Мой SPAR
502K subscribers
9.9K photos
1.21K videos
3.8K links
Сеть супермаркетов SPAR и EUROSPAR, а также доставка продуктов SPAR Online: https://myspar.ru/

📱Приложение Мой SPAR: https://clck.ru/34GasE

💬 Наш чат: @myspr

📌Правила чата: https://myspar.ru/info/

Регистрация в перечне РКН: https://vk.cc/cN6xzT
Download Telegram
Какие азиатские напитки еще хотите видеть в наших супермаркетах?
👍7035🤣10💘5
Красота и здоровье по‑азиатски👘🇨🇳

Выяснили какие привычки помогают азиатам всегда оставаться молодыми, здоровыми и красивыми не только снаружи, но и изнутри.

👆🏻Читайте карточки и берите на заметку.

🇷🇺 Подписывайтесь на Мой SPAR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1265965🎃3💘3🤷‍♂2😁1
Какую привычку позаимствуете?
41👍24💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍803811🔥3
Мой SPAR
Video message
Если вы вдохновились привычками азиатов, то попробуйте приготовить салат из моркови для здоровья и сияния вашей кожи🥗🥕

Сохраняйте рецепт и список ингредиентов:
🥕Морковь - 2 шт.
🥒Огурец - 2 шт.
🥑Авокадо -1 шт.
🧄Чеснок - 1-2 зубчика
🌿Зелень - 50 г
🫒Оливковое масло - по вкусу
🍶Соевый соус - по вкусу
🧂Соль - по вкусу


👩🏼‍🍳Готовим:
Нашинкуем морковь и огурцы, добавим мякоть авокадо, чеснок, зелень и соль. Заправим оливковым маслом и соевым соусом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105👍91🆒9💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже думаете, что приготовить на ужин?
💡У нас есть идея - запеченная камбала по суперцене - всего 299,9₽

Ингредиенты:
🐟Камбала - 1 шт.
🍋Лимон (цедра) - 1 шт.
🧄Чеснок - 1 зубчик
🧅Лук - 1 шт.
🌿Зелень - по вкусу
🧂Соль - по вкусу


Готовим:
1️⃣Сделаем на рыбе надрезы и выложим на луковую подушку.

2️⃣Смешаем сливочное масло с цедрой лимона, чесноком и зеленью, смажем рыбу и отправим запекаться в духовку на 15-20 минут при температуре 180 С.

Подаем к столу с запеченным картофелем или свежими овощами!

🇷🇺 Подписывайтесь на Мой SPAR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍211🔥7352😘4😱3💘2🤣1👀1🦄1
Делитесь любимым рецептом приготовления камбалы👇🏻
👍85217💘4🤣2
Привет, студенты, поздравляем с вашим днем☺️🌟

Пусть сессия проходит легко и энергично, а перерывы между парами будут яркими и вкусными🌟🌟🌟

Чтобы сделать паузы между занятиями по-настоящему приятными, заходите в SPAR: готовые блюда, аппетитные снэки и горячие напитки всегда ждут вас там💫

В честь праздника дарим скидку* на заказ любимых напитков и перекусов по промокоду СТУДЕНТ10

*кроме акционных товаров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92👍60🔥14🎉5💯2💘2
А какие у вас любимые перекусы между парами?
👍39🔥2210🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня всем Татьянам особое внимание, море цветов и комплиментов!

В SPAR для милых Татьян:
воздушные торты, вкусные конфеты и самые прекрасные цветы💐


🎁И приятный бонус:
По промокоду ЦВЕТЫ12 скидка -12% при заказе букетов и тортов BOCCONTO (кроме акций)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105👍49🎉35😘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
SPAR: проводит Фестиваль Вкусная Азия
Мы: готовим традиционный вьетнамский суп Фо Бо с насыщенным и наваристым бульоном, чтобы согреться в морозы🍲

👩🏼‍🍳
Сохраняйте рецепт, а для вашего удобства все ингредиенты собрали здесь:
🥩
Говядина - 500 г
🍜Рисовая лапша - 200 г
🧅Лук - 1 шт.
🫚Имбирь - 1-2 кусочка
🍚Сахар - 1-2 ч.л.
🌿Гвоздика - 4 шт.
🫶Корица - 2 палочки
🥫Паста Фо Бо - 1 упаковка
🧅Зеленый лук - пучок
🌿Кинза - пучок
🍋‍🟩Лайм - 1 шт.
🌿Проростки - 100 г
🌶Перец чили - 1 шт.
🧂Соль - по вкусу


Готовим:
1️⃣Обжарим лук и имбирь на сухой сковороде до румяности, затем соединим их в кастрюле с говядиной и доведем до кипения.

2️⃣Добавим сахар, соль, гвоздику, палочку корицы и оставим вариться на 40 минут. В конце приготовления добавим пасту Фо Бо.

3️⃣Нарежем зеленый лук и перец чили. Мясо достанем из бульона и нарежем тонкими ломтиками. Рисовую лапшу отварим 3 минуты в кипящей воде.

4️⃣Выложим в тарелку лапшу, ломтики говядины, проростки, зеленый лук, кинзу, перец чили, лайм и зальем бульоном.


🍜Для тех у кого нет времени готовить, но очень хочется попробовать блюда азиатской кухни, приходите в SPAR на Фестиваль Вкусная Азия!

#рецептыотspar

🇷🇺 Подписывайтесь на Мой SPAR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10676🔥247🤣3🤪3💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍45225🤣2💘2
Мой SPAR
Video message
Вкусное напоминание🔔
Время пообедать и получить кешбэк
на карту Мой SPAR💳

До 1 февраля получайте 50% бонусами на карту Мой SPAR при покупке сэндвичей, супов или блюд на мангале!

Выгодные штрихкоды для вас уже в приложении👇🏻
1⃣Откройте приложение Мой SPAR
2⃣Отсканируйте штрихкод из раздела Мои скидки
3⃣Примените карту Мой SPAR
4⃣Получите кешбэк

❗️акция действует только при покупке в супермаркетах SPAR и EUROSPAR

🇷🇺 Подписывайтесь на Мой SPAR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
82👍61💘3