Ребят, завтра вас ждёт первая серия мини-сериала «СЕКРЕТЫ семьи Мелешко»
Мы попробовали передать ценности нашей семьи и наших отношений в коротких видео, которые станут для кого-то поддержкой, для кого-то вдохновением, для кого-то интересным опытом стать частичкой нашей семьи
Я счастлива, что могу делиться с вами своими идеями, ценностями и секретами.
Не пропустите! Завтра здесь будет первая серия!
Мы попробовали передать ценности нашей семьи и наших отношений в коротких видео, которые станут для кого-то поддержкой, для кого-то вдохновением, для кого-то интересным опытом стать частичкой нашей семьи
Я счастлива, что могу делиться с вами своими идеями, ценностями и секретами.
Не пропустите! Завтра здесь будет первая серия!
Памятка_11_секретов_PROлюбовь_этим_летом.pdf
7.2 MB
Обожаю делать подарки!
🔥Специально для вас, друзья, подготовила ПАМЯТКУ, которая напомнит вам о самом главном для вас человеке - о себе.
🫶🏻Простые шаги, доступные каждой женщине, но такие важные - как символ любви к себе.
🙌🏻Забирайте эту памятку и заботьтесь о себе, мои хорошие, ведь именно наше состояние решает, как складывается реальность вокруг нас.
С любовь, ваша Надежда )
🔥Специально для вас, друзья, подготовила ПАМЯТКУ, которая напомнит вам о самом главном для вас человеке - о себе.
🫶🏻Простые шаги, доступные каждой женщине, но такие важные - как символ любви к себе.
🙌🏻Забирайте эту памятку и заботьтесь о себе, мои хорошие, ведь именно наше состояние решает, как складывается реальность вокруг нас.
С любовь, ваша Надежда )
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣ СЕРИЯ
Секреты завтраков семьи Мелешко👨👩👦👦
Обожаю, когда мы завтракаем всей семьей! Это время еще больше сближает нас.
Обсуждаем все: от планов на день, до желания Ильи сводить девушку в кафе. Делимся своими переживаниями, мечтами и успехами, и принимаем семейные решения вместе.
В этой серии вы узнаете:
🤔Кто готовит завтраки в нашей семье?
🤔Как мы сервируем стол?
🤔Где Илье заработать деньги на свидание с девушкой?
Приятного просмотра! Буду рада вашим вопросам и комментариям
Секреты завтраков семьи Мелешко👨👩👦👦
Обожаю, когда мы завтракаем всей семьей! Это время еще больше сближает нас.
Обсуждаем все: от планов на день, до желания Ильи сводить девушку в кафе. Делимся своими переживаниями, мечтами и успехами, и принимаем семейные решения вместе.
В этой серии вы узнаете:
🤔Кто готовит завтраки в нашей семье?
🤔Как мы сервируем стол?
🤔Где Илье заработать деньги на свидание с девушкой?
Приятного просмотра! Буду рада вашим вопросам и комментариям
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2️⃣СЕРИЯ
Секреты уютного и чистого дома семьи Мелешко 🏠
В этой серии вы узнаете, как я договариваюсь с детьми по поводу уборки. Навязывание с ними не работает, ультиматум и ссоры я даже не рассматриваю🙈
Поэтому я ищу способы, как сделать уборку интересной, как замотивировать своих мальчишек оставлять за собой чистоту.
Секреты уютного и чистого дома семьи Мелешко 🏠
В этой серии вы узнаете, как я договариваюсь с детьми по поводу уборки. Навязывание с ними не работает, ультиматум и ссоры я даже не рассматриваю🙈
Поэтому я ищу способы, как сделать уборку интересной, как замотивировать своих мальчишек оставлять за собой чистоту.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3️⃣СЕРИЯ
Мои секреты вдохновения и заботы о себе💫
Для меня забота о себе - это про любовь к себе, это мой осознанный выбор.
Я хочу быть наполненной, чтобы делиться этим состоянием со своими близкими и с вами.
Способов у меня очень много, и одним из них я делюсь сегодня
😉В этой серии вы увидите мой любимый способ вдохновения. Приятного просмотра!
Поделитесь, как вы уделяете время себе, что делаете?
Мои секреты вдохновения и заботы о себе💫
Для меня забота о себе - это про любовь к себе, это мой осознанный выбор.
Я хочу быть наполненной, чтобы делиться этим состоянием со своими близкими и с вами.
Способов у меня очень много, и одним из них я делюсь сегодня
😉В этой серии вы увидите мой любимый способ вдохновения. Приятного просмотра!
Поделитесь, как вы уделяете время себе, что делаете?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4️⃣ СЕРИЯ
Мои секреты расслабления и восстановления сил 🙏🏻
Не тот продуктивно работает, кто постоянно работает. А тот, кто чередует работу и качественный отдых.
💫Когда расслабляешься, приходят классные идеи, вдохновение. И я могу сделать работу не за 6 часов, а за 2!
В этой серии поделюсь одним из способов восстановления сил и какие мелочи я учитываю.
А еще он помогает мне:
▫️после химиотерапии
▫️если я устала, без сил
▫️когда много тревоги и стресса
▫️если мне просто необходимо восстановить внутренний баланс
▫️настроиться на романтический вечер
Приятного просмотра!
Мои секреты расслабления и восстановления сил 🙏🏻
Не тот продуктивно работает, кто постоянно работает. А тот, кто чередует работу и качественный отдых.
💫Когда расслабляешься, приходят классные идеи, вдохновение. И я могу сделать работу не за 6 часов, а за 2!
В этой серии поделюсь одним из способов восстановления сил и какие мелочи я учитываю.
А еще он помогает мне:
▫️после химиотерапии
▫️если я устала, без сил
▫️когда много тревоги и стресса
▫️если мне просто необходимо восстановить внутренний баланс
▫️настроиться на романтический вечер
Приятного просмотра!
Мы можем все!
Пять лет назад Дима завершил карьеру из-за травмы. Было непонятно, как мы будем жить дальше. Все наши деньги мы вложили в бизнес моей подруги, который прогорел. Мы потеряли и деньги, и подругу.
На почве стресса и страха за будущее в начале 2020 года мне поставили диагноз - онкология. И знаете что?
😰Мне было страшно!
🥺Страх парализовал меня. Отдалил меня от детей, от семьи.
😔Страх забрал у меня энергию действовать.
😥Страх заблокировал мне доступ к будущему - я не могла мечтать…
С диагнозом все мои СТРАХИ обострились.
Но поддаться им значило бы забрать у себя тот предначертанный мне отрезок жизни.
НЕТ.
Я не готова была отдать свою ЖИЗНЬ страхам и “умереть” раньше времени.
И я начала свой поиск длиною в ТРИ года.
Пять лет назад Дима завершил карьеру из-за травмы. Было непонятно, как мы будем жить дальше. Все наши деньги мы вложили в бизнес моей подруги, который прогорел. Мы потеряли и деньги, и подругу.
На почве стресса и страха за будущее в начале 2020 года мне поставили диагноз - онкология. И знаете что?
😰Мне было страшно!
🥺Страх парализовал меня. Отдалил меня от детей, от семьи.
😔Страх забрал у меня энергию действовать.
😥Страх заблокировал мне доступ к будущему - я не могла мечтать…
С диагнозом все мои СТРАХИ обострились.
Но поддаться им значило бы забрать у себя тот предначертанный мне отрезок жизни.
НЕТ.
Я не готова была отдать свою ЖИЗНЬ страхам и “умереть” раньше времени.
И я начала свой поиск длиною в ТРИ года.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5️⃣ СЕРИЯ
СЕКРЕТЫ романтических отношений семьи Мелешко❤️
За 15 лет совместной жизни мы научились не только разговаривать и слушать, но и слышать друг друга. Теперь я покупаю ему вещи без примерки, а он точно знает, что я люблю и дарит это.
У нас есть время “для двоих” дома. Мы смотрим фильмы, разговариваем, пьем чай, можем вместе что-то приготовить)
И, конечно, устраиваем друг другу сюрпризы и свидания, которые запоминаются🔥
😉Какие? Подробнее в этой серии)
СЕКРЕТЫ романтических отношений семьи Мелешко❤️
За 15 лет совместной жизни мы научились не только разговаривать и слушать, но и слышать друг друга. Теперь я покупаю ему вещи без примерки, а он точно знает, что я люблю и дарит это.
У нас есть время “для двоих” дома. Мы смотрим фильмы, разговариваем, пьем чай, можем вместе что-то приготовить)
И, конечно, устраиваем друг другу сюрпризы и свидания, которые запоминаются🔥
😉Какие? Подробнее в этой серии)