Сегодня мы с вами приготовим вкусное сытное блюдо - тунец с запеченными овощами🐟😋

Ингредиенты:
🔻Филе тунца - 250 г
🔻Масло Оливковое Alianza Pure - 80 мл
🔻Вино Сональ Рибейро белое сухое - 100 мл
🔻Апельсиновый сок SPAR - 50 мл
🔻Болгарский перец - 3 шт.
🔻Помидоры черри - 250 г
🔻Тимьян - ½ ч. л.
🔻Орегано - ½ ч. л.
🔻Сладкая паприка - ½ ч. л.
🔻Базилик - ½ ч. л.
🔻Перец SPAR - по вкусу
🔻Соль SPAR - по вкусу

*для вашего удобства мы собрали все ингредиенты здесь.

Приступим к приготовлению:
1️⃣Приготовим маринад для стейков тунца: смешаем оливковое масло, апельсиновый сок, белое сухое вино, соль и черный перец. Перемешаем все до однородной консистенции и замаринуем стейки на 20 минут.

2️⃣Болгарские перцы смажем оливковым маслом, проколем вилкой и будем запекать в духовом шкафу при высокой температуре до готовности.

3️⃣Приготовим заправку для томатов черри: смешаем оливковое масло, орегано, тимьян, сушеный базилик, сладкую паприку. Отправим томаты в смесь и будем запекать при температуре 180С в течение 10 минут.

4️⃣На сухой сковороде обжарим стейки тунца с двух сторон, периодически добавляя немного маринада. Готовый печеный перец разрежем напополам, удалим семена и кожицу.

5️⃣Выложим стейк тунца, печеный перец и запеченные томаты черри и украсим веточкой тимьяна.

Поделитесь в комментариях рецептами любимых блюд с тунцом👇🏼

Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR и заказывайте продукты для ваших блюд с доставкой на дом!

#рецептыотspar