Небольшая лекция нарколога Павла Понизовского о том, как психотерапия помогает при алкогольной зависимости: https://youtu.be/WAVKBFQQZPg.

Очень интересное и спокойное интервью онколога Михаила Ласкова о том, что такое доказательная медицина, какие у неё есть недостатки и как вообще жить с этим знанием: pravmir.ru/mihail-laskov-u-vrachey-net-motivatsii-zanimatsya-dokazatelnoy-meditsinoy.
(За две недели это уже третий материал с участием Миши Ласкова, на который мы ссылаемся, но Миша нам ничего за это не платил — просто так совпало.)

Большинство из вас родились с типичным для мужчины или женщины набором половых органов. Но у некоторых всё было не так просто, причём вариантов, как именно, — множество. В этом материале Элис Дрегер, известная защитница прав людей со смешанными половыми признаками, объясняет, почему сейчас всё больше высказываний против операций, делающих младенцев «нормальными».
https://aeon.co/essays/people-born-intersex-have-a-right-to-genital-integrity
А здесь есть классная таблица, в которой объясняется, из-за чего возникают разные intersex conditions и в чём вообще различия между ними: scientificamerican.com/article/beyond-xx-and-xy-the-extraordinary-complexity-of-sex-determination/?WT.mc_id=SA_MB_20170816.

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят пятый
Мы, конечно же, не могли пройти мимо поста под названием «Доктор, у меня грыжа. Я умираю?» Там есть основная информация для всех, у кого случайно обнаружилась грыжа межпозвонкового диска и кто уверен, что от неё непременно надо избавляться в операционной.
https://www.facebook.com/klinikarassvet/photos/a.1301398119918311.1073741828.1265625003495623/1690352817689504/?type=3&theater
Больше структурированной информации есть здесь:
* mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/dxc-20271249
* nhs.uk/Conditions/Slipped-disc/Pages/Treatment.aspx

Думаем, родителям школьников, да и самим школьникам пригодится этот материал: meduza.io/feature/2017/09/10/mozhno-li-otpravlyat-rebenka-v-shkolu-esli-on-zabolel-skolko-dolzhen-vesit-ranets. Там есть ответы на простые вопросы про здоровье. Например:
— сколько должен весить портфель;
— сколько нужно спать;
— как избавляться от вшей;
— как вообще пережить весь этот ужас.

Все, кто вырос в СНГ или СССР, знают, кто такие физиотерапевты, — это врачи, которые прикладывают магниты, делают всякие прогревания и занимаются многими другими (в основном бесполезными) вещами. При этом во всём англоязычном мире physiotherapist — это человек, который занимается совсем другим: он помогает людям с двигательными нарушениями двигаться так, чтобы жизнь стала проще. В этом материале написано, по каким принципам работают эти специалисты и где их искать: miloserdie.ru/article/pyat-voprosov-otvetov-o-rabote-fizicheskih-terapevtov.

Мы очень надеемся, что вы уже прошли курсы первой помощи и знаете, как помочь человеку, который внезапно свалился без сознания. А вот как помочь животным? Такие курсы, если и есть, то совершенно точно встречаются редко, и, в общем-то, не помешает хотя бы прочитать, что нужно делать: meduza.io/feature/2017/09/12/moey-koshke-ploho-chto-delat. Инструкция в целом подходит и для собак, и для других домашних животных. Только у собак сжимать грудную клетку при сердечно-лёгочной реанимации лучше, обхватив её двумя руками. Ну и в приложениях, которые там упоминаются, есть информация про разных животных: в одном — даже про лошадей и попугаев.

Есть люди, которые часто щёлкают ручкой. Есть люди, которые постоянно грызут ногти. Есть люди, которые жуют свои губы. Есть люди, которые делают массу других таких же бесполезных вещей, когда волнуются или, наоборот, скучают. У кого-то это никак особенно не влияет на жизнь (просто иногда побешивает самого человека и окружающих), а кто-то себе этим физически вредит. В материале The New York Times объясняют, почему у людей могут появиться такие особенности и как с этим бороться (спойлер: часто — психотерапией и иногда препаратами).
https://www.nytimes.com/2017/09/14/well/live/are-you-a-hair-twirler-nail-biter-or-knuckle-cracker.html

Если человек в России решается на коррекцию пола, его ждёт много препятствий. Это и медицинские осложнения, и бюрократия, и непредсказуемое отношение окружающих. В тексте «Афиши Daily» есть не только история человека, который прошёл все эти круги ада, но и ценная информация от эндокринолога, психиатра и пластического хирурга.
https://daily.afisha.ru/relationship/6762-ya-mnogo-let-izobrazhala-dostoynogo-syna-kak-smenit-pol-esli-zhivesh-v-rossii/

Для любознательных и усидчивых
Biofilm — это не фильм о биологии, а биоплёнка — плёнка, образованная хорошо скоординированными бактериями. Вы такую счищаете с зубов каждое утро. Биоплёнка — это то, на чём молодые учёные стали в последние годы строить свою карьеру: есть множество вещей, которые мы о ней не знаем, но уже понятно, что это сложно организованная система, которая позволяет бактериям выживать даже при атаках антибиотиков. Эти две статьи Quanta Magazine дадут какое-то представление о биоплёнке и масштабе нашего незнания:
* quantamagazine.org/building-codes-for-bacterial-cities-20170725
* quantamagazine.org/bacteria-use-brainlike-bursts-of-electricity-to-communicate-20170905

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят шестой
Сегодня мы немного покормим ваш ипохондрический настрой. Простите, конечно, но тема очень важная и интересная — гонококковая инфекция в горле. Сейчас считается, что распространению устойчивой к антибиотикам гонореи активно способствует оральный секс: бактерия Neisseria gonorrhoeae поселяется в горле, симптомы вызывает редко (а если вызывает, то их можно принять за простую ОРВИ) и в этих условиях перенимает у других бактерий разные полезные для выживания свойства. Инфекцию непросто диагностировать, вылечить тоже. И вполне можно передать партнеру. В общем, кошмар, и поэтому очень хорошо знать, что партнёр «чист». Верить на слово тут рискованно: гонорея у некоторых людей никак не проявляется, даже если бактерии поселились в области гениталий. Всем заинтересовавшимся рекомендуем почитать эти тексты:
* nytimes.com/2017/07/31/health/gonorrhea-throat-oral-sex.html
* uptodate.com/contents/gonorrhea-beyond-the-basics

Всем, кого беспокоит здоровье глаз (особенно детских), рекомендуем подписаться на телеграм-канал офтальмолога Вадима Бондаря — t.me/vadimbondar. Тогда все ваши вопросы про первую парту, неполную коррекцию, гимнастику и линзы просто исчезнут.

Внезапно ссылка на «Аргументы и факты», но на удивление там хороший текст замечательного гастроэнтеролога Алексея Парамонова о яйцах — когда есть, в каком виде и чего бояться.
aif.ru/health/food/kogda_luchshe_est_skolko_i_s_chem_vse_mify_i_pravda_o_yaycah

Злокачественные опухоли даже одного органа бывают очень разными. Они могут называться одинаково (например, медуллобластома или рак молочной железы), но генетические мутации, которые привели к развитию опухоли, могут быть неодинаковыми, и лечение поэтому тоже может сильно отличаться. В этом тексте объясняется, как вообще так, чем детский рак отличается от взрослого, и там же, кстати, можно помочь хорошему фонду, который оплачивает генетические исследования, чтобы дети получали самое подходящее лечение.
takiedela.ru/2017/09/pochemu-u-detey-byvayut-opukholi-mozga

Долой «писюны», «писи» и «краники»! Учить детей грамотным названиям органов мочеполовой системы — дело, которое может натурально защитить ребёнка и дальше поможет ему без стеснения и проблем доносить свои мысли до сексуальных партнёров и врачей. Скажем, взрослый человек, который говорит урологу: «У меня болит там», — точно не облегчает постановку диагноза. Вот в продолжение мысли всё объясняющий пост педиатра Сергея Бутрия (вдруг вы пропустили его ценное сообщение):
— ФБ, facebook.com/SergDoc/posts/1529164220474744?pnref=story
— ВК, vk.com/dr.butriy?w=wall-141911698_443
— Телеграм, t.me/DrButriy/253 и t.me/DrButriy/251
Ну и ещё пара ссылок по теме от нас:
* nytimes.com/2016/10/31/well/family/teaching-children-the-real-names-for-body-parts.html
* huffingtonpost.com/entry/8-reasons-not-to-call-your-childs-genitals-pet-names_us_58743186e4b0eb9e49bfbec3

Что нужно знать про медицинскую составляющую татуировок и пирсинга (особенно если небезразличный вам малолетний человек решил себе что-нибудь проколоть или набить):
* nytimes.com/2017/09/18/well/family/when-adolescents-want-tattoos-or-piercings.html
* medlineplus.gov/piercingandtattoos.html

Для любознательных и усидчивых
Почему грипп называют свиным или птичьим, как, по сути, одному и тому же вирусу удаётся доставлять массу неудобств разным видам и как вообще вирусы приспосабливаются к жизни в разных условиях: quantamagazine.org/viruses-would-rather-jump-to-new-hosts-than-evolve-with-them-20170913.

Вестник ипохондрика. Выпуск восемьдесят седьмой
Когда вы замечаете у себя какой-то тревожный симптом (а любой симптом — тревожный, если погуглить), то лучшее, что можно сделать, не выходя из дома, — это поискать информацию на трёх сайтах для пациентов:
— uptodate.com/patients;
— medlineplus.gov;
— nhs.uk.
В этой небольшой статье объясняют, почему стоит поступать именно так и не мучить поисковики: theconversation.com/dear-worried-well-the-internet-is-not-your-friend-83762. Ещё там пишут, что можно обратиться за советом в аптеку или позвонить на специальный номер, но в России так, конечно, лучше не делать. Безусловно, есть исключения (например, в некоторых известных нам клиниках общаются с пациентами по скайпу или дают по телефону советы из серии вызывать/не вызывать скорую), но это не система, и для тревожащихся пациентов в России, по большому счёту, остаются только хорошие сайты и визит к грамотному врачу.

Пара объявлений:
1. Наши редакторы Марианна Мирзоян и Даша Саркисян выступят 30 сентября на конференции «Лсаран» и расскажут, как искать медицинскую информацию в интернете. Многие другие лекции там будут связаны с армянской культурой, и, если вам близка тема, спешите зарегистрироваться.
lsaran.org
2. 5–6 октября Марианна будет модератором на конференции о жизни пожилых людей. Организаторы приглашают всех желающих (надо только зарегистрироваться), от себя добавим, что там заявлены прекрасные спикеры, которые отлично разбираются в теме: руководитель Центра паллиативной медицины Нюта Федермессер, старший преподаватель Школы патронажного ухода «Внимание и забота» (allnurses.ru) Екатерина Дихтер, невролог Екатерина Бриль и психиатр Мария Гантман.
ageing-forum.org/ru/event/forum-2017/program

Несколько простых советов для тех, кто заботится о человеке с депрессией: theguardian.com/society/2017/jul/10/how-to-support-a-depressed-partner-while-maintaining-your-own-mental-health.