...

⁉️ درمان

✅آموخته‌ی ذهنت را تغییر بده.
✅چهارتا دانه برنج یا یک لیوان شکسته در
چند دقیقه تمیز می‌شود.
خطای جبران ناپذیر یعنی خطایی که شده
و کاری برای جبرانش نمی‌شه انجام داد مثل قتل‌هایی که تنها به خاطر یک خشم آنی صورت پذیرفته است.

✅لازم است که تعاریف ذهنی را بازنگری کنیم، هر کدام که محصول عقلانیت و تدبیر نیستند را اصلاح کرده و تغییر دهیم.


@merigaj

چرا هیچکس بهمون یاد نداد تنها کسی که تا آخرش باید بهش متعهد بمونی و دوسش داشته باشی خودت هستی
چرا هیچکس نگفت به حرفای توی ذهنت توجه کن
چرا هیچکس نگفت نزار صدای ته قلبت خاموش بمونه
نشه که یه جایی یکهو به‌خودت بیایی و ببینی توی این همه سال حواست به خودت نبوده
نشه که یه وقت حس کنی این آدمی که الان هستیو اطرافیانت ازت ساختن نه خودت
اصلا چرا هیچکس یاد نداد با تموم کمبودها، کاستی‌ها و نقطه‌ضعف‌هام کنار بیام، بپذیرمشون و ازشون فرار نکنم
و هزارتا چرای دیگه ....

@merigaj

‏چیزی که باعثِ آزارت می‌شه رو جدی بگیر. محلِ زندگی، رشته‌ی تحصیلی، هم‌کلاسی‌ها، شغل، محلِ کار، همکارها. این حسِ بد شاید داره بهت می‌گه به جایی که هستی تعلق نداری و باید خودت رو از اونجا رها و بعد پیدا کنی، تغییر کنی و شکوفا بشی.

@merigaj

یه تقلب بهت بدم؟ هیچ سقفی برای رضایتت وجود نداره اگر قدر تک‌تک قدم‌هات رو ندونی.

اگه به خودت و مسیری که طی کردی توجه نکنی. چون اگر خودت رو نبینی تا ابد آدم‌هایی هستن که یه پله بالاتر از تو ایستادن و تو از پله‌ی پایین‌تر درحالیکه خیلی هم تلاش کردی، داری بهشون نگاه میکنی و فکر میکنی پس کی میرسم به اونجا؟
ببین اون چه زندگی‌ای داره، من چرا اینجام؟

همیشه یک پله بالاتر، یک زندگی‌ بهتر، یک موقعیت استثنایی‌تر از تو وجود داره. ولی تو هستی که باید ببینی از کجا به «این نقطه» رسیدی.

که همین پله یعنی سال‌ها تلاش. سال‌ها دویدن. تو هستی که باید ببینی آدم‌ها با امتیازات به دنیا میان، با امتیازات رشد می‌کنن، با امتیازات روی پله‌ها قرار میگیرن. به امتیازهایی که داشتی دقت کن.

خودت رو با کسی مقایسه کن که توی شرایط تو و با امتیاز‌های تو رشد کرده. این آدم رو پیدا میکنی؟ نه!

به خودت نگاه کن. تو راه دور و درازی رو طی کردی. اشکالی نداره اگر برای خواسته‌هات سقفی نمی‌بینی، فقط روی هر پله که ایستادی کنار خودت و تلاش‌هات بمون و مکث کن و جشن بگیر.


@merigaj

زندگی خیلی بالا بلندی داره
گاهی آروم ودل‌نواز
گاهی سخت وخشن

آرزوم برات اینه قایق زندگیت
همیشه در حال حرکت
به سوی بهترین های این دنیا باشه.آمین❤️

@merigaj

‌‌‌تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده
معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛
در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.
با باران هم آواز شو و بگذار ،
خورشید تنت را لمس کند...

و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشی‌های بندانگشتی
ساده نگذر...
برای گربه همسایه غذا بگذار...
با سایه ات شکلک بازی کن و
در سرزمین تنهایی آواره نباش؛
خودت را دوست بدار و مثل
صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر...


@merigaj

کارهایی را بکن که دوست داری،
جوری باش که دوست داری
و راهی را برو که حالت را بهتر می‌کند.
به اینکه دیگران درباره تو چه فکری می‌کنند، فكر نكن.
ما اینجا نیستیم که باب میل دنيا و دیگران باشیم.
ما آمده‌ایم تا خودمان، تعبير رویاهای خودمان باشیم.

@merigaj