ПСИХОЛОГИЯ НАДЕЖДЫ 🗝 Festina lente
127 subscribers
1.05K photos
161 videos
2 files
179 links
Авторский канал психолога
ВИЗИТКА
⬇️⬇️⬇️
http://nadezhdapsyy.ru/
Download Telegram
nadezhdagarkusha@mail.ru
Пишите письма мне 📝 если я долго не отвечаю.

Почта работает хорошо ✊🏻
👍41
Матрица Эйзенхауэра

Главная идея матрицы Эйзенхауэра заключается в том, чтобы научиться отличать срочные дела от важных, а также отбросить занятия, выполнение которых не приносит в последствие никакой пользы.
2
4👍1
Важные несрочные дела приносят наибольшую отдачу.

Это работа над личными и профессиональными проектами, спорт и языки, здоровье, новые клиенты.

Уделяя этим задачам достаточно времени, человек профессионально растет и добивается успеха. Это задачи про Вас, Ваш личный путь и то, что Вам важно.
4
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🎉4🥰2
⚡️Астрономическая весна в 17:46 мск пришла в Россию и другие страны Северного полушария — ТАСС
🎉4
20 марта отмечают сразу две важные даты ❤️‍🔥❤️‍🔥

Международный день счастья
& День весеннего равноденствия, который знаменует начало астрономической весны.

Хорошая сегодня 😁 пятница.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰21
Душевную боль нельзя избежать - это способ природы сигнализировать о том, что что-то не так. Она - естественная часть жизни, и её нужно научиться переносить.

Марша М. Линехан
2💯2
Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.

Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка.
— Правильно, — сказал отец, — но если мы посмотрим глубже, то окажется, что морковь, которая была твердой, после кипятка стала мягкой и податливой. Яйцо, которое раньше было хрупким и жидким, стало твердым. Внешне они остались такими же, но внутренне изменились под воздействием одинаковой враждебной среды — кипятка. То же происходит и с людьми: сильные внешне люди могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут...

— А как же кофе? — удивленно спросила дочь.
— О, кофе — это самое интересное. Он полностью растворился в агрессивной среде и изменил ее — превратил кипяток в чудесный ароматный напиток.

Есть люди, которых не могут изменить обстоятельства, — они сами изменяют их и превращают в нечто новое, извлекая для себя пользу и знания из обстоятельств.
🙏3💘3🔥1
Утро.

Я сажусь в такси, ещё плохо осознавая реальность.

- Здравствуйте, едем до улицы ТупалЁва? Верно?

Чеховская пауза 😅 длится секунд 30-40…

- Да, думаю мне туда.

Моему мозгу понадобилось какое-то время, чтобы осознать, что водитель спрашивает про набережную Академика Туполева.

Ну, ё-моЁ… 😅😂
😁4😢1🤣1
Если вы можете чётко сформулировать задачу, то она уже наполовину решена.
💯3
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
31
Ошибки магического мышления 🧚

Мы не «притягиваем» других людей, а выбираем.

Неосознаваемый выбор ошибочно трактуется - «я притянул».

Если чуть-чуть лучше осознать свои потребности, мотивы, установки и т.д., то станет совершенно очевидно, что мы сами выбрали конкретных людей под СВОИ потребности, мотивы, установки, задачи и т.д.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯1🦄1
Магия 🪄 старых зеркал 😵‍💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1
В феврале-марте я повышал квалификацию 🤓
На прошлой неделе поехала за удостоверением.

Сажусь в такси, а водитель оказался «местным жителем» этого района.

- Вам в больницу?

- Нет😂 зачем-то сказала я.
А мне именно туда. Кафедра на территории больницы 😂
🤣1
2
🏆2