قرار نیست قوی تر بشی❕❕

جمله‌ای مثل «چیزی که تورو نکشه قوی ترت میکنه» درست نیست! ظرفیت روحی افراد محدوده و آسیب های متعدد ظرفیت رو به مرور پایین تر میاره.

👈🏻ولی اتفاقی که برای ما بعد از تروماها رُخ میده بلوغ و تجربه‌ی بالاتر برای جلوگیری از تجربه‌ی مجدد اون درده.

بذارید براتون مثال بزنم:
👈🏻فردی موقع پریدین از یک جوی آب، پاش لیز میخوره و میشکنه! این فرد بعد از بهبودی به احتمال قوی از پریدن و ریسک کردن مجدد اجتناب میکنه و سعی میکنه اینبار از یک پل عبور کنه.

👈🏻 واقعیت زندگی ما آدم ها هم همینه. بله استثنا همیشه وجود داره و هستن افرادی که با ده ها بار آسیب روحی، کم نمیارن. ولی من دارم در مورد غالب جامعه صحبت میکنم. حالا چرا پذیرش این جمله مهمه که آسیب ها همیشه مارو قوی تر نمی کنن؟! به خاطر اینکه از فشار منفی دیگران بعد از آسیب ها کم میکنه. باعث میشه حق سوگواری آدما به رسمیت شناخته شه. دیگه نمیگن پاشو. خودتو لوس نکن، گریه نکن، الان قوی تر شدی، پس عزیزم،چیزی که تو رو نکشه قوی ترت نمی کنه، فقط به تو آسیب میزنه ظرفیت روانی تورو کاهش میده.

@merigaj

🔻در حوزه روانشناسی متخصص شوید!🔻

🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره درمانی،پویشی کوتاه مدت،واقعیت درمانی، رویکرد هیجانی مدار،ACT،CBT)
3️⃣ آشنایی با ستینگ اتاق درمان و پروتکل های درمانی
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
5️⃣ زوج درمانی ، کودک درمانی ،آسیب شناسی
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin1

🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی

🎓 ارائه مدرک از سازمان وزارت علوم تحقیقات فناوری

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin1

خداوند هیچگاه تو را دست خالی
رها نخواهد کرد.
اگر از تو می خواهد که
چیزی را زمین بگذاری
به این دلیل است که می خواهد
چیز بهتری را برداری.
عصربخیر❤️

@merigaj

📌توجه

🥳🎂از امشب تا 2شهریور
به مناسبت تولد( مدیر و رواندرمانگر چنل) ،تبلیغات و تایم مشاوره با 30%تخفیف رزرو میشود .

❌ظرفیت محدود❌

اینقدرقشنگه که روزی چندبار بایدخوانده شود👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

خنده باید زد به ریش روزگار
وگرنه دیر یا زود پیرت می کند
سنگ اگر باشی خمیرت می کند
شیر اگر باشی پنیرت می کند
باغ اگر باشی کویرت می کند
شاه اگر باشی حقیرت می کند
ثروت ار داری فقیرت می کند
گاز را بگرفته زیرت می کند
عاقبت از عمر سیرت می کند

گر زدی قهقه به ریش روزگار
ریش را چرخانده شیرت می کند
دل به تو داده دلیرت می کند
خویشتن فرش مسیرت می کند
عشق را نور ضمیرت می کند
خاک اگر باشی حریرت می کند
کورش ار باشی کبیرت می کند
رستم ار باشی امیرت می کند
آشپز باشی وزیرت می کند

پس بخندید و بخندانید هم
خنده دنیا را اسیرت می کند. ..
لبتان پرخنده دلتان همیشه شاد وخرم باد.....


@merigaj

ادموند هیلارى اولین فاتح اورست پس از تلاش ناموفقش برای صعود،
رو به اورست گفت:
برمی گردم فتحت می کنم!
تو یه کوهی و نمي تونى رشد کنی،
اما من یه آدمم و می تونم

او در 1953 اورست را فتح كرد

@merigaj

🎧 #فایل_صوتی_روانکاوی
#خودشناسی_عمیق
در خلوت دنجت گوش کن🎶☕️.....

#نازیلا_دیانوش
#روانکاو و #روان_درمانگر، دارای تاییدیه رسمی گذراندن دوره آموزشی و درمانی روانکاوی از انجمن روانکاوی آمریکا

آدرس کانال
@kenar_e_hamim 🤝
پیج اینستا
http://instagram.com/nazila_diyanoush

✍💎

ما به این دلیل روی کره ی زمین زندگی می کنیم که

از زندگی لذت ببریم،
به حرف کسانی که
به شما چیزی غیر از این می گویند
گوش ندهید...

#کورت_ونه_گوت

@merigaj

🔻در حوزه روانشناسی متخصص شوید!🔻

🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور
🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی

📌 شماری از سرفصل ها:
1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره
2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT)
3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره
4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج
و ...

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin8

🖥ویژه روانشناسان،دانشجویان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی

🎓 ارائه مدرک از سازمان وزارت علوم تحقیقات فناوری

🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال "

✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin8

سختی،
انسان ها را سرسخت میکند.

میخ هایی در دیوار محکمتر میمانند،
که ضربات سختتری را تحمل کرده باشند..

@merigaj

✍💎
ملت عشق

من عاشق امروزم ...
ديروز را كه نمي توانم جان دوباره ببخشم ، رفت كه رفت .
اما اميدي هست ، از ديروزم درس مي گيرم كه امروزم را بسازم ،
من عاشق امروزم ، امروز ، همين حالا ،اين لحظه ،
نمي گذارم فردا نگرانم كند ،شايد هيچ وقت فردايي نداشته باشم ،
من عاشق امروزم ... بزرگترين هديه خداوند ...
امروز بهترين لباسم را مي پوشم . بهترين عطرم را مي زنم ،
عزيزانم را در آغوش مي گيرم ،
تا فرصت دارم هر چه دوستت دارم نگفته دارم خرج مي كنم ،
من عاشق امروزم ، چقدر كار براي امروز دارم ،
بايد امروزم را زندگي كنم ...

@merigaj

انسانها را
باظاهرشان
قضاوت نکنید
ممکن است
یک قلب ثروتمند
در زیریک کت کهنه
پنهان باشد...

@merigaj

✍💎
کمی تامل...

1. مهمترین سایزی که باید آدم بدونه سایز (دهنشه).

2. قضاوت در مورد دیگران انتقاد نیست (توهین) است.

3. هر کار یا حرفی که در آخرش بگیم "شوخی کردم"، شوخی نیست حمله به شخصیت آن فرد است.

4. بازی کردن با احساسات مردم، زرنگی نیست، (هرزگی) است.

5. خراب کردن یک نفر توی جمع جوک نیست، (کمبود) است.

6. به راهی که اکثر مردم می روند بیشتر شک کن، اغلب مردم فقط تقلید می کنند. انگشت نما بودن بهتر از احمق بودن است.

@merigaj

جاده موفقیت سر راست نیست
پیچی وجود دارد بنام شکست
چراغ قرمزهایی بنام دشمنان
موتوری بنام استقامت
و راننده بنام خدا❤️
پس هیچوقت نا امید نباش

@merigaj

شش آیین زندگی:
قبلِ دعا ایمان داشته باش
قبلِ صحبت کردن گوش کن
قبلِ خرج کردن به‌دست بیار
قبلِ نوشتن فکر کن
قبلِ از تسلیم شدن تلاش کن
و قبلِ مُردن زندگی کن

@merigaj

❣ یک دقیقه مطالعه

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ که ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟

کاﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ!
ﻧﻪ ﺍﯾﻦ که ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮﺱ کنی؛ ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ...
ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ کن.

ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ می‌کنند!

ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ که ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ کنار ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ...

ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ کرﺩﻧﺪ، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ کن!

ﻫﻤﯿﺸﻪ "ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ" ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ...
زیاد از حد دورِ آدم های قدرنشناس و اشتباهیِ زندگیتان پروانه وار نچرخید!

👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای

@merigaj

وقتی یه شاخه رو‌ میشکونی
تو فقط یه تیکه چوب شکسته داری
ولی مقابلت یه درخته با یه دنیا انگیزه
برای دوباره جوونه زدن و دوباره رشد کردن
تو اون درخته باش 😇🌱

✍ زهی

@merigaj

✍💎
روزی که دختر دار بشوم
به دخترم میگویم منتظر نباش کسی خوشبختت کند، خودت برو دنبال خوشبختی...
بهش میگویم دخترم تو قراره روزی مستقل بشوی ...

من نمیخواهم بهش بگویم که آخرین مرحله موفقیت یک "دختر" در مملکتمان
عروس شدن و خانه بخت رفتن است!!
نمیخواهم دم به دقیقه در گوشش بخوانم
قراره روزی مادر بشوی ...
بهش میگویم عروسکم تو قراره انسان موفقی بشوی و در این راه نیازی نداری که عروس شوی ، احتیاجی نداری مردی با اسبی سفید و این خزعبلات بیاید دنبالت!!

مشکل ما این است که در گوش بچه هایمان از کودکی هی میخوانیم ؛ هی تکرار میکنیم که نهایتا یکی میاید و میگیرتت!
باور کنید موفقیت یک بانو در گروی
"عروس شدن" و "مادر شدنش" نیست...
به دخترهایمان یاد بدهیم...

👤 علی نیکنام راد

@merigaj

.
ته تهش
خودتی و خودت!
یه جایی که فقط
کل زندگیت و مرور میکنی!
یه جوری زندگی کن
یه جوری انتخاب کن
که وقتی به اخرش
رسیدی یه لبخند بزنی و
آروم باشی
نه اشکت سرازیر شه
و بگی ای کاش

@merigaj

حالتون چطوره؟ ♥️
با ری اکشن و ایموجی بگید ببینم

الهی تنور دلتون گرم🍃
چشمتون روشن
به خبری خوش
مسیر آرزوهاتون سبز
زندگیتون شیرین🍃
محفلتون صمیمی و
ایام به کامتون
سه شنبتون زیبا و شاد🍃


‎‌‌‌‎@merigaj