Записки АstRUNавта
70 subscribers
992 photos
69 videos
89 links
Береги свой внутренний космос🪐

В поисках орбиты - о жизни на земле, социальной активности и борьбе, нет, принятии гравитации!

Связь с космическим экипажем через @a_onskul
Download Telegram
У меня пока нет сил рассказать как прошел вчерашний старт.

🔠🔠есть непреодолимое желание поблагодарить важных людей окружающих меня🫂

Благодаря вам я расту, в ментальном и чувственном плане, как много важных моментов вы подсвечиваете, как много всего, чему вы учите 🤌🤌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🤗5🐳4🌚2
Bon appetit!🍽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4🐳2👏1👀1
🤩кускус с ноткой тоски по грязи и болотам…

Еще доедаю запасы круп из стартовых наборов полученных на трейлах в сезоне 2024. И ностальгией накатывает и одновременно с примесью грусти от ощущения проходящего мимо меня праздника жизни в этом году. 😒

В нынешнем сезоне сильно меньше беговых путешествий как и самой активности, по всем известным причинам. Но верится мне что всему свое время и именно так должно оно всё быть сейчас. Ну чтож, значит фокус сейчас необходим на другом🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💋3🐳1
Blizko Trail’2024
…и правда близко, ведь всего в 10 минутах от дома😄 он и стал моим первым трейлом
📍Салтыковский лесопарк
Дистанция - 13,7 км, 01:34:39
65 место из 144 по девочкам в категории
216 место из 390 в абсолюте среди всех участников.


Эмоции и состояния помню как сейчас… бежалось легко первые 6-7 км, потому что их привычно бегала по этому парку на протяжении пары месяцев.
А дальше..пара болот, о существовании которых я не подозревала бегая по кругу свои 5 км. И окунувшись в порции грязи и воды, я почувствовал тяжесть в ногах, стало хотеться перейти на шаг)
Но рядом бежал личный пейсер - шоссейный любитель бегающий исключительно асфальт, который не давал расслабиться постоянно подбадривая. Хотя первые 6 км у меня почти сформировалось чувство вины, от того что мой любезный сопровождающий расстелился трижды споткнувшись о корневища😰 асфальт зло
Надо сказать что прошлый сезон, для меня был первым беговым, и амбиций по типу выбежать на своё лучшее время у меня не было, ну вот нисколечко. Я ещё толком не знала что такое личник, и что он может улучшаться🤭🥇

Короч, финиш я не забрала, потому что было сильно не по кайфу с натертыми мозолями на пальцах ног, уже просто хотелось добежать, а финиша всё не было, и не было🥵
Но когда всё случилось, буквально после миски с горячим супом сидя на траве, я поняла, что я точно хочу бежать подобное ещё⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥4🐳3😁1
Кислород
Артём Пивоваров
Я извиняюсь, а когда там зима уже?🥵🥵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
«Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром».
— Нина Куссик, победительница Бостонского марафона (1972)


Ремомендасьен👉⭐️
Достойная документальная картина, которая рассказывает о трансформации бега из элитного вида спорта в массовое движение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤩3🐳21
7 км - done ✔️
Красивый, томный вечер, а местами мокрый от пота и слез)

Бег это красиво.
Красиво внутри, красиво вокруг.

Когда бежишь медленно, но для тебя это быстро,
когда тебе кажется - ты порхаешь бабочкой, а на деле как подстреленная косуля перекатываешься с больной на здоровую ногу)

И местами так больно, но по груди растекается такое приятное и теплое чувство, что внутренний голос шепчет - дааа, это космос, детка🌌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8😍22🐳11
Проходите, присаживайтесь поудобней. Сейчас что-то важное скажу🪐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🤩3🐳21
Записки АstRUNавта
Проходите, присаживайтесь поудобней. Сейчас что-то важное скажу🪐
Твой свет не дойдет до каждого, но он обязательно коснется тех, кто ищет именно его🫅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🐳21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
64🐳21
♥️♥️

🙏🎀
🦊🙏

🚿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🐳22111