В жаркий летний день что может быть лучше сочного арбуза?🍉 А ниче!

🍉Но чтобы получить максимум вкуса и пользы, есть их надо в сезон естественного созревания - с середины августа. Конечно, продавцы бахчевых сейчас вас не обманывают, говоря, что арбузы местные. Но нюанс в том, что ягоды выращены под плёнкой и в них не хватает ряда полезных веществ. Еще одна боль - арбузы, продаваемые на дорогах. Вы представляете сколько они впитали за день выхлопных газов?

А вот выбрать действительно вкусный арбуз может быть настоящим вызовом. Но не беспокойтесь, я здесь, чтобы поделиться с вами несколькими простыми советами❤️

Итак, какой арбуз покупаем?
🟣Среднего размера, потому что ягода становится гигантом только из-за обилия нитратов
🟣Без трещин, вмятин и надрезов
🟣С сухим «хвостиком»
🟣Пятно желтоватого оттенка на боку означает, что арбуз дозревал в поле
🟣Издает гулкий звук при простукивании
🟣С чётким полосками и глянцевой кожурой

Не забудьте поделиться своими секретами выбора арбуза в комментариях👇

#нана_рекомендует | Подписаться

🎁🎁🎁🎁

Я опять решила порадовать своих подписчиков розыгрышем🎁

Хотите получить сразу два издания «Художественное золото и серебро Адыгеи» и «Бронзолитейное искусство из курганов Адыгеи»?📖

Тогда участвуйте в моем конкурсе🎯

Условия участия рассказала в своем сообществе во «ВКонтакте». Переходите туда и испытайте удачу🤞

#нана_конкурс | Подписаться

Бесспорный лидер знаменитой майкопской мебели🪑

🇷🇺Николай Иванович Остапенко был директором фирмы «Дружба». Под его руководством мебельное объединение 20 кварталов подряд занимало 1 место среди предприятий СССР. Мебель с завода отправлялась в 32 страны мира.

Даже королева Великобритании Елизавета заказывала отдельные фрагменты мебели в Майкопе, а в рабочем кабинете Алексея Николаевича Косыгина стол и стулья были изготовлены на «Дружбе». 2 этажа в Кремлевском Дворце были выложены паркетом, изготовленным из ценных пород дерева.

⚽️Есть в биографии Николая Ивановича еще один знаменательный факт. Его, без сомнения, можно считать одним из основателей нынешней футбольной команды «Дружба». В 1969 г. команда «Урожай» была передана на баланс мебельного предприятия и получила одноименное название. Остапенко очень серьезно подошел к вопросу создания команды, и в первый же год его подшефные становятся чемпионами РСФСР в классе «Б».

#ЛюдиАдыгеи | Подписаться

👍👍👍👍👍👍

🎨Каждый может попробовать себя в роли художника и получить уроки по изобразительной грамоте. В Картинной галерее состоится пленэр для всех желающих попробовать себя в качестве художника-урбаниста.

В создании городских акварельных пейзажей на пленэре своими советами поделится Светлана Иваненко - преподаватель изобразительного искусства и черчения высшей квалификационной категории со стажем более 30 лет, чьи работы выставляются в галерее.

🎨Все необходимые рабочие материалы предоставит Картинная галерея.

📆Поэтому не упустите такую возможность и приходите 26 июля в 10:00 по адресу: г. Майкоп, ул. Краснооктябрьская, 27.

#нана_новости | Подписаться

🗡Понимаете ли вы родную речь? В вашей семье говорят на адыгейском языке? Если нет, но хотите научиться, записывайтесь на бесплатные курсы по его изучению.

Адыгейский республиканский институт гуманитарных исследований объявил набор на курсы адыгейского. Обучение начнется в сентябре. Занятия будут проходить в будние дни по вечерам. Учиться могут и взрослые, и дети.

☎️Контакты для записи на курс:
• 8 (8772) 52-35-72
• 8 (8772) 52-16-23
• 8-918-922-71-03

В ролике смотрите, где знание адыгейского будет полезно📱

#нана_рекомендует | Подписаться

А вы знали, что сегодня отмечается День Вредной еды, и в этот день можно не отказывать себе ни в чем?🍔

Тут решать, конечно же, вам, но #нана_НЕрекомендует❌
Поэтому сегодня для вас приготовила очень простой, но весьма вкусный и полезный рецепт омлета в кислом молоке - кIэнкIэ щылыбыр🍳

Для этого блюда вам понадобятся:
• яйца
• топленое или сливочное масло
• щхыу (кислое молоко)
• щатэ (домашняя сметана)
• лук
• красный перец
• чесночная соль

Как готовить?
Яйца хорошо взбить, вылить на разогретую сковороду с топленым или сливочным маслом и обжарить до золотистой корочки. Дать немного остыть, порезать на небольшие кусочки и переложить в глубокую тарелку. Добавить смесь из кислого молока и домашней сметаны с чесночной солью, сверху полить зажаркой из лука и красного перца.

Кушайте на здоровье!🤤

#нана_рецепты | Подписаться

#отподписчика

А как вы спасаетесь от солнца?🥵

#нана_сказала | Подписаться

Текущее настроение: взять Тембота, сесть на велосипед и уехать в закат…

Всем хорошей наступающей недели🙏

#КотТембот | Подписаться

Алина Пекова продолжает покорять мировые горные вершины🌄

На этот раз хрупкая черкешенка из Кабардино-Балкарии взошла на вершину Броуд-Пик в Пакистане, высота которой достигает 8051 м. над уровнем моря. И снова на пике она сделала фото с адыгским флагом🗡

В мире, где сила часто приравнивается к физической мощи, Алина доказывает нам в очередной раз, что решительность и стойкость не знают границ.

#нана_новости | Подписаться

Мотивации пост👍 #отподписчика

Совсем недавно я рассказывала о курсах адыгейского языка. И после этого со мной поделились прекрасным видео, считаю его также хорошим примером для остальных☝️

📹Посмотрите ролик, на нем дети из семьи Колесниковых. Пятеро деток родились в ауле Ходзь. Старшей Ксении - 14 лет, средней Валерии - 13, двойняшкам Марине и Вадиму - по 9 лет, младшей Веронике нет и 3 лет. Но абсолютно все дети бегло говорят на адыгейском языке.

Родственники семьи, живущие также в Кошехабльском районе, уже привыкли, что дети даже дома говорят то на адыгейском, то на русском языках.

Накидаем ребятам сердечек?❤️

Подпишитесь на канал!