Ҳеч қачон танангиз пастга, юзингиз ёнга қараган ҳолда ухламанг

➖Бўйин умуртқалари ёнида иккита артерия қон томири жойлашган. Улар мияни қон билан таъминлашда иккинчи ўринда туради. Бошни ён томонга буриб ухлаганда артерия бир томондан қисилади, бу эса миянинг озиқланишини бузади ва ишемияни келтириб чиқаради.

➖Бошингизни шу тарзда қилиб ва қоринча ухлаш эрталаб бош оғриғига сабаб бўлиши мумкин.

➖Қоринча ухлаш эрталаб юзнинг шишига ва ажинлар пайдо бўлишига олиб келади.

➖Атеросклероз билан оғриганлар (кўпинча қариялар) мияга қон оқимининг ёмонлиги туфайли қоринча ухлаб ётган ҳолда инсультга дучор бўлиш хавфи мавжуд.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

Damas ва Labo ишлаб чиқариш тўхтатилмайди

Президент Шавкат Мирзиёев Хоразмда Евро-5 стандартига жавоб берадиган, 7 ўриндиқли янги автомобил ишлаб чиқариш бошланишини айтганди. «Ўзавтосаноат» матбуот хизматига кўра, айни пайтда потенциал автомобил моделлари ўрганиляпти.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

#Диққат #Расман

⚡️Энди паспорт ва "права" кўтариб юриш шартмас, телефонингиздаги расми (электрон шакли) етади

Энди шахсни тасдиқловчи ва бошқа ҳужжатларнинг электрон шакли ҳам расман тан олинади

1 июлдан шахсни тасдиқловчи ва бошқа ҳужжатларнинг my.gov.uz даги электрон шакли расман тан олинади. Уларнинг қоғоз нусхалари банкларда, нотариал идораларда, аэропорт, вокзал каби тегишли ҳужжатларни сўрайдиган ташкилотларда талаб этилмайди.

Яқинларга юбориб қўямиз.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

#долзарб #тарқатинг

📵 Бу видеодан кейин болангиз телефонга яқинлашмай қўяди!

Ҳадеганда телефонга ёпишаверадиган болажонларга кўрсатинг.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

#Табрик

Бугун яқин дўстим @UYCHI_ELON_24 админи Умаржон Мирҳакимовнинг таваллуд топган куни.

Қадрли дўстим Умаржон!

Сизни таваллуд топган кунингиз билан жамоамиз номидан чин дилдан муборакбод этамиз.

Сизга мустаҳкам соғлик-саломатлик, узоқ умр тилаймиз. Халқимиз маънавиятини юксалтириш, ахборотга бўлган эҳтиёжини қондириш йўлида амалга ошираётган фаолиятингизда муваффақиятлар тилаймиз.

Сизга ҳурмат билан

@Namangan_shahri ахборот агентлиги жамоаси.

#фойдали

Қўли терлаб юрадиганлар учун супер рецепт эффекти жуда зўр!

Бу видеони қўли терлайдиган яқинларингизга албатта юборинг

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

📚 ❗️Давлат раҳбарининг таълимга оид ташаббуслари
 
Президент Шавкат Мирзиёев мактаб ва боғча тизими бўйича 25 дан ортиқ муҳим ташаббусларни илгари сурди. Улар орасида:

💰 60 ТРЛН сўм — таълимга улкан сармоя;
🌍 Илғор педагогларни хорижда ўқитиш;
🏫 “Гарвардчилар мактаби” ва янги 6 та олийгоҳ;
🎓 Ёшларни “Топ-10” олийгоҳларга тайёрлаш;
🏗 100 та мактаб ва боғча — хусусий шериклик асосида;
📺 Миллий болалар контенти, ✈️ ёшлар туризми ва бошқалар.
 
📈 Охирги 7 йилда таълимда тарихий ўзгаришлар рўй берди.
 
📌 Янги Ўзбекистон — глобал мақсадларга йўналтирилган таълим сиёсатини амалга оширишда давом этмоқда.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy

#Тезкор

⚡️1 июндан бошлаб йўл чизиғини босиш учун автоматик жарима ёзилмайди

Президент топшириғига асосан, ҳайдовчилар учун янада қулайлик яратиш мақсадида йўл ҳаракати қоидаларига ўзгартиш киритилди.

2025 йил 1 июндан бошлаб, йўл чизиғини босган ҳолатлар фото ва видео қайд этиш қурилмалари орқали автоматик жаримага олиб келмайди. Фақат “стоп-линия” (5.33 белги) бундан мустасно бўлиб қолади.

Шу билан бирга, агар қоидабузарлик ЙПХ инспектори томонидан аниқланса, у ҳолда белгиланган тартибда расмийлаштирилади.

➥ @NAMANGAN_SHAHRI

Батафсил 👇👇👇
https://t.me/+3WWiBFVKOOdmNTMy