Працювати більше ≠ отримувати більше результатів.
👉 Саме на цьому будується Lean — підхід, який допомагає знаходити зайве, усувати втрати та зосереджуватися на тому, що справді створює цінність.
Lean давно вийшов за межі виробництва. Сьогодні його принципи використовують у бізнесі, управлінні командами, створенні продуктів і навіть в особистій продуктивності.
Зібрали для вас книжки про Lean за трьома рівнями:
📘 зрозуміти систему;
📘 навчитися застосовувати інструменти;
📘 мислити як лідер змін.
Гортайте карусель і знаходьте свою наступну книжку про ефективність без перевантаження. Усю добірку «бібліотека Lean» шукайте ТУТ.
👉 Саме на цьому будується Lean — підхід, який допомагає знаходити зайве, усувати втрати та зосереджуватися на тому, що справді створює цінність.
Lean давно вийшов за межі виробництва. Сьогодні його принципи використовують у бізнесі, управлінні командами, створенні продуктів і навіть в особистій продуктивності.
Зібрали для вас книжки про Lean за трьома рівнями:
📘 зрозуміти систему;
📘 навчитися застосовувати інструменти;
📘 мислити як лідер змін.
Гортайте карусель і знаходьте свою наступну книжку про ефективність без перевантаження. Усю добірку «бібліотека Lean» шукайте ТУТ.
👍10❤8👏2
Forwarded from Бабель
Американський журналіст і популяризатор науки Майкл Поллан, професор Гарвардського та Каліфорнійського університетів, написав низку книжок про еволюцію їжі та харчову індустрію, і поміж них — бестселер номер один The New York Times 2018 року «Подорож до брами свідомості».
Навесні 2026 року «Наш Формат» видав її український переклад. Це журналістське дослідження, у якому переплітається історія, нейробіологія і психотерапія: від таємних експериментів ЦРУ до сучасних лабораторій Гарварду та Університету Джонса Гопкінса, де психоделіки випробовують як засіб лікування депресії, тривожності й залежностей. Netflix зняв за книжкою однойменний документальний серіал, де Поллан сам розповідає про свою подорож.
З дозволу видавництва ми публікуємо уривок: чому засновник «Анонімних алкоголіків» хотів запровадити ЛСД у своїй спільноті, як псилоцибін допомагає позбутися алкогольної та нікотинової залежності там, де інші терапії безсилі, і чому трепет може виявитися найкращим антидотом від егоїзму.
@babel
Навесні 2026 року «Наш Формат» видав її український переклад. Це журналістське дослідження, у якому переплітається історія, нейробіологія і психотерапія: від таємних експериментів ЦРУ до сучасних лабораторій Гарварду та Університету Джонса Гопкінса, де психоделіки випробовують як засіб лікування депресії, тривожності й залежностей. Netflix зняв за книжкою однойменний документальний серіал, де Поллан сам розповідає про свою подорож.
З дозволу видавництва ми публікуємо уривок: чому засновник «Анонімних алкоголіків» хотів запровадити ЛСД у своїй спільноті, як псилоцибін допомагає позбутися алкогольної та нікотинової залежності там, де інші терапії безсилі, і чому трепет може виявитися найкращим антидотом від егоїзму.
@babel
❤18👍4
🧠 Що насправді відбувається з нашим мозком під впливом психоделіків — і чому про це знову говорить наука?
Книжка Майкла Поллана «Подорож до брами свідомості» — це глибоке дослідження нової хвилі інтересу до психоделічної терапії. Автор поєднує особистий досвід, наукові дані та історію заборон і повернення психоделіків у медичний дискурс. У центрі — питання свідомості, лікування залежностей, депресії, ПТСР і пошуку трансцендентного досвіду.
Книжка Майкла Поллана «Подорож до брами свідомості» — це глибоке дослідження нової хвилі інтересу до психоделічної терапії. Автор поєднує особистий досвід, наукові дані та історію заборон і повернення психоделіків у медичний дискурс. У центрі — питання свідомості, лікування залежностей, депресії, ПТСР і пошуку трансцендентного досвіду.
❤12
📚 1+1=3? У світі книжок — цілком можливо!
Поповнюйте домашню бібліотеку ще вигідніше: обирайте три книжки видавництва «Наш Формат», сплачуйте лише за дві — а третю отримуйте в подарунок. 🎁
Давно хотіли взяти новинку про психологію, книжку для професійного розвитку і ще щось «для душі»? Саме час не обирати між ними.
Як це працює?
✔️ Обирайте будь-які три книжки видавництва «Наш Формат» з акційною плашкою.
✔️ Додавайте їх у кошик.
✔️ Найдешевша книжка в чеку коштуватиме лише 1 грн.
Одна книжка рідко приходить сама — зазвичай за нею тягнуться ще дві. Тож використайте цю нагоду, щоб зібрати власну ідеальну добірку для відпустки, саморозвитку чи нових знань. 📖
📅 Акція діє лише до 21 червня.
*Акція поширюється на товари видавництва Наш Формат, позначені відповідною плашкою. Третя книжка з акційного переліку за найнижчою ціною — за 1 грн. Акція не сумується з програмою лояльності, промокодами та іншими акційними пропозиціями.
Поповнюйте домашню бібліотеку ще вигідніше: обирайте три книжки видавництва «Наш Формат», сплачуйте лише за дві — а третю отримуйте в подарунок. 🎁
Давно хотіли взяти новинку про психологію, книжку для професійного розвитку і ще щось «для душі»? Саме час не обирати між ними.
Як це працює?
✔️ Обирайте будь-які три книжки видавництва «Наш Формат» з акційною плашкою.
✔️ Додавайте їх у кошик.
✔️ Найдешевша книжка в чеку коштуватиме лише 1 грн.
Одна книжка рідко приходить сама — зазвичай за нею тягнуться ще дві. Тож використайте цю нагоду, щоб зібрати власну ідеальну добірку для відпустки, саморозвитку чи нових знань. 📖
📅 Акція діє лише до 21 червня.
*Акція поширюється на товари видавництва Наш Формат, позначені відповідною плашкою. Третя книжка з акційного переліку за найнижчою ціною — за 1 грн. Акція не сумується з програмою лояльності, промокодами та іншими акційними пропозиціями.
❤23👍5
Forwarded from Видавництво READBERRY
РОЗІГРАШ для тих, хто любить відкривати нові світи 🌸
Разом із видавництвом «Наш Формат» ми підготували для вас розіграш 6 книжок, які відкривають двері у зовсім різні світи — від художніх галерей і стендап-сцени до загадок криптовалюти та гучних таємниць шоу-бізнесу.
Щоб взяти участь:
💜❤️ бути підписаними на сторінки Видавництво READBERRY та Наш Формат
💜❤️ натиснути кнопку «Брати участь» на каналі READBERRY
📅 Переможця оголосимо 21 червня
Бажаємо удачі - можливо, саме ти забереш ці неймовірні історії 😊
Кількість переможців: 1
Дата закінчення: 21.06.2026 19:00
Разом із видавництвом «Наш Формат» ми підготували для вас розіграш 6 книжок, які відкривають двері у зовсім різні світи — від художніх галерей і стендап-сцени до загадок криптовалюти та гучних таємниць шоу-бізнесу.
Щоб взяти участь:
💜❤️ бути підписаними на сторінки Видавництво READBERRY та Наш Формат
💜❤️ натиснути кнопку «Брати участь» на каналі READBERRY
📅 Переможця оголосимо 21 червня
Бажаємо удачі - можливо, саме ти забереш ці неймовірні історії 😊
Кількість переможців: 1
Дата закінчення: 21.06.2026 19:00
❤43🔥17
Чому ми бачимо сни? Чому однієї ночі прокидаємося від кошмару, а іншої — раптом знаходимо відповідь на питання, над яким ламали голову тижнями? Чи справді мозок відпочиває, коли ми спимо, і що відбувається з нашими спогадами, емоціями та пережитим досвідом у цей час?
Запрошуємо на презентацію книжки «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» нейрохірурга та нейронауковця Рахула Джандіала — розмову про одну з найзагадковіших функцій людського мозку, де сучасна нейронаука зустрічається з психологією, творчістю та нашим щоденним досвідом.
👉 Разом зі спікерами говоритимемо про:
• Як циркадні ритми впливають на сон і чому мозок залишається активним навіть уночі?
• Як під час сновидінь він опрацьовує досвід війни та формує кошмари?
• Чи можна змінювати власні жахіття та що насправді стоїть за феноменом сонного паралічу й моторошним відчуттям «демона на грудях»?
• Який зв’язок між снами та креативністю і як використовувати їх для творчих інсайтів за методикою Сальвадора Далі?
🎙️Спікери:
- Ольга Маслова — кандидатка біологічних наук, популяризаторка науки, авторка книжок «Коли я нарешті висплюся?» та «Пригоди клітин», співзасновниця ініціативи Nobilitet, авторка ютуб-каналу «Наукпопіл», викладачка КАІ та КНУ імені Тараса Шевченка.
- Ілля Бачурін — соціальний психолог, тренер і mental health консультант, який працював із понад 50 компаніями в Україні та світі.
🎤Модераторка:
Анастасія Небола — менеджерка з піару та комунікацій видавництва «Наш Формат».
🗓 Коли: 26 червня о 19:00
📍 Де: Книгарня «Наш Формат», пров. Алли Горської, 5
Вхід вільний за попередньою реєстрацією.
До зустрічі 💙
Запрошуємо на презентацію книжки «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» нейрохірурга та нейронауковця Рахула Джандіала — розмову про одну з найзагадковіших функцій людського мозку, де сучасна нейронаука зустрічається з психологією, творчістю та нашим щоденним досвідом.
👉 Разом зі спікерами говоритимемо про:
• Як циркадні ритми впливають на сон і чому мозок залишається активним навіть уночі?
• Як під час сновидінь він опрацьовує досвід війни та формує кошмари?
• Чи можна змінювати власні жахіття та що насправді стоїть за феноменом сонного паралічу й моторошним відчуттям «демона на грудях»?
• Який зв’язок між снами та креативністю і як використовувати їх для творчих інсайтів за методикою Сальвадора Далі?
🎙️Спікери:
- Ольга Маслова — кандидатка біологічних наук, популяризаторка науки, авторка книжок «Коли я нарешті висплюся?» та «Пригоди клітин», співзасновниця ініціативи Nobilitet, авторка ютуб-каналу «Наукпопіл», викладачка КАІ та КНУ імені Тараса Шевченка.
- Ілля Бачурін — соціальний психолог, тренер і mental health консультант, який працював із понад 50 компаніями в Україні та світі.
🎤Модераторка:
Анастасія Небола — менеджерка з піару та комунікацій видавництва «Наш Формат».
🗓 Коли: 26 червня о 19:00
📍 Де: Книгарня «Наш Формат», пров. Алли Горської, 5
Вхід вільний за попередньою реєстрацією.
До зустрічі 💙
❤17👍7🔥5
Напередодні Дня батька ми поставили українським татусям одне запитання: що для вас означає бути татом?
Письменники, військові, підприємці, історики, митці — люди з різним досвідом, поглядами й життєвими шляхами. Але у відповідях кожного з них звучить любов, відповідальність, підтримка та бажання бути поруч зі своїми дітьми.
Гортайте карусель і читайте роздуми Іларіона Павлюка, Володимира Вятровича, Олексія Гнатковського, Артема Захарченка та інших українських татусів про одну з найважливіших ролей у житті.
Письменники, військові, підприємці, історики, митці — люди з різним досвідом, поглядами й життєвими шляхами. Але у відповідях кожного з них звучить любов, відповідальність, підтримка та бажання бути поруч зі своїми дітьми.
Гортайте карусель і читайте роздуми Іларіона Павлюка, Володимира Вятровича, Олексія Гнатковського, Артема Захарченка та інших українських татусів про одну з найважливіших ролей у житті.
❤17
А якщо саме зараз шукаєте подарунок для тата, зверніть увагу на книжку «Татові на щодень» — збірку з 366 роздумів про батьківство, виховання, любов і щоденні виклики, які знайомі кожному татові.
❤23