Существует два уровня витального интеллекта:
потенциальный — максимум, заложенный в человеке с рождения
реальный — насколько успешно человек справляется с решением задач и достижением целей
👇🏼 Несмотря на то, что коэффициент жизненной силы заложен с рождения, уровень энергии может снижаться из-за многих факторов:
▫️ нелюбимое дело или обременительные отношения
▫️ токсичная культура или среда
▫️ сложности в коммуникации
▫️ постоянный стресс
▫️ отсутствие отдыха
▫️ эмоциональное и профессиональное выгорание
Витальный интеллект как и любой навык поддается развитию и даже высокий VQ необходимо поддерживать на нужном уровне
потенциальный — максимум, заложенный в человеке с рождения
реальный — насколько успешно человек справляется с решением задач и достижением целей
👇🏼 Несмотря на то, что коэффициент жизненной силы заложен с рождения, уровень энергии может снижаться из-за многих факторов:
▫️ нелюбимое дело или обременительные отношения
▫️ токсичная культура или среда
▫️ сложности в коммуникации
▫️ постоянный стресс
▫️ отсутствие отдыха
▫️ эмоциональное и профессиональное выгорание
Витальный интеллект как и любой навык поддается развитию и даже высокий VQ необходимо поддерживать на нужном уровне
❤🔥2
В развитии VQ могут помочь следующие способы:
❤️🔥 Делай то, что тебя вдохновляет — так выше вероятность добиться успеха. Это может быть как работой, так и хобби
Мысли позитивно: сосредоточь фокус внимания исключительно на положительных моментах. Перестань общаться со сплетниками, скандалистами и нытиками, и твоя энергия восполнится
Уделяй время отдыху, лучше всего помогает смена деятельности. Ищи баланс между физическим и умственным трудом
Тренируй спокойствие и стрессоустойчивость, из любой ситуации можно найти более или менее приятный выход
❤️🔥 Делай то, что тебя вдохновляет — так выше вероятность добиться успеха. Это может быть как работой, так и хобби
Мысли позитивно: сосредоточь фокус внимания исключительно на положительных моментах. Перестань общаться со сплетниками, скандалистами и нытиками, и твоя энергия восполнится
Уделяй время отдыху, лучше всего помогает смена деятельности. Ищи баланс между физическим и умственным трудом
Тренируй спокойствие и стрессоустойчивость, из любой ситуации можно найти более или менее приятный выход
👍1🔥1
Вспомним о Чалдини
Еще в далеком 1984 году признанный эксперт в области социальной психологии и психологии влияния доктор Роберт Б. Чалдини (Dr. Robert B. Cialdini) написал книгу под названием «Психология влияния» (Influence: The Psychology of Persuasion), со временем получившую репутацию основополагающего пособия по психологии маркетинга.
Самым важным аспектом этой работы было выделение 6 принципов убеждения:
• — взаимность/ взаимодействие,
• — обязательство/последовательность,
• — социальное доказательство,
• — власть/авторитет,
• — симпатия,
• — нехватка/дефицит
Еще в далеком 1984 году признанный эксперт в области социальной психологии и психологии влияния доктор Роберт Б. Чалдини (Dr. Robert B. Cialdini) написал книгу под названием «Психология влияния» (Influence: The Psychology of Persuasion), со временем получившую репутацию основополагающего пособия по психологии маркетинга.
Самым важным аспектом этой работы было выделение 6 принципов убеждения:
• — взаимность/ взаимодействие,
• — обязательство/последовательность,
• — социальное доказательство,
• — власть/авторитет,
• — симпатия,
• — нехватка/дефицит
❤1🔥1🏆1
Электрический Zeekr 009
В России стал доступен премиальный минивэн Zeekr 009, который может составить конкуренцию Toyota Alphard.
На российском рынке стартовали продажи электрического минивэна Zeekr 009. Zeekr 009 будет доступен как в 6-, так и в 7-местном исполнении. Электрический минивэн Zeekr 009, 2023 — 2024 года. В решётку радиатора автомобиля интегрировано 154 светодиода. Габаритные размеры Zeekr 009 составляют: длина — 5209 мм, ширина — … а где бы вы еще об этом узнали?
ЭлектроТяга - передовой канал о будущем!
В России стал доступен премиальный минивэн Zeekr 009, который может составить конкуренцию Toyota Alphard.
На российском рынке стартовали продажи электрического минивэна Zeekr 009. Zeekr 009 будет доступен как в 6-, так и в 7-местном исполнении. Электрический минивэн Zeekr 009, 2023 — 2024 года. В решётку радиатора автомобиля интегрировано 154 светодиода. Габаритные размеры Zeekr 009 составляют: длина — 5209 мм, ширина — … а где бы вы еще об этом узнали?
ЭлектроТяга - передовой канал о будущем!
Вспомним о Чалдини
1. Взаимность: дайте другому что то, чтобы получить что-то взамен
Первый принцип убеждения:
Чалдини утверждает, что мы, люди, в основной своей массе предпочитаем отвечать добром на добро и возвращать наши долги.
Предположим, что вы ведете популярный блог, предлагающий читателям весьма полезную практическую информацию, чем меняете их жизнь в лучшую сторону. Разумеется, вся эта информация предоставляется бесплатно.
Согласно принципу взаимности, посетители вашего сайта почувствуют себя обязанными как-то отблагодарить вас, совершив конверсию в какой-либо форме (покупка товара/услуги, подписка на рассылку и т. д.)
1. Взаимность: дайте другому что то, чтобы получить что-то взамен
Первый принцип убеждения:
Чалдини утверждает, что мы, люди, в основной своей массе предпочитаем отвечать добром на добро и возвращать наши долги.
Предположим, что вы ведете популярный блог, предлагающий читателям весьма полезную практическую информацию, чем меняете их жизнь в лучшую сторону. Разумеется, вся эта информация предоставляется бесплатно.
Согласно принципу взаимности, посетители вашего сайта почувствуют себя обязанными как-то отблагодарить вас, совершив конверсию в какой-либо форме (покупка товара/услуги, подписка на рассылку и т. д.)
❤2👍2
Тот самый Чалдини
2. Обязательство: люди хотят, чтобы их убеждения соответствовали их ценностям
Принцип обязательства (и последовательности) гласит: люди испытывают глубинную потребность действовать последовательно.
Таким образом, если мы публично берем на себя некое обязательство, то мы получаем гораздо больше шансов выполнить его, и таким образом доказать свою последовательность
2. Обязательство: люди хотят, чтобы их убеждения соответствовали их ценностям
Принцип обязательства (и последовательности) гласит: люди испытывают глубинную потребность действовать последовательно.
Таким образом, если мы публично берем на себя некое обязательство, то мы получаем гораздо больше шансов выполнить его, и таким образом доказать свою последовательность
👍1
Тот самый Чалдини
3. Социальное доказательство: нет ничего сильнее чувства, чем чувство, базирующееся на наблюдении действий других людей
Чалдини определяет социальное доказательство следующим образом: люди делают то, что на их глазах уже сделали другие.
Этот принцип, основанный на идее «безопасности больших чисел» — большое количество людей не может совершить явно ошибочное действие — в шутливой форме может звучать примерно так: «Чай действительно полезен — 1 500 000 000 китайцев не могут ошибаться!».
3. Социальное доказательство: нет ничего сильнее чувства, чем чувство, базирующееся на наблюдении действий других людей
Чалдини определяет социальное доказательство следующим образом: люди делают то, что на их глазах уже сделали другие.
Этот принцип, основанный на идее «безопасности больших чисел» — большое количество людей не может совершить явно ошибочное действие — в шутливой форме может звучать примерно так: «Чай действительно полезен — 1 500 000 000 китайцев не могут ошибаться!».
👍2
Тот самый Чалдини
4. Власть: ты будешь повиноваться мне!
Вы никогда не задумывались о том, почему люди в целом имеют тенденцию подчиняться авторитетам, даже если их полномочия вызывают возражения, а сами авторитеты выглядят «дутыми»?
Увы, но такова глубинная сущность «человеческого животного»!
«Социальные аксессуары», такие как названия должностей (Генеральный Секретарь, доктор медицинских наук и т. д.), и униформа буквально источают власть в окружающее пространство, что приводит человека к беспрекословному принятию распоряжений «обладающего авторитетом».
4. Власть: ты будешь повиноваться мне!
Вы никогда не задумывались о том, почему люди в целом имеют тенденцию подчиняться авторитетам, даже если их полномочия вызывают возражения, а сами авторитеты выглядят «дутыми»?
Увы, но такова глубинная сущность «человеческого животного»!
«Социальные аксессуары», такие как названия должностей (Генеральный Секретарь, доктор медицинских наук и т. д.), и униформа буквально источают власть в окружающее пространство, что приводит человека к беспрекословному принятию распоряжений «обладающего авторитетом».
👍2
Тот самый Чалдини
5. Симпатия: чем больше вам нравится кто-то, тем сильнее его воздействие на вас
Что это значит: кто-то нравится кому-то?
Согласно Чалдини, это очень серьезный фактор, позволяющий тому, кто вам нравится, влиять на ваше мнение.
Спешите познакомиться: принцип номер 5 — симпатия! Вы склонны разделять свои взгляды и мнения с людьми, симпатичными вам, но это чувство основано на чем-то столь же поверхностном и преходящем, как критерии внешней красоты человека.
5. Симпатия: чем больше вам нравится кто-то, тем сильнее его воздействие на вас
Что это значит: кто-то нравится кому-то?
Согласно Чалдини, это очень серьезный фактор, позволяющий тому, кто вам нравится, влиять на ваше мнение.
Спешите познакомиться: принцип номер 5 — симпатия! Вы склонны разделять свои взгляды и мнения с людьми, симпатичными вам, но это чувство основано на чем-то столь же поверхностном и преходящем, как критерии внешней красоты человека.
👍3
— концепция, согласно которой труднопрогнозируемые и редкие события, которые имеют значительные последствия, имеют особые характеристики.
Автор концепции — Нассим Николас Талеб, который описывает эту концепцию в своей книге «Чёрный лебедь.»
Главная идея :
самые большие изменения совершаются внезапно, и мы, пока не увидим их, даже не подозреваем об их существовании.
Практически все значимые научные открытия, исторические и политические события, достижения искусства и культуры, такие как развитие и внедрение интернета, Первая мировая война, биржевой крах в США в 1929 году, распад Советского Союза и мировой экономический кризис 2008 года — события типа «черный лебедь».
❤1
Какое решение в борьбе с черным лебедем предлагает Талеб?
Он называет свое решение «стратегия штанги». По аналогии с блинами штанги, расположенными на разных сторонах грифа, Талеб предлагает инвестору располагать свои средства на противоположных концах кривой доходность/риск, избегая средних значений.
Интернет и глобализация превратили мир в сложную систему, состоящую из запутанной паутины взаимоотношений и других тесно связанных между собой факторов. Эта сложность не только увеличивает вероятность появления «черных лебедей» — она затрудняет прогнозирование даже рядовых событий.
Он называет свое решение «стратегия штанги». По аналогии с блинами штанги, расположенными на разных сторонах грифа, Талеб предлагает инвестору располагать свои средства на противоположных концах кривой доходность/риск, избегая средних значений.
Интернет и глобализация превратили мир в сложную систему, состоящую из запутанной паутины взаимоотношений и других тесно связанных между собой факторов. Эта сложность не только увеличивает вероятность появления «черных лебедей» — она затрудняет прогнозирование даже рядовых событий.
Как завоевывать друзей?
Попадая в новую компанию, группу, команду некоторым бывает сложно влиться.
Следующие несколько постов наши советы вам:
Улыбайтесь, помните имя собеседника, проявляйте интерес к его темам, слушайте, искренне хвалите, не критикуйте и не спорьте. Если неправы — сразу признайте. Убеждайте в своей позиции методом Сократа.
Улыбка — самый простой способ сказать новому знакомому: «Вы мне нравитесь, и я очень рад встрече». Наши поступки и жесты говорят о нашем отношении к окружающим больше, чем слова. Мы питаем слабость к людям, встречающих нас улыбкой.
Попадая в новую компанию, группу, команду некоторым бывает сложно влиться.
Следующие несколько постов наши советы вам:
Улыбайтесь, помните имя собеседника, проявляйте интерес к его темам, слушайте, искренне хвалите, не критикуйте и не спорьте. Если неправы — сразу признайте. Убеждайте в своей позиции методом Сократа.
Улыбка — самый простой способ сказать новому знакомому: «Вы мне нравитесь, и я очень рад встрече». Наши поступки и жесты говорят о нашем отношении к окружающим больше, чем слова. Мы питаем слабость к людям, встречающих нас улыбкой.
Как завоевывать друзей?
Если вы хотите понравиться окружающим, не критикуйте их.
Критикуя человека и указывая ему на ошибки, вы не заставите его изменить своё поведение и ничему не научите.
Поведением людей управляет в первую очередь не разум, а эмоции. Даже оправданная критика не производит желаемого эффекта. Человек не станет прислушиваться к вашим словам, поскольку почувствует себя уязвлённым.
Если вы хотите добиться расположения людей, старайтесь чаще высказывать своё одобрение. Нам всем нравится, когда нас хвалят и отмечают наши достижения.
Бенджамин Франклин утверждал, что секрет его успеха в том, чтобы «ни о ком не говорить плохо»
Если вы хотите понравиться окружающим, не критикуйте их.
Критикуя человека и указывая ему на ошибки, вы не заставите его изменить своё поведение и ничему не научите.
Поведением людей управляет в первую очередь не разум, а эмоции. Даже оправданная критика не производит желаемого эффекта. Человек не станет прислушиваться к вашим словам, поскольку почувствует себя уязвлённым.
Если вы хотите добиться расположения людей, старайтесь чаще высказывать своё одобрение. Нам всем нравится, когда нас хвалят и отмечают наши достижения.
Бенджамин Франклин утверждал, что секрет его успеха в том, чтобы «ни о ком не говорить плохо»
Как завоевывать друзей?
Если вы хотите быть интересным собеседником, проявляйте интерес к другим!
Людям свойственно интересоваться в первую очередь собой, и поэтому им всегда приятно встретить человека, разделяющего этот интерес.
К примеру, говорите на тему, которая его интересует.
Каждый любит говорить о том, что для него важно. Нам нравятся люди, разделяющие наши интересы.
Теодор Рузвельт каждый раз, когда ему предстояла беседа с новым знакомым, тщательно готовился к встрече: изучал всё, связанное с интересами этого человека. Он понимал, что путь к сердцу любого человека лежит через умение говорить о наиболее ценных для него вещах.
Если вы хотите быть интересным собеседником, проявляйте интерес к другим!
Людям свойственно интересоваться в первую очередь собой, и поэтому им всегда приятно встретить человека, разделяющего этот интерес.
К примеру, говорите на тему, которая его интересует.
Каждый любит говорить о том, что для него важно. Нам нравятся люди, разделяющие наши интересы.
Теодор Рузвельт каждый раз, когда ему предстояла беседа с новым знакомым, тщательно готовился к встрече: изучал всё, связанное с интересами этого человека. Он понимал, что путь к сердцу любого человека лежит через умение говорить о наиболее ценных для него вещах.
Как завоевывать друзей?
Люди ценят собеседников, которые признают их достоинства, помнят их имя и другие касающиеся их подробности
Если вы хотите расположить к себе человека, с воодушевлением продемонстрируйте ему, как высоко его цените
Обязательно запоминайте имена, дни рождения и прочие подробности
Чтобы завоевать благосклонность человека, часто называйте его по имени.
Когда вы с кем-то знакомитесь, запомните, как его зовут, и несколько раз употребите это имя в разговоре.
Пример: Теодора Рузвельта любили все его сотрудники и слуги — он всегда обращался к каждому по имени.
Люди ценят собеседников, которые признают их достоинства, помнят их имя и другие касающиеся их подробности
Если вы хотите расположить к себе человека, с воодушевлением продемонстрируйте ему, как высоко его цените
Обязательно запоминайте имена, дни рождения и прочие подробности
Чтобы завоевать благосклонность человека, часто называйте его по имени.
Когда вы с кем-то знакомитесь, запомните, как его зовут, и несколько раз употребите это имя в разговоре.
Пример: Теодора Рузвельта любили все его сотрудники и слуги — он всегда обращался к каждому по имени.
Как завоевывать друзей?
Избегайте споров — в споре победить невозможно
В девяти случаях из десяти препирательства заканчиваются тем, что обе стороны ещё более убеждаются в своей правоте.
Споры не приводят ни к чему хорошему. Если это так, тогда их вообще не стоит начинать.
Каков бы ни был исход, ваш оппонент всё равно не согласится с вами. Напротив, он будет презирать вас и ваши доводы.
Избегайте споров — в споре победить невозможно
В девяти случаях из десяти препирательства заканчиваются тем, что обе стороны ещё более убеждаются в своей правоте.
Споры не приводят ни к чему хорошему. Если это так, тогда их вообще не стоит начинать.
Каков бы ни был исход, ваш оппонент всё равно не согласится с вами. Напротив, он будет презирать вас и ваши доводы.
Как завоевывать друзей?
Если вы неправы, признайте это немедленно и решительно!
Все мы совершаем ошибки, и нужно научиться их признавать.
Если вы допустили оплошность и знаете, что сейчас вам за это попадёт — сыграйте на опережение, перехватив инициативу оппонента: быстро и решительно признайте собственную ошибку.
Эффект: секунду назад собеседник намеревался удовлетворить своё самолюбие, от души вас отругав, но как только вы признали свою «вину», он будет великодушен и проявит снисхождение.
Если вы неправы, признайте это немедленно и решительно!
Все мы совершаем ошибки, и нужно научиться их признавать.
Если вы допустили оплошность и знаете, что сейчас вам за это попадёт — сыграйте на опережение, перехватив инициативу оппонента: быстро и решительно признайте собственную ошибку.
Эффект: секунду назад собеседник намеревался удовлетворить своё самолюбие, от души вас отругав, но как только вы признали свою «вину», он будет великодушен и проявит снисхождение.
🔥4👍3
Как переубедить кого угодно в чем угодно?
У каждого из нас время от времени возникает необходимость переубедить кого-то в чем-то.
Начнем с универсальных советов!
Психологи предлагают изучить несколько безотказных приемов, как это можно сделать:
• Использовать мощные слова – называть вещи своими именами. Лекция о необходимости соблюдать правила дорожного движения прозвучит убедительнее, если вместо «На дорогах происходит много аварий» сказать: «В авариях гибнут тысячи людей»
• Выглядеть достойно, но не высокомерно – помните, что это вы хотите убедить кого-то в чем-то, и этот кто-то пока имеет возможность сказать вам «нет»
• Уверенно держать фокус на перспективе – говорить: «Мы будем», «Мы сделаем», а не просто «Мы хотели бы», «Возможно, когда-нибудь» и т.д.
• Выбрать комфортный для собеседника канал общения – если человек привык использовать Viber, не нужно «тащить» его в Telegram;
У каждого из нас время от времени возникает необходимость переубедить кого-то в чем-то.
Начнем с универсальных советов!
Психологи предлагают изучить несколько безотказных приемов, как это можно сделать:
• Использовать мощные слова – называть вещи своими именами. Лекция о необходимости соблюдать правила дорожного движения прозвучит убедительнее, если вместо «На дорогах происходит много аварий» сказать: «В авариях гибнут тысячи людей»
• Выглядеть достойно, но не высокомерно – помните, что это вы хотите убедить кого-то в чем-то, и этот кто-то пока имеет возможность сказать вам «нет»
• Уверенно держать фокус на перспективе – говорить: «Мы будем», «Мы сделаем», а не просто «Мы хотели бы», «Возможно, когда-нибудь» и т.д.
• Выбрать комфортный для собеседника канал общения – если человек привык использовать Viber, не нужно «тащить» его в Telegram;
❤6
Как переубедить кого угодно в чем угодно?
Еще некоторые советы от наших психологов, но не забываем о достоинстве и уверенности:
• Выбирать удачное время для общения – для этого изучить распорядок для собеседника и понять, когда он не слишком занят и может уделить вам 5-7 минут без ущерба для собственных дел.
• Использовать язык собеседника – избрать тот же тон общения, пользоваться теми же терминами, словами, жестами, что и собеседник. Но не перебарщивать с «отзеркаливанием».
• Избегать ненужных предлогов и междометий, не заполнять ими паузы – лучше честно сказать, что вам нужно подумать, чем тянуть «ну-у-у» и «э-э-э».
• Повторять ключевые мысли за собеседником – можно произнести последние несколько слов из речи собеседника с вопросительной интонацией.
Еще некоторые советы от наших психологов, но не забываем о достоинстве и уверенности:
• Выбирать удачное время для общения – для этого изучить распорядок для собеседника и понять, когда он не слишком занят и может уделить вам 5-7 минут без ущерба для собственных дел.
• Использовать язык собеседника – избрать тот же тон общения, пользоваться теми же терминами, словами, жестами, что и собеседник. Но не перебарщивать с «отзеркаливанием».
• Избегать ненужных предлогов и междометий, не заполнять ими паузы – лучше честно сказать, что вам нужно подумать, чем тянуть «ну-у-у» и «э-э-э».
• Повторять ключевые мысли за собеседником – можно произнести последние несколько слов из речи собеседника с вопросительной интонацией.
❤5
Что нужно знать о воле
Предлагаем эту неделю посвятить такому явлению, как сила воли
Недостаток воли является самым высоким барьером, который не позволяет человеку измениться.
Проблема в том, что ее нужно применять на ежедневной основе, а не время от времени, чтобы привить себе хорошую привычку или сломать плохую.
Все наши серьезные цели и планы рушатся
именно из-за неспособности управлять волей.
С волей тесно связано понятие отложенного удовольствия. Говоря простыми словами - это способность концентрироваться на долгосрочной цели с тем, чтобы не замечать мгновенное удовольствие, которое может помешать планам.
Предлагаем эту неделю посвятить такому явлению, как сила воли
Недостаток воли является самым высоким барьером, который не позволяет человеку измениться.
Проблема в том, что ее нужно применять на ежедневной основе, а не время от времени, чтобы привить себе хорошую привычку или сломать плохую.
Все наши серьезные цели и планы рушатся
С волей тесно связано понятие отложенного удовольствия. Говоря простыми словами - это способность концентрироваться на долгосрочной цели с тем, чтобы не замечать мгновенное удовольствие, которое может помешать планам.
Что нужно знать о воле
Высокий уровень воли практически всегда означает высокую самооценку (ведь нам есть чем гордиться), умение сопротивляться соблазнам в виде алкоголя, сигарет и переедания, улучшение психического и физического здоровья
Истощенная сила воли делает человека импульсивным. Это значит, что если вы почувствовали, что воля находится на нуле, нужно сделать все возможное для того, чтобы убрать соблазны с глаз долой.
Если вы убедились в исключительной важности развития воли, давайте посмотрим, как именно это можно сделать. Помните, что вам предстоит долгий путь, возможно длиною в жизнь!
Высокий уровень воли практически всегда означает высокую самооценку (ведь нам есть чем гордиться), умение сопротивляться соблазнам в виде алкоголя, сигарет и переедания, улучшение психического и физического здоровья
Истощенная сила воли делает человека импульсивным. Это значит, что если вы почувствовали, что воля находится на нуле, нужно сделать все возможное для того, чтобы убрать соблазны с глаз долой.
Если вы убедились в исключительной важности развития воли, давайте посмотрим, как именно это можно сделать. Помните, что вам предстоит долгий путь, возможно длиною в жизнь!
🔥5