🙏Выражение благодарности - это чудесное ощущение, которое часто упускается из виду. Но бывают моменты, когда хочется выразить свою признательность.
👫Уважаемые подписчики!
🙌Нередко мы забываем о том, как важно быть благодарными. Однако, в жизни случаются моменты, когда нам хочется выразить глубокую признательность.
👩🏻⚕️ К Дню медицинского работника, мы запускаем флешмоб "Спасибо за наше здоровье". Приглашаем вас поделиться своей историей о тех медицинских работниках, которые спасали, оказывали поддержку и сделали вашу жизнь по-настоящему особенной. Не забывайте, что для выражения благодарности никогда не бывает поздно!
💬 В комментариях к посту в социальной сети "Вконтакте", мы просим рассказать о значимых для себя работниках здравоохранения. О тех, кто помог появиться на свет вашему ребенку, о тех, кто поздней ночью приехал на вызов, и мчал с сиреной, чтобы спасти вашу жизнь, о тех, кто бережно доставал осколок из тела пациента, о тех, кто ставил капельницы и уколы, о тех, чьи руки возвращали с того света, реанимировали, лечили, помогали.
🙏Ваши слова благодарности - это наивысшая награда за их труд.
С наилучшими пожеланиями,
Министерство здравоохранения ДНР
#СпасибоДокторДНР
👫Уважаемые подписчики!
🙌Нередко мы забываем о том, как важно быть благодарными. Однако, в жизни случаются моменты, когда нам хочется выразить глубокую признательность.
👩🏻⚕️ К Дню медицинского работника, мы запускаем флешмоб "Спасибо за наше здоровье". Приглашаем вас поделиться своей историей о тех медицинских работниках, которые спасали, оказывали поддержку и сделали вашу жизнь по-настоящему особенной. Не забывайте, что для выражения благодарности никогда не бывает поздно!
💬 В комментариях к посту в социальной сети "Вконтакте", мы просим рассказать о значимых для себя работниках здравоохранения. О тех, кто помог появиться на свет вашему ребенку, о тех, кто поздней ночью приехал на вызов, и мчал с сиреной, чтобы спасти вашу жизнь, о тех, кто бережно доставал осколок из тела пациента, о тех, кто ставил капельницы и уколы, о тех, чьи руки возвращали с того света, реанимировали, лечили, помогали.
🙏Ваши слова благодарности - это наивысшая награда за их труд.
С наилучшими пожеланиями,
Министерство здравоохранения ДНР
#СпасибоДокторДНР
📋 Мнение врача
Лето! Каникулы! Безопасность!
📊В статистике детской смертности основным фактором являются внешние обстоятельства.
👩🏻⚕️Врач-педиатр амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Елизавета Мурашко дает родителям простые рекомендации:
🏞Водоёмы — серьёзная опасность летом!
Купаться ребенок может только под контролем взрослых! Также представляют опасность открытые колодцы, ванны и ведра с водой на даче или в квартире.
🛴Падения с велосипедов, скейтов, самокатов.
Обеспечьте ребёнка шлемом и наколенниками. Используйте светоотражающие элементы на одежде.
☀️Тепловой удар.
На прогулку надевайте ребёнку свободную одежду и головной убор. Возьмите с собой питьевую воду.
В жару не оставляйте детей в запертых автомобилях даже на несколько минут!
При симптомах теплового удара ( головная боль, тошнота, расширение зрачков, рвота, потеря сознания, судороги, повышение t тела, носовое кровотечение) расположите ребенка в тени и вызывайте скорую помощь.
🪟Открытые окна — причина частых трагедий.
Главное правило — установить защитные замки или блокираторы.
Убирайте подальше стулья, столы и другие предметы мебели, по которым малыш может забраться на подоконник.
🚦Правила дорожного движения:
не выезжать на дорогу, не играть рядом с дорогой, не кататься на автопарковках, переходить проезжую часть только пешком.
🎠Качели на детских площадках.
Научите малыша крепко, обеими руками держаться за перекладины, отойти в сторону, если кто-то качается, раскачивать друг друга, стоя сбоку от качели.
🏚Приключения в потенциально опасных местах
Научите обходить открытые люки, глухие переулки, пустыри, гаражи, заброшенные здания и стройки.
‼️Помните‼️
При самостоятельных прогулках у ребёнка должен быть телефон или «умные часы» для связи с вами и обязательно записка с номерами телефонов родителей.
❤️Берегите друг друга и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Лето! Каникулы! Безопасность!
📊В статистике детской смертности основным фактором являются внешние обстоятельства.
👩🏻⚕️Врач-педиатр амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Елизавета Мурашко дает родителям простые рекомендации:
🏞Водоёмы — серьёзная опасность летом!
Купаться ребенок может только под контролем взрослых! Также представляют опасность открытые колодцы, ванны и ведра с водой на даче или в квартире.
🛴Падения с велосипедов, скейтов, самокатов.
Обеспечьте ребёнка шлемом и наколенниками. Используйте светоотражающие элементы на одежде.
☀️Тепловой удар.
На прогулку надевайте ребёнку свободную одежду и головной убор. Возьмите с собой питьевую воду.
В жару не оставляйте детей в запертых автомобилях даже на несколько минут!
При симптомах теплового удара ( головная боль, тошнота, расширение зрачков, рвота, потеря сознания, судороги, повышение t тела, носовое кровотечение) расположите ребенка в тени и вызывайте скорую помощь.
🪟Открытые окна — причина частых трагедий.
Главное правило — установить защитные замки или блокираторы.
Убирайте подальше стулья, столы и другие предметы мебели, по которым малыш может забраться на подоконник.
🚦Правила дорожного движения:
не выезжать на дорогу, не играть рядом с дорогой, не кататься на автопарковках, переходить проезжую часть только пешком.
🎠Качели на детских площадках.
Научите малыша крепко, обеими руками держаться за перекладины, отойти в сторону, если кто-то качается, раскачивать друг друга, стоя сбоку от качели.
🏚Приключения в потенциально опасных местах
Научите обходить открытые люки, глухие переулки, пустыри, гаражи, заброшенные здания и стройки.
‼️Помните‼️
При самостоятельных прогулках у ребёнка должен быть телефон или «умные часы» для связи с вами и обязательно записка с номерами телефонов родителей.
❤️Берегите друг друга и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Лариса Толстыкина
Не секрет, что сфера здравоохранения Донецкой Народной Республики испытывает кадровый голод. Особенно остро нехватку медицинских специалистов ощущают отдаленные населенные пункты.
Для того, чтобы жители глубинки не остались без медицинской помощи, организованы выездные приемы врачей.
Среда – день здоровья детей. В этот день в отдаленные уголки нашей Республики выезжает бригада из 12 узкопрофильных детских специалистов. В этом году состоялось 17 выездов, осмотрены 4076 детей.
По четвергам работает консультативная мультидисциплинарная бригада для осмотра взрослого населения. В ее составе кардиолог, невролог, эндокринолог, акушер-гинеколог, психотерапевт, специалисты Республиканского центра здоровья. С начала года осуществлены 19 выездов, осмотрены 1715 пациентов.
Впервые в этом году организовано предоставление высокотехнологичной медицинской помощи. В составе медицинских бригад кардиологи, неврологи, эндокринологи и онкологи. Уже прошли 2 выездных приема, к врачам обратились 155 человек.
На регулярной основе в ДНР работает проект «Онкодозор», и в этом году уже состоялось 16 выездов, осмотрены 480 пациентов.
Кроме того, специалисты учреждений здравоохранения выезжают в отдаленные населенные пункты на передвижных медицинских комплексах. С начала года осуществлено 510 таких выездов, на прием пришли 10954 человека.
Работа мобильных медицинских бригад стала неотъемлемой частью системы здравоохранения ДНР. Она будет продолжена и в будущем.
@tolstykina_dnr
Для того, чтобы жители глубинки не остались без медицинской помощи, организованы выездные приемы врачей.
Среда – день здоровья детей. В этот день в отдаленные уголки нашей Республики выезжает бригада из 12 узкопрофильных детских специалистов. В этом году состоялось 17 выездов, осмотрены 4076 детей.
По четвергам работает консультативная мультидисциплинарная бригада для осмотра взрослого населения. В ее составе кардиолог, невролог, эндокринолог, акушер-гинеколог, психотерапевт, специалисты Республиканского центра здоровья. С начала года осуществлены 19 выездов, осмотрены 1715 пациентов.
Впервые в этом году организовано предоставление высокотехнологичной медицинской помощи. В составе медицинских бригад кардиологи, неврологи, эндокринологи и онкологи. Уже прошли 2 выездных приема, к врачам обратились 155 человек.
На регулярной основе в ДНР работает проект «Онкодозор», и в этом году уже состоялось 16 выездов, осмотрены 480 пациентов.
Кроме того, специалисты учреждений здравоохранения выезжают в отдаленные населенные пункты на передвижных медицинских комплексах. С начала года осуществлено 510 таких выездов, на прием пришли 10954 человека.
Работа мобильных медицинских бригад стала неотъемлемой частью системы здравоохранения ДНР. Она будет продолжена и в будущем.
@tolstykina_dnr
Чем помогает спелеотерапия
🏥 В Республиканской психоневрологической больнице-медико-психологическом центре для пациентов стационарных отделений, проводятся сеансы спелеотерапии (немедикаментозный способ лечения). Она проводится в специальном помещении (соляной шахте), где за счёт наличия соли создаётся уникальный микроклимат.
💎Воздух насыщен ионами, микроэлементами, лишён патогенных микроорганизмов и аллергенов, имеет постоянный состав
🧘🏻♀️Процедуру проводит психолог, который помогает пациентам адаптироваться к новым условиям и обучает методам релаксации и самоконтроля.
🧏🏻♀️Специально подобранные психологом релаксационные упражнения помогают:
🤍ослабить стресс;
🤍предотвратить психосоматические нарушения в организме;
🤍снять психическое и мышечное напряжение, вызванное стрессом;
🤍снизить уровень душевного напряжения;
🤍достичь расслабления и отдыха;
🤍снять психоэмоциональное напряжение за короткий промежуток времени.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🏥 В Республиканской психоневрологической больнице-медико-психологическом центре для пациентов стационарных отделений, проводятся сеансы спелеотерапии (немедикаментозный способ лечения). Она проводится в специальном помещении (соляной шахте), где за счёт наличия соли создаётся уникальный микроклимат.
💎Воздух насыщен ионами, микроэлементами, лишён патогенных микроорганизмов и аллергенов, имеет постоянный состав
🧘🏻♀️Процедуру проводит психолог, который помогает пациентам адаптироваться к новым условиям и обучает методам релаксации и самоконтроля.
🧏🏻♀️Специально подобранные психологом релаксационные упражнения помогают:
🤍ослабить стресс;
🤍предотвратить психосоматические нарушения в организме;
🤍снять психическое и мышечное напряжение, вызванное стрессом;
🤍снизить уровень душевного напряжения;
🤍достичь расслабления и отдыха;
🤍снять психоэмоциональное напряжение за короткий промежуток времени.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👩🏻⚕️Медицинские работники Центральной городской больницы №14 г. Донецка подготовили руководство по оказанию первой помощи при ранениях.
Подробнее — в карточках⤴️
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Подробнее — в карточках⤴️
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from Солнцев о восстановлении
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правительственная команда
начала работу на Петербургском Международном экономическом форуме.
Впереди четыре дня насыщенной деловой программы. Ряд важных рабочих встреч и переговоров. Подписание перспективных соглашений о сотрудничестве.
Ключевое событие форума - пленарное заседание. Ждём выступления нашего Президента Владимира Владимировича Путина.
Обо всем буду подробно рассказывать.
@solntsev_dnr
начала работу на Петербургском Международном экономическом форуме.
Впереди четыре дня насыщенной деловой программы. Ряд важных рабочих встреч и переговоров. Подписание перспективных соглашений о сотрудничестве.
Ключевое событие форума - пленарное заседание. Ждём выступления нашего Президента Владимира Владимировича Путина.
Обо всем буду подробно рассказывать.
@solntsev_dnr
Forwarded from Администрация Главы ДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Налоговый кодекс РФ вносят поправки, которые упростят предпринимателям переход с упрощенной системы налогообложения на общую.
Подробнее об этом рассказал заместитель Председателя Правительства ДНР Владимир Зверков.
@AG_DPR
Подробнее об этом рассказал заместитель Председателя Правительства ДНР Владимир Зверков.
@AG_DPR
📋 Мнение врача
Инсомния
👨⚕️ Врач-психиатр, заведующий отделением Психиатрической больницы №1 г. Макеевки Иван Мельниченко рассказал о бессоннице и способах борьбы с ней.
🛌 Инсомния — состояние, определяемое как неудовлетворенность сном, «бессонница». Инсомния может быть связана с нарушением засыпания, частыми ночными пробуждениями, ранним утренним пробуждением или ощущение неудовлетворенности сном (несмотря на его нормальную продолжительность).
✒️Выделяют транзиторную инсомнию, продолжающуюся не более нескольких ночей (обычно связана со стрессовой ситуацией, госпитализацией, изменением места жительства, перелетом через часовые пояса и т.д.), кратковременную инсомнию, продолжающуюся от нескольких дней до 3 недель (например, при непродолжительном заболевании), и хроническую инсомнию, часто связанную с первичным расстройством сна или хроническими заболеваниями.
🩺 Одно из основных осложнений инсомнии — сонливость и быстрая утомляемость в дневное время.
Причины инсомнии
🛏 Причиной инсомнии чаще всего являются неврозы, соматические заболевания, вызывающие ночные боли, одышку, кашель, зуд, никтурию или сердечные приступы, эндогенные психические заболевания, органические поражения ЦНС, вовлекающие структуры, обеспечивающие инициацию и поддержание сна, поражения периферической нервной системы (например, синдром запястного канала или вертеброгенные заболевания).
⬇️⬇️⬇️
Инсомния
👨⚕️ Врач-психиатр, заведующий отделением Психиатрической больницы №1 г. Макеевки Иван Мельниченко рассказал о бессоннице и способах борьбы с ней.
🛌 Инсомния — состояние, определяемое как неудовлетворенность сном, «бессонница». Инсомния может быть связана с нарушением засыпания, частыми ночными пробуждениями, ранним утренним пробуждением или ощущение неудовлетворенности сном (несмотря на его нормальную продолжительность).
✒️Выделяют транзиторную инсомнию, продолжающуюся не более нескольких ночей (обычно связана со стрессовой ситуацией, госпитализацией, изменением места жительства, перелетом через часовые пояса и т.д.), кратковременную инсомнию, продолжающуюся от нескольких дней до 3 недель (например, при непродолжительном заболевании), и хроническую инсомнию, часто связанную с первичным расстройством сна или хроническими заболеваниями.
Причины инсомнии
🛏 Причиной инсомнии чаще всего являются неврозы, соматические заболевания, вызывающие ночные боли, одышку, кашель, зуд, никтурию или сердечные приступы, эндогенные психические заболевания, органические поражения ЦНС, вовлекающие структуры, обеспечивающие инициацию и поддержание сна, поражения периферической нервной системы (например, синдром запястного канала или вертеброгенные заболевания).
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⬆️⬆️⬆️
Способы борьбы с инсомнией:
1️⃣ Спите не менее 6 часов в сутки. Некоторым людям нужно больше времени, чтобы качественно отдохнуть.
2️⃣ Ограничьте дневной сон до 30 минут. Имейте в виду, что дневной сон не компенсирует ночной недосып.
3️⃣ Избегайте стимуляторов, таких как кофеин и никотин, перед сном.
4️⃣ Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах. Известно, что алкоголь помогает быстрее заснуть, но в большом количестве он так же нарушает сон.
5️⃣ Физические упражнения помогают улучшить качество сна. Всего 10 минут аэробных упражнений в день могут улучшить качество сна.
6️⃣ Не ешьте перед сном. Тяжелая пища и газированные напитки могут вызвать расстройство желудка или изжогу/рефлюкс, которые также нарушают сон.
7️⃣ Убедитесь, что вы получаете достаточно естественного света в течение дня. Воздействие солнечного света днем и темноты ночью помогает поддерживать регулярный цикл сна и бодрствования.
8️⃣ Установите ритуал отхода ко сну, который поможет организму распознать, что пора засыпать. Это может быть прием душа, ванны или чтение. Тем не менее, избегайте чтения или просмотра чересчур эмоционального или пессимистичного контента перед сном.
9️⃣ Условия для сна должны быть располагающими: удобные матрас и подушки. В спальне должно быть прохладно для оптимального сна (16-20°C). Яркий свет от ламп, смартфонов и экранов телевизоров может затруднить засыпание, поэтому по возможности выключайте или регулируйте его. Используйте ночной режим на смартфоне и других устройствах, которые уменьшают ингибирование мелатонина светом. Подумайте об использовании плотных штор, маски для глаз, берушей.
1️⃣0️⃣ И если у вас есть болезненные ощущения в теле, ночные позывы в туалет, синдром беспокойных ног, апноэ, обратитесь к врачу для решения проблемы.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Способы борьбы с инсомнией:
1️⃣ Спите не менее 6 часов в сутки. Некоторым людям нужно больше времени, чтобы качественно отдохнуть.
2️⃣ Ограничьте дневной сон до 30 минут. Имейте в виду, что дневной сон не компенсирует ночной недосып.
3️⃣ Избегайте стимуляторов, таких как кофеин и никотин, перед сном.
4️⃣ Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах. Известно, что алкоголь помогает быстрее заснуть, но в большом количестве он так же нарушает сон.
5️⃣ Физические упражнения помогают улучшить качество сна. Всего 10 минут аэробных упражнений в день могут улучшить качество сна.
6️⃣ Не ешьте перед сном. Тяжелая пища и газированные напитки могут вызвать расстройство желудка или изжогу/рефлюкс, которые также нарушают сон.
7️⃣ Убедитесь, что вы получаете достаточно естественного света в течение дня. Воздействие солнечного света днем и темноты ночью помогает поддерживать регулярный цикл сна и бодрствования.
8️⃣ Установите ритуал отхода ко сну, который поможет организму распознать, что пора засыпать. Это может быть прием душа, ванны или чтение. Тем не менее, избегайте чтения или просмотра чересчур эмоционального или пессимистичного контента перед сном.
9️⃣ Условия для сна должны быть располагающими: удобные матрас и подушки. В спальне должно быть прохладно для оптимального сна (16-20°C). Яркий свет от ламп, смартфонов и экранов телевизоров может затруднить засыпание, поэтому по возможности выключайте или регулируйте его. Используйте ночной режим на смартфоне и других устройствах, которые уменьшают ингибирование мелатонина светом. Подумайте об использовании плотных штор, маски для глаз, берушей.
1️⃣0️⃣ И если у вас есть болезненные ощущения в теле, ночные позывы в туалет, синдром беспокойных ног, апноэ, обратитесь к врачу для решения проблемы.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📋 Мнение врача
Эмоциональное состояние беременной
👨⚕️ Заведующий женской консультацией №2 Территориального медицинского объединения "Семья и здоровье" Вячеслав Смирнов в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провёл беседу с будущими мамами.
🤰 Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику.
Причины повышенной нервозности беременных:
1️⃣ Физиологические:
- изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
- проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
- неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.
2️⃣ Психологические:
- неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
- волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родам.
10 причин избегать стрессов в период беременности
🔹 Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу.
Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в третьем – преждевременные роды.
🔹 Стрессы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
🔹 У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются чаще.
🔹 Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей мамы может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
🔹 Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
🔹 Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
🔹 Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
🔹 Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
🔹 Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.
🔹 Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.
⬇️⬇️⬇️
Эмоциональное состояние беременной
👨⚕️ Заведующий женской консультацией №2 Территориального медицинского объединения "Семья и здоровье" Вячеслав Смирнов в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провёл беседу с будущими мамами.
🤰 Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику.
Причины повышенной нервозности беременных:
1️⃣ Физиологические:
- изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
- проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
- неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.
2️⃣ Психологические:
- неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
- волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родам.
10 причин избегать стрессов в период беременности
🔹 Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу.
Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в третьем – преждевременные роды.
🔹 Стрессы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
🔹 У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются чаще.
🔹 Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей мамы может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
🔹 Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
🔹 Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
🔹 Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
🔹 Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
🔹 Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.
🔹 Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.
⬇️⬇️⬇️
⬆️⬆️⬆️
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Вот несколько простых и действенных средств:
🧘♀️ Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
🌱Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
🧪Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
🧍♀️Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
💿 Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
💆♀️Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
🥗Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
👫Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
🧶Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Вот несколько простых и действенных средств:
🧘♀️ Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
🌱Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
🧪Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
🧍♀️Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
💿 Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
💆♀️Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
🥗Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
👫Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
🧶Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
#Крепкая_семья #Единая_Россия #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Медики рассказали студентам о вреде алкоголя
👩⚕️С профилактической лекцией " Вред алкоголя в детском возрасте" главная медсестра Торезской центральной городской больницы Белла Семёнова провела беседу с студентами медицинского колледжа.
🧒🏻Поддержание здоровья и правильное развитие детского организма играют важную роль в формировании будущего человека. Поэтому важно обучать детей здоровому образу жизни, исключая употребление алкоголя, который негативно влияет на их организм в период роста и развития.
👧🏻Организм детей, еще находящийся в стадии формирования, не способен адекватно обработать алкоголь. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как нарушения работы сердечно-сосудистой системы и иммунной системы, что делает организм более уязвимым к болезням.
💯Проблема уровня сахара в крови у детей, употребляющих алкоголь, является довольно серьезной, и может привести к опасным последствиям. Даже небольшие дозы алкоголя могут вызвать быстрое наступление алкогольного опьянения у детей.
🥃Алкоголь оказывает деструктивное воздействие на растущий организм, приводя к замедлению дыхания, сердечных сокращений и падению артериального давления, что представляет серьезную опасность для здоровья детей.
💣Важно помнить, что для детей даже минимальные дозы алкоголя могут стать причиной отравления.
🚫Употребление алкоголя в детском возрасте не только оказывает негативное воздействие на физическое здоровье, но и тормозит нравственное развитие и созревание органов и систем организма.
💯Не существует безопасного количества алкоголя для детей, нет безопасного спиртного напитка и не существует безопасного времени для употребления алкоголя.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👩⚕️С профилактической лекцией " Вред алкоголя в детском возрасте" главная медсестра Торезской центральной городской больницы Белла Семёнова провела беседу с студентами медицинского колледжа.
🧒🏻Поддержание здоровья и правильное развитие детского организма играют важную роль в формировании будущего человека. Поэтому важно обучать детей здоровому образу жизни, исключая употребление алкоголя, который негативно влияет на их организм в период роста и развития.
👧🏻Организм детей, еще находящийся в стадии формирования, не способен адекватно обработать алкоголь. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как нарушения работы сердечно-сосудистой системы и иммунной системы, что делает организм более уязвимым к болезням.
💯Проблема уровня сахара в крови у детей, употребляющих алкоголь, является довольно серьезной, и может привести к опасным последствиям. Даже небольшие дозы алкоголя могут вызвать быстрое наступление алкогольного опьянения у детей.
🥃Алкоголь оказывает деструктивное воздействие на растущий организм, приводя к замедлению дыхания, сердечных сокращений и падению артериального давления, что представляет серьезную опасность для здоровья детей.
💣Важно помнить, что для детей даже минимальные дозы алкоголя могут стать причиной отравления.
🚫Употребление алкоголя в детском возрасте не только оказывает негативное воздействие на физическое здоровье, но и тормозит нравственное развитие и созревание органов и систем организма.
💯Не существует безопасного количества алкоголя для детей, нет безопасного спиртного напитка и не существует безопасного времени для употребления алкоголя.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Передвижным медицинским комплексом осуществлён выезд в фельдшерский пункт поселка Молодецкое
👨⚕️Врачи Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи провели диспансеризацию населения.
✔️ Осмотрено 14 человек. Специалисты выполнили жителям ЭКГ и произвели забор крови для исследования.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👨⚕️Врачи Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи провели диспансеризацию населения.
✔️ Осмотрено 14 человек. Специалисты выполнили жителям ЭКГ и произвели забор крови для исследования.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Нижегородцы завершили оснащение Центральной больницы Харцызска мебелью и оборудованием
Специалисты Нижегородской области подключили аппараты искусственной вентиляции легких, наркозно-дыхательные аппараты, системы мониторинга физиологических показателей, электрокардиограф, аппарат рентгеновский и систему УЗИ.
Регион-шеф доставил изделия медицинские полимерные для анестезиологии и реанимации, смонтировал медицинские функциональные кровати, привез электрические и противопролежневые матрацы.
Кроме того, в противошоковую палату установили наркозно-дыхательные аппараты и ИВЛ, систему мониторинга физиологических показателей, дефибриллятор автоматический наружный, электрокардиостимулятор и тележку для перевозки больных.
Источник: Нижегородская область - Пресс-служба Правительства
Специалисты Нижегородской области подключили аппараты искусственной вентиляции легких, наркозно-дыхательные аппараты, системы мониторинга физиологических показателей, электрокардиограф, аппарат рентгеновский и систему УЗИ.
Регион-шеф доставил изделия медицинские полимерные для анестезиологии и реанимации, смонтировал медицинские функциональные кровати, привез электрические и противопролежневые матрацы.
Кроме того, в противошоковую палату установили наркозно-дыхательные аппараты и ИВЛ, систему мониторинга физиологических показателей, дефибриллятор автоматический наружный, электрокардиостимулятор и тележку для перевозки больных.
Источник: Нижегородская область - Пресс-служба Правительства