По случаю «Часа Земли», который пройдёт 19 марта 2016г. с 20-30 по 21-30, WWF запилили тест «Кто ты для планеты?» http://60.wwf.ru/
Пройдите его, вы наверняка тоже все будете безответственными медведями :) Там просто такие вопросы, отвечая на которые, сложно быть кем-то другим. Но это не страшно, потому что они в качестве бонуса делают рассылку, а по ней много всего интересного написано http://wwf.ru/upl_pics/7ecosteps.pdf

Свершилось. Столкнулась лично с проявлением сексизма и дискриминацией по полу на работе. Никогда бы не подумала, но теперь хочется выговориться.

Есть у меня один «любимый» заказчик, который очень тщательно проверяет сметные расчеты. Придирается к каждой позиции, все приходится долго и нудно объяснять, отстаивать каждый коэффициент, но в большинстве случаев уступать только потому, что это заказчик. И вот сегодня мне сказали убрать одну позицию из смет (а это очень значимое снижение цены на работу). Чтобы не вдаваться в подробности, попробую объяснить на более простом примере.

Представьте, что вы обслуживаете оборудование. И даёте сметный расчёт по стоимости этого обслуживания. А заказчик вам говорит: вот эти две позиции дублируют друг друга. Вы его убеждаете, что это не так, потому что по факту обслужить надо 10 единиц оборудования, а заказчик хочет 5 убрать, потому что думает, что там одно и то же в двух строчках. То есть, за обслуживание оборудования в количестве десяти единиц предлагает заплатить, как за обслуживание только пяти. А так нельзя, их всего 10 и они взаимосвязаны все.

Аргумент был вначале такой: кто вы такая, чтобы меня в чем-то убеждать. Приказывать мне может только моё начальство, а не исполнитель подрядчика. На вопрос объяснить с технической точки зрения разницу между позициями (или отсутствие таковой), мне сказали, что я женщина и ничего не понимаю в технике, поэтому объяснять бесполезно. Ещё добавили, что я умею только эмоционально реагировать по той же причине, а не конструктивно обсуждать. И бросили трубку.

Пришлось в ответ написать подробное письмо, объясняя физические свойства датчиков и различие между инфракрасным и оптическим. Углубившись в физику, поняла, что всё гораздо проще: в смете указаны наименования приборов, и они все разные. Единицы измерения тоже разные. Знаете, что мне сказали на моё письмо? Что женщина такого написать не может.

Такие дела. А вы говорите, что феминизм уже давно всё и вся в нашем мире победил.

Женя Трифонов, который ведёт канал @gadgettake написал подробную и крутую статью про то, что знают о нас наши гаджеты (спойлер: что будут знать и как от этого защититься)
http://www.furfur.me/furfur/freedom/freedom/216935-iphone

Сама история начинается с рассказа о противостоянии Apple и ФБР, а затем подробно рассматриваются вопросы шифрования и доступа, с уже знакомым вам выводом о том, что если смартфон окажется в руках злоумышленника, то никакое шифрование ваши данные не защитит. Об этом говорил ещё Павел Дуров, когда речь шла о надежности защиты переписки в Телеграм.

В тексте есть ещё два неочевидных, но очень интересных момента:
1. Даже если вы считаете, что вам скрывать нечего, и ваш смартфон в руках злоумышленника никакого особого компромата не соберёт, то не спешите расслабляться. В случае физического доступа к вашему устройству, злоумышленник соберёт информацию не только о вас, но и о ваших родных, близких и друзьях.
2. Про установку шпионского софта было прочитать интересно, но осторожнее: паранойя в этом случае просыпается и начинает радостно буйствовать.

У Apple вышел новый рекламный ролик с Коржиком 😍 про обновлённую Siri (теперь можно будет воспользоваться голосовым помощником, не касаясь телефона)
https://m.youtube.com/watch?v=CCbWyYr82BM

Прочитала первую часть книги Аси Казанцевой «В интернете кто-то не прав!» про медицинские холивары. Так как обещала выкладывать самое интересное, то резюмирую и четыре темы этой части. Про гомеопатию цитата уже была https://telegram.me/myunpublished/260

Ещё одна глава о том, что такое ВИЧ и СПИД. Она довольно сложная, потому что там ещё много неизвестного, а автор всё объясняет максимально доступно, насколько это возможно из того, что уже исследовано и достоверно. Помимо антиретровирусной терапии рассматривается эффективность и других методов, лучше это всё прочитать и попытаться разобраться самостоятельно. Оставлю такую цитату:

«В борьбе с ВИЧ используются ужасно сложные и красивые подходы, так что, скорее всего, мы дождёмся окончательной победы человечества над вирусом. А пока что надо не бояться ВИЧ-инфицированных, не думать, что они немедленно умрут или не смогут работать, спокойно с ними дружить. Когда дружба дойдёт до секса — использовать презервативы. Как, собственно, и с любым новым партнёром».

Про акупунктуру оставлю следующую историю:
Эдзард Эрнст (доктор и исследователь медицины), анализируя 32 серьёзных обзора по акупунктуре, которые выпустило Кохрейновское сообщество (про 32 заболевания, при лечении которых использовали эту методику, от астмы до синдрома раздражённого кишечника) собрал их в таблицу, в которой процитировал выводы каждого исследования. «Это завораживающее чтение. Обзор за обзором, болезнь за болезнью [которые «лечит» акупунктура], и везде: «Накопленные данные не поддерживают акупунктуру», «Свидетельства недостаточно обширные и строгие», «Недостаточно данных», «Качество исследований не позволяет сделать какой-либо вывод», «Нет доказательств полезного действия»... в общей сложности в 25 случаях из 32 кохрейновские исследователи пришли к выводу, что акупунктура для данного заболевания не работает».

А главу про прививки хочется проиллюстрировать одной картинкой.

Нашла в Москве маленький Израиль и счастлива до безобразия :)

На Афише вышла статья про реборнов (ссылку давать не буду, потому что она тут запостится с превью, а я пока не решила ещё, как к этому всему отношусь, но текст легко нагуглить).

Реборны — это такие куклы из силикона и винила, сделанные в точной копии ребёнка. Там всё прорисовано — сосуды, волосы, капилляры, в общем, всё, чтобы вы чувствовали настоящего ребёнка, когда будете держать в руках куклу. В статье Афиши рассказы с трёх ракурсов: от владельца, производителя и коллекционера. Я, если честно, зачиталась, и моё ощущение менялось от «как же это противно всё, другая вселенная, сценарий фильма ужасов» до «а почему у людей не может быть такого увлечения, оно же никому зла не приносит, закон не нарушается, всем хорошо».

Но всё же это что-то отталкивающее. Кажется, это точный эффект «зловещей долины» https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0
Хотя, тут что-то странное. Реборнов как раз делают максимально похожими на детей, но само знание, что это кукла, даёт эффект не меньший, чем отталкивающая внешность.

Ещё вспомнила свою историю из детства. Моей маме дедушка (её отец) привёз, кажется, из Китая куклу. Что-то у меня в голове все перемешалось, но эта кукла вроде была немецкого производства. Так вот она была вылитой копией младенца. Её возили в коляске и когда мы — дети гуляли с ней, взрослые останавливались и говорили, что у нас чудесный ребёнок. С этой куклой играли два поколения, потом у нас стали рождаться мальчики (природная компенсация за армию сестёр-девочек), да и сама кукла износилась, пришлось с ней расстаться. Я только сейчас подумала, что, вероятно, реборнинг зародился за границей ещё тогда — в далёкие 70-е, по крайней мере та самая кукла точно была его зачатком.

У Андрея @brodetsky интересная заметка-размышление по поводу безналичных расчётов, которые могут свести на нет попрошайничество https://telegram.me/brodetsky/237

Мне тут хочется отвлеченно от основной темы заметки порассуждать про две стороны безналичной оплаты. Действительно в настоящее время сумма наличных денег в кошельке сводится к минимуму, если о ней вообще вспоминаешь, потому что практически везде можно рассчитываться карточкой, и это безусловно намного удобнее. Долгое время в метро были терминалы для покупки билетов/пополнения Тройки, но не было возможности произвести оплату через окошко безналичным способом. Я не так часто пользуюсь метро, но недавно заметила, что такая возможность появилась и теперь можно рассчитаться картой. Но вот для жд проездных и покупки жд билетов такой возможности всё ещё нет. Карты там нигде не принимают. И я один раз очень здорово попалась, когда вышла на станции, у меня закончился срок действия проездного, а деньги я снять накануне забыла. Больше не могу вспомнить случаев, когда мне понадобились бы наличные.

Это всё делает жизнь значительно удобней и проще, но вспоминается документальный фильм про Сноудена «Citizenfour», где шла речь о том, что по нашим расчётам очень удобно отслеживать всю нашу жизнь. Расскажу вам ещё одну забавную историю. Когда-то мы купили сыну телефон, и к нему полагалась бесплатная сим-карта. Мы её поставили (телефон был с двумя симками) на всякий случай, если внезапно закончатся деньги на основной. И вот в какой-то момент на эту карту начали приходить смс-ки от Сбербанка по проводимым безналичным операциям. Как потом выяснилось, произошла какая-то случайность, что наш номер оказался привязанным к чьей-то карте.

Так вот. Мы тогда были в Израиле и не стали сразу выяснять, в чем проблема, а просто через пару-тройку дней отключили эту симку. Но за эти дни мы практически получили возможность «жить» жизнью другого человека. Нам приходили смс о снятии средств в Макдональдсе, на заправке, в Икее, в супермаркете и в магазине игрушек. Помню, к вечеру ловила себя на мысли, что за энерджайзер — держатель карты, что он за день успевает объездить такое количество мест в Москве и совершить столько покупок. Но сам опыт был достаточно красноречивым: через два-три дня мы знали о держателе карты практически всё. Визуально даже вырисовывался образ замужней женщины в возрасте с детьми, которая расплачивается картой даже за мелкие покупки. А, ещё было поступление наличных в круглой сумме, из чего можно было сделать вывод, что этот человек откладывает средства на счёт. Перефразируя афоризм Архимеда, можно сказать: дайте мне доступ к просмотру операций по карте, и я всё расскажу о вас и вашей жизни.

Нашла очень интересный текст, спешу с вами поделиться. У меня же есть среди читателей фотографы? На всех заводах должно быть много фотографов, иначе непорядок. Даже если нет, то, как мне кажется, эти советы подойдут к _любой_ профессии и деятельности.

Несколько лет назад Алек Сот, автор множества интересных фотопроектов, собрал список советов, которыми его именитые коллеги из агентства Magnum Photos делились с начинающими фотографами.

http://fototips.ru/art/36-sovetov-ot-fotografov-agentstva-magnum-photos/

Когда-то я в течение года-двух очень активно увлекалась фотографией с позиции модели. Это был дичайше интересный экспириенс в моей жизни, а по его итогам, помимо красивых картинок на память, у меня ещё есть хороший друг, который сделал самые лучшие снимки в моей жизни (Миша, привет!).

Почитайте, там очень толковые мысли. Попробуйте вместо «фотографии» вставить «написание текстов» или любую другую работу/увлечение. Признаюсь, мне самой иногда не хватает вот таких слов, когда в жизни появляется что-то новое, а я чувствую себя неуверенной, чтобы с этим разобраться до степени «у меня всё получится». Пару советов оставлю отдельно здесь.

«Читайте побольше литературы и поменьше смотрите на работы других фотографов. Работайте каждый день, даже без задания, даже без оплаты. Работайте, работайте и работайте — вы делаете это для себя, а не для редакторов или наград. Сотрудничайте с людьми, которыми вы восхищаетесь, и это не обязательно должны быть фотографы. Ключевой момент здесь — партнерство» — Алекс Майоли.

«Перестаньте думать о теории, когда берете камеру в руки. Не обдумывайте кадр слишком долго. Забудьте о своем эго и позвольте фотографии найти себя. Наблюдайте за жизнью как за рекой, которая течет вокруг вас, и поймите, что снимки, которые вы делаете, однажды могут стать частью общей истории того времени, в которое вы живете» — Эли Рид.

Всё, что вы хотите знать о девушках, но стесняетесь спросить.

Подсказывают запрос уравновесить мужчинами. Если запросы формируются по последним поискам, то ГДЕ МОИ ЛЕКЦИИ TED и почему у меня филиал ОК.

Ася Казанцева в разделе Благодарности своей книги «В интернете кто-то не прав!» рассказывает, как покорить мужчину ЧТОБЫ ТОЧНО ❤️

Тут учёные опять рассказали про альтруизм. Нейробиологи установили связь между строением различных частей мозга и такими свойствами человеческого поведения, как альтруизм и способность к сопереживанию https://www.sciencedaily.com/releases/2016/03/160318102101.htm Адаптацию на русском можно почитать тут
https://m.geektimes.ru/post/273114/

В результате двух экспериментов и подробного описания их результатов, основной вывод такой: люди изначально ориентированы на альтруизм и взаимопомощь. Кроме получения технической возможности управлять поведением людей через неинвазивное воздействие на мозг, специалисты надеются разработать и новые методы терапии для людей, в результате обстоятельств изменивших своё поведение на менее социальное.

Ну и оставлю подборку интересного по теме альтруизма из того, что вспоминается сразу:
1. Если ещё не видели, обязательно посмотрите эту лекцию Евгении Тимоновой «Звериный оскал патриотизма» https://m.youtube.com/watch?v=n8moLsg_eT8

2. У Канемана в книге «Думай медленно... Решай быстро» есть глава «Сохранить статус-кво», пару фрагментов из неё процитирую:

«Внимательный наблюдатель почти везде отыщет перекосы в интенсивности мотивов неприятия потерь и получения выгоды. Они неизменно присущи любым переговорам, особенно повторным обсуждениям условий заключенных контрактов, которые часто встречаются в трудовых переговорах и международных прениях о торговле или ограничениях на ввоз оружия.

Существующие договоренности задают отправные ориентиры, а предполагаемые перемены в любой части соглашения непременно рассматриваются как уступки одной из сторон. Неприятие потерь создает ассиметрию, которая затрудняет достижение согласия. Если я что-то приобретаю благодаря вашим уступкам, вы что-то теряете; ваша боль в этом случае сильнее моего удовлетворения. Соответственно, вы оцените это “что-то” дороже, чем я. То же самое, разумеется, верно в отношении наиболее болезненных уступок, которые вы потребуете от меня: для вас-то они будут менее значимыми! Особенно трудны переговоры по разделу “уменьшающегося пирога”, поскольку они требуют перерасчета потерь. Люди чаще проявляют великодушие, когда делят “растущий пирог”.

Неприятие потерь является мощной консервативной силой, которая предпочитает минимум перемен по сравнению с нынешней ситуацией — как в деятельности организаций, так и в жизни отдельных лиц. Консерватизм помогает нам сохранять стабильности в браке, на работе, в общении с соседями. Он сродни тяготению, которое удерживает нашу жизнь возле некоего ориентира».

Общим итогом экспериментов Дэниеля Канемана и Амоса Тверски о рациональности (и наоборот) поведения человека был интересный момент о том, что, когда люди принимают решения, они эмоционально оценивают потери в два раза больше, чем они оценивают эквивалентную выгоду.

3. У Дэниеля Гоулмана в книге «Эмоциональный интеллект» уже в предисловии есть несколько слов об альтруизме (соответственно, в самой книге всё раскрыто подробно, но больше по психологическим и поведенческим аспектам): «Альтруизм, к примеру, проистекает из эмпатии, способности улавливать и расшифровывать эмоции других людей; но, если нет понимания нужд и отчаяния другого человека, то и беспокоиться не о чем. А если в наше время и требуются какие-либо моральные позиции, так именно эти две: сдержанность и сострадание».

4. Для альтернативы можно почитать статью про альтруизм на n+1, но она немного странная, хотя там речь тоже идёт о проведённых учеными экспериментах https://nplus1.ru/news/2016/01/19/public-goods-game

5. И вот ещё нашла вам интересное: про эволюцию альтруизма подробно рассказывает великий Александр Марков http://scisne.net/a-1366?pg=6 (это глава из его книги «Эволюция человека», если я ничего не путаю).

Продолжая рубрику обещанного интересного из книжки Аси Казанцевой «В интернете кто-то не прав!», расскажу про пару историй из главы «Мясо вредно для здоровья». Там довольно подробно разбирается каждый вид мяса (красное, птица, рыба и суррогаты вроде сосисок с колбасой) и заканчивается рассказом про мясо из пробирки, которое будет избавлено от идеологической нагрузки. Ну знаете, эти вечные холивары вегетарианец vs мясоед.

Так вот. Там приведено одно забавное исследование, которое подтверждает, что избранная идеология далеко не всегда совпадает с реальным пищевым поведением. Провели опрос 13 313 человек, из них 334 человека назвали себя вегетарианцами (это всё в США, конечно). Потом этим 334 людям дважды звонили с разницей в несколько дней с вопросом «Ели ли вы сегодня такой-то продукт?» (естественно, исследователи делали это анонимно). И что вы думаете? Хотя бы в один из дней 214 из 334 вегетарианцев употребляли в пищу мясо, рыбу или курицу.

Для внутреннего равновесия вегетарианцев приведено следом ещё одно исследование, по результатам которого выяснилось, что вегетарианцами (или не употребляющими красное мясо) становятся умные люди. Мне бы очень хотелось считать себя умным человеком, потому что красное мясо я ем только раз в год в виде шашлыка, когда приезжаю в отпуск к родителям. Но я не отказывалась от красного мяса добровольно. Просто в Москве оно безвкусное, либо я не очень умею его готовить. Я обожаю сама делать бургеры, но с недавних пор выяснила, что самый вкусный фарш для бургеров не из говядины или свинины, а индейки. При этом, он идеальный по всем параметрам, получается сочным, но не зажаренным, не уменьшается в пять раз при жарке и всё такое прочее.

Думаю, что самая главная идеологическая пищевая привычка — есть то, что тебе нравится, потому что слишком много аргументов в обе стороны, чтобы можно было сделать однозначные выводы в пользу определённой системы питания. А уж идеологию каждый свободен выбрать себе сам, главное — не критиковать выбор других, если он не совпадает с вашим.

*Марина, очнись, это интернет, тут все собираются только для того, чтобы всех и вся критиковать* Но я всё равно буду мечтать сделать этот мир лучше :)

На работе шутки шутят.

Дочитала книгу Аси Казанцевой «В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов» и хочу сказать, что это одна из немногих книг, которых мало, хочется ещё и непонятно, зачем у них бывает последняя страница, потому что они заканчиваться не должны. Цитировала и рассказывала я о ней тут достаточно (можете по поиску названия или имени автора найти и почитать), резюмировать хочется следующей цитатой-манифестом:

«Существует не так много вещей, в которые я верю без ссылок на источники, но вот одна из них: я верю, что навыки поиска и анализа научной информации необходимы каждому человеку. Я верю, что сама привычка к интеллектуальной деятельности меняет мозг в правильном направлении, формирует такие нейронные сети, с которыми гораздо сложнее быть не только глупым, но и злым или несчастным, скучающим или напуганным — просто потому, что мир становится понятнее, а значит, безопаснее и интересней.

Человек, привыкший самостоятельно работать с источниками, становится менее восприимчивым к любым манипуляциям, будь то эмоциональный шантаж или политическая пропаганда. Человек становится более дружелюбным, потому что привыкает интересоваться разнообразием окружающего мира. … И наконец, постоянное поглощение научной информации делает человека более счастливым, потому что позволяет в полной мере осознать, в какое потрясающе интересное время удалось родиться, почувствовать себя в какой-то степени причастным к научному прогрессу».

Интересуйтесь наукой, пропагандируйте научные знания и да пребудет с вами сила!

Задаюсь таким же вопросом после каждой хорошей книги. Интересно, кто-нибудь угадает, из какого это произведения, которое я начала читать.

Все молодцы, это действительно рассказ Дэниел Киз «Цветы для Элджернона». Но впереди планеты всей оказалась Леся, которая ведёт тут свой книжно-комиксовый канал @booksfox
Я читаю этот канал не так давно, но записи там довольно необычные и интересные. Чего стоит, например, вот
https://telegram.me/booksfox/103
Мне в такие моменты жалко, что я совсем мало знаю про мир комиксов, потому что, читая про них, понимаю, что упускаю в жизни что-то дичайше интересное. А вы не упускайте и подписывайтесь на Книжного Лиса.

Прокрастинация номер один.

Хочу сегодня с вами поговорить про прокрастинацию. В трёх частях (сообщениях на канале). Правда, здесь есть такая интересная оговорка: я сама — противоположность прокрастинатора. Но в силу определённых причин я эту тему как могу подробно изучаю. Летом у меня даже не хватило ресурсов во всех смыслах, чтобы понять очередной крутой лонгрид по этой теме. Я даже умудрилась обидеться на себя и окружающий мир за это, но зато поняла, что интеллектуальный ресурс не бесконечен, и надо внимательно относиться к поступлению, обработке информации, её концентрации и оптимально этим пользоваться.

А не так давно этот самый чувак, тексты которого я изо всех сил пыталась понять летом, выступил на TED. Да так выступил, что я половину лекции валялась под столом от смеха, а потом поняла, что ничего лучше, чем этот сжатый пересказ я в жизни не слышала.

Итак, выступление Тима Урбана http://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator/transcript?language=en
Тут два наблюдения:
1. Если у вас не запускается в одном браузере, пробуйте в другом (у меня хром отказался, но сафари смог).
2. Субтитры есть только на 6 языках: английский, русский, болгарский, шведский, корейский, сербский. Здесь можно позволить себе фантазийную корреляцию, вроде: именно в этих странах с прокрастинацией острые проблемы, что они поторопились перевести лекции вперёд остальных.

В общем, не откладывайте, а посмотрите прямо сейчас. А то оставите, как всегда, на «когда-нибудь потом» :)

Прокрастинация номер два.

Возможно, вы подумаете, что эта тема совсем не для вас, ведь вы же можете и умеете все выполнять быстро и в срок. Но я вас уверяю, среди ваших друзей, знакомых, близких и даже детей могут оказаться прокрастинаторы, а вы, например, будете всё принимать за обычную лень или нежелание что-то делать. Соответственно, разговаривать с ними вы будете в духе: «возьми себя в руки», «почему ты заставить себя не можешь, что за слабоволие», «я же могу, почему у тебя не получается?» и всё в таком духе. Вот тут надо запомнить, как мантру: никогда так не делайте. Лучше познакомьтесь с темой и поймите, насколько это сложно и (самое главное) очень слабо зависит от каких-либо физических усилий.

Помимо того, что вы прочитаете в википедии или на разных других сайтах по этой теме (на английском их особенно много), краткий экскурс, который мне кажется наиболее хорошо всё объясняющим (в том числе, очень упрощенно с нейробиологической точки зрения, а не только психологической), вот:

Состояние прокрастинации возникает из-за двух борющихся процессов в нашем мозге.
Первый — это лимбическая система, отвечает за центр удовольствий.
Второй процесс рождается в префронтальной коре, которая известна как внутренний органайзер.
Лимбическая система борется за кратковременные удовольствия, а префронтальная кора борется за долгосрочные перспективы.

Доктор философии Карлтонского университета Тимоти Пичул (Timothy Pychyl), автор книги «Краткий справочник по борьбе с прокрастинацией» (A Concide Guide to Solving the Procrastination Puzzle), считает, что префронтальная кора является единственной областью головного мозга, отличающей человека от животного, руководствующегося только внутренними и внешними стимулами. Активизировать работу префронтальной коры можно лишь осознав цель выполнения той или иной задачи, тогда как лимбическая система приходит в действие, когда человек, давая волю своим желаниям, отказывается выполнять более важные и сложные задания, иными словами — прокрастинирует.

Известный американский предприниматель и венчурный инвестор Пол Грэм (Paul Graham) говорит, что все успешные личности, с которыми он знаком, являются «ужасными прокрастинаторами». Пол выдвигает несколько собственных теорий, объясняющих, почему мы прокрастинируем. Одна из них заключается в сравнении степени сложности выполняемой задачи и ожидаемым вознаграждением:

«Работая над заданием, требующем не больше одного-двух дней, вы точно знаете, что очень скоро сможете насладиться чувством выполненного долга, возможно, подкрепленного материально. Если же момент получения награды находится в недосягаемом будущем, поставленная задача кажется не такой уж и реалистичной».

Вторая теория основана на предположении о страхе, возникающем при работе над масштабными проектами:

«Большие проблемы приводят в ужас. Мысль о них причиняет человеку практически физическую боль».

Скорее всего, вам неоднократно приходилось испытывать подобные ощущения. Обычно принимаясь за выполнение какого-то амбициозного проекта, человек вдруг обнаруживает много неотложных проблем. Хватаясь то за одно, то за другое срочное дело, он просто не оставляет времени на выполнение действительно важных заданий. А все потому, что лимбическая система защищает его от неприятных ощущений, создавая вокруг фон под названием «Я очень занят, у меня нет на это времени».

Ещё есть моё собственное предположение относительно чувства страха. Прокрастинатор может бояться и результата наоборот: если всё получится, да ещё достаточно хорошо и в сроки, ему надо будет пересмотреть многие жизненные установки. Мозг не любит такие сложности и защищается тем, что лучше пока все дела отложить.