📋 Мнение врача

Вредно ли читать в темноте?

📖Мы с детства знаем, что читать в темноте вредно: можно испортить зрение.

❓Но так ли это на самом деле?

Разбираемся вместе с Ириной Павлюченко, врачом-терапевтом амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное.

❌ Миф
Чтение в темноте вызывает близорукость.

✅ Факт
Нет доказательств, что чтение при плохом освещении влияет на качество зрения. Но оно может вызывать дискомфорт: в темноте зрачки расширяются, чтобы пропустить на сетчатку больше света — глаза излишне напрягаются, возникают сухость, жжение и даже головная боль. Перечисленные симптомы проходят после сна или кратковременного отдыха.

🤔Как читать без риска для зрения?

🥹Для профилактики близорукости соблюдайте «гигиену чтения»:

🔹держите книгу на расстоянии 30–40 см от глаз;

🔹каждые 20 минут переводите взгляд на удалённый предмет и смотрите на него в течение 20 секунд.

🙄Регулярно делайте гимнастику для глаз, чтобы снять усталость и расслабить внутриглазную мышцу.

💡Хотя чтение при недостатке света и не портит зрение, старайтесь так не делать, чтобы избежать усталости глаз.

🏙В тёмное время суток включайте основное освещение и точечные источники света — настольную или прикроватную лампу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

👨🏻‍⚕️В преддверии Дня медицинского работника сотрудники Клинической Рудничной больницы г.Макеевки приняли участие во флешмобе «Счастлив тот, кто счастлив своей работой!»

#СчастливРаботой #МедикДНР

https://www.ffoms.gov.ru/news/regionalnye-novosti/v-dnr-razrabotali-servis-proverki-nalichiya-u-grazhdanina-polisa-oms/

Территориальным фондом обязательного медицинского страхования ДНР разработан сервис проверки у гражданина наличия полиса обязательного медицинского страхования, оформленного на территории ДНР.

1. Для проверки информации о полисе обязательного медицинского страхования, оформленном на территории ДНР, необходимо перейти по ссылке

2. Далее необходимо внести информацию о данных документа, удостоверяющего личность гражданина, либо номер его СНИЛС либо информацию о ФИО и дате рождения (НА ВЫБОР).

3. В строке «Удостоверяющий документ» необходимо выбрать из открывающегося списка наименование документа:
- 14 - паспорт гражданина Российской Федерации
- 24 - свидетельство о рождении, выданное НЕ в Российской Федерации (ДНР, Украина и пр.)
- 3 - свидетельство о рождении, выданное в Российской Федерации.

Далее необходимо внести данные документа, удостоверяющего личность.

4. В строке «СНИЛС» необходимо ввести номер документа без пробелов.

5. В строках «Фамилия», «Имя», «Отчество» и «Дата рождения» необходимо в каждой строке внести соответствующие данные согласно форме:

6. После внесения информации в соответствующих строках заполняемой формы необходимо отметить «галочкой» Ваше согласие на обработку персональных данных.
При отсутствии «галочки» Вы не сможете нажать кнопку «ПРОВЕРИТЬ».

7. После совершения вышеуказанных действий Вам будет предоставлена информация о наличии у гражданина полиса обязательного медицинского страхования, оформленного на территории ДНР.

📋 Медицинский календарь

11 июня - Общероссийский день рассеянного склероза

👩‍🔬Врач общей практики амбулатории №2 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Татьяна Нечушкина делится с нами информацией об этом заболевании.

👉Рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга. Болезнь сопровождается нарушениями зрения, движений.

👉Мнение о том, что патология проявляется как нарушение памяти, ошибочно. Рассеянный склероз – коварная болезнь, не имеющая острых симптомов с начала развития ее в организме человека. Только когда 50% нервных тканей будет безвозвратно потеряно, человека начнет беспокоить:

🔹Нарушение зрения;
🔹Периодические боли в глазах, раздвоения видимой картины;
🔹Онемение и покалывание кончиков или всех пальцев рук и ног;
🔹Потеря чувствительности кожных покровов;
🔹Слабость мышечных тканей;
🔹Нарушение координации, трудности в управлении телом, заторможенность в движении.

👉Симптомы проявляются скачкообразно, заставляя думать больного о других более незначительных причинах их появления.

👉В скором времени к вышеперечисленному  подключаются:

🔹Боли и спазмы в мышцах, даже при неподвижности тела;
🔹Нарушение работы выделительных систем организма;
🔹Повышенная утомляемость;
🔹Снижение интеллектуальной деятельности;
🔹Депрессии, неврозы, психические расстройства.

☝️Болезнь возникает в результате разрушения оболочек нервных волокон спинного и головного мозга, образуя на их месте склеротические бляшки в разных частях органа, то есть рассеянно.

👉 Болезнь практически не излечима, ее развитие на сегодняшний день можно только замедлить действиями препаратов.

☝️Чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ заболевание необходимо следить за своим питанием, ограничить потребление жирной и жареной пищи, исключить алкоголь и курение. Стрессы и чрезмерное умственное напряжение способствует развитию патологии. Поддержание физической формы важно для сохранения здоровья и молодости.

❌Гормональная контрацепция и перегрев на солнце играют обратную роль профилактики рассеянного склероза.

❗️к ФАКТОРАМ РИСКА относят:

🔸стресс
🔸курение
🔸проживание на территории с малой естественной освещенностью

👉Последний фактор связывают со снижением синтеза витамина D. Он вырабатывается в организме в результате фотохимических реакций. Наибольший процент заболеваний фиксируют среди жителей северных районов страны.

🙄Средний возраст больных охватывает самый активный период жизни человека – от 18 до 40 лет.

❤️ Берегите себя, будьте здоровы.

#МедикиДНР #МинздравДНР #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

📋Стань донором - спаси жизнь!

Донорство ежедневно спасает тысячи людей

🙌 Быть донором - почетная и важная миссия! Кровь, ее компоненты и препараты ежедневно применяются для лечения и спасения людей с онкологической патологией, детей с заболеваниями крови, беременных и новорожденных.

🗓 14 июня - Всемирный день донора. Присоединиться к донорскому движению и спасти чью-то жизнь может каждый. Достаточно не иметь противопоказаний, и прийти на станцию переливания крови вашего города или принять участие в выездных донациях, проводимых в медицинских организациях по всей Республике.

#ЗдоровоеБудущее #СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором

Село Сопино Новоазовского муниципального округа значительно пострадало в ходе военных действий. К его восстановлению подошли по всем правилам – Единый институт пространственного планирования РФ разработал проект планировки территории и план реализации мероприятий градостроительного развития территории.

По словам директора Единого института Дины Саттаровой, в проекте основной акцент сделан на развитие жилищного строительства и социальной инфраструктуры, создание комфортных условий для отдыха и занятий спортом. 

Планируется возвести индивидуальные жилые дома, построить новый храм, многофункциональный общественный комплекс, фельдшерско-акушерский пункт, здание образовательной организации, включающее школу на 150 мест и детский сад на 80 мест.

В селе проложат новые тепловые, водопроводные, канализационные, газовые, телефонные и кабельные сети, построят две трансформаторные подстанции, обустроят улицы и тротуары, остановки общественного транспорта. А еще в нем появятся детские и спортивные площадки, зоны отдыха и велосипедные дорожки.

Подобный подход будем применять для восстановления и других населенных пунктов.

@PushilinDenis

📋 Мнение врача

Рассеянный склероз у детей

👩‍⚕️Врач-невролог Республиканской детской клинической больницы МЗ ДНР Марина Москаленко рассказала об особенностях рассеянного склероза у детей.

Рассеянный склероз – это хроническое заболевание, в основе которого лежит «неправильная» иммунная реакция организма, приводящая к поражению головного и спинного мозга. Заболевание начинается преимущественно в молодом и даже детском возрасте.

✍️В подавляющем большинстве случаев течение рассеянного склероза представляет собой чередование периодов обострения и ремиссии (стабильного состояния без ухудшений). Иногда заболевание имеет прогрессирующее течение с постепенным непрерывным нарастанием неврологических нарушений. При отсутствии адекватного современного лечения в среднем через 15 лет более 50% имеют трудности в самостоятельном передвижении, а при длительности заболевания более 20 лет – проблемы в самообслуживании.

🏥 Первые проявления рассеянного склероза могут быть разными. У детей чаще всего это внезапное выраженное нарушение зрения или онемение конечностей, туловища. Может отмечаться слабость в руке или ноге, двоение в глазах, шаткость при ходьбе. Значительно реже – перекос лица, нарушение мочеиспускания. Все пациенты с такими жалобами обязательно должны быть осмотрены неврологом и направлены в стационар для проведения тщательного обследования, включающего в себя магнитно-резонансную томографию и лабораторные исследования.

🛏Лечение пациентов с начальными проявлениями заболевания и при обострениях проводится в стационаре. Современные методы терапии позволяют сократить продолжительность неврологических нарушений и в значительной степени уменьшить риск стойких расстройств. В настоящее время имеется целый ряд препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза. Эти препараты успешно применяются у детей и взрослых и предотвращают раннюю инвалидизацию больных.

✅Специфической профилактики рассеянного склероза нет. Первичная профилактика включает в себя:

➡️отказ от вредных привычек;
➡️общее укрепление организма для снижения риска вирусных инфекций;
➡️предупреждение недостатка витамина Д;
➡️исключение хронического психоэмоционального стресса;
➡️ежегодное прохождение ребенком профилактического медицинского осмотра.

❗️Помните! Если Вы заметили изменения в поведении ребенка или в его самочувствии незамедлительно обращайтесь к врачу!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

«Я счастлива своей работой», - говорит главная медсестра городской больницы № 6 Макеевки, внештатный специалист по управлению сестринской деятельностью города Макеевки, Лариса Владимировна Черепанова.

Я более 50 лет работаю в ГБ № 6 г. Макеевки, горжусь своей больницей и своим коллективом. Профессия медсестры остается для меня смыслом жизни, ведь мы всегда нужны людям и очень важно, чтобы повсюду твоя помощь была добросердечной. Медицинские сестры продолжают традиции милосердия и заботы о людях, помощь в трудных ситуациях болезни и недомогания, всегда рядом с больным.

Главная цель моей работы все эти годы – создание благоприятных условий для скорейшего выздоровления наших пациентов.

#СчастливРаботой #МедикиДНР

Россия здесь, и нет границ...

С Днем России!!!

@PushilinDenis