Forwarded from ЮАО | Москва
Соседи, напоминаем вам основные правила безопасности в крещенские купания 👇🏻
🔸к купели необходимо подходить уже разогретым, например, сделав физические упражнения;
🔸ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь;
🔸лучше всего проводить в воде меньше минуты, ни в коем случае не нырять в прорубь с головой, а только окунаться;
🔸выйдя из воды, необходимо быстро растереться и как можно меньше находиться без одежды на открытом воздухе;
🔸надеть сухую и теплую одежду и выпить теплый чай.
❗️Следует воздержаться от купания:
▪️людям, которые имеют какое-то недомогание, обострение заболевания (особенно это касается артериальной гипертензии, заболеваний сердца и просто простудных заболеваний),
▪️маленьким детям,
▪️ людям с серьезными кожными заболеваниями,
▪️беременным женщинам.
🔸к купели необходимо подходить уже разогретым, например, сделав физические упражнения;
🔸ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь;
🔸лучше всего проводить в воде меньше минуты, ни в коем случае не нырять в прорубь с головой, а только окунаться;
🔸выйдя из воды, необходимо быстро растереться и как можно меньше находиться без одежды на открытом воздухе;
🔸надеть сухую и теплую одежду и выпить теплый чай.
❗️Следует воздержаться от купания:
▪️людям, которые имеют какое-то недомогание, обострение заболевания (особенно это касается артериальной гипертензии, заболеваний сердца и просто простудных заболеваний),
▪️маленьким детям,
▪️ людям с серьезными кожными заболеваниями,
▪️беременным женщинам.
Погода на сегодня, 19.01.2023
08:00 ☁ 1°C, Ю 4.4 м/с, 747.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 2°C, Ю 3.2 м/с, 749.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ 1°C, ЮВ 3.1 м/с, 750.4 мм.р.ст.
23:00 ☁ 0°C, ЮВ 3.5 м/с, 749.6 мм.р.ст.
08:00 ☁ 1°C, Ю 4.4 м/с, 747.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 2°C, Ю 3.2 м/с, 749.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ 1°C, ЮВ 3.1 м/с, 750.4 мм.р.ст.
23:00 ☁ 0°C, ЮВ 3.5 м/с, 749.6 мм.р.ст.
😱В колледже на Хлебозаводском проезде агрессивная студентка напала на сокурсницу с молотком для мяса в туалете.
У девушки сотрясение мозга, а "неадекватку", скорее всего, отчислят.
У девушки сотрясение мозга, а "неадекватку", скорее всего, отчислят.
Погода на сегодня, 20.01.2023
08:00 ☁ 2°C, Ю 3.8 м/с, 750.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 3°C, Ю 3.4 м/с, 751.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ 2°C, ЮВ 2.9 м/с, 753.5 мм.р.ст.
23:00 ☁ 1°C, ЮВ 2.3 м/с, 755.8 мм.р.ст.
08:00 ☁ 2°C, Ю 3.8 м/с, 750.4 мм.р.ст.
13:00 ☁ 3°C, Ю 3.4 м/с, 751.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ 2°C, ЮВ 2.9 м/с, 753.5 мм.р.ст.
23:00 ☁ 1°C, ЮВ 2.3 м/с, 755.8 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 21.01.2023
08:00 ☁ -3°C, ЮВ 2.3 м/с, 759.8 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, ЮВ 2.7 м/с, 760.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ -3°C, ЮВ 2.6 м/с, 760.7 мм.р.ст.
23:00 ☁ -5°C, ЮВ 2.8 м/с, 760.2 мм.р.ст.
08:00 ☁ -3°C, ЮВ 2.3 м/с, 759.8 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, ЮВ 2.7 м/с, 760.8 мм.р.ст.
18:00 ☁ -3°C, ЮВ 2.6 м/с, 760.7 мм.р.ст.
23:00 ☁ -5°C, ЮВ 2.8 м/с, 760.2 мм.р.ст.
Forwarded from ЮАО | Москва
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня - Международный день объятий.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очередная серия документалки «Вези меня, мразь»: бухой "мажор" начал вытрепываться в такси.
Надеемся, водила ему втащил🤬
Надеемся, водила ему втащил🤬
Погода на сегодня, 22.01.2023
08:00 ☁ -5°C, Ю 1.2 м/с, 762.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, ЮЗ 2.0 м/с, 764.1 мм.р.ст.
18:00 ☁ -2°C, ЮВ 1.4 м/с, 765.0 мм.р.ст.
23:00 ☁ -3°C, ЮВ 1.4 м/с, 766.2 мм.р.ст.
08:00 ☁ -5°C, Ю 1.2 м/с, 762.3 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, ЮЗ 2.0 м/с, 764.1 мм.р.ст.
18:00 ☁ -2°C, ЮВ 1.4 м/с, 765.0 мм.р.ст.
23:00 ☁ -3°C, ЮВ 1.4 м/с, 766.2 мм.р.ст.
Погода на сегодня, 23.01.2023
08:00 ☁ -4°C, ЮВ 1.3 м/с, 767.7 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, Ю 1.8 м/с, 768.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ -2°C, Ю 1.5 м/с, 767.5 мм.р.ст.
23:00 ☁ -5°C, Ю 1.1 м/с, 766.9 мм.р.ст.
08:00 ☁ -4°C, ЮВ 1.3 м/с, 767.7 мм.р.ст.
13:00 ☁ -2°C, Ю 1.8 м/с, 768.0 мм.р.ст.
18:00 ☁ -2°C, Ю 1.5 м/с, 767.5 мм.р.ст.
23:00 ☁ -5°C, Ю 1.1 м/с, 766.9 мм.р.ст.
Ремонт квартир под ключ в Москве и МО.
— Дизайн + Отделка
— Помощь с материалами
— Мастера из РФ
— Гарантия 3 года
— Рейтинг ремонтов: 4.8/5
Стоимость ремонта + Портфолио + Отзывы + Прайс-лист в боте → Мастера Ремонта
— Дизайн + Отделка
— Помощь с материалами
— Мастера из РФ
— Гарантия 3 года
— Рейтинг ремонтов: 4.8/5
Стоимость ремонта + Портфолио + Отзывы + Прайс-лист в боте → Мастера Ремонта
Forwarded from Московское образование
Теперь с помощью сервиса «Портфолио учащегося» в «Московской электронной школе» ученики с пятого по десятый класс смогут получить персональные рекомендации по выбору образовательной вертикали и предпрофкласса.
✅ Для этого школьнику нужно заполнить специальную анкету, рассказав о своих интересах и хобби в разделе «Мой профиль». Система проанализирует эту информацию и предложит доступные классы в школах Москвы, а также дополнительные кружки и секции, куда можно записаться на занятия.
💬 «Персонализация образования — важный мировой тренд, который доступен московским школьникам. Он ориентирует учебный процесс на потребности каждого конкретного ребенка. Это возможно благодаря цифровизации образования и современным электронным сервисам. На основе интересов детей "Московская электронная школа” уже успешно рекомендует им кружки и секции. Благодаря развитию предиктивной аналитики новый функционал МЭШ поможет ребятам сделать первые шаги и к будущей профессии. Сервис проанализирует интересы ребенка и, учитывая их, порекомендует подходящий ему предпрофессиональный класс или образовательную вертикаль. Со временем электронные сервисы смогут помогать детям в построении карьерной траектории — от школьной скамьи до колледжа, вуза и рабочего места», — рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.
📌Подробную инструкцию о том, как внести личные данные в «Мой профиль», ищите по этой ссылке.
📌Подробную инструкцию о том, как внести личные данные в «Мой профиль», ищите по этой ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM