Необыкновенный вечер вторника, в который - я в первые в жизни писала маслом по холсту в уютном гнёздышке у Эли💫
Это очень психологически тонко! Но столько всяких эмоций вскрывается, когда - видишь белый холст и робеешь сделать первый взмах кистью, которую как-то неумело и неуверенно держишь. А дальше мысли, а как правильно, а где инструкция, что долго получится на выходе, куда вести эту линию, что-то криво вышло, ой! белого много, а если не красиво будет…
Вспоминаю, и в носу щиплет от фейерверка поднимающихся эмоций от воспоминаний. А в моменте была будто заморожена, напряженное тело и рука, растерянный взгляд.
Я, кажется, открыла для себя новый способ самопознания.
Сколько впереди интересного, ух!
Мой шедевр ещё не закончен, но мне уже он сильно нравится🥹 💓
Это очень психологически тонко! Но столько всяких эмоций вскрывается, когда - видишь белый холст и робеешь сделать первый взмах кистью, которую как-то неумело и неуверенно держишь. А дальше мысли, а как правильно, а где инструкция, что долго получится на выходе, куда вести эту линию, что-то криво вышло, ой! белого много, а если не красиво будет…
Вспоминаю, и в носу щиплет от фейерверка поднимающихся эмоций от воспоминаний. А в моменте была будто заморожена, напряженное тело и рука, растерянный взгляд.
Я, кажется, открыла для себя новый способ самопознания.
Сколько впереди интересного, ух!
Мой шедевр ещё не закончен, но мне уже он сильно нравится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пролистывая фотографии февраля, поймала себя на мысли - все случайности, которые происходят в нашей жизни, не случайны. И порой кажется, что мы выбираем сами, но выбор был сделан задолго до нас. И тот опыт, который мы получаем, где-то на фейс-контроле мы согласились прожить. Осознанно или нет, скорее нет.
С точки зрения психологии это сценарии - внутренние установки и решения, которые формируются ещё в детстве. Мы вырастаем, меняются обстоятельства, люди, города… а сценарии продолжают разворачиваться. И мы снова оказываемся в похожих ситуациях, пока не начинаем это замечать. А кто-то никогда.
При этом у нас остаётся выбор.
Наше окружение как отражение нас самих. И я испытываю особую благодарность за своё окружение, за людей-маяков, за поддержку, за возможности, которые передо мной открываются, где можно пробовать новое и расти.
Февраль получился насыщенным и во многом «первым»:
💚 впервые в жизни провела свой первый паркран в роли run-директора на 86 участников;
💚 6 раз была на тренировках;
💚 4 раза волонтёрила на С95 Кузьминки-Люблино ❤️
(все субботы):
⭕️ 1 раз run-директор,
⭕️ 2 раза инструктаж новичков,
⭕️ 1 раз секундомер;
💚 проверила 420 отчётов по питанию;
💚 впервые в жизни писала маслом по холсту;
💚 впервые снимала снималась в кадре, где я должна была что-то сказать. Чувствовала неловкость, смущение, но это был интересный и важный для меня опыт.
И вот здесь для меня самое ценное - делать шаги вопреки привычному сценарию. Вопреки страху, сомнению, внутреннему «а вдруг не получится».
Иногда свобода начинается именно с маленького шага в новое.
Спасибо февраль, ты незабываем⭐️
С точки зрения психологии это сценарии - внутренние установки и решения, которые формируются ещё в детстве. Мы вырастаем, меняются обстоятельства, люди, города… а сценарии продолжают разворачиваться. И мы снова оказываемся в похожих ситуациях, пока не начинаем это замечать. А кто-то никогда.
При этом у нас остаётся выбор.
Наше окружение как отражение нас самих. И я испытываю особую благодарность за своё окружение, за людей-маяков, за поддержку, за возможности, которые передо мной открываются, где можно пробовать новое и расти.
Февраль получился насыщенным и во многом «первым»:
(все субботы):
И вот здесь для меня самое ценное - делать шаги вопреки привычному сценарию. Вопреки страху, сомнению, внутреннему «а вдруг не получится».
Иногда свобода начинается именно с маленького шага в новое.
Спасибо февраль, ты незабываем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Срочное включение🥺
Она дошла! Горячие привет прямиком из Стамбула😌 быстрее чем из Томска в Москву))
Спасибо тебе дорогая Ди🪐 🧑🚀
#открыткисновавмоде
Она дошла! Горячие привет прямиком из Стамбула
Спасибо тебе дорогая Ди
#открыткисновавмоде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Записки АstRUNавта
Video message
Сегодняшний кружочек - старт моего марта🌸
Новый рекорд в ягодичном мосте - 72,5 кг.
1 число, 1 день весны, пускай воскресенье, но на западе это первый день недели - идеальный повод куда-то вписаться, но я вечно куда-то вписываюсь. Теперь к себе сам впишусь😏
Каждый день - любая активность👀 🥰
Зал/бег/дорожка/эллипс/вело/планка/офп/сбу/утренняя зарядка/растяжка/йога/ просто прогулка(минимум 1 час) не важно что, важна регулярность и системность, это задел формирование привычки.👩🍳
Буду делиться процессом здесь😻 Присоединяйтесь и делитесь своими активностями в комментариях)
Вместе проще!😎
Новый рекорд в ягодичном мосте - 72,5 кг.
1 число, 1 день весны, пускай воскресенье, но на западе это первый день недели - идеальный повод куда-то вписаться, но я вечно куда-то вписываюсь. Теперь к себе сам впишусь
Каждый день - любая активность
Зал/бег/дорожка/эллипс/вело/планка/офп/сбу/утренняя зарядка/растяжка/йога/ просто прогулка(минимум 1 час) не важно что, важна регулярность и системность, это задел формирование привычки.
Буду делиться процессом здесь
Вместе проще!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM