Мой SPAR
365K subscribers
8.09K photos
810 videos
3.01K links
#WeLoveFresh

Номер заявления в РКН: 4912989544
Download Telegram
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣9️⃣🙈

Отличные товары по отличным ценам😍
С 16 по 22 февраля товары с большими скидками по QR-коду из приложения Мой SPAR:

🟢Горошек и кукуруза Heinz
🍫Сырок творожный Свитлогорье
🥓Колбаса Брауншвейгская сырокопченая Чернышихинские колбасы
🥩
Медальон охлажденный Индилайт
🍣Форель слабосоленая Балтийский Берег
🥟
Пельмени Бигбули с мясом Горячая штучка

Какой продукт точно попадет в вашу корзину?

Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте товары выгодно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣6⃣7⃣8⃣9⃣🔟

В эфире новая рубрика, в которой мы будем рассказывать о правильном и здоровом питании
📣

Нутрициолог
Людмила Сотскова составила для вас подборку вкусных и полезных блюд для обеда и перекуса, которые вы сможете найти в супермаркетах SPAR:

На обед выбирайте сытные блюда, чтобы зарядиться энергией на остаток дня:

🍜Суп лапша с курицей - горячий супчик утолит голод, согреет и поможет поддержать водный баланс в организме.

🥗Салат греческий - легкий овощной салат настоящий кладезь витаминов и минералов, необходимых каждому!

🧆Котлетки куриные с брокколи и рис Басмати Maharani, Индия - аппетитные котлетки наполнят организм высококачественным белком, а рис Басмати является хорошим источником сложных углеводов, клетчатки и витаминов.

Перекус может быть вкусным и питательным одновременно:

🍘Снеки нори Miyata, Китай - полезное лакомство, содержащее йод, необходимый для здоровья щитовидной железы.

🍓Клубника, Египет - прекрасная альтернатива сладостям. Насыщает витаминами и дарит замечательное настроение.

☝🏼Не забывайте о восполнении жидкости в организме:

🥤Сок детокс яблоко-огурец-сельдерей SPAR Natural - защищает организм от вирусов и способствует снижению уровня холестерина в крови.

Задавайте свои вопросы о полезном рационе👇🏼 На самые интересные и популярные мы ответим подробно в следующих постах💭

Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR - первыми заказывайте товары из раздела «Здоровое и диабетическое питание» со скидкой -10% по промокоду ЗОЖ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣

Домашние дела станут приятнее с яркими новинками для стирки от SPAR🫧

👌Лайфхак: Запустите машинку, включите любимый фильм и наслаждайтесь процессом за чашечкой чая пока убираются другие:

🎬Друзья
Насладитесь яркой историей дружбы шестерых друзей в Нью-Йорке и пока они разбираются со своими хлопотами, жидкое универсальное средство для стирки SPAR приведет ваши вещи в порядок!

🎬Отчаянные домохозяйки
Бри Ван Де Камп осталась бы точно в восторге от жидкого средства для стирки SPAR Pure!

🎬Малыш на драйве
Вы узнаете как, несмотря на свою неловкость в домашних делах, герой справляется с уборкой, а капсулы для стирки цветного белья SPAR с вашими пятнами!

🎬Госпожа горничная
Героиня Дженифер Лопес знает все секреты безупречной уборки и ее бы точно порадовал новый кондиционер для белья SPAR с ароматом бескрайнего океана.

🎬Приберись получше
Пока героиня наводит порядок в доме и расправляется с беспорядком в своей жизни, капсулы для стирки цветного белья SPAR отстирывают ваши вещи!

🎬Лило и Стич
Насладитесь мультфильмом про Лило и ее забавного друга Стича, которые учатся делать уборку дома, пока кондиционер для белья SPAR с ароматом магической Орхидеи наполняет белье цветочной свежестью!

Какой фильм будете смотреть во время домашних дел?

Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте товары для стирки с доставкой на дом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы приготовим очень вкусную и необычную закуску - суши-торт 🍣

Ингредиенты:
🔻Рис круглозерный SPAR - 225 г
🔻Уксус рисовый SPAR - 25 мл
🔻Водоросли морские нори - 2 листа
🔻Крабовые палочки SPAR - 200 г
🔻Филе лосося - 120 г
🔻Сыр творожный SPAR - 2 ст. ложки
🔻Майонез SPAR - 2 ст. ложки
🔻Огурец - 1 шт.
🔻Соус Кимчи - 1 ч.л
🔻Сахар SPAR - 2 ч.л.
🔻Вода - 225 мл
🔻Соль морская SPAR - 1/2 ч.л.

*для вашего удобства мы собрали все ингредиенты здесь.

Приступим к приготовлению:
1️⃣ Рис отварим. Смешаем рисовый уксус, сахар, соль и заправим этим соусом рис.

2️⃣Приготовим начинку: нарежем лосось и крабовые палочки мелким кубиком. Добавим творожный сыр, майонез, острый соус Кимчи и перемешаем.

3️⃣Первым слоем плотно выложим рис, затем листы нори, сверху распределим начинку. Отправим блюдо в духовой шкаф на 5-7 минут при температуре 220С.

4️⃣При подаче сверху добавим мелко нарезанный огурец.

Поделитесь своими любимыми рецептами интересных закусок👇🏼

Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте продукты для приготовления любимых блюд с доставкой на дом!

#рецептыотspar