Начинаем отсчет, сколько времени мне понадобится, чтобы ее осилить😄

Боже, я опять жру, Как не в себя. Пмс. Приползла сейчас с йоги еле-еле. Хотя такая хорошая тренировочка была. Да, употела. Но, в целом, не умирала на ней😄

Завтра утром хочу доползти еще до одной тренировки.

Цель: ходить минимум 3 раза в неделю.

На этой неделе со сдачей крови выпало 2 занятия.
Хочется даже трекер себе завести и отмечать свои хорошие привычки😄 чтение, йога. Поставить туда графу «брать камеру в руки и делать пару кадров».

А по окончании месяца, хвалить и благодарить себя за проделанную работу.

Кстати, есть тут такие, как я. Кто тоже поглощает еду в несметных количествах при пмс?

Йога 3/3✅

Сегодня в завершении мостами, встала в положение стоя 2 раза. С легкостью. Как будто мозг понял, как это. И что это совсем не сложно)