Хочу вам рассказать одну историю, которая случилась вчера вечером. Женя предложил посмотреть какой-нибудь выпуск «Разрушителей легенд» (после того, как мы увидели на Geek Picnic одного из ведущих — Джейми Хайнемана). Выпуск программы Женя выбрал рандомно, единственно на что обратил внимание — там было что-то про кино, значит, должно понравиться.
Действительно разрушали легенды из фильмов. Одна из них: двое рабочих несут большой лист стекла через дорогу, из-за угла выруливает машина, врезается в это стекло, оно вдребезги, но на рабочих ни царапинки.
Ведущие решили проверить правдоподобность этого трюка на трёх видах стекла. Вместо рабочих изготовили манекены, обернув их плёнкой, которую назвали аналогом человеческой кожи по воздействию повреждений. На этом моменте я высказала возражение, что кожа у людей гораздо прочнее, чем пленка, которую одной царапиной легко разорвать.
Проверка оказалась впечатляющей, легенду разрушили, потому что «людей» разлетающееся вдребезги стекло задевало сильно. В последнем случае даже до летального исхода (судя по количеству «ранений» и вытекшей из манекена «крови»).
Я впечатлилась и пошла мыть посуду после ужина. Когда посуда была помыта, я взяла крышку от сковородки, чтобы протереть её полотенцем, но она внезапно выскользнула у меня из рук и с грохотом упала на тарелки. Одна из тарелок разлетелась на кучу мелких и средних осколков. Один из них попал мне на ногу и оставил порез.
Я яростно протестую против мистики и всяческих «знаков», рассказываю эту историю, потому что мне очень нравится наблюдать, как происходящие в жизни случайности гармонично «рисуют» решётку совпадений. Мне нравится воздействие на мозг таких вот совпадений. Особенно, если они настолько точны и последовательно близко случаются по времени. Мне кажется это одним из признаков красоты окружающего мира или... сбоем кода в Матрице :)
Действительно разрушали легенды из фильмов. Одна из них: двое рабочих несут большой лист стекла через дорогу, из-за угла выруливает машина, врезается в это стекло, оно вдребезги, но на рабочих ни царапинки.
Ведущие решили проверить правдоподобность этого трюка на трёх видах стекла. Вместо рабочих изготовили манекены, обернув их плёнкой, которую назвали аналогом человеческой кожи по воздействию повреждений. На этом моменте я высказала возражение, что кожа у людей гораздо прочнее, чем пленка, которую одной царапиной легко разорвать.
Проверка оказалась впечатляющей, легенду разрушили, потому что «людей» разлетающееся вдребезги стекло задевало сильно. В последнем случае даже до летального исхода (судя по количеству «ранений» и вытекшей из манекена «крови»).
Я впечатлилась и пошла мыть посуду после ужина. Когда посуда была помыта, я взяла крышку от сковородки, чтобы протереть её полотенцем, но она внезапно выскользнула у меня из рук и с грохотом упала на тарелки. Одна из тарелок разлетелась на кучу мелких и средних осколков. Один из них попал мне на ногу и оставил порез.
Я яростно протестую против мистики и всяческих «знаков», рассказываю эту историю, потому что мне очень нравится наблюдать, как происходящие в жизни случайности гармонично «рисуют» решётку совпадений. Мне нравится воздействие на мозг таких вот совпадений. Особенно, если они настолько точны и последовательно близко случаются по времени. Мне кажется это одним из признаков красоты окружающего мира или... сбоем кода в Матрице :)
#UnusualPeople
Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 1)
Пару недель назад мне пришло сообщение: «Привет. Я Саша, и я военный переводчик из страны, где военных переводчиков нет, как нет и гарантий, что мы вернемся домой в очередной раз». Само сообщение мне показалось необычным, а после серии вопросов и ответов я поняла, насколько интересный человек меня нашел. Позже выяснилось, что Саша живёт в Республике Беларусь, а военным переводчиком работает уже шесть лет.
[Отступление о названии государства:
По мнению справочной службы сайта Грамота.ру, при официальном употреблении правильное название — «Беларусь», при неофициальном — «Белоруссия». Сфера употребления формы «Белоруссия», по мнению справочной службы, — обиходная (неофициальная) устная и письменная речь (газетные тексты и т. п.). Оставляю в тексте название официальное, считаю это проявлением уважения к собеседнику и соблюдением политкорректности].
Небольшой экскурс в профессию военного переводчика:
В России профессия военного переводчика получила свое название в советское время. Центром подготовки военных переводчиков в 1942 году стал Военный институт иностранных языков (ВИИЯ). За время своего существования ВИИЯ был 2 раза расформирован и 4 раза менял название и структуру. В настоящее время преемником ВИИЯ является факультет иностранных языков и зарубежной военной информации Военного университета (ВУ МО).
В Республике Беларусь военных переводчиков не готовят, профессии, как таковой нет, берут на службу, оформляя на гражданские должности: «Нас не существует, мы летим [в командировку] на свой страх и риск. Страховки делают редко, летаем чаще всего по личным контрактам, что значит — нас нет. Я работал с человеком, которого в Ливии взяли в плен, когда началась война. Он просидел в ливийской тюрьме три года, потому что его просто “не было там”. Его каким-то чудом оттуда вывезли, благодаря российской дипломатии.
А не вернуться очень просто:
2008 год — переводчик не вернулся из Венесуэлы, пуля в голове;
2010 год — переводчик побывал в плену в Эритрее;
2013 год — переводчик еле-еле вернулся из Нигерии, потому что его там отказывались лечить. И это те, кого я знаю. Статистики ведь никакой нет».
Саша родился в маленьком городе Республики Беларусь — Орше. Пытался эмигрировать в Бельгию, но прожил там год, и ему это показалось скучным, вернулся, затем провел полгода в Бирме и после уехал в Индию. В настоящее время живет в Минске.
Саша закончил местный факультет иностранных языков, а также Гентский университет: «Над тем, кем именно работать, я никогда не думал, сразу знал, что буду переводчиком. Военные контракты оказались под рукой совершенно случайно: друг пригласил поработать в командировке, а я и согласился, не выяснив деталей. Оказалось — вертолеты. Если честно, то в авиацию я просто влюбился. Так и остался».
Военный переводчик — это специальность, представляющая собой синтез двух профессий: переводчика и военнослужащего, что требует наличия определенных навыков и умений, присущих каждой из них: «Суть нашей работы — быть тенью за спиной, которая ретранслирует чужой текст в понятный. Военный переводчик-синхронист — это не только хороший язык. Это еще и несколько энциклопедий в голове».
Конечно, не обходится без казусов и смешных случаев: «Знаете, есть такая старая история про лейтенанта-переводчика, которого “заездили”, и во время очередной шутки он просто сказал на другом языке, что не понял смысла анекдота и вообще он устал, “давайте, вы улыбнетесь и похлопаете, будто бы я его рассказал”.
Очень спасает то, что мы, чаще всего, единственные, кто знает язык. Иногда можно рассказать более подходящую по смыслу шутку, если буквальный перевод совсем не к месту. Можно кивнуть головой и сказать, что перевел. Бывает, пьяный генерал ревёт: “Переведи этой обезьяне, что я его вообще из страны вышвырну!”, и как это переведешь? Никак. Только: “Господин генерал надеется на дальнейшее плодотворное сотрудничество с вашей страной”».
Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 1)
Пару недель назад мне пришло сообщение: «Привет. Я Саша, и я военный переводчик из страны, где военных переводчиков нет, как нет и гарантий, что мы вернемся домой в очередной раз». Само сообщение мне показалось необычным, а после серии вопросов и ответов я поняла, насколько интересный человек меня нашел. Позже выяснилось, что Саша живёт в Республике Беларусь, а военным переводчиком работает уже шесть лет.
[Отступление о названии государства:
По мнению справочной службы сайта Грамота.ру, при официальном употреблении правильное название — «Беларусь», при неофициальном — «Белоруссия». Сфера употребления формы «Белоруссия», по мнению справочной службы, — обиходная (неофициальная) устная и письменная речь (газетные тексты и т. п.). Оставляю в тексте название официальное, считаю это проявлением уважения к собеседнику и соблюдением политкорректности].
Небольшой экскурс в профессию военного переводчика:
В России профессия военного переводчика получила свое название в советское время. Центром подготовки военных переводчиков в 1942 году стал Военный институт иностранных языков (ВИИЯ). За время своего существования ВИИЯ был 2 раза расформирован и 4 раза менял название и структуру. В настоящее время преемником ВИИЯ является факультет иностранных языков и зарубежной военной информации Военного университета (ВУ МО).
В Республике Беларусь военных переводчиков не готовят, профессии, как таковой нет, берут на службу, оформляя на гражданские должности: «Нас не существует, мы летим [в командировку] на свой страх и риск. Страховки делают редко, летаем чаще всего по личным контрактам, что значит — нас нет. Я работал с человеком, которого в Ливии взяли в плен, когда началась война. Он просидел в ливийской тюрьме три года, потому что его просто “не было там”. Его каким-то чудом оттуда вывезли, благодаря российской дипломатии.
А не вернуться очень просто:
2008 год — переводчик не вернулся из Венесуэлы, пуля в голове;
2010 год — переводчик побывал в плену в Эритрее;
2013 год — переводчик еле-еле вернулся из Нигерии, потому что его там отказывались лечить. И это те, кого я знаю. Статистики ведь никакой нет».
Саша родился в маленьком городе Республики Беларусь — Орше. Пытался эмигрировать в Бельгию, но прожил там год, и ему это показалось скучным, вернулся, затем провел полгода в Бирме и после уехал в Индию. В настоящее время живет в Минске.
Саша закончил местный факультет иностранных языков, а также Гентский университет: «Над тем, кем именно работать, я никогда не думал, сразу знал, что буду переводчиком. Военные контракты оказались под рукой совершенно случайно: друг пригласил поработать в командировке, а я и согласился, не выяснив деталей. Оказалось — вертолеты. Если честно, то в авиацию я просто влюбился. Так и остался».
Военный переводчик — это специальность, представляющая собой синтез двух профессий: переводчика и военнослужащего, что требует наличия определенных навыков и умений, присущих каждой из них: «Суть нашей работы — быть тенью за спиной, которая ретранслирует чужой текст в понятный. Военный переводчик-синхронист — это не только хороший язык. Это еще и несколько энциклопедий в голове».
Конечно, не обходится без казусов и смешных случаев: «Знаете, есть такая старая история про лейтенанта-переводчика, которого “заездили”, и во время очередной шутки он просто сказал на другом языке, что не понял смысла анекдота и вообще он устал, “давайте, вы улыбнетесь и похлопаете, будто бы я его рассказал”.
Очень спасает то, что мы, чаще всего, единственные, кто знает язык. Иногда можно рассказать более подходящую по смыслу шутку, если буквальный перевод совсем не к месту. Можно кивнуть головой и сказать, что перевел. Бывает, пьяный генерал ревёт: “Переведи этой обезьяне, что я его вообще из страны вышвырну!”, и как это переведешь? Никак. Только: “Господин генерал надеется на дальнейшее плодотворное сотрудничество с вашей страной”».
#UnusualPeople
Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 2)
Саша свободно говорит на белорусском и русском языках. Из рабочих языков у него английский, французский, голландский. Иногда переводит с португальского, читает на польском, испанском. Сейчас учит японский и арабский. На этом моменте я лично падаю ниц, потому что полиглоты — это в моем понимании какие-то небожители, хотя говорят, будто первые два языка могут быть сложными, а остальные даются гораздо легче.
Командировки у Саши чаще всего по ЮВА: Бирма, Индия, Вьетнам, периодически бывают Конго, Нигерия, Ангола.
На самый часто задаваемый вопрос, не страшно ли на такой работе, Александр отвечает так:
«Совсем не страшно. Помню, как вышел утром сонный, стою со своей чашкой чая, в десяти километрах горный перевал, тихо-тихо, тепло, местные бойцы сказки рассказывают. И тут за горным перевалом начинается обстрел, повстанцы решили, что десять утра — самое время для пошалить.
Мне вот летать страшно. Жутко боюсь высоты. Еще и слушаю постоянно, как работает механизация крыла. Я ведь по долгу службы знаю, как всё должно работать: ни поспать, ни расслабиться. А туда уже прилетишь, спокойно как-то. Ну, конвой рядом, иногда на броне покатаешься вместе с бойцами. Самое тяжелое — болезни и местные гады. В Индии очень долго приходилось проверять внутренности танка, прежде чем залезать — скорпионы везде».
На вопрос о самом необычном в жизни Саша рассказал о внезапном детском воспоминании:
«Когда мне было 9 лет, мне подарили “Историю, конца которой нет” Михаэля Энде. Те пять минут, когда я думал, что это действительно история, у которой нет и никогда не будет конца, были самыми необычными».
У меня впервые получилась история не просто о необычном человеке, а его необычной профессии. Я пожалела, что не являюсь профессиональным журналистом, чтобы сделать из этой находки что-то по-настоящему крутое. Но постаралась из серии вопросов-ответов создать рассказ, который мне не захотелось сокращать до одного сообщения, поэтому оставляю его в двух записях. Настолько ценными и интересными мне кажутся мысли и самое главное — выбор человеком своего пути, который делает каждый из нас в любой момент своей жизни.
Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 2)
Саша свободно говорит на белорусском и русском языках. Из рабочих языков у него английский, французский, голландский. Иногда переводит с португальского, читает на польском, испанском. Сейчас учит японский и арабский. На этом моменте я лично падаю ниц, потому что полиглоты — это в моем понимании какие-то небожители, хотя говорят, будто первые два языка могут быть сложными, а остальные даются гораздо легче.
Командировки у Саши чаще всего по ЮВА: Бирма, Индия, Вьетнам, периодически бывают Конго, Нигерия, Ангола.
На самый часто задаваемый вопрос, не страшно ли на такой работе, Александр отвечает так:
«Совсем не страшно. Помню, как вышел утром сонный, стою со своей чашкой чая, в десяти километрах горный перевал, тихо-тихо, тепло, местные бойцы сказки рассказывают. И тут за горным перевалом начинается обстрел, повстанцы решили, что десять утра — самое время для пошалить.
Мне вот летать страшно. Жутко боюсь высоты. Еще и слушаю постоянно, как работает механизация крыла. Я ведь по долгу службы знаю, как всё должно работать: ни поспать, ни расслабиться. А туда уже прилетишь, спокойно как-то. Ну, конвой рядом, иногда на броне покатаешься вместе с бойцами. Самое тяжелое — болезни и местные гады. В Индии очень долго приходилось проверять внутренности танка, прежде чем залезать — скорпионы везде».
На вопрос о самом необычном в жизни Саша рассказал о внезапном детском воспоминании:
«Когда мне было 9 лет, мне подарили “Историю, конца которой нет” Михаэля Энде. Те пять минут, когда я думал, что это действительно история, у которой нет и никогда не будет конца, были самыми необычными».
У меня впервые получилась история не просто о необычном человеке, а его необычной профессии. Я пожалела, что не являюсь профессиональным журналистом, чтобы сделать из этой находки что-то по-настоящему крутое. Но постаралась из серии вопросов-ответов создать рассказ, который мне не захотелось сокращать до одного сообщения, поэтому оставляю его в двух записях. Настолько ценными и интересными мне кажутся мысли и самое главное — выбор человеком своего пути, который делает каждый из нас в любой момент своей жизни.
Артур Дейн (микроблогер) съехался с девушкой и в 25 твитах пишет, что жить вместе — это вин http://daily.afisha.ru/infoporn/1974-translyaciya-iz-parellelnoy-vselennoy-mikrobloger-sehalsya-s-devushkoy/
Алексей Паевский — главред «Нейротехнологии.рф», рассказал про Нобелевские премии, которые имеют значение для нашей с вами практической жизни. Представил рейтинг десяти самых главных открытий XX века.
С наступлением календарного лета меня не покидает ощущение непрерывного отпуска, настолько насыщенно всё событиями, новым и интересным. Никогда не думала, что за впечатлениями можно никуда не ездить, потому что куча всего происходит рядом. Концентрация происходящего настолько эпичная, что мы решили даже минусы конвертировать в плюсы.
В выходные спокойно возвращаясь с пляжа, умудрились вместе упасть на лестнице в переходе и прокатиться по ней так, что от шока отходили долго, с повреждениями я ещё справляюсь, а анализировали случившееся ещё пару дней после.
В связи с этим подумалось о необходимости научиться оказывать первую помощь и вообще изучить вопрос достаточно хорошо, чтобы не уступать героям голливудских фильмов, где это делают так, как будто всю жизнь сталкиваются с подобными случаями. Не понимаю, почему нас в школе этому не обучили до рефлекторных знаний, а в случае происшествий после шока остаётся растерянность с единственным знанием, что если совсем больно и страшно, то надо вызвать спасателей/скорую/добраться до травмпункта.
Я сегодня промониторила всю сеть на тему оказания первой помощи и сейчас будут два длинных сообщения об этом (за что прошу прощения, надеюсь, мои любимые читатели не отпишутся за такое). Хорошо, если эта информация никогда вам не пригодится, но знать такое мне кажется необходимым каждому.
Отдельным сообщением оставлю ссылки на более подробное описание оказания первой помощи по соответствующим пунктам. Буду рада любым дополнениям и комментариям по теме, всё важное и упущенное обязательно запощу.
В выходные спокойно возвращаясь с пляжа, умудрились вместе упасть на лестнице в переходе и прокатиться по ней так, что от шока отходили долго, с повреждениями я ещё справляюсь, а анализировали случившееся ещё пару дней после.
В связи с этим подумалось о необходимости научиться оказывать первую помощь и вообще изучить вопрос достаточно хорошо, чтобы не уступать героям голливудских фильмов, где это делают так, как будто всю жизнь сталкиваются с подобными случаями. Не понимаю, почему нас в школе этому не обучили до рефлекторных знаний, а в случае происшествий после шока остаётся растерянность с единственным знанием, что если совсем больно и страшно, то надо вызвать спасателей/скорую/добраться до травмпункта.
Я сегодня промониторила всю сеть на тему оказания первой помощи и сейчас будут два длинных сообщения об этом (за что прошу прощения, надеюсь, мои любимые читатели не отпишутся за такое). Хорошо, если эта информация никогда вам не пригодится, но знать такое мне кажется необходимым каждому.
Отдельным сообщением оставлю ссылки на более подробное описание оказания первой помощи по соответствующим пунктам. Буду рада любым дополнениям и комментариям по теме, всё важное и упущенное обязательно запощу.
Первая помощь (ПП) — срочное выполнение лечебно-профилактических мероприятий, необходимых при несчастных случаях и внезапных заболеваниях, меры срочной помощи раненым или больным людям, предпринимаемые до прибытия медработника или до помещения больного в медицинское учреждение.
Вне зависимости от случившегося, алгоритм оказания первой помощи регламентируется последовательностью действий:
1. Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности.
2. Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
3. Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.
4. Вызвать специалистов: 112 – с мобильного телефона, с городского – 03 (скорая) или 01 (спасатели).
5. Оказать неотложную первую помощь (восстановление проходимости дыхательных путей, сердечно-легочная реанимация, остановка кровотечения и другие мероприятия).
6. Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.
Далее попробую разобрать ситуации, в которых оказывалась сама и которые включены в базовые навыки по оказанию ПП.
1. ПП при ушибах. Здесь вся сложность в том, что не всегда возможно определить тяжесть травмы. Не смогла найти, в каких случаях пострадавшего трогать нельзя, а в каких надо помочь подняться. Видимо, необходимо ориентироваться на болевые ощущения пострадавшего. Обычно при переломах, растяжениях и прочих тяжелых ушибах пострадавший не может двигаться, либо будет испытывать достаточно сильную боль, тогда надо обеспечить ему полный покой. Во всех случаях без исключения советуют приложить холод к месту ушиба и иммобилизовать пострадавшего на некоторое время. Анальгетики не рекомендуют принимать до осмотра и без рекомендации врача, иначе можно исказить симптомы. Боль и отеки рекомендуют снимать мазью (я пользовалась Вольтареном, но, вероятно, есть аналоги). С дальнейшим разберутся специалисты, практически во всех случаях обязательно сделают рентген.
2. ПП при наружном кровотечении. Различают три типа кровотечения (в зависимости от типа сосудов): капиллярное, венозное и артериальное. Капиллярное (визуально незначительные раны): наложение асептической повязки, если ранены руки или ноги, то поднять их выше уровня туловища. Венозное: накладывается давящая повязка – на рану накладывается марля, поверх нее укладывается несколько слоев ваты или чистое полотенце, туго бинтуется. Если давящая повязка промокает, нужно сильно надавить на нее ладонью. Артериальное: необходимо пережать артерию для остановки кровотечения – сильно прижать артерию пальцами или кулаком к подлежащим костным образованиям. Если кровотечение не остановилось, то накладывается жгут, но это на самый крайний случай. По ссылке обязательно прочитайте правила и, собственно, как накладывается жгут.
3. ПП при переломах. Определить тяжесть состояния пострадавшего, локализацию перелома. При наличии кровотечения остановить его (см. п.2). При травмах позвоночника пострадавшего нельзя переносить или менять его положение. Обеспечить неподвижность кости в области перелома – провести иммобилизацию (обездвижить суставы, расположенные выше и ниже перелома). Наложить шину – плоские палки, доски, линейки плотно, но не туго зафиксировать бинтом или пластырем.
Вне зависимости от случившегося, алгоритм оказания первой помощи регламентируется последовательностью действий:
1. Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности.
2. Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
3. Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.
4. Вызвать специалистов: 112 – с мобильного телефона, с городского – 03 (скорая) или 01 (спасатели).
5. Оказать неотложную первую помощь (восстановление проходимости дыхательных путей, сердечно-легочная реанимация, остановка кровотечения и другие мероприятия).
6. Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.
Далее попробую разобрать ситуации, в которых оказывалась сама и которые включены в базовые навыки по оказанию ПП.
1. ПП при ушибах. Здесь вся сложность в том, что не всегда возможно определить тяжесть травмы. Не смогла найти, в каких случаях пострадавшего трогать нельзя, а в каких надо помочь подняться. Видимо, необходимо ориентироваться на болевые ощущения пострадавшего. Обычно при переломах, растяжениях и прочих тяжелых ушибах пострадавший не может двигаться, либо будет испытывать достаточно сильную боль, тогда надо обеспечить ему полный покой. Во всех случаях без исключения советуют приложить холод к месту ушиба и иммобилизовать пострадавшего на некоторое время. Анальгетики не рекомендуют принимать до осмотра и без рекомендации врача, иначе можно исказить симптомы. Боль и отеки рекомендуют снимать мазью (я пользовалась Вольтареном, но, вероятно, есть аналоги). С дальнейшим разберутся специалисты, практически во всех случаях обязательно сделают рентген.
2. ПП при наружном кровотечении. Различают три типа кровотечения (в зависимости от типа сосудов): капиллярное, венозное и артериальное. Капиллярное (визуально незначительные раны): наложение асептической повязки, если ранены руки или ноги, то поднять их выше уровня туловища. Венозное: накладывается давящая повязка – на рану накладывается марля, поверх нее укладывается несколько слоев ваты или чистое полотенце, туго бинтуется. Если давящая повязка промокает, нужно сильно надавить на нее ладонью. Артериальное: необходимо пережать артерию для остановки кровотечения – сильно прижать артерию пальцами или кулаком к подлежащим костным образованиям. Если кровотечение не остановилось, то накладывается жгут, но это на самый крайний случай. По ссылке обязательно прочитайте правила и, собственно, как накладывается жгут.
3. ПП при переломах. Определить тяжесть состояния пострадавшего, локализацию перелома. При наличии кровотечения остановить его (см. п.2). При травмах позвоночника пострадавшего нельзя переносить или менять его положение. Обеспечить неподвижность кости в области перелома – провести иммобилизацию (обездвижить суставы, расположенные выше и ниже перелома). Наложить шину – плоские палки, доски, линейки плотно, но не туго зафиксировать бинтом или пластырем.
4. ПП при обмороке. Различают обычный и эпилептический обморок. Первому, как правило, предшествуют тошнота и головокружение. Предобморочное состояние характеризуется тем, что человек закатывает глаза, покрывается холодным потом, у него слабеет пульс, холодеют конечности. Если человек упал в обморок, придайте ему горизонтальное положение и обеспечьте приток свежего воздуха. По возможности нужно приподнять ноги немного вверх. Брызните на лицо пострадавшего холодной водой, похлопайте его по щекам, а при наличии аптечки дайте понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом. Если сознание не возвращается через 3-5 минут, немедленно вызывайте скорую. Когда пострадавший придет в себя, дайте ему крепкого чая или кофе.
5. ПП при солнечном и тепловом ударе. Симптомы теплового удара: головокружение и головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота, сухая горячая кожа. При более длительном пребывании на солнце поднимается температура и пострадавший может потерять сознание. При солнечном ударе все эти симптомы проявляются сильнее и проходят дольше. Оказание ПП: перенести пострадавшего в прохладное проветриваемое место (важно укладывать человека строго на спину), освободить его от одежды, положить на голову и шею холодное мокрое полотенце, дать понюхать нашатырный спирт, при необходимости сделать искусственное дыхание. При солнечном ударе пострадавшего необходимо обильно поить прохладной, слегка подсоленой водой (пить часто, но маленькими глотками).
6. ПП при утоплении. Извлеките пострадавшего из воды, но будьте осторожны: тонущий человек хватается за всё, что попадется под руку, поэтому надо подплывать к нему сзади, держать за волосы или подмышки (за руку по возможности), вытащить на берег. Положить пострадавшего животом на колено, чтобы голова была внизу. Очистить ротовую полость от инородных тел. Проверить наличие признаков жизни. При отсутствии пульса и дыхания немедленно приступить к искусственной вентиляции легких и непрямому массажу сердца. После восстановления дыхания и сердечной деятельности положить пострадавшего на бок, укрыть его и обеспечить комфорт до прибытия медиков.
7. ПП при ожогах. Ожоги бывают термические (пламя, горячая жидкость, пар, раскаленные предметы), химические (щелочи, кислоты), электрические, лучевые (световое и ионизирующее излучение), комбинированные. Степени ожогов: первая (покраснения в области повреждения), вторая (кожа красная, присутствуют волдыри), третья (повреждены ткани под кожей). Первым делом необходимо устранить действие поражающего фактора. При термических ожогах: пораженный участок освободить от одежды и в целях дезинфекции и обезболивания оросить его водоспиртовым раствором (1/1) или водкой. После оросить рану холодной водой, наложить стерильную повязку и приложить холод. Пострадавшему дать теплой подсоленой воды. Для ускорения заживления легких ожогов можно использовать спрей с декспантенолом. Если ожог больше ладони, нужно обязательно обратиться к врачу.
8. Последним пунктом будет умение делать искусственное дыхание (искусственная вентиляция легких) и непрямой массаж сердца. Также нужно знать прием Геймлиха (применяется при закупоривании дыхательных путей - попадании пищи или инородных тел в трахею). Признаки: отсутствие полноценного дыхания, неспособность говорить, посинение кожи лица, набухание сосудов шеи. Очистка дыхательных путей по методу Геймлиха: встаньте позади пострадавшего; обхватите его руками, сцепив их в замок, чуть выше пупка, под реберной дугой; сильно надавите на живот пострадавшего, резко сгибая руки в локтях; повторите прием несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.
5. ПП при солнечном и тепловом ударе. Симптомы теплового удара: головокружение и головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота, сухая горячая кожа. При более длительном пребывании на солнце поднимается температура и пострадавший может потерять сознание. При солнечном ударе все эти симптомы проявляются сильнее и проходят дольше. Оказание ПП: перенести пострадавшего в прохладное проветриваемое место (важно укладывать человека строго на спину), освободить его от одежды, положить на голову и шею холодное мокрое полотенце, дать понюхать нашатырный спирт, при необходимости сделать искусственное дыхание. При солнечном ударе пострадавшего необходимо обильно поить прохладной, слегка подсоленой водой (пить часто, но маленькими глотками).
6. ПП при утоплении. Извлеките пострадавшего из воды, но будьте осторожны: тонущий человек хватается за всё, что попадется под руку, поэтому надо подплывать к нему сзади, держать за волосы или подмышки (за руку по возможности), вытащить на берег. Положить пострадавшего животом на колено, чтобы голова была внизу. Очистить ротовую полость от инородных тел. Проверить наличие признаков жизни. При отсутствии пульса и дыхания немедленно приступить к искусственной вентиляции легких и непрямому массажу сердца. После восстановления дыхания и сердечной деятельности положить пострадавшего на бок, укрыть его и обеспечить комфорт до прибытия медиков.
7. ПП при ожогах. Ожоги бывают термические (пламя, горячая жидкость, пар, раскаленные предметы), химические (щелочи, кислоты), электрические, лучевые (световое и ионизирующее излучение), комбинированные. Степени ожогов: первая (покраснения в области повреждения), вторая (кожа красная, присутствуют волдыри), третья (повреждены ткани под кожей). Первым делом необходимо устранить действие поражающего фактора. При термических ожогах: пораженный участок освободить от одежды и в целях дезинфекции и обезболивания оросить его водоспиртовым раствором (1/1) или водкой. После оросить рану холодной водой, наложить стерильную повязку и приложить холод. Пострадавшему дать теплой подсоленой воды. Для ускорения заживления легких ожогов можно использовать спрей с декспантенолом. Если ожог больше ладони, нужно обязательно обратиться к врачу.
8. Последним пунктом будет умение делать искусственное дыхание (искусственная вентиляция легких) и непрямой массаж сердца. Также нужно знать прием Геймлиха (применяется при закупоривании дыхательных путей - попадании пищи или инородных тел в трахею). Признаки: отсутствие полноценного дыхания, неспособность говорить, посинение кожи лица, набухание сосудов шеи. Очистка дыхательных путей по методу Геймлиха: встаньте позади пострадавшего; обхватите его руками, сцепив их в замок, чуть выше пупка, под реберной дугой; сильно надавите на живот пострадавшего, резко сгибая руки в локтях; повторите прием несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.
Основной сайт, где наиболее понятно и кратко изложено обо всем, что касается оказания первой помощи http://lifehacker.ru/2013/12/24/first-aid/ (да, это самое удивительное, что в сети я не нашла ни одного хорошего профильного сайта с обучающими материалами, поэтому и все остальные ссылки совершенно разные, но не всегда узко-тематические, которые можно проверить).
1. Первая помощь при ушибах http://www.neboleem.net/pervaja-pomoshh-pri-ushibah.php
2. Первая помощь при кровотечении http://www.fptl.ru/tehnika_bezopasnosti/krovote4enija.html
3. Первая помощь при переломе http://www.medicinform.net/medhelp/medhelp7.htm
Иммобилизация https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BC%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
4. Первая помощь при обмороке http://www.pervayapomosh.com/article/poterja_soznanija_obmorok/
5. Первая помощь при тепловом/солнечном ударе http://www.alvogenors.ru/solnechniy-udar
6. Первая помощь при утоплении http://kssmp.ru/deistvia-pri-utoplenii.php
7. Первая помощь при ожогах http://abc-medicina.ru/burn/
8. Искусственная вентиляция лёгких, непрямой массаж сердца и приём Геймлиха http://lifehacker.ru/2013/12/24/first-aid/
1. Первая помощь при ушибах http://www.neboleem.net/pervaja-pomoshh-pri-ushibah.php
2. Первая помощь при кровотечении http://www.fptl.ru/tehnika_bezopasnosti/krovote4enija.html
3. Первая помощь при переломе http://www.medicinform.net/medhelp/medhelp7.htm
Иммобилизация https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BC%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
4. Первая помощь при обмороке http://www.pervayapomosh.com/article/poterja_soznanija_obmorok/
5. Первая помощь при тепловом/солнечном ударе http://www.alvogenors.ru/solnechniy-udar
6. Первая помощь при утоплении http://kssmp.ru/deistvia-pri-utoplenii.php
7. Первая помощь при ожогах http://abc-medicina.ru/burn/
8. Искусственная вентиляция лёгких, непрямой массаж сердца и приём Геймлиха http://lifehacker.ru/2013/12/24/first-aid/
Лайфхакер
10 базовых навыков оказания первой помощи
Статья посвящена базовым навыкам оказания первой помощи. Вы узнаете, что делать при кровотечениях, переломах, отравлении, обморожении и в других экстренных случаях.
Спасибо внимательным читателям за напоминание о правовой стороне оказания первой помощи. Да, я тоже на некоторых сайтах сталкивалась с тем, что правовое регулирование в РФ по оказанию первой помощи не совершенное, равно как и самозащита. Если с пострадавшим что-то случится, то привлечь могут и того, кто пытался ему оказать первую помощь.
Но по одной ссылке нашла такое:
«— Можно ли привлечь к ответственности за неправильное оказание первой помощи?
— В связи с тем, что жизнь человека провозглашается высшей ценностью, сама попытка защитить эту ценность ставится выше возможной ошибки в ходе оказания первой помощи, так как дает человеку шанс на выживание. Уголовное и административное законодательство не признают правонарушением причинение вреда охраняемым законом интересам в состоянии крайней необходимости, то есть для устранения опасности, непосредственно угрожающей личности или правам данного лица, если эта опасность не могла быть устранена иными средствами (ст. 39 «Крайняя необходимость» Уголовного кодекса РФ; ст. 2.7 «Крайняя необходимость» Кодекса РФ об административных правонарушениях). В настоящее время в Российской Федерации отсутствуют судебные прецеденты привлечения к юридической ответственности за неумышленное причинение вреда в ходе оказания первой помощи». http://allfirstaid.ru/node/5
Предполагаю, что алгоритм выбора действия/бездействия может быть следующим:
1. Оказывать первую помощь без раздумий, если рядом с пострадавшим никого нет, кроме вас.
2. Если есть люди, то убедиться, что среди них нет специалистов, которые обязаны оказать первую помощь по закону. Если таких нет, но есть такие же, как вы — с теоретическими знаниями, то, по возможности, обменяться знаниями и оказать первую помощь сообща.
3. Оцените ваши знания, риски и ответственность, если есть время. В конце концов, даже если вы не решитесь оказать первую помощь другим людям, то у вас будут необходимые знания о том, чем вы можете помочь сами себе.
Но по одной ссылке нашла такое:
«— Можно ли привлечь к ответственности за неправильное оказание первой помощи?
— В связи с тем, что жизнь человека провозглашается высшей ценностью, сама попытка защитить эту ценность ставится выше возможной ошибки в ходе оказания первой помощи, так как дает человеку шанс на выживание. Уголовное и административное законодательство не признают правонарушением причинение вреда охраняемым законом интересам в состоянии крайней необходимости, то есть для устранения опасности, непосредственно угрожающей личности или правам данного лица, если эта опасность не могла быть устранена иными средствами (ст. 39 «Крайняя необходимость» Уголовного кодекса РФ; ст. 2.7 «Крайняя необходимость» Кодекса РФ об административных правонарушениях). В настоящее время в Российской Федерации отсутствуют судебные прецеденты привлечения к юридической ответственности за неумышленное причинение вреда в ходе оказания первой помощи». http://allfirstaid.ru/node/5
Предполагаю, что алгоритм выбора действия/бездействия может быть следующим:
1. Оказывать первую помощь без раздумий, если рядом с пострадавшим никого нет, кроме вас.
2. Если есть люди, то убедиться, что среди них нет специалистов, которые обязаны оказать первую помощь по закону. Если таких нет, но есть такие же, как вы — с теоретическими знаниями, то, по возможности, обменяться знаниями и оказать первую помощь сообща.
3. Оцените ваши знания, риски и ответственность, если есть время. В конце концов, даже если вы не решитесь оказать первую помощь другим людям, то у вас будут необходимые знания о том, чем вы можете помочь сами себе.
allfirstaid.ru
Правовая база всем категориям граждан | Всё о первой помощи
Каждый гражданин России имеет правооказывать первую помощь!Когда речь заходит о первой помощи, многие наши соотечественники сталкиваются с рядом вопросов: «Имею ли я право оказывать первую помощь, если я не медик?», «Ждет ли меня ответственность, если я наврежу…
В дополнение к ссылкам про оказание первой помощи вот вам видеозапись, которую прислали сразу несколько читателей, я еще не посмотрела, но за частоту ее появления в комментариях запощу (там пособие по сердечно-легочной анимации от Винни Джонса) https://m.youtube.com/watch?v=DO2c4pxggX8
YouTube
Урок массажа сердца от Винни Джонса
Винни Джонс обучает простому методу непрямого массажа сердца при сердечном приступе. Этот массаж называется непрямым, потому что спасатель воздействует на сердце через грудную клетку.
Схема действий:
1.Уложите пострадавшего лицом вверх на жёсткую поверхность.…
Схема действий:
1.Уложите пострадавшего лицом вверх на жёсткую поверхность.…
И ещё текстовое дополнение в пару пунктов по поводу оказания первой помощи, присланное любимыми читателями. Всем откликнувшимся огромное спасибо, очень круто, что прислали столько комментариев.
1. Про прием Геймлиха уточнение: у человека в нижней части легких всегда есть немного воздуха, задача помогающего сделать так, чтобы этот воздух выдавил инородное тело. Соответственно, нужно резко и сильно сдавить грудь (гораздо эффективнее быстро и сразу, чем плавно давить).
Ни в коем случае не хлопать по спине (а нас всё детство этому учили!) — из-за этого предмет с большей вероятностью провалится еще дальше.
Еще от другой читательницы про этот прием: его рекомендуют делать лежа. Не всегда удается удержать подавившегося в вертикальном положении, он же падает и может быть значительно выше или ниже оказывающего помощь. Нужно положить пострадавшего, сесть на его колени и двумя руками (одна на другую) резко нажать до пяти раз, до освобождения дыхательных путей.
2. А вот этот комментарий уже наиболее ценный, так как он от пятикурсницы мед.вуза @valeryolivers. Она рассказала про несколько важных моментов, которым при изучении темы оказания первой помощи на лекциях было уделено особое внимание:
Сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца) оказывают только тогда, когда пульса нет. Совсем нет! Если делать СЛР при бьющемся сердце, то можно вызвать аритмию и будет еще хуже. Об этом я упоминала в своих записях, а по ссылкам на этот важный момент тоже обращают внимание.
Как только привели человека в чувство, его надо положить в восстановительное положение: на боку, нога согнута. Если не положить, то ему снова может стать плохо.
В качестве давящей повязки лучше использовать что-то реально давящее, в экстремальных условиях полотенце — не лучший вариант. Лучше что-то твердое, вроде баночки какой-нибудь.
Жгут накладывают только на плечо или на бедро, потому что там одна кость. На голени и предплечье по две кости и остановки кровообращения не получится, так как между костями тоже есть артерии и вены. Еще на жгут обязательно нужно написать время, когда его установили. Если на жгуте негде написать или он залит чем-то, то можно прямо на теле пострадавшего.
UPD: ещё один дополнительный комментарий по поводу жгута на плечо: его нужно делать очень аккуратно, т.к. в средней трети плеча можно повредить лучевой нерв. Он там проходит практически по кости, и его нельзя давить.
Оказывая первую помощь, нужно громко кричать, сообщая окружающим о происходящем. Если этого не сделать, то они могут подумать, что:
— это какой-то прикол;
— вы насилуете человека;
— их помощь не понадобится.
На этом я, пожалуй, остановлюсь. Ещё раз спасибо всем за фидбэк, надеюсь, что нам с вами все эти знания не пригодятся, но лишними они от этого не становятся, а даже наоборот.
1. Про прием Геймлиха уточнение: у человека в нижней части легких всегда есть немного воздуха, задача помогающего сделать так, чтобы этот воздух выдавил инородное тело. Соответственно, нужно резко и сильно сдавить грудь (гораздо эффективнее быстро и сразу, чем плавно давить).
Ни в коем случае не хлопать по спине (а нас всё детство этому учили!) — из-за этого предмет с большей вероятностью провалится еще дальше.
Еще от другой читательницы про этот прием: его рекомендуют делать лежа. Не всегда удается удержать подавившегося в вертикальном положении, он же падает и может быть значительно выше или ниже оказывающего помощь. Нужно положить пострадавшего, сесть на его колени и двумя руками (одна на другую) резко нажать до пяти раз, до освобождения дыхательных путей.
2. А вот этот комментарий уже наиболее ценный, так как он от пятикурсницы мед.вуза @valeryolivers. Она рассказала про несколько важных моментов, которым при изучении темы оказания первой помощи на лекциях было уделено особое внимание:
Сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца) оказывают только тогда, когда пульса нет. Совсем нет! Если делать СЛР при бьющемся сердце, то можно вызвать аритмию и будет еще хуже. Об этом я упоминала в своих записях, а по ссылкам на этот важный момент тоже обращают внимание.
Как только привели человека в чувство, его надо положить в восстановительное положение: на боку, нога согнута. Если не положить, то ему снова может стать плохо.
В качестве давящей повязки лучше использовать что-то реально давящее, в экстремальных условиях полотенце — не лучший вариант. Лучше что-то твердое, вроде баночки какой-нибудь.
Жгут накладывают только на плечо или на бедро, потому что там одна кость. На голени и предплечье по две кости и остановки кровообращения не получится, так как между костями тоже есть артерии и вены. Еще на жгут обязательно нужно написать время, когда его установили. Если на жгуте негде написать или он залит чем-то, то можно прямо на теле пострадавшего.
UPD: ещё один дополнительный комментарий по поводу жгута на плечо: его нужно делать очень аккуратно, т.к. в средней трети плеча можно повредить лучевой нерв. Он там проходит практически по кости, и его нельзя давить.
Оказывая первую помощь, нужно громко кричать, сообщая окружающим о происходящем. Если этого не сделать, то они могут подумать, что:
— это какой-то прикол;
— вы насилуете человека;
— их помощь не понадобится.
На этом я, пожалуй, остановлюсь. Ещё раз спасибо всем за фидбэк, надеюсь, что нам с вами все эти знания не пригодятся, но лишними они от этого не становятся, а даже наоборот.
Сейчас совершенно внезапное переключение на другую тему будет. Прочитала очередное откровение на Афише про девочку из эскорта http://daily.afisha.ru/relationship/2044-kak-ustroen-rynok-dorogih-eskort-uslug-v-moskve-rasskazyvaet-devushka-po-vyzovu/?utm_source=afishatg&utm_medium=social&utm_campaign=%C2%ABv-srednem-po-moskve-za-mesyats-mozhno-zara
СМИ, видимо, решили побить все рекорды по внезапной публичности этой темы (интересно, зачем? ОТ ЧЕГО НАС ПЫТАЮТСЯ ОТВЛЕЧЬ? 😊)
Меня эти качели от ужасов в эскорте с опубликованными скриншотами диалогов до няшного «всё хорошо, я просто зарабатываю деньги, чтобы решить финансовые проблемы» уже перестали удивлять, но цитата по поводу поиска девушкой из эскорта обычных отношений мне показалась довольно эпичной:
«Мне хочется и человеческого тепла, общения. Я готова встречаться с мужчиной и отказаться от заработков. Главное, чтобы он был мне близок, он даже не обязан быть богатым, просто родной душой.
Для таких целей я зарегистрировалась в Tinder. И стала ходить на свидания, пожертвовав частью заработка, чтобы найти мужчину мечты. В общем, это был самый бесполезный период в моей жизни. Я ходила на свидания и видела, что этот мужчинам хочет от меня абсолютно того же, что и клиент, просто не собирается платить за это денег.
Новые технологии обесценили личное общение. Сейчас сходить на одно свидание и не перезвонить — это нормально, но не потому, что не понравилась, а потому, что "можно всех посмотреть?"».
СМИ, видимо, решили побить все рекорды по внезапной публичности этой темы (интересно, зачем? ОТ ЧЕГО НАС ПЫТАЮТСЯ ОТВЛЕЧЬ? 😊)
Меня эти качели от ужасов в эскорте с опубликованными скриншотами диалогов до няшного «всё хорошо, я просто зарабатываю деньги, чтобы решить финансовые проблемы» уже перестали удивлять, но цитата по поводу поиска девушкой из эскорта обычных отношений мне показалась довольно эпичной:
«Мне хочется и человеческого тепла, общения. Я готова встречаться с мужчиной и отказаться от заработков. Главное, чтобы он был мне близок, он даже не обязан быть богатым, просто родной душой.
Для таких целей я зарегистрировалась в Tinder. И стала ходить на свидания, пожертвовав частью заработка, чтобы найти мужчину мечты. В общем, это был самый бесполезный период в моей жизни. Я ходила на свидания и видела, что этот мужчинам хочет от меня абсолютно того же, что и клиент, просто не собирается платить за это денег.
Новые технологии обесценили личное общение. Сейчас сходить на одно свидание и не перезвонить — это нормально, но не потому, что не понравилась, а потому, что "можно всех посмотреть?"».
Афиша
Как устроен рынок дорогих эскорт-услуг в Москве: рассказывает девушка по вызову
Востребованная сотрудница эскорта с зарплатой топ-менеджера рассказала «Афише Daily» о том, почему ей не должно быть стыдно за свою работу.
Прочитала книжку Дарьи Варламовой и Антона Зайниева «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам личности для жителя большого города». Она мне очень понравилась. Если бы меня спросили, с чего можно начать изучение психических заболеваний или где найти такое пособие, которое не отпугнёт экскурсом в дебри психологии, но в тоже время будет достаточно компетентным, то я, не раздумывая, посоветовала бы эту книжку.
Не понимаю, почему такой «тяжёлой» получилась первая глава (похожая на вводную часть), но со второй главы меня унесло интересом так, что вся книжка теперь в разноцветных закладках.
Авторы разбирают восемь психических расстройств: депрессию, биполярное расстройство, виды тревожных расстройств, синдром дефицита внимания, синдром Аспергера, шизофрению, антисоциальное расстройство и пограничное расстройство. Каждому расстройству отведена отдельная глава, которая одинаково структурирована: сначала пример истории из жизни (в этот момент вы судорожно будете искать похожие признаки в себе), затем признаки расстройства, нейробиологическая составляющая, историческая справка, генетика или средовые факторы воздействия, ответ на вопрос «как это лечить?» и резюме по главе (если вам лень читать всё, то можно только резюмирующие пункты).
Заключительная глава о том, что делать, если с вами что-то не так, нужно ли бояться психиатров и чем отличается амбулаторное лечение от стационарного.
Хочется сказать слова благодарности авторам, потому что самостоятельно я бы такой пласт информации никогда не нагуглила при всём моём интересе к психологии и нейробиологии, а систематизировать подобную базу знаний не получилось бы и подавно. Теперь я знаю, что у многих неизвестных мне проявлений и особенностей личности есть названия. Это успокаивает. Легче обо всем говорить с близкими, более понятным становится многое для себя самой.
Скажем, сведения в книге очень подходят для поверхностного варианта самодиагностики. Естественно, если вас что-то сильно беспокоит или признаки ярко считываются и мешают жить вам и окружающим вас людям, то надо обратиться к специалисту (в книге хорошо разобрана разница между психологом, психотерапевтом, психоаналитиком и психиатром).
Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым человеком (чего, мне кажется, не бывает в современном мире, как и идеальных людей), эту книжку можно прочитать хотя бы ради интереса к тому, что на данный момент известно в мире по теме психологии и психиатрии из компетентных источников.
Не понимаю, почему такой «тяжёлой» получилась первая глава (похожая на вводную часть), но со второй главы меня унесло интересом так, что вся книжка теперь в разноцветных закладках.
Авторы разбирают восемь психических расстройств: депрессию, биполярное расстройство, виды тревожных расстройств, синдром дефицита внимания, синдром Аспергера, шизофрению, антисоциальное расстройство и пограничное расстройство. Каждому расстройству отведена отдельная глава, которая одинаково структурирована: сначала пример истории из жизни (в этот момент вы судорожно будете искать похожие признаки в себе), затем признаки расстройства, нейробиологическая составляющая, историческая справка, генетика или средовые факторы воздействия, ответ на вопрос «как это лечить?» и резюме по главе (если вам лень читать всё, то можно только резюмирующие пункты).
Заключительная глава о том, что делать, если с вами что-то не так, нужно ли бояться психиатров и чем отличается амбулаторное лечение от стационарного.
Хочется сказать слова благодарности авторам, потому что самостоятельно я бы такой пласт информации никогда не нагуглила при всём моём интересе к психологии и нейробиологии, а систематизировать подобную базу знаний не получилось бы и подавно. Теперь я знаю, что у многих неизвестных мне проявлений и особенностей личности есть названия. Это успокаивает. Легче обо всем говорить с близкими, более понятным становится многое для себя самой.
Скажем, сведения в книге очень подходят для поверхностного варианта самодиагностики. Естественно, если вас что-то сильно беспокоит или признаки ярко считываются и мешают жить вам и окружающим вас людям, то надо обратиться к специалисту (в книге хорошо разобрана разница между психологом, психотерапевтом, психоаналитиком и психиатром).
Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым человеком (чего, мне кажется, не бывает в современном мире, как и идеальных людей), эту книжку можно прочитать хотя бы ради интереса к тому, что на данный момент известно в мире по теме психологии и психиатрии из компетентных источников.
Мой любимый @theIdealist очень вовремя перевели интересную статью в продолжении темы психических расстройств:
http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2016/07/when-the-body-attacks-the-mind/485564/
Текст про аутоиммунную нейрологию, которая может заставить по-новому взглянуть на психические заболевания в целом: «Некоторые ученые теперь пытаются понять, могут ли малые подмножества депрессии, шизофрении и биполярного расстройства каким-то образом быть связаны с проблемами в иммунной системе».
В тексте есть пример, по которому проводится поиск взаимосвязи иммунной системы с психическими заболеваниями и про воздействие антител на мозг:
«Исследования показывают, что около одной трети людей с диагнозом депрессии имеют высокие уровни маркеров воспаления в крови. Ученые полагают, что общее недомогание и вялость депрессии может действительно быть своего рода болезненным поведением — инстинктом затаиться и восстановиться в борьбе с инфекцией или заболеванием. Проблемы возникают, когда иммунная система остается включенной в течение длительного времени, что может привести к клинической депрессии».
Это текст о не до конца изученном, поэтому немного пугающем, но и интересном одновременно.
Перевод от @theIdealist: https://goo.gl/6CevGO
http://www.theatlantic.com/magazine/archive/2016/07/when-the-body-attacks-the-mind/485564/
Текст про аутоиммунную нейрологию, которая может заставить по-новому взглянуть на психические заболевания в целом: «Некоторые ученые теперь пытаются понять, могут ли малые подмножества депрессии, шизофрении и биполярного расстройства каким-то образом быть связаны с проблемами в иммунной системе».
В тексте есть пример, по которому проводится поиск взаимосвязи иммунной системы с психическими заболеваниями и про воздействие антител на мозг:
«Исследования показывают, что около одной трети людей с диагнозом депрессии имеют высокие уровни маркеров воспаления в крови. Ученые полагают, что общее недомогание и вялость депрессии может действительно быть своего рода болезненным поведением — инстинктом затаиться и восстановиться в борьбе с инфекцией или заболеванием. Проблемы возникают, когда иммунная система остается включенной в течение длительного времени, что может привести к клинической депрессии».
Это текст о не до конца изученном, поэтому немного пугающем, но и интересном одновременно.
Перевод от @theIdealist: https://goo.gl/6CevGO
The Atlantic
When the Body Attacks the Mind
A physiological theory of mental illness
#UnusualPeople
Евгения Остроумова, 24 года, @ostroumova
(часть 1)
С Женей мы познакомились в аск.фм или VK, уже точно и не помню. Она производила необычное впечатление энерджайзера, который мечтает выспаться. Откровенная, искренняя, прямолинейная и, как оказалось позже, практически не расстается с фотоаппаратом.
Сейчас очень много шуток про «заводы стоят, а кругом одни фотографы», я и сама почти год увлекалась фотографией, правда, по ту сторону объектива. Успела поработать и с «фотографами», на результаты совместных съемок с которыми невозможно было смотреть без слез и дикого урона для самооценки, и с по-настоящему крутыми фотографами, работы одного из которых у меня дома висят в рамочках на стене.
Мне часто говорили, что моя интуиция очень хорошо «обучена» на определение качественных и хороших фотографий. Я их выбирала среди множества самых разных, а позже выяснялось, что они и с технической стороны выполнены безупречно.
Похожие ощущения были, когда я увидела Женины работы. Я смотрела на фотографии людей, которых Женя снимала, и мне казалось, что это какой-то симбиозный жанр репортажного портрета, который пробирает так, как бывает с фотографиями-победителями World Press Photo. Это необычно. Я не могла понять, как это у нее получается, пока сама не побывала перед объективом Жениной камеры. Тогда магия, происходящая во время съемки, разбила мне все шаблоны и стереотипы. Так у меня случалось только однажды, и историю про своего любимого фотографа я когда-нибудь обязательно расскажу.
С Женей получилось как-то иначе, но о взаимодействии с фотографом обычно не рассказывают из-за риска выдать какие-то его нишевые фишки и приёмы, поэтому я могу сказать только одно: если вы хотите увидеть себя настоящего, если вы хотите понять свои эмоции, прочувствовать ощущение взгляда на себя со стороны, то напишите Жене, познакомьтесь с ней и договоритесь о встрече. Я вас уверяю, такой опыт вы не просто не забудете никогда, у вас он в буквальном смысле останется на всю жизнь. По таким фотографиям вы-будущий увидите себя-настоящего, и это слишком необычно, а вначале даже шокирует: вы привыкли к себе такому только в зеркале, а на свой смартфон наверняка делаете десяток снимков с одного ракурса, чтобы выбрать подходящий, потому что себе в кадре редко кто нравится.
Женю в шутку называют «поставщиком аватарок» — после съемки с ней аватарки во всех соц.сетях вам захочется сменить. Мне это кажется очень мощным показателем того, что на снимках, сделанных Женей, человек видит себя таким, каким он к себе привык.
Кажется очевидным, что при таких необычных фотографиях, сама история увлечения фотоискусством должна вырастать из глубокого детства. Женя говорит, что это началось с четырех лет, когда она впервые потянулась к фотоаппарату, у мамы остался слайд того момента. «Дома было много всяких рабочих и нерабочих фотоаппаратов, которыми я постоянно делала “чик-чик”. Меня просто завораживал звук затвора и вибрация, которая идет по зеркалке в этот момент. И рычажки перемотки пленки!».
В 6 классе мама отвела Женю во Дворец Пионеров, записала в фотостудию «Силуэт», где прошли первые два года обучения: «Нам попытались дать какие-то основы, давали наиграться с реактивами, научили отмерять от огромной бобины пленки в темноте ровно 36 кадров, и запихивать это в катушку, доставать в этой же темноте обратно, и каким-то образом ровненько спиралькой вставлять это в бочонок для проявки пленки. После этого проявлять пленку и печатать с помощью светоувеличителя и реактивов всё свое творчество на фотобумаге. Материалов и реактивов на нас не жалели, всего было в избытке. Цифровые зеркальные камеры только проникали в мир обывателей и воспринимались, как что-то невероятное».
Евгения Остроумова, 24 года, @ostroumova
(часть 1)
С Женей мы познакомились в аск.фм или VK, уже точно и не помню. Она производила необычное впечатление энерджайзера, который мечтает выспаться. Откровенная, искренняя, прямолинейная и, как оказалось позже, практически не расстается с фотоаппаратом.
Сейчас очень много шуток про «заводы стоят, а кругом одни фотографы», я и сама почти год увлекалась фотографией, правда, по ту сторону объектива. Успела поработать и с «фотографами», на результаты совместных съемок с которыми невозможно было смотреть без слез и дикого урона для самооценки, и с по-настоящему крутыми фотографами, работы одного из которых у меня дома висят в рамочках на стене.
Мне часто говорили, что моя интуиция очень хорошо «обучена» на определение качественных и хороших фотографий. Я их выбирала среди множества самых разных, а позже выяснялось, что они и с технической стороны выполнены безупречно.
Похожие ощущения были, когда я увидела Женины работы. Я смотрела на фотографии людей, которых Женя снимала, и мне казалось, что это какой-то симбиозный жанр репортажного портрета, который пробирает так, как бывает с фотографиями-победителями World Press Photo. Это необычно. Я не могла понять, как это у нее получается, пока сама не побывала перед объективом Жениной камеры. Тогда магия, происходящая во время съемки, разбила мне все шаблоны и стереотипы. Так у меня случалось только однажды, и историю про своего любимого фотографа я когда-нибудь обязательно расскажу.
С Женей получилось как-то иначе, но о взаимодействии с фотографом обычно не рассказывают из-за риска выдать какие-то его нишевые фишки и приёмы, поэтому я могу сказать только одно: если вы хотите увидеть себя настоящего, если вы хотите понять свои эмоции, прочувствовать ощущение взгляда на себя со стороны, то напишите Жене, познакомьтесь с ней и договоритесь о встрече. Я вас уверяю, такой опыт вы не просто не забудете никогда, у вас он в буквальном смысле останется на всю жизнь. По таким фотографиям вы-будущий увидите себя-настоящего, и это слишком необычно, а вначале даже шокирует: вы привыкли к себе такому только в зеркале, а на свой смартфон наверняка делаете десяток снимков с одного ракурса, чтобы выбрать подходящий, потому что себе в кадре редко кто нравится.
Женю в шутку называют «поставщиком аватарок» — после съемки с ней аватарки во всех соц.сетях вам захочется сменить. Мне это кажется очень мощным показателем того, что на снимках, сделанных Женей, человек видит себя таким, каким он к себе привык.
Кажется очевидным, что при таких необычных фотографиях, сама история увлечения фотоискусством должна вырастать из глубокого детства. Женя говорит, что это началось с четырех лет, когда она впервые потянулась к фотоаппарату, у мамы остался слайд того момента. «Дома было много всяких рабочих и нерабочих фотоаппаратов, которыми я постоянно делала “чик-чик”. Меня просто завораживал звук затвора и вибрация, которая идет по зеркалке в этот момент. И рычажки перемотки пленки!».
В 6 классе мама отвела Женю во Дворец Пионеров, записала в фотостудию «Силуэт», где прошли первые два года обучения: «Нам попытались дать какие-то основы, давали наиграться с реактивами, научили отмерять от огромной бобины пленки в темноте ровно 36 кадров, и запихивать это в катушку, доставать в этой же темноте обратно, и каким-то образом ровненько спиралькой вставлять это в бочонок для проявки пленки. После этого проявлять пленку и печатать с помощью светоувеличителя и реактивов всё свое творчество на фотобумаге. Материалов и реактивов на нас не жалели, всего было в избытке. Цифровые зеркальные камеры только проникали в мир обывателей и воспринимались, как что-то невероятное».
#UnusualPeople
Евгения Остроумова, 24 года, @ostroumova
(часть 2)
К своему 18-летию Женя решила сделать себе подарок — Canon 450d: «С зеркалками жанр “снимать все, везде и всегда” выглядит откровенно тупо. Особенно, когда это делаешь на обычный китовый объектив. Да, тебя привлекает новое качество и как всё стало выглядеть. Но зачем?! Баловаться с макросъемкой уже неинтересно. Серьезнее вещь, серьезнее объекты съемки. Ищи сюжеты, думай, перепрыгивай через себя. Ракурсы, композиции, всякие золотые сечения и прочие “азы” можешь тоже посмотреть, но если ты не начнешь всю свою жизнь видеть постоянными картинками, какой в этом смысл? У меня была любимая игра: я смотрела на людей и представляла их самый лучший в жизни портрет. Я думала о том, как направить свет, в какую позу человека поставить и какую мимику на лице нарисовать. Так и развлекалась, особенно в метро».
Позже Женя начала встречаться с музыкантом, что предопределило ее судьбу, как концертного фотографа: «Мой парень выступал по клубам, я фотографировала его концерты. Сейчас это кажется смешным, но я на свою любительскую зеркалку с тем темным объективом из пластика иногда очень крутые вещи вытворяла. Как — понятия не имею. Это просто была магия какая-то. И меня тянуло снимать всё больше и больше».
Деятельность Жени, как концертного фотографа развернулась: она начала посещать концерты и фестивали, фотографировать там и выкладывать снимки во ВКонтакте. Так познакомилась с другими фотографами и тематическими сообществами.
Мероприятия, которые Женя посещала в качестве фотографа были самыми разнообразными, но, главное, что именно так набирался опыт: «В концертной съемке есть один отрицательный момент — это затягивает. Так, что тебе становится сложно находиться без фотика на концерте. Так, что за деньги ты уже на концерт не пойдешь. Так, что через неделю без концертов ты уже будешь лезть на стену и пойдешь куда угодно. Мы это называли концертной наркоманией. Между собой — концертными фотографами — мы иногда шутили фразами: “Я в завязке уже 28 дней, сейчас сорвусь, больше не могу!”». Позже Женя организовала сообщество Петербургских концертных фотографов для обмена идеями, клиентами, местами съемок и помощью в аккредитации.
Помимо концертной съемки, Женя увлекалась репортажами, а потом резко заинтересовалась портретами: «Я начала больше фотографировать людей. Иногда брала love story. Иногда детишек и их родителей. Это оказалось увлекательно.
Мне никогда не нравилось снимать что-то из серии “встань вот так, посмотри вот так, подумай об этом”. Это бесит. Мои клиенты – самые обычные люди, которые давно поставили на себе крест в плане фотографий. Которым зачем-то вдолбили, что они не фотогеничны. Причем, вдолбили им как раз те криворукие шарлатаны, у которых фотография поставлена на поток».
Я всегда резюмирую свои истории рассказом о самом необычном случае из жизни, но в этот раз необычным мне показался Женин ответ о подходе к фотосъемке и взгляде на окружающий мир. Оставлю его в качестве финала этой прекрасной истории:
«С моими клиентами я гуляю и общаюсь. Я наблюдаю за ними. Я знаю, что они красивые. И что они такие, какие они есть. У них разная кожа, разные эмоции, разная мимика. Почти все они боятся камеру и замыкаются сразу, как только ты наводишь на них объектив. Некоторые расслабляются к середине съемки.
Когда я фотографирую людей, я снимаю конкретно их и не пытаюсь притянуть к каким-то современным стандартам красоты. Я стараюсь, чтобы люди на моих фотографиях были искренними. Чтобы снимки были максимально живыми и не выглядели постановочными. Чтобы создавалось впечатление, что человек на фотографии сейчас сойдет с нее, заговорит с тобой, засмеется и увлечет тебя с собой туда, где эта фотография была сделана».
Евгения Остроумова, 24 года, @ostroumova
(часть 2)
К своему 18-летию Женя решила сделать себе подарок — Canon 450d: «С зеркалками жанр “снимать все, везде и всегда” выглядит откровенно тупо. Особенно, когда это делаешь на обычный китовый объектив. Да, тебя привлекает новое качество и как всё стало выглядеть. Но зачем?! Баловаться с макросъемкой уже неинтересно. Серьезнее вещь, серьезнее объекты съемки. Ищи сюжеты, думай, перепрыгивай через себя. Ракурсы, композиции, всякие золотые сечения и прочие “азы” можешь тоже посмотреть, но если ты не начнешь всю свою жизнь видеть постоянными картинками, какой в этом смысл? У меня была любимая игра: я смотрела на людей и представляла их самый лучший в жизни портрет. Я думала о том, как направить свет, в какую позу человека поставить и какую мимику на лице нарисовать. Так и развлекалась, особенно в метро».
Позже Женя начала встречаться с музыкантом, что предопределило ее судьбу, как концертного фотографа: «Мой парень выступал по клубам, я фотографировала его концерты. Сейчас это кажется смешным, но я на свою любительскую зеркалку с тем темным объективом из пластика иногда очень крутые вещи вытворяла. Как — понятия не имею. Это просто была магия какая-то. И меня тянуло снимать всё больше и больше».
Деятельность Жени, как концертного фотографа развернулась: она начала посещать концерты и фестивали, фотографировать там и выкладывать снимки во ВКонтакте. Так познакомилась с другими фотографами и тематическими сообществами.
Мероприятия, которые Женя посещала в качестве фотографа были самыми разнообразными, но, главное, что именно так набирался опыт: «В концертной съемке есть один отрицательный момент — это затягивает. Так, что тебе становится сложно находиться без фотика на концерте. Так, что за деньги ты уже на концерт не пойдешь. Так, что через неделю без концертов ты уже будешь лезть на стену и пойдешь куда угодно. Мы это называли концертной наркоманией. Между собой — концертными фотографами — мы иногда шутили фразами: “Я в завязке уже 28 дней, сейчас сорвусь, больше не могу!”». Позже Женя организовала сообщество Петербургских концертных фотографов для обмена идеями, клиентами, местами съемок и помощью в аккредитации.
Помимо концертной съемки, Женя увлекалась репортажами, а потом резко заинтересовалась портретами: «Я начала больше фотографировать людей. Иногда брала love story. Иногда детишек и их родителей. Это оказалось увлекательно.
Мне никогда не нравилось снимать что-то из серии “встань вот так, посмотри вот так, подумай об этом”. Это бесит. Мои клиенты – самые обычные люди, которые давно поставили на себе крест в плане фотографий. Которым зачем-то вдолбили, что они не фотогеничны. Причем, вдолбили им как раз те криворукие шарлатаны, у которых фотография поставлена на поток».
Я всегда резюмирую свои истории рассказом о самом необычном случае из жизни, но в этот раз необычным мне показался Женин ответ о подходе к фотосъемке и взгляде на окружающий мир. Оставлю его в качестве финала этой прекрасной истории:
«С моими клиентами я гуляю и общаюсь. Я наблюдаю за ними. Я знаю, что они красивые. И что они такие, какие они есть. У них разная кожа, разные эмоции, разная мимика. Почти все они боятся камеру и замыкаются сразу, как только ты наводишь на них объектив. Некоторые расслабляются к середине съемки.
Когда я фотографирую людей, я снимаю конкретно их и не пытаюсь притянуть к каким-то современным стандартам красоты. Я стараюсь, чтобы люди на моих фотографиях были искренними. Чтобы снимки были максимально живыми и не выглядели постановочными. Чтобы создавалось впечатление, что человек на фотографии сейчас сойдет с нее, заговорит с тобой, засмеется и увлечет тебя с собой туда, где эта фотография была сделана».