🦠 Как восстановить организм после COVID-19? Советы медиков:

▪️Съедать не менее 400 г овощей и фруктов каждый день;

▪️Для полноценной работы легких взрослому человеку необходимо употреблять с пищей ежедневно 70–80 г жиров, из них до 30 % животного происхождения;

▪️Копчености, консервы, маринады, фастфуд, сахар и соль снижают иммунитет. После перенесенного коронавируса рекомендуется убрать эту пищу из меню.

▪️При легкой степени заболевания к физическим упражнениям можно приступать не раньше чем через четыре недели после выздоровления. Если переболели тяжело, то только спустя шесть месяцев или еще позже.

Сегодня понедельник, 13 декабря
Ожидается до +1° градуса тепла

Утром: 0°…+1° 🌨
Днём: 0°…+1° 🌨
Вечером: 0°…+1° 🌨
Ночью: -1°…0° 🌨

☁️ Облачность: сплошная облачность
❄️ Осадки: пасмурно, дождь со снегом
💦 Влажность: ~96%
💨 Ветер: северо-восточный

Омикрон: что известно о новом варианте COVID-19 и вытеснит ли он дельта-штамм

https://newsgomel.by/news/society/omikron-chto-izvestno-o-novom-variante-covid-19-i-vytesnit-li-on-delta-shtamm_72112.html

🎄 Праздник к нам приходит

🎅🏻 Еж узнал, что резиденция Деда Мороза в Гомеле откроется 25 декабря. Принимать гостей главный волшебник будет на площади Ленина областного центра.

🎉 От ребят ждут стихотворения, а Дед Мороз и Снегурочка вместе с помощниками из сказочного леса будут загадывать загадки и предложат поводить хороводы вокруг главной елки области.

🎄Резиденция будет работать до 9 января. Сохраняйте график.

✅ 25 декабря – с 16.00 до 20.00
✅ 26 декабря – с 16.00 до 20.00
✅ 27 декабря – с 17.00 до 20.00
✅ 28 декабря – с 17.00 до 20.00
✅ 29 декабря – с 17.00 до 20.00
✅ 30 декабря с 17.00 до 20.00
✅ 31 декабря – с 13.00 до 17.00
✅ 1 января – с 16.00 до 20.00
✅ 2 января – с 16.00 до 20.00
✅ 3 января – с 16.00 до 20.00
✅ 4 января – с 17.00 до 20.00
✅ 5 января – с 17.00 до 20.00
✅ 6 января – с 17.00 до 20.00
✅ 7 января – с 16.00 до 20.00
✅ 8 января – с 16.00 до 20.00
✅ 9 января – с 16.00 до 20.00
#ежупонятно #ежиныеновости #гомельщина #новыйгод #дедмороз #праздник

​​✅ Время действовать: Республиканский конкурс для молодых журналистов "Пресс-Код"

Ты молодой талантливый журналист? А может фотограф, видеограф? Или блогер? У нас есть конкурс, где ты можешь проявить себя!

▶️ 2 категории номинаций:
- печатные СМИ («Лучшие авторские материалы» (репортаж, специальный проект патриотической тематики), «Лучшая карикатура по наиболее острой социальной тематике», «Лучший фоторепортаж»)
- электронные СМИ и Интернет-ресурсы («Лучший видеосюжет о памятных местах Беларуси, известных людях, знаменательном событии», «Лучший видеоблог», «Лучшая операторская работа», «Лучший проект в новых медиа»)

▶️ Возраст участников: от 16 до 31 года

Свои конкурсные работы и заявку на участие присылай не позднее 28 января 2022 года на электронный адрес konkurszhurnalistov@yandex.by

🏆Не упускай возможность выиграть ценный приз и стать частью команды передовых СМИ страны!

💥Состоялось республиканское закрытие третьего трудового семестра!

🥇Лучшим экологическим студенческим отрядом признан отряд "Зеленый ковчег" имени Героя Советского Союза Анатолия Николаевича Хуторянского (ГП "Красная гвоздика", УО "Гомельский государственный профессионально-технический колледж кулинарии"

🥇Лучшим командиром экологического студенческого отряда стал Татарчук Никита, УО "Гомельский государственный профессионально-технический колледж кулинарии"

Поздравляем наших победителей🎉🎉🎉

🎄🎄🎄⛄️⛄️⛄️Новый год к нам мчится, скоро всё случится!

Детская школа искусств №4 г.Гомеля приглашает всех на представление "Путешествие по сказкам"
Ребята попадут в волшебный сказочный мир, где встретятся с Красной шапочкой, домовятами Кузей и Нафаней, кикиморами и разбойниками. И, конечно же, как обойтись без Лешего и Бабы-Яги!

Ждём вас на наших представлениях!
Хорошее настроение гарантируем!

⚡️На пост главы ЦИК Игоря Карпенко рекомендовали председатель Палаты представителей Национального собрания Беларуси Владимир Андрейченко и заместитель премьер-министра Игорь Петришенко

"Что касается Центральной избирательной комиссии. Во-первых, Игорь Васильевич прекрасно понимает, что если народ поддержит предлагаемую Конституцию (изменения), скорее всего, ваша кандидатура еще будет внесена на утверждение Всебелорусского народного собрания.

То есть народное вече еще будет вас утверждать, если все будет нормально.

Во-вторых, нам предстоят непростые времена, начиная с референдума, проведения его. Вы - человек опытный, и в горисполкоме работая, знаете, что такое эти электоральные кампании.

Затем нам предстоит впервые в истории в единый день голосования избрать наши советы и законодательный орган власти - парламент. Ну и, естественно, выборы Президента: вроде бы и далеко они, но это не так далеко.

И все будет зависеть от той ситуации, которая будет складываться в нашей стране", - заявил Александр Лукашенко.

"Поэтому практически из огня да в полымя вам придется окунуться. Ну и в организационном плане, скорее всего, вы будете первым председателем ЦИК, который будет избираться Всебелорусским народным собранием, если народ поддержит Конституцию", - добавил Президент.

⚡️Карпенко в новом статусе главы ЦИК намерен сохранить открытость и публичность

Игорь Карпенко отметил, что с избирательным процессом знаком не понаслышке, в 2006, 2010, 2015 годах ему уже приходилось принимать активное участие в различном качестве в избирательных кампаниях. Например, он возглавлял Минскую городскую избирательную комиссию.

Что касается стиля работы в новой должности, то Игорь Карпенко намерен сохранить ту открытость, публичность, которая была свойственна ему в должности министра образования, но, разумеется, в тех рамках, которые допустимы по законодательству.

🎄⛄️❄️24 Декабря в 17.00 Детская развлекательная программа: MOROZ&СНЕГУРКА.
Вас ждут: взрывные конкурсы от MOROZA, новогодняя дискотека с серебряным дождем, праздничный аквагрим и самое интересное это новогодний БАТЛ на лучший сказочный костюм, без сладких призов и крутых подарков от нас никто не уйдет.
Билеты можно приобрести в кассе в день мероприятия.
Телефон для справок 8(0232) 937341
8(0232) 937336
8(0232) 937307
https://www.instagram.com/p/CW0aqmiq0uk/?utm_medium=copy_link