#люблюна4fresh
Кстати, если вы не едите мясо или просто хотите приготовить овощной бульон, то лучшее и быстрое решение для вас - овощной бульон 4fresh.
Я добавляю его при варке гречки, риса и других круп для придания вкуса.
В упаковке 3 порции, а в составе только полезные продукты:
овощи (морковь, лук 55%), розовая соль (30%), петрушка, неактивные питательные дрожжи с витамином В12, чеснок, черный молотый перец, куркума, базилик.
Отличное решение, если вам некогда готовить бульон из свежих овощей 🔥
А по моему промокодуNAPNAKAS вас еще ждёт скидка 300₽ на весь заказ на нашем сайте 😉
Кстати, если вы не едите мясо или просто хотите приготовить овощной бульон, то лучшее и быстрое решение для вас - овощной бульон 4fresh.
Я добавляю его при варке гречки, риса и других круп для придания вкуса.
В упаковке 3 порции, а в составе только полезные продукты:
овощи (морковь, лук 55%), розовая соль (30%), петрушка, неактивные питательные дрожжи с витамином В12, чеснок, черный молотый перец, куркума, базилик.
Отличное решение, если вам некогда готовить бульон из свежих овощей 🔥
А по моему промокоду
Forwarded from #ВсеБудет4фреш
Вау! Вас уже больше 300! А ведь мы только-только анонсировали МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ ОТ 4FRESH 😍
Спасибо за такой интерес, это очень мотивирует нас провести его идеально — дать вам максимум пользы и практического опыта. Но чем больше участников — тем больше вопросов! Постараемся ответить на каждый 💘 Не стесняйтесь задавать их в комментариях!
— А можно ли мне на марафон? Какие есть ограничения?
Разобрали этот и еще несколько самых частых вопросов, которые нам задают в посте 🙌
Кто уже с нами и готов к изменениям? А кто еще чего-то ждет? Возможность присоединиться абсолютно бесплатно есть у всех до 6 ноября по ссылке 💘
Спасибо за такой интерес, это очень мотивирует нас провести его идеально — дать вам максимум пользы и практического опыта. Но чем больше участников — тем больше вопросов! Постараемся ответить на каждый 💘 Не стесняйтесь задавать их в комментариях!
— А можно ли мне на марафон? Какие есть ограничения?
Разобрали этот и еще несколько самых частых вопросов, которые нам задают в посте 🙌
Кто уже с нами и готов к изменениям? А кто еще чего-то ждет? Возможность присоединиться абсолютно бесплатно есть у всех до 6 ноября по ссылке 💘
Вот и случилось самое важное обновление 4fresh 2023 года.
Мы обновили сайт! ❤️🔥
Тяжело прощаться со старым…
Особенно, со старым и любимым, тем, что наполняло каждый день смыслом.
Когда ты исправляешь какие-то ошибки, вкладываешь все свои силы и энергию в проект, а потом нужно заменить «старое» на что-то новое, то это очень тяжело даётся, особенно человеку с таким типом привязанности, как я.
Я очень влюбчивая, сразу прикипаю и бесконечно забочусь.
В день запуска нового сайта головой ты всё понимаешь, а сердцем очень тяжело отпустить старое.
Поэтому сегодня я немножко грущу.
Когда что-то перестраивается и меняется, действительно, требуется много усилий мозга полюбить новое.
Для нас сейчас запуск обновленного сайта - это приятный стресс, который мы проживём и будет только лучше.
Я знаю, что наши изменения во БЛАГО, но сегодня даю себе возможность подумать о том, что уходит определённая эпоха и связанные с ней воспоминания.
Сейчас просто сложу их в свою копилочку воспоминаний, архивирую и буду доставать, когда захочу, с удовольствием вспоминая с командой и со всеми теми, кто работал и любил наш старенький сайт.
А сейчас начинается новая глава. Яркая и красивая.
Меня она очень вдохновляет, я знаю, что это даст новый и свежий глоток восприятия 4fresh, потому что внутренне мы уже обновлённые. И вот, наконец, появилось внешнее подтверждение этому.
Да, сейчас у нас есть сложности с приложением, программой лояльности и Ohana, сложности загрузки страниц и входом в личный кабинет, но не спешите закидывать нас камнями, мы видим все ваши сообщения и наши пробелы 🙏🏻
Команда работает 24/7, буквально не спит и не ест для того, чтобы как можно быстрее решить все вопросы и сделать сайт максимально удобным в пользовании.
Уже завтра всем придет подробная рассылка от Антона о том, что и как будет работать, к тому же выйдет пост в соц сетях 4fresh, поэтому включаем максимальное принятие и радуемся новому 🤍
Мы обновили сайт! ❤️🔥
Тяжело прощаться со старым…
Особенно, со старым и любимым, тем, что наполняло каждый день смыслом.
Когда ты исправляешь какие-то ошибки, вкладываешь все свои силы и энергию в проект, а потом нужно заменить «старое» на что-то новое, то это очень тяжело даётся, особенно человеку с таким типом привязанности, как я.
Я очень влюбчивая, сразу прикипаю и бесконечно забочусь.
В день запуска нового сайта головой ты всё понимаешь, а сердцем очень тяжело отпустить старое.
Поэтому сегодня я немножко грущу.
Когда что-то перестраивается и меняется, действительно, требуется много усилий мозга полюбить новое.
Для нас сейчас запуск обновленного сайта - это приятный стресс, который мы проживём и будет только лучше.
Я знаю, что наши изменения во БЛАГО, но сегодня даю себе возможность подумать о том, что уходит определённая эпоха и связанные с ней воспоминания.
Сейчас просто сложу их в свою копилочку воспоминаний, архивирую и буду доставать, когда захочу, с удовольствием вспоминая с командой и со всеми теми, кто работал и любил наш старенький сайт.
А сейчас начинается новая глава. Яркая и красивая.
Меня она очень вдохновляет, я знаю, что это даст новый и свежий глоток восприятия 4fresh, потому что внутренне мы уже обновлённые. И вот, наконец, появилось внешнее подтверждение этому.
Да, сейчас у нас есть сложности с приложением, программой лояльности и Ohana, сложности загрузки страниц и входом в личный кабинет, но не спешите закидывать нас камнями, мы видим все ваши сообщения и наши пробелы 🙏🏻
Команда работает 24/7, буквально не спит и не ест для того, чтобы как можно быстрее решить все вопросы и сделать сайт максимально удобным в пользовании.
Уже завтра всем придет подробная рассылка от Антона о том, что и как будет работать, к тому же выйдет пост в соц сетях 4fresh, поэтому включаем максимальное принятие и радуемся новому 🤍
#люблюна4fresh
Увлажняющий гель для умывания от Noni care - точно то, что нужно вам сейчас, если вы ощущаете, что ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении при очищении. Все это благодаря экстракту алое веры, масла оливы и авокадо в составе.
Кстати, этот гель - победитель премии Live organic awards.
Замечательное средство, которое помогает смыть даже ненатуральный, стойкий макияж, а кожа остается увлажненной.
А еще он оказывает противовоспалительное действие и способствует нормализации процесса ороговения.
Отдельно очень люблю его невероятный аромат 🤍
Экстракты грейпфрута и цветков горького апельсина тонизируют, выводят токсины и шлаки из кожи, оказывают антиоксидантное и антисептическое действие, улучшают эластичность кожи.
Увлажняющий гель для умывания от Noni care - точно то, что нужно вам сейчас, если вы ощущаете, что ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении при очищении. Все это благодаря экстракту алое веры, масла оливы и авокадо в составе.
Кстати, этот гель - победитель премии Live organic awards.
Замечательное средство, которое помогает смыть даже ненатуральный, стойкий макияж, а кожа остается увлажненной.
А еще он оказывает противовоспалительное действие и способствует нормализации процесса ороговения.
Отдельно очень люблю его невероятный аромат 🤍
Экстракты грейпфрута и цветков горького апельсина тонизируют, выводят токсины и шлаки из кожи, оказывают антиоксидантное и антисептическое действие, улучшают эластичность кожи.
Уверена, что с помощью этого поста найду лучшего бренд-менеджера 🤞🏻
Друзья, вы уже поняли, что 4fresh становится только лучше и лучше, и я очень рада, что наша команда становится все больше и сплоченнее 🤍
Наша миссия - помогать людям быть здоровыми и ресурсными, а свои продукты мы разрабатываем совместно с экспертным советом нутрициологов и производим на сертифицированных заводах.
И сейчас я ищу в команду нового человека на должность бренд-менеджера продуктов 4fresh HEALTH (витамины и полезная еда).
Это отличная возможность работать плотно со мной в прямой связке и профессионально развиваться.
Я - внимательный и требовательный руководитель, который дает свободу реализовывать свои смелые маркетинг-фантазии, но при этом я пристально изучаю тексты и люблю точность в цифрах и сроках 🤓
Если вам близки наши ценности, вы давно следите за нашей работой и хотели бы попасть в нашу команду, то листайте карусель.
Там я расписала условия работы и другие подробности, которые помогут вам понять, насколько вам подходит эта должность 🤍
А если кто-то из ваших знакомых прекрасно подходит на эту роль, пересылайте этот пост им 😉
Кстати, именно благодаря такому способу мы нашли бОльшую часть людей в команду, и некоторые с нами уже 5 лет и больше.
Дорогой бренд-менеджер, очень жду тебя в наш уютный коллектив! 🤍
Пишите письмо с темой “бренд-менеджер” на nkozlova@4fresh.ru.
Друзья, вы уже поняли, что 4fresh становится только лучше и лучше, и я очень рада, что наша команда становится все больше и сплоченнее 🤍
Наша миссия - помогать людям быть здоровыми и ресурсными, а свои продукты мы разрабатываем совместно с экспертным советом нутрициологов и производим на сертифицированных заводах.
И сейчас я ищу в команду нового человека на должность бренд-менеджера продуктов 4fresh HEALTH (витамины и полезная еда).
Это отличная возможность работать плотно со мной в прямой связке и профессионально развиваться.
Я - внимательный и требовательный руководитель, который дает свободу реализовывать свои смелые маркетинг-фантазии, но при этом я пристально изучаю тексты и люблю точность в цифрах и сроках 🤓
Если вам близки наши ценности, вы давно следите за нашей работой и хотели бы попасть в нашу команду, то листайте карусель.
Там я расписала условия работы и другие подробности, которые помогут вам понять, насколько вам подходит эта должность 🤍
А если кто-то из ваших знакомых прекрасно подходит на эту роль, пересылайте этот пост им 😉
Кстати, именно благодаря такому способу мы нашли бОльшую часть людей в команду, и некоторые с нами уже 5 лет и больше.
Дорогой бренд-менеджер, очень жду тебя в наш уютный коллектив! 🤍
Пишите письмо с темой “бренд-менеджер” на nkozlova@4fresh.ru.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю, что хобби - очень важная часть жизни каждого человека, но так получилось, что к своим 38 годам я пришла без него…
Я люблю отшучиваться, что для меня это работа и семья.
Но я просто придумываю себе отговорки тем, что у меня совсем нет времени, чтобы было хоть какое-то увлечение.
Знаю, что если хочешь, время всегда найдешь.
Сейчас понимаю, что надо переключаться (уходить в такой свой мир, на который не влияют внешние обстоятельства) и хочу попробовать найти свое любимое дело помимо работы и семьи.
Хоть я и называю чтение моим хобби, потому что действительно всегда нахожу на это время, но наверное, если превратить его в читательский клуб, это будет полноценное увлечение… а сейчас есть ощущение, что не совсем так?
Весь этот поиск начался со смешного и необычного вечера.
Что делать на набережной в Сочи?
Конечно же, пойти пострелять в тир. Я легко выбила 20 из 20 и это было фантастически круто!
Оказалось, я совсем забыла о том, что в детстве много ходила в тир, стреляла и мне это нравилось.
Я подумала, возможно, это оно?)
Я очень вдохновляюсь людьми, которые в 70-80 лет находят новое хобби и отдаются ему полностью.
И мне кажется, это один из самых важных факторов ощущения себя счастливым, когда ты один на один с собой.
Думаю, что эта тема очень интересная и как будто даже злободневная.
А сейчас собираю список того, что кажется привлекательным как хобби и буду искать)
Буду рада, если поделитесь, какие увлечения у вас?)
Может быть, найду среди ваших идею для себя 😉
P.S. На видео возможное хобби в деле 😅
Я люблю отшучиваться, что для меня это работа и семья.
Но я просто придумываю себе отговорки тем, что у меня совсем нет времени, чтобы было хоть какое-то увлечение.
Знаю, что если хочешь, время всегда найдешь.
Сейчас понимаю, что надо переключаться (уходить в такой свой мир, на который не влияют внешние обстоятельства) и хочу попробовать найти свое любимое дело помимо работы и семьи.
Хоть я и называю чтение моим хобби, потому что действительно всегда нахожу на это время, но наверное, если превратить его в читательский клуб, это будет полноценное увлечение… а сейчас есть ощущение, что не совсем так?
Весь этот поиск начался со смешного и необычного вечера.
Что делать на набережной в Сочи?
Конечно же, пойти пострелять в тир. Я легко выбила 20 из 20 и это было фантастически круто!
Оказалось, я совсем забыла о том, что в детстве много ходила в тир, стреляла и мне это нравилось.
Я подумала, возможно, это оно?)
Я очень вдохновляюсь людьми, которые в 70-80 лет находят новое хобби и отдаются ему полностью.
И мне кажется, это один из самых важных факторов ощущения себя счастливым, когда ты один на один с собой.
Думаю, что эта тема очень интересная и как будто даже злободневная.
А сейчас собираю список того, что кажется привлекательным как хобби и буду искать)
Буду рада, если поделитесь, какие увлечения у вас?)
Может быть, найду среди ваших идею для себя 😉
P.S. На видео возможное хобби в деле 😅
#люблюна4fresh
В такое осенне-зимнее время очень важно согреваться)
Больше всего из чаев я люблю гречишный (думаю, не я одна 😉), но есть еще один любимчик, который всегда стоит на моей полке. Это чай от Herbarus. Очень советую из набор Ассорти для тех, кто еще не знаком с брендом.
В коробочке 4 разных вида чая:
- спокойствие и баланс,
- имбирная энергия,
- детокс и молодость,
- заряд витаминов.
Кажется, что все эти чаи супер популярны в такую погоду, согласитесь 😅
Люблю этот чай не только за вкус, но и за милые послания, которые написаны на каждом пакетике.
Так утро точно начнется с хорошего настроения!)
А с моим промокодомNAPNAKAS вас ждет скидка 300 р при заказе на сайте 🤍
В такое осенне-зимнее время очень важно согреваться)
Больше всего из чаев я люблю гречишный (думаю, не я одна 😉), но есть еще один любимчик, который всегда стоит на моей полке. Это чай от Herbarus. Очень советую из набор Ассорти для тех, кто еще не знаком с брендом.
В коробочке 4 разных вида чая:
- спокойствие и баланс,
- имбирная энергия,
- детокс и молодость,
- заряд витаминов.
Кажется, что все эти чаи супер популярны в такую погоду, согласитесь 😅
Люблю этот чай не только за вкус, но и за милые послания, которые написаны на каждом пакетике.
Так утро точно начнется с хорошего настроения!)
А с моим промокодом
Forwarded from Ирена Понарошку
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По данным нового исследования, около трети россиян не могут начать работу без чашки кофе.
Столько же (32%) респондентов пьют более трёх чашек в день.
К слову, среди любителей взбодриться женщин больше: 37% против 26% мужчин.
P.S. Слезла с кофейной иглы в этом году после очередного чек-апа. Моя новая религия — чёрный чай с бергамотом ☕️
Столько же (32%) респондентов пьют более трёх чашек в день.
К слову, среди любителей взбодриться женщин больше: 37% против 26% мужчин.
P.S. Слезла с кофейной иглы в этом году после очередного чек-апа. Моя новая религия — чёрный чай с бергамотом ☕️
Прошедшая неделя получилась очень насыщенной, а пятница особенно тяжелой.
Все-таки многочасовые созвоны с цифрами и планами роста - это очень изматывающе 🫠
В итоге к жизни меня возродил фильм «Жанна Дюбарри». Это какая-то невероятная красота, искренняя любовь. Очень советую посмотреть всем, кто еще не успел! Ну и Джонни Депп как всегда💔
Сейчас оглянулась и удивилась, что неделя оказалась про искусство, про чувствование и проживание эмоций.
Говорят, что в самые стрессовые моменты поднять нас с ментального дна может только искусство, только оно может пробить нашу броню от внешнего мира и добираться до самых тонких струн души.
и я очень благодарна, что именно искусство она подарила мне на этой неделе.
Во вторник мы с Антоном были на спектакле «Не покидай свою планету». Такой красивый моно-спектакль по «Маленькому принцу»: ту уже книгу читал, и слова все помнишь, но когда ты его смотришь, опять текут слёзы.
В субботу я абсолютно счастливая (после закончившейся сложной пятницы), проснулась в 5 утра и выехала на невероятный арт-завтрак с обсуждением «Анны Карениной». Я давно хотела попасть на лекцию Егора Сартакова и именно на этой неделе моя подруга пригласила на закрытое мероприятие с ним!
Я знаю, что такое моё ресурсное или измотанное состояние - это результат не только жизни, которая происходит вокруг, но и того, как у меня выстроены системы.
Быть уставшей в конце года считается нормальным, но мне так не нравится, поэтому я нашла дневник от Вари Веденеевой «100 дней» и начала перестраивать системы: всё, что касается быта, дома, и детей и работы команд (потому что проекты множатся и надо пересматривать схемы). И вот как раз этот дневник помогает тебе не свернуть все горы сразу, а постепенно и планомерно изменить свою траекторию - накануне нового года - это особенно актуально.
P.S. Еще, конечно, к искусству можно отнести и утренник у Вари в садике 🙂
Все-таки многочасовые созвоны с цифрами и планами роста - это очень изматывающе 🫠
В итоге к жизни меня возродил фильм «Жанна Дюбарри». Это какая-то невероятная красота, искренняя любовь. Очень советую посмотреть всем, кто еще не успел! Ну и Джонни Депп как всегда💔
Сейчас оглянулась и удивилась, что неделя оказалась про искусство, про чувствование и проживание эмоций.
Говорят, что в самые стрессовые моменты поднять нас с ментального дна может только искусство, только оно может пробить нашу броню от внешнего мира и добираться до самых тонких струн души.
и я очень благодарна, что именно искусство она подарила мне на этой неделе.
Во вторник мы с Антоном были на спектакле «Не покидай свою планету». Такой красивый моно-спектакль по «Маленькому принцу»: ту уже книгу читал, и слова все помнишь, но когда ты его смотришь, опять текут слёзы.
В субботу я абсолютно счастливая (после закончившейся сложной пятницы), проснулась в 5 утра и выехала на невероятный арт-завтрак с обсуждением «Анны Карениной». Я давно хотела попасть на лекцию Егора Сартакова и именно на этой неделе моя подруга пригласила на закрытое мероприятие с ним!
Я знаю, что такое моё ресурсное или измотанное состояние - это результат не только жизни, которая происходит вокруг, но и того, как у меня выстроены системы.
Быть уставшей в конце года считается нормальным, но мне так не нравится, поэтому я нашла дневник от Вари Веденеевой «100 дней» и начала перестраивать системы: всё, что касается быта, дома, и детей и работы команд (потому что проекты множатся и надо пересматривать схемы). И вот как раз этот дневник помогает тебе не свернуть все горы сразу, а постепенно и планомерно изменить свою траекторию - накануне нового года - это особенно актуально.
P.S. Еще, конечно, к искусству можно отнести и утренник у Вари в садике 🙂