🦷Кариес сегодня очень помолодел и начинается с самого раннего возраста.

🦷 Важно понимать, что правильный уход за зубами, непосредственно влияет на гигиену полости рта.

О том, как правильно чистить зубы, какие существуют методы профилактики заболеваний полости рта рассказывает врач-стоматолог, хирург 11 поликлиники Минасян Арман

✔️Правильно чистить зубы
Дважды в день по 2–3 минуты. При этом головка щетки должна совершать вертикальные (направленные от десен), горизонтальные и круговые движения. Не стоит забывать и о языке, удаление с него налета нужно проводить регулярно. Для очистки межзубных пространств желательно использовать зубную нить.

✔️Использовать ополаскиватель для полости рта
В борьбе с налетом комбинация чистки зубов с использованием ополаскивателя эффективнее, чем просто применение зубной щетки.

✔️Восполнять недостаток фтора
Профилактика кариеса включает употребление фторированной воды, коррекцию меню и использование средств, обогащенных фтором.

✔️Избегать приема контрастной по температуре пищи
Микроповреждения эмали могут возникать не только под действием бактерий. Слишком горячая или холодная пища нередко приводит к растрескиванию эмали, что способствует проникновению инфекции вглубь зуба и развитию кариеса.

✔️Регулярно посещать стоматолога
Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

📆 Начиная с 1972 года, всё прогрессивное человечество отмечает 5 июня Всемирный День охраны окружающей среды.

Эта дата была выбрана совершенно неслучайно, ведь именно в этот день на Стокгольмской конференции была принята соответствующая резолюция. Согласно данному документу каждый человек, в частности, и государство в целом должны способствовать непрерывному процессу защиты и охраны окружающей среды от пагубных воздействий НТР на хрупкую экологию земного шара.

🌲 Светлый праздник в начале лета, когда природа радует своим бурным цветением, чарующим взор, является поводом для того, чтобы максимально привлечь внимание всей мировой общественности к плачевному состоянию окружающей нас природной среды.

🌏 Как отмечает не только неумолимая статистика, но и эксперты организаций по охране природы, её фактическое состояние год от года становится все хуже и эта негативная динамика может стать поводом для полного уничтожения всего живого на Земле.

✅ Благодаря гражданской позиции простых людей, деятельности природоохранных организаций и мудрым политическим решениям можно сохранить природу и оставить её в надлежащем состоянии потомкам, чья благодарность станет лучшим подтверждением разумного существования наших современников.

🧠 ГБУЗ "Луганская республиканская клиническая психоневрологическая больница" ЛНР

☀️☀️☀️Продолжаются жаркие дни, поэтому хотим напомнить о важности 💦 воды для нашего организма.

Это единственный универсальный продукт, который нужен всем.

Суточная норма воды - 30 мл/кг при умеренной физической нагрузке. Но не больше 3 литров в день!

Недостаток воды в организме может привести к:
💧сухости во рту, глазах, других слизистых
💧бледности и сухости кожи
💧 редкому и скудному мочеиспусканию
💧лишнему весу, отекам
💧 утомляемости, частым головным болям

👉 Воду лучше пить тёплой - около 40 градусов.
👉 Минеральная вода - только при заболеваниях, по назначению врача, курсами!

⏰ Когда пить?

• утром натощак тёплую, чтобы запустить метаболизм
• за 20-30 минут до еды в течение дня. Центры голода и жажды расположены рядом, поэтому часто думаем, что хотим есть, когда организм требует воды

Начинайте небольшими порциями до 100 мл: много не надо, чтоб не перегрузить почки.

Заканчиваем пить воду около 18:00, с целью сохранения качества и длительности сна (чтобы лишний раз не вставать ночью).

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

При поддержке региона-шефа – Костромской области – построена новая амбулатория в посёлке Новострельцовка ЛНР

🔵 В здании проведены все запланированные финальные работы по монтажу наружной канализации с ревизионным кольцом, установлен септик и выполнено подключение, произведён ввод воды в здание от скважины. Также для врачебной амбулатории обеспечено автономное резервное электроснабжение.

▶️ Завершены работы по установке пандуса, окон, входных дверей, сделано напольное покрытие из керамической плитки, выполнена чистовая отделка стен.

Также костромские строители не оставили без внимания прилегающую территорию. На объекте было задействовано свыше пяти единиц техники.

🔵 В самое ближайшее время амбулатория начнёт работу, что значительно разгрузит соседние учреждения и упростит доступ жителей посёлка к получению медицинской помощи.

При координации Минстроя России развернута комплексная работа по восстановлению и социально-экономическому развитию новых регионов, вошедших в состав Российской Федерации. Особое внимание уделяется восстановлению объектов здравоохранения.

🏥 На сегодня в ДНР восстановлено 144 больницы, в ЛНР – 75. В Запорожской и Херсонской областях 16 объектов здравоохранения.

@minstroyrf

Лето - прекрасная пора каникул! Однако, согласно статистике, именно в этот период на 30% возрастает риск травматизма среди детей.
 
В ролике директор проекта "Здоровое поколение", Валерия Хлынова, акцентирует внимание на факторах риска получения травм в период летнего отдыха и делится рекомендациями, полезными каждому родителю.
 
🎁 Для полезного времяпрепровождения,  формирования самостоятельности и бережного отношения к своему здоровью проект "Здоровое поколение" дарит родителям и детям собственную разработку проекта - книгу сказок о правильном питании 👇

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

👍«Выражаю огромную человеческую благодарность Министру здравоохранения ЛНР»-жительница г.Лисичанчка

Жительница города Лисичанска-Чуреанова Екатерина Ивановна,выразила благодарность Министру здравоохранения ЛНР-Пащенко Наталье Александровне.

«Выражаю огромную человеческую благодарность Министру здравоохранения ЛНР-Пащенко Наталье Александровне, за оказанную всем нуждающимся помощь-приобретение маммографа. Благодарю от имени всех женщин»-Екатерина Чуреанова.