Записки АstRUNавта
70 subscribers
992 photos
69 videos
89 links
Береги свой внутренний космос🪐

В поисках орбиты - о жизни на земле, социальной активности и борьбе, нет, принятии гравитации!

Связь с космическим экипажем через @a_onskul
Download Telegram
Задремали звезды золотые,
Задрожало зеркало затона,
Брезжит свет на заводи речные
И румянит сетку небосклона.
Улыбнулись сонные березки,
Растрепали шелковые косы.
Шелестят зеленые сережки, И горят серебряные росы.
У плетня заросшая крапива
Обрядилась ярким перламутром
И, качаясь, шепчет шаловливо: «С добрым утром!»
С.А. Есенин


Невероятное утро!🍁
Сегодня бегала под творчество Есенина, краски ещё ярче впечатления ещё сильнее🍁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
721
«Чтобы выразить высокие чувства, нужны высокие слова…»

Или просто действия☕️🤩❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
631
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Сегодня 8 октября, а сердце хочет 31 мая.
411
Добрые, вкусные и сопливые утры🦊

Кто ж знал, что человека, который смотрит редко фильмы, а сериалы и подавно..
Мог так увлечь сериал выбранный рандомно.
Вскрывает так, что не каждый психолог способен вызвать такую гамму чувств. Стабильно реву каждую серию, вот уже 4🥲
Жаль что короткий, всего 3 сезона, смакую..

Обычно фильмы выбираю по принципу - зацепил с первой серии, первых минут 15, оставляем. Нет, значит бессмысленно тратить время досматривая до конца (и это говорит человек с геном перфекционизма, ага, да. Но моим где-то бодрется ген сдвгшника🤣)
И так во всем, не могу делать то что не увлекает, не затягивает и тут про увлечения, фильмы, людей, места. Могу уснуть посреди сеанса, если фильм скучный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41
Была. Страдала.
Вот уж где точно страдала от нашествия качков в зале, но за 1,5 часа справилась, даже сеты удалось сделать, хотя были попытки отжать тренажер 😬 между подходами.

А в тайм-прайм моему воробушку – социофобушку крайне некомфортно тренироваться в новом зале, где еще не обзавелась джимбро. Утром, поздним вечером крайне приятно ощущать себя хозяйкой железного дворца, когда людей мало…

Личное наблюдение, что вечером у людей повышенная агрессия, движения резче, взгляды суровее… связано ли это с кортизолом после трудодня – хз, хз.
862
Случился мой первый официальный полумарафон — 21,1 км, легендарный и такой значимый. Отдали дань памяти творчеству Сергея Есенина, погуляв по Рязанской земле.
8733221
🌟Трасса будто сама читала стихи — строки из произведений уютно располагались на асфальтовом полотне вдоль обочин на километровых отсечках🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
543
И слов не было нужно — мимо проплывали живописные пейзажи, множество деревень, солнце и лесные просторы полные тишины.

Лишь моментами нарастал стук подошв и долетали обрывки фраз пробегающих атлетов, напоминая о масштабе забега. Но и это не сбивало с внутреннего диалога и едва слышных, но отчетливых шагов, в перемешку с тяжелым дыханием.
432
Это был не просто первый официальный старт на половинку, а первая длительная пробежка после травмы в 10+ км.

Вышло 2:39:42 — и это вообще неважно.
124311
Важно — что ты просто можешь бежать, что тебя ждут на финише, что всю дистанцию поддержка плечом к плечу с Олькой, что рядом важные люди, с которыми хочется проводить такие дни вместе.
Особая ценность их в том, что они рядом в важный для меня момент.

По ощущениям — целая жизнь в одном дне🧑‍🚀🪐
Так пусть же этих жизней будет бесчисленное множество! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
643