Мой SPAR
498K subscribers
10.5K photos
1.4K videos
4.15K links
Сеть супермаркетов SPAR и EUROSPAR, а также доставка продуктов SPAR Online: https://myspar.ru/

📱Приложение Мой SPAR: https://clck.ru/34GasE

💬 Наш чат: @myspr

📌Правила чата: https://myspar.ru/info/

Регистрация в перечне РКН: https://vk.cc/cN6xzT
Download Telegram
Теперь запеканка из фермерского творога ещё вкуснее и воздушнее😍

Сделали из нежнейшего творога, добавили сливки 22% и получили очень сливочную запеканку, будто бабушка только что достала её из печи

Улучшили рецепт, чтобы каждое ваше утро было ещё вкуснее, а настроение еще лучше‼️

Добавьте сгущенку, свежие ягоды, чашечку чая или кофе и начните день с маленького удовольствия☕️🥧

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍16👻7🥰3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День 67 прошел, но мы нашли эту имбу в нашем холодильнике😎

Малые, бегом к нам за⬇️

🫲🏼мороженым 😃🀄️🫱🏼

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29🤪14😁76😱3👻2🍓1🫡1🙊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑🏻Ты какой-то странный, Билли.
👩🏻‍🎤Мне сказали, что у меня скитлстрянка.


А у нас кофетрянка и она заразная!
Кофеманы, мы обновили дизайн наших стаканчиков кофе для того, чтобы ваше утро было не только бодрым и вкусным, но и эстетичным⭐️


Выбирайте стаканчик под настроение и делитесь яркими фотографиями в комментариях::

☕️— игривое
☕️— энергичное
☕️— спокойное

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27👻8🫡3🤪2🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
Это не на Новый год - это на сейчас
🐟

Доставили прямо с Камчатки свежайшую икру нерки: сочные, упругие икринки с очень нежным морским вкусом. Идеально на утренний бутерброд со сливочным маслом🤌🏼🥪

🤤Пока рассказывали, у нас уже слюнки потекли!

Кстати, по промокоду:

СКИДКА12 -12% на заказ от 3 500 рублей на доставку, доставку за час и самовывоз!


Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32👍15😍4👻3🍾1🤪1
Не перестаю радоваться лету и отпуску! И особенно дорого мне летнее утро, когда день только начинается, никто никуда не торопится, на столе уже ждет завтрак, а впереди, кажется, целая жизнь. Я бы сказал, настоящие страницы из жизни господина Обломова, но без осуждения и размышлений о лени и однообразности бытия. А скорее долгожданные и заслуженные часы, дарящие покой и безмятежность после долгого рабочего и педагогического сезона.

Лето… Это маленькая жизнь. Вдруг ни с того ни с сего начинаешь просыпаться раньше обычного, открывать окна сразу после пробуждения, чаще встречаться с близкими, прогуливаться в первой половине дня, когда город еще только просыпается. Именно летом завтрак становится каким-то особенным, маленьким удовольствием, с которого начинается хороший день. Поэтому поговорим сегодня именно о нем!

Конечно, летом жизнь продолжает кипеть, и у меня все так же не остается времени на готовку. Но я совсем не готов отказываться от хорошего завтрака, особенно сейчас, когда могу позволить себе и хлеб, и сладости, так как давно уже не нужно соблюдать строгие балетные ограничения.

В вопросе завтраков меня, как и прежде, часто выручают мои друзья из SPAR. Здесь всегда можно найти все, что особенно хочется летом, причем с самого утра! С первых лучей солнца уже ждут нежные и свежие сырники, готовые завтраки, если времени совсем немного, вкуснейшие сэндвичи, которые удобно взять с собой, или легкие салаты, когда хочется начать день чем-то свежим. А еще самый беспроигрышный рецепт позднего завтрака и одновременно, пожалуй, самое летнее блюдо из возможных — окрошка! Сейчас будет важное откровение… Я люблю окрошку на квасе. А вы?

Очень удобно, что все можно купить в одном месте. Утром особенно не хочется тратить время на поход в магазин, поэтому всегда можно воспользоваться мобильным приложением SPAR и заказать доставку домой. Для всех моих друзей по-прежнему действует приятный подарок, промокод по кодовому слову «БАЛЕТ».

И очень хочется, чтобы этим летом у каждого из нас было больше неспешных завтраков, теплых разговоров и поводов просыпаться пораньше не потому, что этого требует расписание, а потому, что впереди ждет, а точнее, зовет навстречу новый хороший день.

Именно этого и желаю вам, друзья, этим утром выходного дня!

#цискаризмы

Завтраки в SPAR с 7:00
Реклама. ООО «СПАР Миддл Волга» ИНН 5258056945 4+ Erid: 2SDnjdfhSZg
18👍12👏4😱3👻1
Знаете это чувство, когда начали мечтать о завтраке еще вчера?

О том самом, который сделает утро по-настоящему добрым

В SPAR легко собрать такой завтрак с 7:00 утра: от нежных сырников до хрустящих сэндвичей и любимых напитков!

Завтрак станет еще приятнее с промокодом БАЛЕТ от нашего друга Николая Цискаридзе😉
👍17😁52🍾1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда на улице +30, хочется только одного..
..чего-то очень освежающего😍

У нас есть ледяное решение:
лед мохито🍓 + лимонад 🌵🍋‍🟩

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2465🍾1👻1😘1
А чем освежаетесь вы?
Делитесь в комментариях
👍20👻31🍾1
Когда захотелось пирожков как у бабушки👵🏼🤲🏻🥟

👉🏻идем в SPAR
Каждый день с самого утра мы печём румяные и по-домашнему вкусные пироги с нежным тестом и щедрыми начинками: от сладких с яблоками и ягодами до сытных рыбных и мясных!

🥛🍰Вкусно с холодным молоком или горячим чаем!

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1918👻2🤪2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Пилатес + бег + вкусный завтрак = идеальное утро воскресенья!🧘‍♀️🏃☕️🥐

Продолжаем наши тренировки! Заряжаемся энергией, работаем над силой и гибкостью и, конечно, завтракаем в SPAR!

☝️Кстати, за каждую тренировку мы выдаем:
1️⃣купон на завтрак от SPAR
2️⃣путеводитель и стикер*

*Соберите 4 стикера подряд и получите классный мерч
.


🔔Уже сейчас вы можете зарегистрироваться на следующую тренировку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2513👻5🔥1🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовим освежающие смузи для жаркого дня🍓🍑🍸

❤️Сохраняйте простые рецепты, а все ингредиенты ищите в SPAR!
Персиковый смузи:
🍑Персик - 4 шт.
🥛Греческий йогурт - по вкусу
🥥Кокосовое молоко - 150 мл
🤩Комбуча - 50 мл
🤍Кокосовая вода - 50 мл
🍁Кленовый сироп - по вкусу

Клубничный смузи:
🍓Клубника - 500 г
🥑Авокадо -1/2 шт.
🍌Банан -1 шт.
Финики - 2 шт.
🥤Протеиновый коктейль - 50 мл
🥛Миндальное молоко - 200 мл
🥛Греческий йогурт - по вкусу
🍓Малиновый джем - по вкусу


Готовим:
Персиковый смузи:

1️⃣Смешаем в блендере: персик, греческий йогурт, кокосовое молоко, комбучу и кокосовую воду.

2️⃣Бокал смажем греческим йогуртом, добавим кленовый сироп и выльем коктейль.

Клубничный смузи:

1️⃣Смешаем в блендере: клубнику, авокадо, финики, протеиновый коктейль и миндальное молоко.

2️⃣Бокал смажем греческим йогуртом, добавим малиновый джем и выльем коктейль.


🍸Подаем охлажденными с фруктами!

По промокоду: СКИДКА12
-12% на любой заказ от 3 500 рублей на доставку, доставку за час и самовывоз!

#рецептыотspar

Мах | VK | Мой SPAR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥65👻3🍾2