Мой SPAR
344K subscribers
7.72K photos
751 videos
2.88K links
#WeLoveFresh

Номер заявления в РКН: 4912989544
Download Telegram
Завтрак в стиле «Цискаридзе» — это томаты «Бычье сердце», натуральный сыр и тёплый хлеб! Причём только качественные и свежие продукты, а ещё прекрасный вид из окна… залог счастья, вот такой очень простой рецепт.

Ну а в обед можно немного усложнить рацион, добавить морепродуктов, чуть-чуть игристого, картошечки, конечно, без неё не представляю свою жизнь! А еще обед и ужин вдвойне приятнее в приятной компании друзей, с разговорами за «кофе с десертом» о море, путешествиях, отдыхе…

Мои друзья из SPAR организовали мне такие идеальные завтрак и обед очень быстро. Для фестиваля средиземноморской кухни подобрали лучшие продукты и готовые блюда, мне очень понравилось. Да Вы и сами видите на видео…

Напомню, про традиционный сюрприз для моих друзей. А ещё предложу Вам поделиться рецептами своих любимых блюд в Средиземноморском стиле. Уверен, в комментариях будет много гастрономического вдохновения!

Приятного аппетита!
#welovefresh
Наполните лето сладкими воспоминаниями: побалуйте себя и своих близких!

Насыщенный аромат, красивая стильная упаковка и удобная фасовка по кусочкам - новые оригинальные вкусы шоколада Altier уже можно приобрести в супермаркетах SPAR. Среди них:
🍫Молочный шоколад с дикой лесной малиной
🍫Карамельный шоколад

Маленький кусочек шоколада, не более 20-30 граммов, способен улучшить настроение, снять тревожность и повысить работоспособность. Главное - соблюдать меру!

Напомним, что в коллекции Altier есть и другие, не менее интересные, вкусы: например, горький шоколад с сицилийским апельсином, молочный шоколад с манго или с альпийским молоком, шоколад с пралине из пьемонтского ореха. Попробуйте все, чтобы понять, какое из cочетаний соответствует вашим вкусовым предпочтениям и настроению😉

Шоколад Altier - удовольствие, которое доступно каждому💚
На прогулку, в спортзал, на работу, учебу и даже на шопинг в SPAR - без него никуда!👇

Этот спортивный женский рюкзак из коллекции GOODYEAR с множеством карманов и отделений станет неотъемлемым атрибутом городской жизни каждой модницы вне зависимости от ее образа жизни и профессии.

Напоминаем, до 7 августа в супермаркетах SPAR вы можете приобрести сумки и рюкзаки GOODYEAR со скидкой до 60%:
1️⃣Получайте специальные наклейки при покупке в супермаркетах EUROSPAR, SPAR, SPAR express, EUROSPAR express.
2️⃣Копите специальные наклейки в мобильном приложении Мой SPAR или в печатном буклете, полученном на кассе.
3️⃣Выберите понравившийся вам товар из коллекции GOODYEAR, соберите необходимое количество наклеек и получите скидку на выбранную позицию.

Активируйте скидку в мобильном приложении и предъявите на кассе специальный QR-код или буклет с 10 наклейками, чтобы приобрести женский рюкзак GOODYEAR по специальной цене.

Подробнее об акции читайте на нашем сайте.

SPAR: ценим удобство, мобильность и легкость💚
Принимаете участие в нашей акции с GOODYEAR?
Anonymous Poll
53%
Да, собираю наклейки
47%
Ещё нет
🍑Ароматные, с сочной сладкой мякотью и бархатистой кожицей - турецкие персики уже ждут вас в супермаркетах SPAR!

Персики - это настоящий кладезь витаминов и минералов: витамин C, витамины группы B, фолиевая кислота, железо, магний и селен. Этот косточковый фрукт содержит также каротин и витамин E, которые отвечают за здоровье кожи, ногтей и волос. А низкая калорийность плода (40-50 ккал на 100 г), помимо его пользы, - еще один приятный бонус, особенно для тех, кто следит за своей фигурой.

Что можно сделать с персиками?
🔸употребить в свежем виде
🔸добавить в салаты и пикантные закуски
🔸использовать в качестве начинки для пирогов и тортов
🔸сварить джем, варенье или компот
🔸засушить.

Помните, спелые персики не могут храниться долго. Поэтому если вы не планируете употребить плоды в кратчайшие сроки, то рекомендуем их заморозить. В случае покупки недозрелых плодов - дайте им время, 4-6 дней, «долежать» при комнатной температуре.

Сезонные фрукты, ягоды и овощи - в супермаркетах SPAR!
Солнечного и сладкого лета💚
Победители нашего конкурса, в котором мы разыгрывали наборы мороженого, уже получили свои вкусные призы😍

Что вы бы хотели, чтобы мы разыграли в следующий раз?
Пишите свои варианты к этому посту в нашей группе ВКонтакте - постараемся учесть пожелания большинства😉

За фотоотзыв благодарим одну из наших победительниц.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ценим и уважаем вкусы каждого!😉

На этой неделе в супермаркетах SPAR по специальной цене можно приобрести:
🔹сыр, творог и сметану - продукты для истинных поклонников молочной продукции;
🔹суши и манты по-домашнему - идеальный вариант для тех, кто не хочет тратить много времени на готовку;
🔹шашлычок в пикантном маринаде и креветки - если вы с нетерпением ждете выходные, чтобы уехать вместе с семьей на дачу или, например, отправиться в поход с друзьями, то эти товары для вас;
🔹черешню - потрясающий десерт к чаю и отличный перекус на свежем воздухе.

Пусть ваши будни станут романтичными, а выходные будут веселыми.
Удачного шопинга💚
Добро пожаловать во взрослую жизнь!

В ближайшие дни большинство российских школьников ждет самое важное событие в их жизни - Выпускной🎉 Традиционно этот праздник принято отмечать с теми, кто помогал и был рядом на протяжении всех лет обучения: одноклассники, друзья, родители и, конечно же, учителя.

Поблагодарить педагогов за терпение и знания можно с помощью символического подарка. Одним из самых распространенных вариантов являются цветы - свежий, красивый и оригинальный букет позволит выразить уважение и признательность. А в качестве дополнения к цветам возьмите коробку вкусных конфет, подарочный набор чая или зерновой кофе.

В супермаркетах SPAR вы найдете все необходимое для того, чтобы один из самых трогательных моментов в жизни школьника, родителя и учителя оставил только самые теплые воспоминания.

Удачного Выпускного вечера!
Среди наших подписчиков есть выпускники или родители выпускников?👇🏻
Anonymous Poll
34%
Да
66%
Нет
Спасаемся от жары и духоты в квартире😉

В этот раз мы решили разыграть напольный вентилятор-колонну. Только представьте, с помощью пульта дистанционного управления вы сможете менять режимы и скорость воздушного потока, а наличие таймера позволит вам засыпать с комфортом, не переживая за своевременное выключение устройства.

Подробности конкурса уже в нашей группе ВКонтакте - принимайте участие и выигрывайте!

Желаем удачи
Хотели бы выиграть от SPAR напольный вентилятор?👇🏻
Anonymous Poll
91%
Да, очень😄
9%
Нет, у меня есть кондиционер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лето создано для прогулок на свежем воздухе и активного отдыха, поэтому теплые деньки вовсе не хочется тратить на приготовление еды!

Сегодня профессиональный нутрициолог Светлана Бушмелева @dietolognn вместе с сетью супермаркетов SPAR расскажет о вариантах легкого перекуса, которые снабдят вас энергией и позволят оставаться в прекрасной форме:
🔹хлебец с сыром и яблоко
🔹протеиновые батончики SPAR FIT
🔹кефир, ряженка или йогурт без добавок с бананом и орехами.

Пусть перекусы будут вкусными и полезными, дарят бодрость и положительные эмоции.
Давайте наслаждаться летом вместе со SPAR💚
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любите различные деликатесы и изысканные блюда? Тогда этот простой рецепт для вас!

Сегодня мы приготовим нежное и ароматное сочетание морепродуктов и пикантного соуса, которое придется по вкусу истинным гурманам - мидии в соусе Блю Чиз😋

Нам понадобятся:
🔺Мидии в ракушках - 450 г
🔺Чеснок - 1 зубчик
🔺Сыр SPAR с Голубой Благородной Плесенью - 100 г
🔺Сливки Особая коллекция - 100 мл
🔺Белое сухое вино - 100 мл
🔺Вода - 100 мл
🔺Масло оливковое SPAR - 1 ст.л.
🔺Кинза - по вкусу
🔺Петрушка - по вкусу
🔺Укроп - по вкусу

Приятного аппетита💚

#мидии #РецептыотSPAR
«Но вот сейчас наш PS 5 с дисководом красуется у нас дома. Муж уже играет))» - победители нашего розыгрыша получили долгожданные призы - PlayStation 5😄

Благодарим Светлану и Михаила за фотографии📸