Самое время восстановиться, набираться энергии и хорошего настроения💧
Делимся эффективным планом заботы о своем организме:
💦Освежитесь и зарядитесь энергией с помощью кокосовой воды, детокс сока с яблоком, огурцом и сельдереем и имбирно - медовой комбучей!
🥛 Употребляйте кисломолочные продукты для восстановления микрофлоры кишечника: кефир, греческий йогурт или ацидофилин со злаками.
🥗Ешьте больше легких овощных салатов для разгрузки рациона: винегрет или греческий салат. А еще легкие и простые блюда приготовленные на пару, например: куриные котлеты с брокколи.
🔋Напитки, которые помогут взбодриться и придать тонус организму:
напиток комбуча кофе, чай зеленый Женьшень Улун или чайный напиток SPAR Detox.
🥑Добавьте в рацион овощи и фрукты, которые помогут организму с детоксом и поддержат иммунитет: салат с рукколой и авокадо Хасс или сочные и сладкие гранаты!
🧖♀️Устройте домашние спа - процедуры, которые сделают вашу кожу мягкой, увлажненной и сияющей: используйте скраб для тела , гидрогелевую маску и гидрогелевые патчи.
А как вы восстанавливаетесь после праздников? Поделитесь в комментариях 👇🏼
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте вкусные и полезные продукты с доставкой на дом!
Делимся эффективным планом заботы о своем организме:
💦Освежитесь и зарядитесь энергией с помощью кокосовой воды, детокс сока с яблоком, огурцом и сельдереем и имбирно - медовой комбучей!
🥛 Употребляйте кисломолочные продукты для восстановления микрофлоры кишечника: кефир, греческий йогурт или ацидофилин со злаками.
🥗Ешьте больше легких овощных салатов для разгрузки рациона: винегрет или греческий салат. А еще легкие и простые блюда приготовленные на пару, например: куриные котлеты с брокколи.
🔋Напитки, которые помогут взбодриться и придать тонус организму:
напиток комбуча кофе, чай зеленый Женьшень Улун или чайный напиток SPAR Detox.
🥑Добавьте в рацион овощи и фрукты, которые помогут организму с детоксом и поддержат иммунитет: салат с рукколой и авокадо Хасс или сочные и сладкие гранаты!
🧖♀️Устройте домашние спа - процедуры, которые сделают вашу кожу мягкой, увлажненной и сияющей: используйте скраб для тела , гидрогелевую маску и гидрогелевые патчи.
А как вы восстанавливаетесь после праздников? Поделитесь в комментариях 👇🏼
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте вкусные и полезные продукты с доставкой на дом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начинайте свой день с чашечки ароматного кофе ☕️В SPAR вы найдете кофе на любой вкус: капучино, латте, американо или эспрессо!
Несколько причин пить кофе каждый день! Вы знаете, что🤔
1️⃣Кофе источник счастья! Те, кто выпивают 2-3 чашки в день, счастливее на 10%.
2️⃣Запах кофе снимает стресс и вызывает положительные эмоции, особенно при недосыпании.
3️⃣Кофе помогает при занятии спортом. Кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови, которые используются организмом в качестве топлива.
Выберите свой напиток по выгодной цене с абонементом всего 7,5₽ за чашку🥰
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и покупайте кофе всего за 7,5₽!
Несколько причин пить кофе каждый день! Вы знаете, что🤔
1️⃣Кофе источник счастья! Те, кто выпивают 2-3 чашки в день, счастливее на 10%.
2️⃣Запах кофе снимает стресс и вызывает положительные эмоции, особенно при недосыпании.
3️⃣Кофе помогает при занятии спортом. Кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови, которые используются организмом в качестве топлива.
Выберите свой напиток по выгодной цене с абонементом всего 7,5₽ за чашку🥰
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и покупайте кофе всего за 7,5₽!
Какой напиток выберете вы?
Anonymous Poll
6%
☕️Тонизирующий эспрессо
15%
☕️Бодрящий американо
47%
☕️Ароматный капучино
30%
☕️Нежный латте
2%
Свой вариант пишите в комментариях👇🏼
Мой SPAR
🎉Подводим итоги розыгрыша!
Поздравляем победителей🎉
10 банок лососевой икры получают:
1. Юлия
2. Марина
3. Moon
4. Alexey
5. Руслана
6. Алексей
7. Наташа (@nataliya1209)
8. Зарина (@zorillop)
9. 𝕲𝖆𝖑𝖎𝖓𝖆
10. Ирина (@Irinka_Ir)
В течение 7 дней менеджер свяжется для уточнения информации.
В случае, если победитель не выходит на связь в течение 3 календарных дней, он считается исключённым из списка победителей.
Поздравляем победителей🎉
10 банок лососевой икры получают:
1. Юлия
2. Марина
3. Moon
4. Alexey
5. Руслана
6. Алексей
7. Наташа (@nataliya1209)
8. Зарина (@zorillop)
9. 𝕲𝖆𝖑𝖎𝖓𝖆
10. Ирина (@Irinka_Ir)
В течение 7 дней менеджер свяжется для уточнения информации.
В случае, если победитель не выходит на связь в течение 3 календарных дней, он считается исключённым из списка победителей.
И снова вкусные подарочки🎁 Сегодня мы запускаем конкурс, где разыграем 10 наборов сыров: сыр Мичуринский классический и с грецким орехом, нежнейшая страчателла, сливочная буррата, кремовый сыр маскарпоне, пикантный палермо и тильзитер🧀😻
Для участия в конкурсе выполните простые условия:
1️⃣Подпишитесь на наш канал.
2️⃣Нажмите кнопку «Участвую!» под данным постом.
3️⃣Обязательное условие! Поделитесь этим постом с друзьями.
4️⃣Установите мобильное приложение Мой SPAR.
24 января бот автоматически выберет 10 победителей, их ники появится в ответном посте. Каждый победитель получит набор вкуснейших сыров!
Важно❗️
Ники на время конкурса должны быть открыты.
Победителя мы попросим прислать скрин-подтверждение, что он поделился конкурсным постом в период с 10.01 по 24.01
В конкурсе принимают участие:
Москва и МО
Санкт-Петербург
Нижегородская, Пензенская, Ивановская области
Республики: Татарстан, Мордовия, Чувашия и Марий Эл
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В новом году самое время пробовать что-то новое и открывать для себя яркие вкусы и впечатления🤩
Совершите гастрономическое путешествие вместе со SPAR:
🍘Чипсы Буга со вкусом кимчи Kokiri, Таиланд
Хрустящие чипсы из морских водорослей с пикантным ароматом кимчи - легкая закуска, которая отлично утолит голод!
🫒Оливки с хамоном Los Curado, Испания
Пикантные оливки, обернутые ломтиком воздушного хамона. Прекрасно сочетаются с винами, багетом и мясными деликатесами!
🍈Лонган, Таиланд
Экзотический фрукт с освежающим сладким вкусом и сочной мякотью! Подавайте в качестве десерта и добавляйте во фруктовые салаты!
🍄Грибы Эноки
Грибы с небольшой шляпкой и длинной ножкой, напоминающие по вкусу яичный желток. Отлично сочетаются с лапшой, беконом и морепродуктами.
🧀Сыр Грюйер, Швейцария
Традиционный твёрдый сыр из настоящего молока швейцарских коров с острым ароматом и ореховым вкусом. Подавайте к легкими фруктовым винам, готовьте фондю, добавляйте в салаты и пасты.
🫔Суши-рулет с крабом
Легкий апетитный ролл с хрустящими нори, сочными крабовыми палочками, рисом и нежным творожным сыром - вкусный сбалансированный перекус!
Какой продукт попробуете первым в новом году?👇🏼
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте необычные продукты с доставкой на дом!
Совершите гастрономическое путешествие вместе со SPAR:
🍘Чипсы Буга со вкусом кимчи Kokiri, Таиланд
Хрустящие чипсы из морских водорослей с пикантным ароматом кимчи - легкая закуска, которая отлично утолит голод!
🫒Оливки с хамоном Los Curado, Испания
Пикантные оливки, обернутые ломтиком воздушного хамона. Прекрасно сочетаются с винами, багетом и мясными деликатесами!
🍈Лонган, Таиланд
Экзотический фрукт с освежающим сладким вкусом и сочной мякотью! Подавайте в качестве десерта и добавляйте во фруктовые салаты!
🍄Грибы Эноки
Грибы с небольшой шляпкой и длинной ножкой, напоминающие по вкусу яичный желток. Отлично сочетаются с лапшой, беконом и морепродуктами.
🧀Сыр Грюйер, Швейцария
Традиционный твёрдый сыр из настоящего молока швейцарских коров с острым ароматом и ореховым вкусом. Подавайте к легкими фруктовым винам, готовьте фондю, добавляйте в салаты и пасты.
🫔Суши-рулет с крабом
Легкий апетитный ролл с хрустящими нори, сочными крабовыми палочками, рисом и нежным творожным сыром - вкусный сбалансированный перекус!
Какой продукт попробуете первым в новом году?👇🏼
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте необычные продукты с доставкой на дом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM