📋Мнение врача
🥹Дети не птицы- летать не умеют!
👨🔬Врач-педиат амбулатории №2 Центра первичной медико- санитарной помощи г.Снежное Евгений Морозов предлагает родителям маленьких деток ознакомиться с Памяткой о профилактике случаев выпадения детей из окон.
☀️Ежегодно, с приходом тепла, количество таких несчастных случаев увеличивается. Основная причина – беззаботность и беспечность взрослых, которые оставляют без присмотра малолетних детей вблизи открытых окон и балконов.
⛔️Наличие противомоскитных сеток на окнах ошибочно воспринимается родителями как преграда, способная воспрепятствовать их падению из окон.
⚠️Не рассчитывайте на противомоскитные сетки! Они не предназначены для защиты от падений, очень часто дети выпадают вместе с этими сетками.
❗️Уважаемые родители!
Запомните простые правила, чтобы не допустить нелепой гибели вашего ребенка!
📌Не оставлять окно открытым, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребёнка или искалечить её навсегда.
📌Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна. Ребёнок видит некое препятствие впереди, уверенно упирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребёнка.
📌Не оставлять ребёнка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
📌Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник.
📌Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
📌Тщательно подобрать аксессуары на окна. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них, тем самым спровоцировать удушье.
📌Установить на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.
☝️Помните! Безопасность ребёнка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых.
❤️ Берегите себя и будьте счастливы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🥹Дети не птицы- летать не умеют!
👨🔬Врач-педиат амбулатории №2 Центра первичной медико- санитарной помощи г.Снежное Евгений Морозов предлагает родителям маленьких деток ознакомиться с Памяткой о профилактике случаев выпадения детей из окон.
☀️Ежегодно, с приходом тепла, количество таких несчастных случаев увеличивается. Основная причина – беззаботность и беспечность взрослых, которые оставляют без присмотра малолетних детей вблизи открытых окон и балконов.
⛔️Наличие противомоскитных сеток на окнах ошибочно воспринимается родителями как преграда, способная воспрепятствовать их падению из окон.
⚠️Не рассчитывайте на противомоскитные сетки! Они не предназначены для защиты от падений, очень часто дети выпадают вместе с этими сетками.
❗️Уважаемые родители!
Запомните простые правила, чтобы не допустить нелепой гибели вашего ребенка!
📌Не оставлять окно открытым, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребёнка или искалечить её навсегда.
📌Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна. Ребёнок видит некое препятствие впереди, уверенно упирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребёнка.
📌Не оставлять ребёнка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
📌Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник.
📌Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
📌Тщательно подобрать аксессуары на окна. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них, тем самым спровоцировать удушье.
📌Установить на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.
☝️Помните! Безопасность ребёнка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых.
❤️ Берегите себя и будьте счастливы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Forwarded from Администрация Главы ДНР
Касаемо постановления ГКО № 341.
При принятии Государственным комитетом обороны ДНР постановления № 341 произошла техническая накладка.
На протяжении нескольких месяцев вырабатывалось и согласовывалось юридически выверенное решение данной ситуации в рамках российского законодательства. Содействие оказывали
федеральные ведомства и правоохранительные органы.
В течение месяца ожидается принятие необходимых нормативно-правовых актов, после чего будет опубликован алгоритм действий собственников жилья и телефоны для консультаций.
Права граждан, проживающих в Республике, будут соблюдены.
@AG_DPR
При принятии Государственным комитетом обороны ДНР постановления № 341 произошла техническая накладка.
На протяжении нескольких месяцев вырабатывалось и согласовывалось юридически выверенное решение данной ситуации в рамках российского законодательства. Содействие оказывали
федеральные ведомства и правоохранительные органы.
В течение месяца ожидается принятие необходимых нормативно-правовых актов, после чего будет опубликован алгоритм действий собственников жилья и телефоны для консультаций.
Права граждан, проживающих в Республике, будут соблюдены.
@AG_DPR
Миссия #МЫВМЕСТЕ с Донбассом
👨⚕️Второй год подряд представители АНО "Лидеры перемен" в рамках Проекта Службы психологического сопровождения специалистов помогающих профессий "Феникс" представляют программу «Миссия #МЫВМЕСТЕ с Донбассом».
🇷🇺Программа организована при поддержке Фонда Президентских Грантов.
🏥 Наталья Орешкина, директор АНО «Лидеры перемен» (г.Волгоград), вместе с командой спикеров провели в Детском клиническом центре Макеевки мастер-классы, психотерапевтические сессии для взрослых и детей.
👶👧Мастер-класс для родителей «Секреты семейного счастья» разрешает задачу как, определяя свое эмоциональное состояние, влиять на благополучие ребенка👨👩👦.
👩⚕️Спикерами программы стали добрые друзья центра – психологи из Москвы, Волгограда, Перми.
🧑🏻🎓Сотрудничество с АНО "Лидеры перемен" позволило провести обучение психологов ДКЦ. Теперь новые методики позволяют пациентам центра успешно противостоять внешним невзгодам.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
👨⚕️Второй год подряд представители АНО "Лидеры перемен" в рамках Проекта Службы психологического сопровождения специалистов помогающих профессий "Феникс" представляют программу «Миссия #МЫВМЕСТЕ с Донбассом».
🇷🇺Программа организована при поддержке Фонда Президентских Грантов.
🏥 Наталья Орешкина, директор АНО «Лидеры перемен» (г.Волгоград), вместе с командой спикеров провели в Детском клиническом центре Макеевки мастер-классы, психотерапевтические сессии для взрослых и детей.
👶👧Мастер-класс для родителей «Секреты семейного счастья» разрешает задачу как, определяя свое эмоциональное состояние, влиять на благополучие ребенка👨👩👦.
👩⚕️Спикерами программы стали добрые друзья центра – психологи из Москвы, Волгограда, Перми.
🧑🏻🎓Сотрудничество с АНО "Лидеры перемен" позволило провести обучение психологов ДКЦ. Теперь новые методики позволяют пациентам центра успешно противостоять внешним невзгодам.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📋 Мнение врача
Тема питания всегда волновала человечество и с каждым годом она только набирает обороты
☝️Но, важно понимать, что не вся имеющаяся информация соответствует действительности. По таким вопросам всегда лучше консультироваться со специалистами, что мы и сделали.
👩🏻⚕️О здоровом отношении к питанию с нами делится молодой, но уже опытный врач-терапевт амбулатории №4 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Анастасия Долматова.
🤔Для начала определимся с понятием "здоровое питание". Это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов.
🫣Стоит говорить именно о здоровом отношении к питанию и не "демонизировать" какие-либо продукты.
🍆Основные постулаты питания - это достаточное количество овощей и фруктов (половина приема порции), немного углеводов и белка.
🍝Питание не должно быть избыточным. Оно должно быть достаточным и соответствовать физической нагрузке в течение дня.
❌Основные ошибки, которые чаще всего допускаются в питании:
🔸Незапланированный рацион и несбалансированный рацион.
🔸Большое потребление быстроусваиваемых углеводов. Например: каша и лапша быстрого приготовления.
🔸Недостаточно употребление овощей и фруктов.
❓Можно и нужно ли считать калории?
👉Такой вариант возможен, но при условии, что имеется высокая мотивация. Это достаточно сложно и суматошно, а также доставляет ряд неудобств в обычной жизни. При походе в гости или же ресторан, человек будет испытывать стресс и думать над тем, что ему съесть и как узнать точную цифру калорий в порции.
👉Обычно подсчёт не используется. Это может быть хорошо и полезно на определенном этапе. Например, чтобы понимать, сколько необходимо съедать и какого размера должна быть порция. Но, в долгосрочной перспективе это не работает.
🤗Соблюдение рационального питания- это путь к здоровью и долголетию, ведь мы то- что мы едим.
❤️Заботьтесь о себе, и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР #МедикиДНР
Тема питания всегда волновала человечество и с каждым годом она только набирает обороты
☝️Но, важно понимать, что не вся имеющаяся информация соответствует действительности. По таким вопросам всегда лучше консультироваться со специалистами, что мы и сделали.
👩🏻⚕️О здоровом отношении к питанию с нами делится молодой, но уже опытный врач-терапевт амбулатории №4 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Анастасия Долматова.
🤔Для начала определимся с понятием "здоровое питание". Это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов.
🫣Стоит говорить именно о здоровом отношении к питанию и не "демонизировать" какие-либо продукты.
🍆Основные постулаты питания - это достаточное количество овощей и фруктов (половина приема порции), немного углеводов и белка.
🍝Питание не должно быть избыточным. Оно должно быть достаточным и соответствовать физической нагрузке в течение дня.
❌Основные ошибки, которые чаще всего допускаются в питании:
🔸Незапланированный рацион и несбалансированный рацион.
🔸Большое потребление быстроусваиваемых углеводов. Например: каша и лапша быстрого приготовления.
🔸Недостаточно употребление овощей и фруктов.
❓Можно и нужно ли считать калории?
👉Такой вариант возможен, но при условии, что имеется высокая мотивация. Это достаточно сложно и суматошно, а также доставляет ряд неудобств в обычной жизни. При походе в гости или же ресторан, человек будет испытывать стресс и думать над тем, что ему съесть и как узнать точную цифру калорий в порции.
👉Обычно подсчёт не используется. Это может быть хорошо и полезно на определенном этапе. Например, чтобы понимать, сколько необходимо съедать и какого размера должна быть порция. Но, в долгосрочной перспективе это не работает.
🤗Соблюдение рационального питания- это путь к здоровью и долголетию, ведь мы то- что мы едим.
❤️Заботьтесь о себе, и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР #МедикиДНР
Forwarded from НАШИ ЛЕЧАТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите познакомиться с командой, узнать чуть больше о людях, которые остаются за кадром?
Сегодня расскажем о нашем продюсере Анастасии Валиковой - как попала в проект, что больше всего впечатлило. Ей слово.
***
Если честно, в проект я попала чисто спонтанно. Мы познакомились с Владиславом в октябре 2022 и он рассказал про сериал, про идею, и я начала помогать ему заполнять заявки на гранты. Собственно, этот грант мы и выиграли, и уже вместе продумывали стратегию реализации: организацию поездки, команды, оборудования, поиск героев.
Я закончила Экономфак МГУ, но жизнь связала меня с киноиндустрией. Я занималась маркетингом онлайн-релизов, то есть проектов, которые выходят в наших онлайн-кинотеатрах ("Кинопоиск", "ОККО" и тд). Но в самих съемках никогда не участвовала, а было жутко интересно)) Так и вписалась в этот проект.
В первом сезоне сложилась классная сплоченная команда, с которой я быстро нашла общий язык. Было решено, что мы с Анастасией режиссером отправляемся в Мариуполь, а мужская половина поехала в Донецк.
Несмотря на то, что окружало нас - разрушенные здания и отдаленные выстрелы - в роддоме, в котором мы снимали, царила невероятно теплая атмосфера. Меня это с первых дней потрясло. Что несмотря на то, что происходит вокруг, люди остаются очень человечными. И сплоченными.
Закончив съемки в роддоме, мы поняли, что надо ехать дальше, к ребятам в Донецк. С нами были местные операторы - Дима и Андрей. Они сами из Донецка, поэтому вместе было спокойнее. Помню, как мы не могли решиться, ехать или не ехать и они нам говорят: "Девочки, мы вообще-то там живем. Детей растим. Поехали, все будет хорошо". И мы поверили и поехали. И не пожалели.
Сегодня расскажем о нашем продюсере Анастасии Валиковой - как попала в проект, что больше всего впечатлило. Ей слово.
***
Если честно, в проект я попала чисто спонтанно. Мы познакомились с Владиславом в октябре 2022 и он рассказал про сериал, про идею, и я начала помогать ему заполнять заявки на гранты. Собственно, этот грант мы и выиграли, и уже вместе продумывали стратегию реализации: организацию поездки, команды, оборудования, поиск героев.
Я закончила Экономфак МГУ, но жизнь связала меня с киноиндустрией. Я занималась маркетингом онлайн-релизов, то есть проектов, которые выходят в наших онлайн-кинотеатрах ("Кинопоиск", "ОККО" и тд). Но в самих съемках никогда не участвовала, а было жутко интересно)) Так и вписалась в этот проект.
В первом сезоне сложилась классная сплоченная команда, с которой я быстро нашла общий язык. Было решено, что мы с Анастасией режиссером отправляемся в Мариуполь, а мужская половина поехала в Донецк.
Несмотря на то, что окружало нас - разрушенные здания и отдаленные выстрелы - в роддоме, в котором мы снимали, царила невероятно теплая атмосфера. Меня это с первых дней потрясло. Что несмотря на то, что происходит вокруг, люди остаются очень человечными. И сплоченными.
Закончив съемки в роддоме, мы поняли, что надо ехать дальше, к ребятам в Донецк. С нами были местные операторы - Дима и Андрей. Они сами из Донецка, поэтому вместе было спокойнее. Помню, как мы не могли решиться, ехать или не ехать и они нам говорят: "Девочки, мы вообще-то там живем. Детей растим. Поехали, все будет хорошо". И мы поверили и поехали. И не пожалели.
📋 Мнение врача
Безопасное поведение на водоемах
👩🏻⚕️Врач-терапевт Шахтерской центральной городской больницы Дарья Евтеева рассказала об основных правилах безопасного поведения на водоемах.
🏊♂️С наступлением купального сезона тысячи людей отправятся на природу, к водоемам. Чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось трагедией, следует соблюдать правила безопасного поведения на воде:
✏️купайтесь только в тех водоёмах, где это разрешено
✏️не заплывайте за буйки
✏️не прыгайте в воду вниз головой
✏️купайтесь только в трезвом виде
✏️надевайте головной убор, если находитесь в воде больше 15 минут
✏️не оставляйте детей без присмотра
✏️не приближайтесь к водному транспорту
✏️не отплывайте далеко от берега на надувных лодках и матрасах
✏️если в воде у вас свело ногу, ущипните себя за неё несколько раз и позовите на помощь
✏️если вы устали плыть, а берег еще далеко - отдохните «лежа на спине» или примите позу «поплавок»
✏️попав в сильное течение, начинайте плыть в сторону, и когда почувствуете, что течения нет, плывите к берегу.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
Безопасное поведение на водоемах
👩🏻⚕️Врач-терапевт Шахтерской центральной городской больницы Дарья Евтеева рассказала об основных правилах безопасного поведения на водоемах.
🏊♂️С наступлением купального сезона тысячи людей отправятся на природу, к водоемам. Чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось трагедией, следует соблюдать правила безопасного поведения на воде:
✏️купайтесь только в тех водоёмах, где это разрешено
✏️не заплывайте за буйки
✏️не прыгайте в воду вниз головой
✏️купайтесь только в трезвом виде
✏️надевайте головной убор, если находитесь в воде больше 15 минут
✏️не оставляйте детей без присмотра
✏️не приближайтесь к водному транспорту
✏️не отплывайте далеко от берега на надувных лодках и матрасах
✏️если в воде у вас свело ногу, ущипните себя за неё несколько раз и позовите на помощь
✏️если вы устали плыть, а берег еще далеко - отдохните «лежа на спине» или примите позу «поплавок»
✏️попав в сильное течение, начинайте плыть в сторону, и когда почувствуете, что течения нет, плывите к берегу.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР
📋 Мнение врача
Опасности, которые может таить песочница
🏥💁Что нужно знать об опасностях, которые могут быть в детской песочнице расскажет врач-педиатр Центра первичной медико-санитарной помощи №2 г.Горловка Наталья Ганина.
👧🏻Строить песчаные замки или делать куличики из песка – любимое развлечение малышей. Но, к сожалению, песочница может быть опасна для здоровья.
Опасность № 1. Не всегда на детских игровых площадках песочницы закрывают от различных животных. А как мы знаем, песок – их излюбленное место. Поэтому нередко песчаное покрытие может быть заражено различными паразитами, в том числе гельминтами.
Опасность № 2. Малыши познают мир не только визуально и аудиально, но еще и на вкус. Конечно, песок не исключение. К сожалению, часто такие пробы приводят к кишечным инфекциям.
Опасность № 3. Общественные песочницы – место скопления малышей разного возраста и состояния здоровья. Во время активной игры воздушно-капельные инфекции передаются значительно быстрее.
«И что, теперь не ходить в песочницу⁉️» – спросите вы.
«Почему же не ходить?» – ответят эксперты и будут правы. Рекомендуем просто соблюдать меры предосторожности, смотреть за ребенком во время игр с песком, не забывать о гигиене рук и своевременно вакцинировать детей в рамках календаря прививок.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Опасности, которые может таить песочница
🏥💁Что нужно знать об опасностях, которые могут быть в детской песочнице расскажет врач-педиатр Центра первичной медико-санитарной помощи №2 г.Горловка Наталья Ганина.
👧🏻Строить песчаные замки или делать куличики из песка – любимое развлечение малышей. Но, к сожалению, песочница может быть опасна для здоровья.
Опасность № 1. Не всегда на детских игровых площадках песочницы закрывают от различных животных. А как мы знаем, песок – их излюбленное место. Поэтому нередко песчаное покрытие может быть заражено различными паразитами, в том числе гельминтами.
Опасность № 2. Малыши познают мир не только визуально и аудиально, но еще и на вкус. Конечно, песок не исключение. К сожалению, часто такие пробы приводят к кишечным инфекциям.
Опасность № 3. Общественные песочницы – место скопления малышей разного возраста и состояния здоровья. Во время активной игры воздушно-капельные инфекции передаются значительно быстрее.
«И что, теперь не ходить в песочницу⁉️» – спросите вы.
«Почему же не ходить?» – ответят эксперты и будут правы. Рекомендуем просто соблюдать меры предосторожности, смотреть за ребенком во время игр с песком, не забывать о гигиене рук и своевременно вакцинировать детей в рамках календаря прививок.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
В Республиканском перинатальном центре поздравили мамочек, родивших в День защиты детей
🗓 Сегодня в Донецком республиканском перинатальном центре им.проф.В.К.Чайки медицинские работники учреждения поздравили мамочек, малыши которых появились на свет 1 июня, в Международный день защиты детей.
👩🍼Помимо теплых поздравительных слов, новоиспеченные мамы получили конверты для выписки, памперсы и косметику для ухода за новорожденными.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🗓 Сегодня в Донецком республиканском перинатальном центре им.проф.В.К.Чайки медицинские работники учреждения поздравили мамочек, малыши которых появились на свет 1 июня, в Международный день защиты детей.
👩🍼Помимо теплых поздравительных слов, новоиспеченные мамы получили конверты для выписки, памперсы и косметику для ухода за новорожденными.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📋 Мнение врача
Укусы насекомых
☘️ Лето - время активности мелких насекомых, как предотвратить их нападение, и как облегчить состояние при укусах рассказала врач-терапевт Городской больницы № 9 г.Мариуполя Людмила Докутина.
🌞Летом летающие и ползающие насекомые становятся особенно активными. Они могут быть не только неприятными, но и опасными, так как могут укусить и вызвать различные реакции на коже.
Чтобы предотвратить нападение насекомых, рекомендуется использовать:
❗️репелленты,
❗️носить защитную одежду ,
❗️избегать мест с большим скоплением насекомых,
❗️держать двери и окна закрытыми, особенно вечером, когда насекомые особенно активны, или использовать противомоскитные сетки.
🐝Если все же вы были укушены насекомым, есть несколько способов облегчить состояние. Сначала необходимо обработать место укуса антисептиком, чтобы предотвратить возможное раздражение и инфекцию. Затем можно применить холод на участок укуса, чтобы снять отечность и зуд. Также можно использовать антисептические кремы или мази, которые помогут уменьшить зуд и раздражение.
❗️Если укус вызвал серьезную аллергическую реакцию, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Опасные признаки включают в себя увеличение отечности и красноту на широкой площади, затрудненное дыхание, головокружение или обморок.
#МедикиДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР
Укусы насекомых
☘️ Лето - время активности мелких насекомых, как предотвратить их нападение, и как облегчить состояние при укусах рассказала врач-терапевт Городской больницы № 9 г.Мариуполя Людмила Докутина.
🌞Летом летающие и ползающие насекомые становятся особенно активными. Они могут быть не только неприятными, но и опасными, так как могут укусить и вызвать различные реакции на коже.
Чтобы предотвратить нападение насекомых, рекомендуется использовать:
❗️репелленты,
❗️носить защитную одежду ,
❗️избегать мест с большим скоплением насекомых,
❗️держать двери и окна закрытыми, особенно вечером, когда насекомые особенно активны, или использовать противомоскитные сетки.
🐝Если все же вы были укушены насекомым, есть несколько способов облегчить состояние. Сначала необходимо обработать место укуса антисептиком, чтобы предотвратить возможное раздражение и инфекцию. Затем можно применить холод на участок укуса, чтобы снять отечность и зуд. Также можно использовать антисептические кремы или мази, которые помогут уменьшить зуд и раздражение.
❗️Если укус вызвал серьезную аллергическую реакцию, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Опасные признаки включают в себя увеличение отечности и красноту на широкой площади, затрудненное дыхание, головокружение или обморок.
#МедикиДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР
📋 Мнение врача
Гипертоническая болезнь – это одна из серьезнейших проблем современности
🩺 При артериальной гипертонии происходят неблагоприятные изменения в организме:
✔️сужение и потеря эластичности микрососудов, ухудшение зрения
✔️повышение нагрузки на почки, что приводит к ухудшению их функции
✔️ нарушается частота сердечных сокращений
✔️нарушение кровоснабжение самого сердца.
👩⚕️ Заведующая кардиологическим отделением Торезской центральной городской больницы Тамара Бедило рассказывает:
«Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание. Так как профилактика сосудистой гипертонии направлена в основном на устранение многочисленных факторов риска, которые способствуют развитию заболевания, она актуальна для всех желающих вести здоровый образ жизни».
💯Профилактика предупреждения гипертонической болезни – это целый комплекс мероприятий:
🏃♂️ Увеличение физической и двигательной нагрузки.
🚬Отказ от курения.
🍏Оптимизацию питания.
🛌Соблюдение режима сна и бодрствования.
🎭Исключение стрессовых состояний.
🥃Отказ от употребления алкоголя.
❗️Следует помнить, что риск развития осложнений снижается при постоянном контроле за уровнем давления и следовании рекомендациям врача.
#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР
Гипертоническая болезнь – это одна из серьезнейших проблем современности
✔️сужение и потеря эластичности микрососудов, ухудшение зрения
✔️повышение нагрузки на почки, что приводит к ухудшению их функции
✔️ нарушается частота сердечных сокращений
✔️нарушение кровоснабжение самого сердца.
👩⚕️ Заведующая кардиологическим отделением Торезской центральной городской больницы Тамара Бедило рассказывает:
«Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание. Так как профилактика сосудистой гипертонии направлена в основном на устранение многочисленных факторов риска, которые способствуют развитию заболевания, она актуальна для всех желающих вести здоровый образ жизни».
💯Профилактика предупреждения гипертонической болезни – это целый комплекс мероприятий:
🏃♂️ Увеличение физической и двигательной нагрузки.
🚬Отказ от курения.
🍏Оптимизацию питания.
🛌Соблюдение режима сна и бодрствования.
🎭Исключение стрессовых состояний.
🥃Отказ от употребления алкоголя.
❗️Следует помнить, что риск развития осложнений снижается при постоянном контроле за уровнем давления и следовании рекомендациям врача.
#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Юбилей Горловской психоневрологической больницы
🗓 Сегодня свой 70-летний юбилей отмечает Городская психоневрологическая больница Горловки.
👩🏻⚕️Все эти годы коллектив добросовестно и самоотверженно оказывает медицинскую помощь людям, заботится о здоровье пациентов. Здесь оказывается специализированная психиатрическая помощь, а для этого требуются терпение, внимание и профессионализм.
💐Сегодня состоялось торжественное собрание, посвященное юбилею больницы. Лучшие сотрудники были отмечены грамотами, благодарностями. Музыкальными номерами коллектив поздравили дети сотрудников больницы.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
🗓 Сегодня свой 70-летний юбилей отмечает Городская психоневрологическая больница Горловки.
👩🏻⚕️Все эти годы коллектив добросовестно и самоотверженно оказывает медицинскую помощь людям, заботится о здоровье пациентов. Здесь оказывается специализированная психиатрическая помощь, а для этого требуются терпение, внимание и профессионализм.
💐Сегодня состоялось торжественное собрание, посвященное юбилею больницы. Лучшие сотрудники были отмечены грамотами, благодарностями. Музыкальными номерами коллектив поздравили дети сотрудников больницы.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📋 Мнение врача
Развиваем психологическое здоровье ребенка
👨🔬Сегодня врач педиатр амбулатории №2 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Евгений Морозов продолжит разговор о наших любимых детях, и об их психологическом здоровье.
❓Что же такое психологическое здоровье?
☝️Это основа жизнеспособности ребенка, которому в процессе детства приходится решать непростые задачи своей жизни: учиться жить, нести ответственность, учиться владеть собственным телом и собственным поведением, осваивать знания, социальные навыки, развивать свои способности и строить свой образ «Я».
❓Как же помочь ребенку, чтобы его психологическое здоровье было сохранно?
🔹Всегда находить время поговорить с ребенком. Интересоваться его проблемами, вникать в возникающие у него сложности, обсуждать их, давать советы.
🔹Признавать его право самостоятельно принимать решения, уважать его право на собственное мнение.
🔹Научиться относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.
🔹Не унижать ребенка криком, исключить из практики семейного воспитания “психологические пощечины”.
🔹Не требовать от ребенка невозможного в учении, сочетать разумную требовательность с похвалой. Радоваться вместе с ребенком даже маленьким успехам.
🔹Не сравнивать ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.
🔹Следить за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – “психологическая пощечина” ребенку.
🔹Психологи утверждают, что психологически здоровый человек имеет верное представление о самом себе, он способен справиться с возникающими трудностями, оптимистически настроен, способен к самореализации.
❤️Любите себя и своих детей, будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Развиваем психологическое здоровье ребенка
👨🔬Сегодня врач педиатр амбулатории №2 Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное Евгений Морозов продолжит разговор о наших любимых детях, и об их психологическом здоровье.
❓Что же такое психологическое здоровье?
☝️Это основа жизнеспособности ребенка, которому в процессе детства приходится решать непростые задачи своей жизни: учиться жить, нести ответственность, учиться владеть собственным телом и собственным поведением, осваивать знания, социальные навыки, развивать свои способности и строить свой образ «Я».
❓Как же помочь ребенку, чтобы его психологическое здоровье было сохранно?
🔹Всегда находить время поговорить с ребенком. Интересоваться его проблемами, вникать в возникающие у него сложности, обсуждать их, давать советы.
🔹Признавать его право самостоятельно принимать решения, уважать его право на собственное мнение.
🔹Научиться относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.
🔹Не унижать ребенка криком, исключить из практики семейного воспитания “психологические пощечины”.
🔹Не требовать от ребенка невозможного в учении, сочетать разумную требовательность с похвалой. Радоваться вместе с ребенком даже маленьким успехам.
🔹Не сравнивать ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.
🔹Следить за выражением своего лица, когда общаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо – “психологическая пощечина” ребенку.
🔹Психологи утверждают, что психологически здоровый человек имеет верное представление о самом себе, он способен справиться с возникающими трудностями, оптимистически настроен, способен к самореализации.
❤️Любите себя и своих детей, будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР