🐟Хек - 300 г
🥒Кабачки - 200 г
🥕Морковь - 70 г
🧅Лук - 50 г
🥫Томатная паста - 1,5 ст. л.
🥛Сметана - 2 ст. л.
💧Вода - 250 г
🌿Итальянские травы - 0,5 ч. л.
🧂Соль - по вкусу

1️⃣Нарежем рыбу и овощи на крупные кусочки и выложим в форму и приправим специями.

2️⃣Приготовим соус: смешаем томатную пасту, сметану, соль, воду, специи и зальем овощи сверху.

3️⃣Отправим запекаться в духовку на 35 минут при температуре 180С.

Сливки 33% + сахарная пудра🤌

🧖‍♀️Для сияния лица: маски, патчи, крема
🙏Для ухода за телом: гель для лица и тела
🙌🏼Для увлажнения и питания рук: маска-перчатки и крема
🦶🏻Для ухода за кожей стоп: маска-носки

🍚

Рис - 500 г
🍗Куриное филе - 400 г
🥑Авокадо - 2 шт.
🥕Морковь - 1 шт.
🥒Огурец - 1 шт.
🥚Яйцо - 2 шт.
🍘Нори - 28 г
🧂Соль - по вкусу
🖤Перец - по вкусу
🌶️Паприка - по вкусу
🌻Растительное масло - по вкусу
🍶Кунжутное масло - для подачи
🤌🏼Кунжут - для украшения

Заправка для риса:
🍶Рисовый уксус - 100 мл
🍚Сахар - 50 г
🧂Соль - 1 ч.л.

1️⃣Рис отварим. Замаринуем курицу: посолим, поперчим, добавим паприку, растительное масло и хорошенько разотрем. Обжарим курицу на сковороде с обеих сторон.

2️⃣Приготовим яичный блин: взболтаем 2 яйца и обжарим на сковороде.

3️⃣Приготовим заправку для риса: смешаем рисовый уксус, сахар, немного соли и подогреем. Заправим рис.

4️⃣Нарежем соломкой морковь, огурец, яичный блин, авокадо и курицу.

5️⃣Соберем кимбап: на нори выложим рис, курицу, яичный блин, огурец, авокадо, морковь и аккуратно свернем в ролл. Смажем кунжутным маслом, посыпем кунжутом и разрежем на 8 частей.