​#дивитися — презентація книги «Підкори свій Еверест» 🔥

Говоримо із авторкою книги альпіністкою Тетяною Яловчак.
Тетяна стала другою українкою на Евересті, а також підкорила 7 найвищих вершин на 7 континентах.

Модерує розмову Ілона Замоцна, CEO видавництва «Наш формат».

❗️Приєднатися онлайн.

​#дивитися — Як почати писати, коли не пишеться

Письменницькі труднощі та лайфхаки обговорюємо разом із Марком Лівіним журналістом та автором книги «Сторітелінг для очей, вух і серця».

Модерує розмову Марина Батуринець, засновниця Bazilik та Bazilik Media.

❗️Приєднатися онлайн.

​#новини_НашФормат — 69 електронних книг по 69 грн 🔥

Лише сьогодні з 16:00 до 19:00. Обирайте книги, завантажуйте та читайте там, де зручно.

📘 Обрати е-книги можна тут.

​#дивитися — Дискусія «Е-книжка: чому треба платити за те, що не можна помацати» 🔥

Говоримо сьогодні про електронні книжки — як вони створюються, яке майбутнє у електронного контенту, а ще про піратів та відповідальність за нелегальне поширення книг.

❗️Приєднатися онлайн.

​#дивитися — Дискусія «Кар’єра і пошук роботи в часи кризи»

Говоримо із Андрієм Стрехалюком про те, як шукати роботу та розвивати кар’єру під час кризи.

Андрій — фахівець із формування високоефективних команд та пошуку талантів, кар’єрний консультант. У 2020 році у «Нашому форматі» вийде книга Андрія «Кар’єра. Як знайти роботу, коли вона є і коли її немає».

Модерує розмову Ілона Замоцна , CEO видавництва «Наш формат».

❗️Приєднатися онлайн.

​#дивитися — Дискусія «Еко-звички на карантині: з чого почати та як не закинути»

Говоримо про екологічний спосіб життя, еко-звички та як їх дотримуватися на карантині. А також обговорюємо книжку еко-активістки Ґей Браун «Жити із "зеленим серцем"».
Спікери:

📗 Діана Попфалуші, Zero Waste Lviv

📗 Ілля Петрик, Зелена Коробка - Green Box

❗️Приєднатися онлайн.

​#дивитися — Розмова «Вино, піца, надпровідність: фізика повсякдення»

📕 Говоримо із автором книги «Несамовита фізика» Андрієм Варламовим та науковим редактором книжки Сергієм Шараповим про фізику повсякденних речей, які навички розвиває вивчення законів фізики та про викладання фізики у навчальних закладах.

❗️Приєднатися онлайн.

​#новини_НашФормат — знижки на е-книжки🔥

📘 До 20:00 на сайті «Нашого формату» діє 30% знижка на кілька десятків електронних книжок!

Від «Щоденника книгаря» та «Екскурсії математикою» до біографій Франкліна та Ейнштейна.

📘Електронні книжки із 30% знижкою.

​#дивитися— (Не)проста наука: Як пояснювати складні речі так, щоб тебе розуміли

📘 З нагоди дня народження фізика та лауреата Нобелівської премії Річарда Фейнмана спілкуємося сьогодні із популяризаторами науки.

📗 Спікери:

Артем Албул — автор каналу @klyatiy_rationalist

Дар'я Кузява — співзасновниця науково-популярного медіа Куншт

Віталій Шевчук — автор проекту Цікава наука

❗️Приєднатися онлайн.

​#дивитися — Книголюб та психолог: про сімейні драми у романах Селесте Інґ

📘 Запрошуємо вас до розмови за романами Селесте Інґ — «Несказане» та «Усюди жевріють пожежі».

Говоримо про конфлікти батьків та дітей, сім’ї та соціуму, дискутуємо про проблеми вибору. І заодно спробуємо зрозуміти, що ж такого хотіла сказати авторка у своїх текстах і як ці конфлікти можна було б вирішити у реальному житті.

📘 Спікери:

Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт, керівник Центру психічного здоров'я "Лабораторія змін"

Тетяна Лукинюк — засновниця Kyiv Bookworms Club, генеральна директорка Red Bull

Анастасія Дудченко — перекладачка видавництва «Наш Формат»

❗️Приєднатися онлайн.

​#новини_НашФормат — #МійВіртуальнийКнижковийАрсенал2020 ❤️

📕 Друзі, ми страшенно сумуємо за Книжковим арсеналом, який цього року, на жаль, не відбудеться 💔Тому ми вирішили показати та презентувати усі новинки, які ми готували до Арсеналу ОНЛАЙН 🔥

У нашій програмі — знижки, новинки та 9 крутих подій (розклад тут).

І невеличкий спойлер: 23 травня вас чекатиме розмова із Шоном Байзеллом, автором книги #щоденниккнигаря ❤️

Усі події відбуватимуться у прямому ефірі на сторінці «Наш формат» у Facebook.

P.S. І зазирніть на сайт nashformat.ua — там зараз божевільні знижки до #МійВіртуальнийКнижковийАрсенал2020 ;)

Що варто читати і слухати у свої 20? А в 30? А взагалі? 😯

🎥 Дивіться перший ефір проєкту «Читай українське. Слухай українське» з фронтменом групи СКАЙ Олегом Собчуком та письменником Анатолієм Дністровим.
bit.ly/2CcYx6o

📚 Читайте книжки, які рекомендує Олег Собчук, зі знижкою -30% за промокодом «Будь на хвилі» за посиланням: bit.ly/2Z6DMSH

Промокод діє до 14 липня.

І залишайтеся в душі завжди молодими і спраглими до нових знань 🙌

​​3 цитати із книжки «12 правил життя. Як перемогти хаос»
https://bit.ly/38S7IoO
⠀
Іноді цитати «кажуть» про книжку більше, ніж всі рецензії та огляди разом взяті. Тому від сьогодні на нашому телеграм-каналі рубрика із цитатами стане регулярною. Почнемо із книжки Джордана Пітерсона «12 правил життя. Як перемогти хаос»
bit.ly/2CuSYQU
⠀
📌 Про жертв обставин
Не кожен, хто має певні проблеми, – жертва. Не кожен, хто впав на дно, хоче звідти піднятися.
⠀
📌 Про «токсичні» стосунки
Ви не маєте морального обов’язку підтримувати того, хто псує вам життя. Навпаки. Вам слід обирати людей, які намагаються змінити його на краще. Немає нічого егоїстичного в тому, щоб обирати людей, які корисні для вас. Абсолютно правильно оточувати себе тими, чиє життя налагоджуватиметься, коли вони бачитимуть, що налагоджується ваше.
⠀
📌 Про бажання змінити місто і країну
Не треба звинувачувати в усьому капіталізм, соціалізм чи своїх ворогів. Не треба намагатися змінити державу до того, як розберетеся у собі. Майте смиренність. Якщо не можете навести лад у власному домі, як ви можете наводити його в місті?
⠀
Замовляйте за посиланням
📘 паперову книгу:
bit.ly/2CuSYQU
⠀
🎧 аудіокнижку:
bit.ly/3fqQ1iO
⠀
💻 електронну версію:
https://bit.ly/3iXRbED
⠀
Сподобалася рубрика?

​​Дайджест акцій від «Нашого Формату» 📚
⠀
Шукаєте натхнення, музу або муза?
🔥 -30%на книжкову добірку «Що читати для натхнення» від фронтмена гурту СКАЙ Олега Собчука за прокомодом «натхнення».
https://bit.ly/2B3WEIS
⠀
Чекаєте на книжкові новинки?
🔥 -30% на передзамовлення. Серед книг, які чекаємо з друку, – «Глобальний занепад. Як помирають інституції та економіки» Ніла Ферґюсона та «Моя історія в General Motors» Альфреда Слоуна.
https://bit.ly/2C7tKZ3
⠀
Полюєте на максимальні знижки?
🔥 До -50% в постійній рубриці «Розпродаж». Книжки для всіх і кожного: дитячі, підліткові, художні, нон-фікшн. Обирайте.
https://bit.ly/2OBhwKx

Налаштуйтеся на зміни і нарешті зробіть все заплановане
⠀
Кому читати книжку професорки психології Керол Двек «Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху»?
⠀
✅ Тим, хто пообіцяв собі влітку бігати вранці / схуднути / більше читати / раніше лягати спати (або інший варіант).
✅ Тим, хто готовий стати кращим, аніж був, і знає, що над собою треба завжди працювати.
⠀
Спосіб мислення — важлива складова особистості, але, на щастя, не настільки стала, щоб ми не могли її змінити. Керол Двек провела безліч досліджень і зрозуміла, що є два способи мислення:
📌 фіксоване мислення (людина має доводити, що вона талановита та розумна, на першому місці — самоствердження),
📌 мислення, націлене на зростання (треба просто вчитися, тож на першому місці — саморозвиток).
⠀
Змінюватися непросто, але точно можливо і потрібно. Але «зміни — не ліки». Тому йдеться не про кілька фокусів, які треба опанувати, не про чарівну фразу, яку треба повторювати щодня протягом 3 тижнів. Пам’ятайте, розвиток вимагає часу, зусиль і регулярності.
⠀
⬇️ Завдання із книги:
⠀
«Який спосіб мислення панує у вас на роботі? Відчувається, що колеги постійно оцінюють вас чи допомагають розвиватися? Спробуйте створити атмосферу, більш націлену на зростання. Почніть із себе. Не захищайтеся, коли вам указують на помилки, а користайтеся з досвіду. Сприймайте зауваження як навчальний процес».
⠀
📚 Замовляйте книжку зі знижкою -30% за промокодом «натхнення»
bit.ly/32ps47T
⠀
То як, почнете з понеділка? Чи трішки раніше?

​​Як влаштувати собі найпродуктивніший тиждень у житті?
⠀
4 кроки із книжки «Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу»
bit.ly/2CvnASr
⠀
✅ Крок 1. Розписуйте наступний тиждень щонеділі
Щоб не звернути з курсу, можна класти перед очима список цілей на місяць і рік. Довгострокові цілі не дуже термінові, але вони важливі. Далі – проглядаєте свій календар і дивитеся, де у вас наради, зустрічі, курси, щоб обрати вільний час для важливих завдань.
В чому суть? Структурувати тиждень. Інакше не ви визначатимете події, а вони з вами ставатимуться.
⠀
✅ Крок 2. Заповнюйте календар
Якщо ви самостійно не «зарезервуєте» час під завдання, то ймовірно, що так нічого й не встигнете. Або вас перервуть і доведеться робити це в обідню перерву. Або ви втратите концентрацію, або відволічетеся на менш важливі, але термінові завдання.
⠀
✅ Крок 3. Створюйте реалістичний перелік справ
Щоб не переоцінити свої фізичні можливості і часові обмеження, не просто пишіть перелік справ, а виділяйте час на кожне завдання.
⠀
✅ Крок 4. Забудьте про багатозадачність
Під час наради чи онлайн-курсів спокушає ідея згаяти час на кілька непотрібних «дрібниць»: розібрати пошту, відписати подрузі, додати товарів в корзину в інтернет-магазині тощо. Проблема в тому, що поділ уваги зменшує продуктивність наради.
Навіть якщо це дрібниці, ви все одно відволікаєтеся. І це знижує вашу продуктивність.
⠀
👍 Про інші 6 кроків читайте в книжці Джеффі Гейдена «Міф про мотивацію. Як налаштуватися на перемогу»
bit.ly/2CvnASr
⠀
Замовляйте книжку зі знижкою -30% за промокодом «натхнення» лише до 22 липня.
⠀
📝 Вже спланували свій тиждень?

Від ідентичності і політики ідентичності нікуди не подінешся
⠀
Цитати із книжки «Ідендичність» — новинки від сучасного американського філософа, політичного економіста і професора політології Френсіса Фукуями.
⠀
До 20 серпня замовляйте книжку зі знижкою 30% за передзамовленням і при передоплаті ➡️ bit.ly/32ECQXQ
⠀
🔹 Про повстання та революції
⠀
Упродовж останніх двох поколінь у світі відбулося багато стихійних повстань проти авторитарної влади: від протестів, які призвели до падіння комуністичних режимів у 1989 році, до відходу від політики апартеїду в ПАР, інших випадків мобілізації громадян у Субсахарській Африці в 1990-ті роки, а також «кольорових революцій» у Грузії та Україні на початку 2000-х, у центрі яких стояло визнання базової людської гідності.
Одне з цих повстань та і назвали — Революцією Гідності.
⠀
🔹 Про свободу і рівність
⠀
Між свободою і рівністю існує внутрішній конфлікт: зростання свободи часто призводить до посилення нерівності, тим часом як спроби зрівняти результати обмежують свободу.
⠀
🔹 Про Трампа і популістський націоналізм
⠀
Трамп уособлює загальну тенденцію у світовій політиці — рух у бік так званого популістського націоналізму. Лідери-популісти прагнуть використати здобуту шляхом демократичних виборів легітимність для зміцнення своєї влади. Вони заявляють про прямий харизматичний зв’язок з «народом», який часто розуміють у вузьких категоріях етнічної належності, не включаючи в нього великі групи населення. Їм не подобаються інституції, і вони прагнуть підірвати систему стримувань і противаг, що обмежує особисту владу лідера в сучасній ліберальній демократії: суди, законодавчі органи, незалежні ЗМІ й непартійну бюрократію. Інші сучасні лідер, яких можна зарахувати до цієї категорії, — Володимир Путін у Росії, Реджеп Таїп Ердоган у Туреччині, Віктор Орбан в Угорщині, Ярослав Качинський у Польщі й Родріґо Дутерте у Філіппінах.
⠀
Купуйте книжку зі знижкою -30% за передзамовленням і дізнайтеся більше про ідентичність, гідність, лібералізм, демократію і націоналізм.
bit.ly/32ECQXQ

🏄‍♂️‍ -25% -30% -50% 🏄‍♂️‍
⠀
Починається величезний літній розпродаж зі знижками до -25% на електронні і до -50% на паперові книжки 🔥
⠀
На старт… увага… у море книг пірнули!
bit.ly/2D1fUXY

​​👍 2 цікаві факти про вакцинацію із книжки «Імунітет. Правда і міфи про щеплення»
⠀
Ох і важко обрати було лише 2 факти, бо в книжці Еули Бісс їх так багато. Але ми справилися 😉 До речі, відомий книголюб Білл Гейтс рекомендував читати цю книжку всім і кожному.
bit.ly/32XD64t
⠀
✅ Про вакцинацію проти гепатиту B
Всім новонародженим дітям проводять вакцинацію проти гепатиту B, а батьки часто відмовляються і дивуються, навіщо робити щеплення проти захворювання, що передається статевим шляхом, яке вона не має шансів підхопити. Але чи правда це? Ні. Бо «гепатит B передається не тільки статевим шляхом, а й через тілесні рідини, тому найпоширеніший спосіб зараження немовлят — передача від матері. Діти, що народилися в жінок з гепатитом B — а матері можуть бути вірусоносіями й не знати про це, — майже гарантовано будуть ним заражені, якщо не зробити щеплення протягом перших дванадцяти годин життя. Вірус також може передаватися через тісний контакт між дітьми. Окрім того, люди будь-якого віку можуть бути безсимптомними носіями. Як і вірус папіломи людини та низка інших вірусів, гепатит B є канцерогенним і може викликати рак у разі зараження в молодому віці».
⠀
✅ Про вакцинацію і побічні ефекти
«Серйозні побічні ефекти вакцинації трапляються дуже рідко. Але важко точно визначити, наскільки вони рідкісні, зокрема й тому, що багато ускладнень від вакцинації також спричиняються природними інфекціями, для запобігання яким ці вакцини й призначені. Природні інфекції кору, свинки, вітрянки та грипу можуть призвести до енцефаліту, набряку мозку. Ми не знаємо, якою була би базова частота енцефаліту серед популяції за відсутності захворювання та без вакцинації проти хвороби. Але ми знаємо, що приблизно 1 із 1000 випадків кору призводить до енцефаліту, а частота повідомлень про енцефаліт після вакцинації становить приблизно 1 випадок на 3 мільйони доз вакцини КПК (проти кору, паротиту і краснухи). Тобто випадки настільки рідкісні, що дослідники не змогли однозначно встановити, викликаний енцефаліт вакциною чи ні.
⠀
➡️ Замовляйте за посиланням bit.ly/32XD64t
⠀
Як вам факти? Здивовані?

🔥 Кому книжечок зі знижками?
⠀
Щоб зробити ваше життя легшим, зекономити ваші час і гроші — зібрали всі акції «Нашого Формату» в одному тексті ⬇️
⠀
🏄‍♂️ Морекниг замовляли? До -50% на паперові книжки
bit.ly/30NIqVe
⠀
🏊‍♀️ Книголіто триває: -25% на електронні книжки
bit.ly/3jXxY6C
⠀
🏖 Готують до друку: -30% на найочікуваніші книгоновинки
bit.ly/2X0H5JB
⠀
Обирай книжки і пірнай у книгоморе!