📋 Мнение врача

Развиваем психологическое здоровье ребенка

👨‍🔬Сегодня врач педиатр амбулатории №2 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Евгений Морозов продолжит разговор о наших любимых детях, и об их психологическом здоровье.

❓Что же такое психологическое здоровье?

☝️Это основа жизнеспособности ребенка, которому в процессе детства приходится решать непростые задачи своей жизни: учиться жить, нести ответственность, учиться владеть собственным телом и собственным поведением, осваивать знания, социальные навыки, развивать свои способности и строить свой образ «Я».

❓Как же помочь ребенку, чтобы его психологическое здоровье было сохранно?

🔹Всегда находить время поговорить с ребенком. Интересоваться его проблемами, вникать в возникающие у него сложности, обсуждать их, давать советы.

🔹Признавать его право самостоятельно принимать решения, уважать его право на собственное мнение.

🔹Научиться относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.

🔹Не унижать ребенка криком, исключить из практики семейного воспитания “психологические пощечины”.

🔹Не требовать от ребенка невозможного в учении, сочетать разумную требовательность с похвалой. Радоваться вместе с ребенком даже маленьким успехам.

🔹Не сравнивать ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.

🔹Следить за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – “психологическая пощечина” ребенку.

🔹Психологи утверждают, что психологически здоровый человек имеет верное представление о самом себе, он способен справиться с возникающими трудностями, оптимистически настроен, способен к самореализации.

❤️Любите себя и своих детей, будьте здоровы!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

🗓 Медицинский календарь

4 июня -Международный день борьбы с кариесом

🦷 Различают четыре фазы развития кариеса. Об этих фазах расскажет врач-стоматолог-детский Городской детской стоматологической поликлиники г.Горловка Анастасия Караван.

1️⃣На самой ранней эмаль постепенно становится рыхлой, подверженной дальнейшему разрушению. Но вначале это заметно только «вооружённому» глазу врача.
2️⃣ Следующий этап развития кариеса происходит в том случае, если не приняты меры по укреплению эмали зуба, когда в повреждённую поверхность уже легко могут проникнуть микроорганизмы. Этот период развития кариеса принято условно называть средним. При нём уже начинает ощущаться боль, дискомфорт на поражённом участке.
3️⃣Уже очень быстро кариес из среднего может перейти в глубокий. Боль становится весьма ощутимой, зуб реагирует на температуру пищи, механическое касание.
4️⃣Зубы младенцев подвержены кариозному разрушению так же, как и зубы подростков и взрослых. На самом деле кариес в раннем детском возрасте может быть очень серьезной проблемой для здоровья.

🦷 Сохранить свои зубы здоровыми возможно. Основные четыре правила, на которых базируется мировой опыт:
1️⃣правильная гигиена полости рта (регулярно и правильно чистить зубы);
2️⃣ сбалансированное питание (ограничение частоты потребления углеводов, особенно простых; достаточное поступление кальция,фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C);
3️⃣использование фторидов (употребление в пищу фторированной пищевой соли, ежедневное двукратное применение фторидсодержащих зубных паст с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей);
4️⃣регулярное посещение врача-стоматолога с профилактической целью.

Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили появление на зубах белых пятен – чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Помните, что лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно.

#МедКалендарь #МинздравДНР

📋 Мнение врача

Профилактика кариеса

👨🏻‍⚕️Врач-стоматолог-терапевт Городской стоматологической поликлиники №5 г.Донецка Вадим Поладов, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провел беседы с пациентами, посвященные Всемирному дню борьбы с кариесом🦷

🦷Кариес - сложный, медленно текущий патологический процесс, протекающий в твёрдых тканях зуба и развивающийся в результате комплексного воздействия неблагоприятных внешних и внутренних факторов!

👨🏻‍⚕️Рассказал:
✔️виды и стадии кариеса;
✔️причины;
✔️факторы предрасполагающие к развитию;
✔️признаки и симптомы;
✔️осложнения;
✔️лечение кариеса.

Уделил особое внимание:

✅правильному питанию:
🥕твердые сырые овощи (они механически устраняют налет, улучшают кровообращение в деснах);
🥛кисломолочные продукты (источник кальция);
🐟 морепродукты (фосфор и витамин Д).

✅гигиене полости рта:
🪥 чистить зубы 2 раза в день;
👅чистить так же язык, внутреннюю поверхность щек;
🪥использовать фторсодержащую зубную пасту;
🧴ополаскивать полость рта специальным ополаскивателем или простой водой после приема пищи.

❗️Позаботьтесь о здоровье полости рта - доверьтесь стоматологу❗️

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР