Хэдлайнер фестиваля Geek Picnic Джейми Хайнеман — ведущий «Разрушителей легенд» бодро попытался рассказать о себе на русском языке :) В этом году есть переводчик у англ.спикера, в прошлом не было.

Елена Рыдкина рассказывает про настоящее и будущее Sex Tech. Пока начало такое: секс — это прекрасно, но с технологиями может стать ещё лучше и изменить нашу с вами жизнь.

Последняя на сегодня лекция крутого Ильи Захарова о генетики сексуальности. Илья с ходу сказал, что намеренно сделал лекцию занудной (сложной), потому что тема сексуальной ориентации слишком важная.

На @mustreads обнаружила статью про секс, уровень дохода и счастье http://www.samuelwbennett.com/sex-income-and-happiness/
Я её прочитала и решила немного поразмышлять.
Текст и приведённые исследования во многом капитанские, но есть и некоторые интересные моменты. И ещё там нет определения счастья, видимо, это такой абстрактный эйфорический уровень ментального качества жизни.

Высокий уровень счастья прямо пропорционален частоте секса. Эта зависимость равнозначна как для мужчин, так и для женщин. Но есть и разница: женщины, у которых секс случается один раз в месяц и реже, становятся несчастными, в то время как мужчины ещё держатся на уровне счастья чуть выше нуля. Максимальное счастье достигается при частоте 4 (ЧЕТЫРЕ!) раза в неделю. Полагаю, что самые счастливые люди те, у которых секс ежедневно, а то и по несколько раз за сутки, потому что зависимость на графике уж больно линейно-логарифмическая. Удивительный факт при том, что в обществе существует некоторый стереотип, что настолько частый секс — это не совсем нормально. Ну вот теперь получите и распишитесь: учёные не только подтверждают нормальность, но и говорят, что такие люди мега-счастливые.

Удовлетворение жизнью растёт пропорционально уровню дохода и также точно растёт уровень счастья. 100%-е удовлетворение на отметке дохода в более 500 тыс.долларов в год. Так что счастье не в деньгах, но в их количестве, теперь и в расчётах-графиках вам подтвердили.

Но ещё один интересный момент. Увеличение уровня дохода не ведёт к увеличению количества сексуальных партнёров и частоты секса. Причём, в статье не объясняется, почему так, и я немного не понимаю: те, кто много зарабатывают, слишком задолбанные, чтобы по четыре раза в неделю сексом заниматься? Ну или когда человек постоянно занят тем, чтобы заработать как можно больше денег, он про секс вспоминает только по выходным. Хотя очень сомнительно, что у таких людей бывают выходные. А, ну отсюда, собственно, всё и следует.

Ииии самый главный вывод: секс приносит больше счастья, чем деньги! Вот так вот. Хотите быть _очень_ счастливым, занимайтесь сексом настолько часто, насколько это возможно для взаимного удовольствия с партнёром. Хотите быть счастливым немножк, зарабатывайте кучу денег.

Забавно, о том, что куча денег делает человека счастливым, кричат из всех утюгов, и Форбс этих самых счастливых людей нам ежегодно презентует, а вот с сексом всё наоборот. Понятно, что частоту сексуальных контактов не подсчитаешь объективно. Но клёво же было бы: Playboy с ежегодным рейтингом самых счастливых людей на планете по уровню их сексуальной активности.

Попросили подробнее рассказать про воскресные лекции на GeekPicnic, я решила попробовать интересные и запомнившиеся моменты собрать в двух записях.

1. Александр Соколов рассказывал о борьбе с лженаукой. Как заметил Александр, что делать ученым в борьбе с лженаукой более-менее понятно (выступления, научная популяризация, статьи, книги), а вот что еще может сделать каждый из нас: репосты научных статей; писать в блог, выкладывать фото и видео; не молчать, активно участвовать в полемике со сторонниками лженауки; стать волонтером на мероприятиях; помочь с полиграфией, с дизайном, с помещением для мероприятий, с транспортом, с переводом текстов и т.д.

2. Илья Фоминцев рассказал о профилактике рака. Это была одна из лучших лекций, потому что врач-практик очень хорошо разбирается в проблеме и одновременно умеет о ней понятно рассказывать.

Если вы не читали интервью на Афише с Ильей, то для вас, вероятно, тоже будет открытием, что частые или постоянные обследования организма, которые нам преподносят под соусом необходимой и регулярной профилактики, не просто не полезны, но и могут нанести вред до смертельных рисков (они очень малы, но есть). Идти к врачу надо действительно тогда, когда что-то беспокоит или есть повышенные риски заболеваний (генетические или средовые). Если вы еще не прошли тестирование на nenaprasno.ru, то очень рекомендую это сделать. Там много важных вопросов, а по итогам вам покажут степень риска по разным видам рака (если есть) и соответствующие рекомендации.

Подробнее о лекции. В классификации профилактики рака есть три пункта: первичная профилактика (модификация факторов риска, раннее выявление и лечение предраковых состояний); вторичная профилактика (скрининг рака); третичная профилактика (увеличение выживаемости онкологических пациентов).

Основные факторы риска: возраст, наследственность, курение, инфекционные агенты, алкоголь, диетические факторы, иммуносупрессия, хроническое воспаление, ожирение, гиподинамия, ионизирующее излучение, ультрафиолетовое излучение.

Далее разбирались скрининг и профилактика отдельных видов рака, но это вы уже можете узнать лично для себя самостоятельно, если после тестирования на сайте будут выявлены высокие риски.

3. Самая крутая лекция была у Тима Скоренко, главреда popmech.ru. Ее даже толком не перескажешь, потому что там много разного о научно-технических прорывах и открытиях XXI века. Но сама подача была великолепной. У Тима в презентации были заготовлены слайды-фотографии определенных открытий, он их щелкал и рассказывал о каждом отдельно.

Вспомнили и про космос, и про Бозон Хиггса, и про генетику (китайские ученые с их CRISPR), и про открытие наших ученых, которые получили Нобелевку за графен, и про самолет на солнечных батареях, который совершает кругосветку, и про колонизацию Марса, и про открытие планеты, которая похожа на нашу и пригодна для жизни, но до нее мы вряд ли когда-нибудь доберемся, потому что она очень далеко.

Даже такие простые вещи, как флэшка и сигвей тоже можно отнести к научно-технологическим прорывам. А еще робот Да Винчи (da Vinci), с помощью которого можно проводить операции с нечеловеческой точностью (двигать инструменты до микрона, хирург руками такое сделать не способен, потому что точность перемещений собьет естественное движение пальцев).

Две последние лекции были про секс, поэтому если вам нет 18 лет, то скролльте скорее эту запись вниз.

4. Елена Рыдкина рассказывала про секс и технологии. Вроде бы круто настолько свободно говорить о сексе на аудиторию, но Елена замахнулась на тему технологий в сексе, а здесь она не очень ориентируется (например, рассказ о том, что с помощью Google Glass можно увидеть себя со стороны партнера: как ваш партнер видит вас, когда вы занимаетесь с ним сексом — клевая задумка, но с GoogleGlass уже вроде давно попрощались же!).

Или LeloHex — супертонкие и прочные презервативы (первое принципиальное новшество за 70 лет) — в латексной индустрии да, но ведь давно уже есть более комфортный полиуретан! Тем более, латекс имеет не очень приятный запах, которого лишены полиуретановые презервативы.

Еще среди новинок: виагра для женщин, искусственные гениталии, экологичный вибратор (скоро для веганов и вейперов что-нибудь придумают!) и, пожалуй, действительно неплохая штука: MyLabBox (домашние тесты на ЗППП).

Еще выяснилось, что в Америке есть Siri for Sex, которая дает подсказки, пока вы занимаетесь сексом! Мне очень интересно, как Сири для этого ОБУЧАЛИ.

Интеграция всего сексуального в виртуальном мире: теледильдоника, VR, тактильные технологии. Еще есть какая-то штука Kiiro — это любовь через Bluetooth. Если вы с партнером в разных городах, то можете воспользоваться приборами-насадками, созвониться по видеосвязи и заниматься сексом виртуально, но при этом чувствуя реакции партнера через эти самые приборы.

Не до конца было понятно, где во всем сказанном реальные разработки, где перспективные, а что только в фантазиях. С таким бы очень здорово справились гики, но гики у нас про секс говорить не очень-то любят, особенно публично. Надо найти гика-журналиста, чтобы он занялся сексуальным просвещением в области современных технологий и дать ему все сексуальные технологии для апробации с последующими текстами по результатам и выступлениями на научно-популярных мероприятиях.

5. Илья Захаров рассказал про генетику сексуальности. Многое уже было знакомо, например, про близнецовый метод, но основной вывод мне показался интересным: почему-то принято думать, что если выбор сексуальной ориентации от нас не зависит и генетически заложен, то можно оставить людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией в покое, а вот если влияют средовые факторы, то надо ругаться и доказывать, что это всё не так. Илья предлагает остановить все срачи, потому что в конечном итоге это выбор самого человека, какая разница генетически он заложен или сделан под влиянием среды.

В первую очередь должна быть культура принятия выбора, здесь совершенно не так важно, по каким причинам он был сделан. И да, генетические и средовые факторы примерно одинаковое влияние оказывают. Или более правильная формулировка: присутствует влияние и тех, и других факторов, намешанных в разных пропорциях.

На этом всё, надеюсь, вам было интересно прочитать про Geek Picnic глазами фанатика научно-популярных лекториев.

На выходных поняла, что уже точно можно перестать беспокоиться пропустить что-то важное, отказавшись от соц.сетей и новостных лент, потому что интересное тебя само найдёт.

На канале Палача @clickordie в воскресенье появилась запись одного из самых эпичных баттлов в истории Versus: Oxxxymiron и ST.
Мы посмотрели его в тот же вечер, я предсказуемо восхищена Мироном, его уровнем техничности и интеллекта. Он по умолчанию ваше любого российского исполнителя, вызвавшего его на Версус. С интересом жду его битвы с американским рэпером (не уверена, что американец, но ожидаемый баттл должен быть на английском).

Основатель Versus Александр Тимарцев (он же Ресторатор) солидарно высказался про Мирона для The Village:

«Oxxxymiron сейчас — локомотив. Он прыгает выше головы каждый раз, это безумие. И проблема в том, что все хотят баттлить именно с Мироном, никто не хочет друг с другом. А у Мирона один — может, два — раза в год получается участвовать»
http://www.the-village.ru/village/weekend/industry/239135-versus-slovospb

В том же тексте есть подробнее про рэп-баттлы, которые, как оказалось, локально питерские. Второй по масштабу и известности #Slovospb. Его организатор Ден Чейни рассказал немало интересного о том, как сложно женщинам соревноваться в баттлах с мужчинами (спойлер: нужны железные нервы) и привёл пример хорошего женского баттла https://m.youtube.com/watch?v=WpcknFX7te4 (надо не забыть вечером посмотреть!)

Афиша тоже не осталась в стороне и выпустила статью — почти энциклопедию по баттлам http://daily.afisha.ru/music/1905-kak-shutit-pro-mamku-vse-chto-nuzhno-znat-pro-rep-battly/
Там есть немного о возникновении Versus, росте популярности баттл-культуры и фристайла (импровизации в читке). Также рассказали, почему почему сейчас зачитывают без музыки, а баттлы из «8 mile» ушли в прошлое. Есть подборка самых трешовых российских баттлов и пара слов о том, как надо правильно баттлиться:
«Обычно участники стремятся не просто показать, что они классно рифмуют и читают, но и стремятся проверить моральную стойкость оппонента, задеть его самолюбие, выставить на показ его недостатки, а попутно раскрыть зрителям глаза на то, что соперник — гей, а его мамка — сами понимаете».

Если вы после этой мейнстримной темы ещё в танке, то вот запись баттла Мирона с ST, которая развернула эту культуру до степени «надо разобраться» больше, чем наделал хайп баттл Мирона с Джонибоем: https://m.youtube.com/watch?v=gGuYELy8w6s&feature=youtu.be

Хочу вам рассказать одну историю, которая случилась вчера вечером. Женя предложил посмотреть какой-нибудь выпуск «Разрушителей легенд» (после того, как мы увидели на Geek Picnic одного из ведущих — Джейми Хайнемана). Выпуск программы Женя выбрал рандомно, единственно на что обратил внимание — там было что-то про кино, значит, должно понравиться.

Действительно разрушали легенды из фильмов. Одна из них: двое рабочих несут большой лист стекла через дорогу, из-за угла выруливает машина, врезается в это стекло, оно вдребезги, но на рабочих ни царапинки.

Ведущие решили проверить правдоподобность этого трюка на трёх видах стекла. Вместо рабочих изготовили манекены, обернув их плёнкой, которую назвали аналогом человеческой кожи по воздействию повреждений. На этом моменте я высказала возражение, что кожа у людей гораздо прочнее, чем пленка, которую одной царапиной легко разорвать.

Проверка оказалась впечатляющей, легенду разрушили, потому что «людей» разлетающееся вдребезги стекло задевало сильно. В последнем случае даже до летального исхода (судя по количеству «ранений» и вытекшей из манекена «крови»).

Я впечатлилась и пошла мыть посуду после ужина. Когда посуда была помыта, я взяла крышку от сковородки, чтобы протереть её полотенцем, но она внезапно выскользнула у меня из рук и с грохотом упала на тарелки. Одна из тарелок разлетелась на кучу мелких и средних осколков. Один из них попал мне на ногу и оставил порез.

Я яростно протестую против мистики и всяческих «знаков», рассказываю эту историю, потому что мне очень нравится наблюдать, как происходящие в жизни случайности гармонично «рисуют» решётку совпадений. Мне нравится воздействие на мозг таких вот совпадений. Особенно, если они настолько точны и последовательно близко случаются по времени. Мне кажется это одним из признаков красоты окружающего мира или... сбоем кода в Матрице :)

#UnusualPeople

Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 1)

Пару недель назад мне пришло сообщение: «Привет. Я Саша, и я военный переводчик из страны, где военных переводчиков нет, как нет и гарантий, что мы вернемся домой в очередной раз». Само сообщение мне показалось необычным, а после серии вопросов и ответов я поняла, насколько интересный человек меня нашел. Позже выяснилось, что Саша живёт в Республике Беларусь, а военным переводчиком работает уже шесть лет.

[Отступление о названии государства:
По мнению справочной службы сайта Грамота.ру, при официальном употреблении правильное название — «Беларусь», при неофициальном — «Белоруссия». Сфера употребления формы «Белоруссия», по мнению справочной службы, — обиходная (неофициальная) устная и письменная речь (газетные тексты и т. п.). Оставляю в тексте название официальное, считаю это проявлением уважения к собеседнику и соблюдением политкорректности].

Небольшой экскурс в профессию военного переводчика:

В России профессия военного переводчика получила свое название в советское время. Центром подготовки военных переводчиков в 1942 году стал Военный институт иностранных языков (ВИИЯ). За время своего существования ВИИЯ был 2 раза расформирован и 4 раза менял название и структуру. В настоящее время преемником ВИИЯ является факультет иностранных языков и зарубежной военной информации Военного университета (ВУ МО).

В Республике Беларусь военных переводчиков не готовят, профессии, как таковой нет, берут на службу, оформляя на гражданские должности: «Нас не существует, мы летим [в командировку] на свой страх и риск. Страховки делают редко, летаем чаще всего по личным контрактам, что значит — нас нет. Я работал с человеком, которого в Ливии взяли в плен, когда началась война. Он просидел в ливийской тюрьме три года, потому что его просто “не было там”. Его каким-то чудом оттуда вывезли, благодаря российской дипломатии.

А не вернуться очень просто:
2008 год — переводчик не вернулся из Венесуэлы, пуля в голове;
2010 год — переводчик побывал в плену в Эритрее;
2013 год — переводчик еле-еле вернулся из Нигерии, потому что его там отказывались лечить. И это те, кого я знаю. Статистики ведь никакой нет».

Саша родился в маленьком городе Республики Беларусь — Орше. Пытался эмигрировать в Бельгию, но прожил там год, и ему это показалось скучным, вернулся, затем провел полгода в Бирме и после уехал в Индию. В настоящее время живет в Минске.

Саша закончил местный факультет иностранных языков, а также Гентский университет: «Над тем, кем именно работать, я никогда не думал, сразу знал, что буду переводчиком. Военные контракты оказались под рукой совершенно случайно: друг пригласил поработать в командировке, а я и согласился, не выяснив деталей. Оказалось — вертолеты. Если честно, то в авиацию я просто влюбился. Так и остался».

Военный переводчик — это специальность, представляющая собой синтез двух профессий: переводчика и военнослужащего, что требует наличия определенных навыков и умений, присущих каждой из них: «Суть нашей работы — быть тенью за спиной, которая ретранслирует чужой текст в понятный. Военный переводчик-синхронист — это не только хороший язык. Это еще и несколько энциклопедий в голове».

Конечно, не обходится без казусов и смешных случаев: «Знаете, есть такая старая история про лейтенанта-переводчика, которого “заездили”, и во время очередной шутки он просто сказал на другом языке, что не понял смысла анекдота и вообще он устал, “давайте, вы улыбнетесь и похлопаете, будто бы я его рассказал”.

Очень спасает то, что мы, чаще всего, единственные, кто знает язык. Иногда можно рассказать более подходящую по смыслу шутку, если буквальный перевод совсем не к месту. Можно кивнуть головой и сказать, что перевел. Бывает, пьяный генерал ревёт: “Переведи этой обезьяне, что я его вообще из страны вышвырну!”, и как это переведешь? Никак. Только: “Господин генерал надеется на дальнейшее плодотворное сотрудничество с вашей страной”».

#UnusualPeople

Александр Маркевич, 27 лет, @panzerbjorn
(часть 2)

Саша свободно говорит на белорусском и русском языках. Из рабочих языков у него английский, французский, голландский. Иногда переводит с португальского, читает на польском, испанском. Сейчас учит японский и арабский. На этом моменте я лично падаю ниц, потому что полиглоты — это в моем понимании какие-то небожители, хотя говорят, будто первые два языка могут быть сложными, а остальные даются гораздо легче.

Командировки у Саши чаще всего по ЮВА: Бирма, Индия, Вьетнам, периодически бывают Конго, Нигерия, Ангола.

На самый часто задаваемый вопрос, не страшно ли на такой работе, Александр отвечает так:
«Совсем не страшно. Помню, как вышел утром сонный, стою со своей чашкой чая, в десяти километрах горный перевал, тихо-тихо, тепло, местные бойцы сказки рассказывают. И тут за горным перевалом начинается обстрел, повстанцы решили, что десять утра — самое время для пошалить.

Мне вот летать страшно. Жутко боюсь высоты. Еще и слушаю постоянно, как работает механизация крыла. Я ведь по долгу службы знаю, как всё должно работать: ни поспать, ни расслабиться. А туда уже прилетишь, спокойно как-то. Ну, конвой рядом, иногда на броне покатаешься вместе с бойцами. Самое тяжелое — болезни и местные гады. В Индии очень долго приходилось проверять внутренности танка, прежде чем залезать — скорпионы везде».

На вопрос о самом необычном в жизни Саша рассказал о внезапном детском воспоминании:
«Когда мне было 9 лет, мне подарили “Историю, конца которой нет” Михаэля Энде. Те пять минут, когда я думал, что это действительно история, у которой нет и никогда не будет конца, были самыми необычными».

У меня впервые получилась история не просто о необычном человеке, а его необычной профессии. Я пожалела, что не являюсь профессиональным журналистом, чтобы сделать из этой находки что-то по-настоящему крутое. Но постаралась из серии вопросов-ответов создать рассказ, который мне не захотелось сокращать до одного сообщения, поэтому оставляю его в двух записях. Настолько ценными и интересными мне кажутся мысли и самое главное — выбор человеком своего пути, который делает каждый из нас в любой момент своей жизни.

Александр Маркевич
(на фото слева)
#UnusualPeople

Артур Дейн (микроблогер) съехался с девушкой и в 25 твитах пишет, что жить вместе — это вин http://daily.afisha.ru/infoporn/1974-translyaciya-iz-parellelnoy-vselennoy-mikrobloger-sehalsya-s-devushkoy/

Артфото из приложения Prisma. Крутое про используемую технологию: «Никто толком не понимает, почему оно рисует именно так. Оно само принимает решения на основе заданных ему образцов». ИИ где-то здесь.

Даже в выходные не упускаем возможности обогатиться новыми знаниями. На очередном лектории Set Up в МАМИ слушаем Евгения Глушкова, который рассказывает про квантовые компьютеры.

Алексей Паевский — главред «Нейротехнологии.рф», рассказал про Нобелевские премии, которые имеют значение для нашей с вами практической жизни. Представил рейтинг десяти самых главных открытий XX века.

С наступлением календарного лета меня не покидает ощущение непрерывного отпуска, настолько насыщенно всё событиями, новым и интересным. Никогда не думала, что за впечатлениями можно никуда не ездить, потому что куча всего происходит рядом. Концентрация происходящего настолько эпичная, что мы решили даже минусы конвертировать в плюсы.

В выходные спокойно возвращаясь с пляжа, умудрились вместе упасть на лестнице в переходе и прокатиться по ней так, что от шока отходили долго, с повреждениями я ещё справляюсь, а анализировали случившееся ещё пару дней после.

В связи с этим подумалось о необходимости научиться оказывать первую помощь и вообще изучить вопрос достаточно хорошо, чтобы не уступать героям голливудских фильмов, где это делают так, как будто всю жизнь сталкиваются с подобными случаями. Не понимаю, почему нас в школе этому не обучили до рефлекторных знаний, а в случае происшествий после шока остаётся растерянность с единственным знанием, что если совсем больно и страшно, то надо вызвать спасателей/скорую/добраться до травмпункта.

Я сегодня промониторила всю сеть на тему оказания первой помощи и сейчас будут два длинных сообщения об этом (за что прошу прощения, надеюсь, мои любимые читатели не отпишутся за такое). Хорошо, если эта информация никогда вам не пригодится, но знать такое мне кажется необходимым каждому.

Отдельным сообщением оставлю ссылки на более подробное описание оказания первой помощи по соответствующим пунктам. Буду рада любым дополнениям и комментариям по теме, всё важное и упущенное обязательно запощу.

Первая помощь (ПП) — срочное выполнение лечебно-профилактических мероприятий, необходимых при несчастных случаях и внезапных заболеваниях, меры срочной помощи раненым или больным людям, предпринимаемые до прибытия медработника или до помещения больного в медицинское учреждение.

Вне зависимости от случившегося, алгоритм оказания первой помощи регламентируется последовательностью действий:

1. Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности.

2. Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).

3. Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.

4. Вызвать специалистов: 112 – с мобильного телефона, с городского – 03 (скорая) или 01 (спасатели).

5. Оказать неотложную первую помощь (восстановление проходимости дыхательных путей, сердечно-легочная реанимация, остановка кровотечения и другие мероприятия).

6. Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.

Далее попробую разобрать ситуации, в которых оказывалась сама и которые включены в базовые навыки по оказанию ПП.

1. ПП при ушибах. Здесь вся сложность в том, что не всегда возможно определить тяжесть травмы. Не смогла найти, в каких случаях пострадавшего трогать нельзя, а в каких надо помочь подняться. Видимо, необходимо ориентироваться на болевые ощущения пострадавшего. Обычно при переломах, растяжениях и прочих тяжелых ушибах пострадавший не может двигаться, либо будет испытывать достаточно сильную боль, тогда надо обеспечить ему полный покой. Во всех случаях без исключения советуют приложить холод к месту ушиба и иммобилизовать пострадавшего на некоторое время. Анальгетики не рекомендуют принимать до осмотра и без рекомендации врача, иначе можно исказить симптомы. Боль и отеки рекомендуют снимать мазью (я пользовалась Вольтареном, но, вероятно, есть аналоги). С дальнейшим разберутся специалисты, практически во всех случаях обязательно сделают рентген.

2. ПП при наружном кровотечении. Различают три типа кровотечения (в зависимости от типа сосудов): капиллярное, венозное и артериальное. Капиллярное (визуально незначительные раны): наложение асептической повязки, если ранены руки или ноги, то поднять их выше уровня туловища. Венозное: накладывается давящая повязка – на рану накладывается марля, поверх нее укладывается несколько слоев ваты или чистое полотенце, туго бинтуется. Если давящая повязка промокает, нужно сильно надавить на нее ладонью. Артериальное: необходимо пережать артерию для остановки кровотечения – сильно прижать артерию пальцами или кулаком к подлежащим костным образованиям. Если кровотечение не остановилось, то накладывается жгут, но это на самый крайний случай. По ссылке обязательно прочитайте правила и, собственно, как накладывается жгут.

3. ПП при переломах. Определить тяжесть состояния пострадавшего, локализацию перелома. При наличии кровотечения остановить его (см. п.2). При травмах позвоночника пострадавшего нельзя переносить или менять его положение. Обеспечить неподвижность кости в области перелома – провести иммобилизацию (обездвижить суставы, расположенные выше и ниже перелома). Наложить шину – плоские палки, доски, линейки плотно, но не туго зафиксировать бинтом или пластырем.

4. ПП при обмороке. Различают обычный и эпилептический обморок. Первому, как правило, предшествуют тошнота и головокружение. Предобморочное состояние характеризуется тем, что человек закатывает глаза, покрывается холодным потом, у него слабеет пульс, холодеют конечности. Если человек упал в обморок, придайте ему горизонтальное положение и обеспечьте приток свежего воздуха. По возможности нужно приподнять ноги немного вверх. Брызните на лицо пострадавшего холодной водой, похлопайте его по щекам, а при наличии аптечки дайте понюхать ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом. Если сознание не возвращается через 3-5 минут, немедленно вызывайте скорую. Когда пострадавший придет в себя, дайте ему крепкого чая или кофе.

5. ПП при солнечном и тепловом ударе. Симптомы теплового удара: головокружение и головная боль, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота, сухая горячая кожа. При более длительном пребывании на солнце поднимается температура и пострадавший может потерять сознание. При солнечном ударе все эти симптомы проявляются сильнее и проходят дольше. Оказание ПП: перенести пострадавшего в прохладное проветриваемое место (важно укладывать человека строго на спину), освободить его от одежды, положить на голову и шею холодное мокрое полотенце, дать понюхать нашатырный спирт, при необходимости сделать искусственное дыхание. При солнечном ударе пострадавшего необходимо обильно поить прохладной, слегка подсоленой водой (пить часто, но маленькими глотками).

6. ПП при утоплении. Извлеките пострадавшего из воды, но будьте осторожны: тонущий человек хватается за всё, что попадется под руку, поэтому надо подплывать к нему сзади, держать за волосы или подмышки (за руку по возможности), вытащить на берег. Положить пострадавшего животом на колено, чтобы голова была внизу. Очистить ротовую полость от инородных тел. Проверить наличие признаков жизни. При отсутствии пульса и дыхания немедленно приступить к искусственной вентиляции легких и непрямому массажу сердца. После восстановления дыхания и сердечной деятельности положить пострадавшего на бок, укрыть его и обеспечить комфорт до прибытия медиков.

7. ПП при ожогах. Ожоги бывают термические (пламя, горячая жидкость, пар, раскаленные предметы), химические (щелочи, кислоты), электрические, лучевые (световое и ионизирующее излучение), комбинированные. Степени ожогов: первая (покраснения в области повреждения), вторая (кожа красная, присутствуют волдыри), третья (повреждены ткани под кожей). Первым делом необходимо устранить действие поражающего фактора. При термических ожогах: пораженный участок освободить от одежды и в целях дезинфекции и обезболивания оросить его водоспиртовым раствором (1/1) или водкой. После оросить рану холодной водой, наложить стерильную повязку и приложить холод. Пострадавшему дать теплой подсоленой воды. Для ускорения заживления легких ожогов можно использовать спрей с декспантенолом. Если ожог больше ладони, нужно обязательно обратиться к врачу.

8. Последним пунктом будет умение делать искусственное дыхание (искусственная вентиляция легких) и непрямой массаж сердца. Также нужно знать прием Геймлиха (применяется при закупоривании дыхательных путей - попадании пищи или инородных тел в трахею). Признаки: отсутствие полноценного дыхания, неспособность говорить, посинение кожи лица, набухание сосудов шеи. Очистка дыхательных путей по методу Геймлиха: встаньте позади пострадавшего; обхватите его руками, сцепив их в замок, чуть выше пупка, под реберной дугой; сильно надавите на живот пострадавшего, резко сгибая руки в локтях; повторите прием несколько раз, пока дыхательные пути не освободятся.

Основной сайт, где наиболее понятно и кратко изложено обо всем, что касается оказания первой помощи http://lifehacker.ru/2013/12/24/first-aid/ (да, это самое удивительное, что в сети я не нашла ни одного хорошего профильного сайта с обучающими материалами, поэтому и все остальные ссылки совершенно разные, но не всегда узко-тематические, которые можно проверить).

1. Первая помощь при ушибах http://www.neboleem.net/pervaja-pomoshh-pri-ushibah.php

2. Первая помощь при кровотечении http://www.fptl.ru/tehnika_bezopasnosti/krovote4enija.html

3. Первая помощь при переломе http://www.medicinform.net/medhelp/medhelp7.htm
Иммобилизация https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BC%D0%BC%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

4. Первая помощь при обмороке http://www.pervayapomosh.com/article/poterja_soznanija_obmorok/

5. Первая помощь при тепловом/солнечном ударе http://www.alvogenors.ru/solnechniy-udar

6. Первая помощь при утоплении http://kssmp.ru/deistvia-pri-utoplenii.php

7. Первая помощь при ожогах http://abc-medicina.ru/burn/

8. Искусственная вентиляция лёгких, непрямой массаж сердца и приём Геймлиха http://lifehacker.ru/2013/12/24/first-aid/

Спасибо внимательным читателям за напоминание о правовой стороне оказания первой помощи. Да, я тоже на некоторых сайтах сталкивалась с тем, что правовое регулирование в РФ по оказанию первой помощи не совершенное, равно как и самозащита. Если с пострадавшим что-то случится, то привлечь могут и того, кто пытался ему оказать первую помощь.

Но по одной ссылке нашла такое:

«— Можно ли привлечь к ответственности за неправильное оказание первой помощи?

— В связи с тем, что жизнь человека провозглашается высшей ценностью, сама попытка защитить эту ценность ставится выше возможной ошибки в ходе оказания первой помощи, так как дает человеку шанс на выживание. Уголовное и административное законодательство не признают правонарушением причинение вреда охраняемым законом интересам в состоянии крайней необходимости, то есть для устранения опасности, непосредственно угрожающей личности или правам данного лица, если эта опасность не могла быть устранена иными средствами (ст. 39 «Крайняя необходимость» Уголовного кодекса РФ; ст. 2.7 «Крайняя необходимость» Кодекса РФ об административных правонарушениях). В настоящее время в Российской Федерации отсутствуют судебные прецеденты привлечения к юридической ответственности за неумышленное причинение вреда в ходе оказания первой помощи». http://allfirstaid.ru/node/5

Предполагаю, что алгоритм выбора действия/бездействия может быть следующим:

1. Оказывать первую помощь без раздумий, если рядом с пострадавшим никого нет, кроме вас.

2. Если есть люди, то убедиться, что среди них нет специалистов, которые обязаны оказать первую помощь по закону. Если таких нет, но есть такие же, как вы — с теоретическими знаниями, то, по возможности, обменяться знаниями и оказать первую помощь сообща.

3. Оцените ваши знания, риски и ответственность, если есть время. В конце концов, даже если вы не решитесь оказать первую помощь другим людям, то у вас будут необходимые знания о том, чем вы можете помочь сами себе.

В дополнение к ссылкам про оказание первой помощи вот вам видеозапись, которую прислали сразу несколько читателей, я еще не посмотрела, но за частоту ее появления в комментариях запощу (там пособие по сердечно-легочной анимации от Винни Джонса) https://m.youtube.com/watch?v=DO2c4pxggX8